пятница, 3 марта 2017 г.

Filled Under:

10 ПРОСТЫХ ШАГОВ ДЛЯ ВЕСЕННЕЙ ЧИСТКИ ЖИЗНИ

Весна — это не только приятный сезон, это еще и прекрасное время устроить чистку в своей жизни. Это значит все упорядочить и поставить цели. Это даже лучше, чем ставить цели на год 1 января, ведь весна лучше всего подходит для того, чтобы начать что-то новое.

Даже маленькие шаги по упорядочиванию жизни помогают достичь больших целей. Предлагаем вам 10 шагов для весеннего очищения вашего мира, которые помогут сделать оставшуюся часть 2017 года лучшим временем в вашей жизни.


Проверьте свои карьерные цели

Спросите себя, делает ли вас нынешняя работа счастливой? Приведет ли она вас к чему-то большему и лучшему в этой сфере деятельности? Если ответ «нет», то сейчас самое время сделать следующий шаг, так как очень скоро толпы выпускников станут рабочей силой и будут претендовать на должность, которую вы хотите.

Пересмотрите свои отношения

Пристально посмотрите на ваши отношения незамутненным взглядом. И честно признайтесь себе, есть ли сферы, в которых вы оба хотите развиваться вместе или уже настало время поставить точку.

Избавьтесь от токсичных друзей

Это будет нелегко, но это оправдает себя в долгосрочной перспективе. Друзья, которые заставляют вас чувствовать себя плохо, не те люди, которые вам нужны. Не тратьте время на тех, кто обращается с вами недостойно, несмотря на то, сколько вы знакомы и через что вместе прошли. Это касается отношений, дружбы, сотрудников и тому подобное. Жизнь очень коротка.

Заблокируйте все ненужные знакомства

Сложно поспорить с важностью большого круга знакомств, в частности в социальных сетях. Никогда не знаешь, когда контакт с кем-то может обернуться возможностью. Тем не менее, есть некоторые интернет контакты, которые необходимо прервать. Удалите друзей и подписки, если они являются источником постоянного негатива, фейковых политических скандалов или чего-то еще, что отвлекает вас и направляет внимание не в ту сторону. Каждый день вы пропускаете через себя множество потоков информации, поэтому важно минимизировать то, что вас расстраивает или раздражает.

Очистите ваш шкаф


В вашем шкафу есть минимум 10 вещей, которые вы больше никогда не наденете, и значит пришло время их выбросить. Избавьтесь от стильного топа, который вы купили пять лет назад и так ни разу и не надели надеть, и отправьте в мусорную корзину вместе с заношенными футболками. Потому что эти вещи очень легко заменить.

Отправьте в корзину вещи, в которых вы не чувствуете себя потрясающе

У нас у всех есть полка с одеждой, которую мы храним, потому что думаем, что когда-нибудь это понадобится. Но если это не те вещи, которые вы хотите надеть прямо сейчас, выбросьте их. Если у вас в шкафу будут только те вещи, в которых вы себе нравитесь, у вас не будет проблемы что сегодня одеть.

Организуйте свое рабочее место

Сложно сосредоточиться на работе, когда стол завален разными бумагами. Выделите час времени, чтобы превратить свое рабочее место в оазис минимализма и организованности. Поверьте, эти усилия окупятся сторицей.

Поднажмите на физические нагрузки

Составьте план тренировок, благодаря которым у вас появится больше энергии и силы, и вы будете заниматься систематически. Составьте расписание, включите в него какие-то смешные упражнения, и приступайте к выполнению.

Больше спите

Многие из нас перерабатывают и страдают от переутомления. Поэтом необходимо уделять внимание количеству и качеству сна. Как только вы начнете высыпаться, станет гораздо проще решать все остальные проблемы.

Наслаждайтесь тишиной

Вокруг столько ненужного шума. И весна прекрасное время, чтобы избавиться также и от него. Благодаря современным технологиям мы можем всегда что-то слушать. И многое из этого интересное, обучающее и в конечном счете стоящее. Но хотя бы иногда попробуйте бывать в тишине. Потому что это редкость и это красиво.

0 коммент.:

Отправить комментарий