понедельник, 31 июля 2017 г.

Filled Under: , , ,

ДИСЦИПЛИНА КАК АСПЕКТ РОСТА. 4 СПОСОБА ЕЁ ПОДКРУТИТЬ

Очень много людей думают: «я получу свой результат тогда, когда у меня появится мотивация».

Но секрет в том, что на старте нет мотивации.Мотивация появляется, когда появляются результаты. А сначала есть только дисциплина.

Поговорим сегодня про дисциплину, как важный аспект роста. Чтобы достичь чего-то значимого, сначала нужно продумать, где Вам можно подкрутить дисциплину!

Что мы можем сделать для того, что бы появилась дисциплина?

— Может вам надо спать раньше ложиться.
— Может вам меньше есть после 18:00
— Может вам больше заниматься спортом.
— Может вам пить больше воды.
— Может вам надо делать, что-то быстрее.
— Может вам стоит на 20% больше выкладываться каждый день, что бы получить феноменальные результаты.


Если вы будете в два раза эффективнее чем сейчас, то у вас будут совсем другие результаты.

Вы согласны?

1. Если вы ставите, какую-то задачу — сделайте, так что бы она была реализована.

— Это очень важно! 
— Это принципиальный подход для эффективного человека. 
— Это для тех, кто хочет стать влиятельным и достигать своих целей.

Если человек хочет взять максимум в своей жизни — он должен реализовывать свои задачи.

Сколько, реально, вы выполняете процентов, за день, из поставленных себе задач?

А если разобраться, почему вы не реализуете свои планы, начинаются обозначения более глубоких задач.
  • Не хватило времени — это значит, надо учиться управлять своим временем.
  • Меня отвлекали — это значит, надо учиться управлять обстоятельствами внешними.
  • Телефонные звонки забирают много времени — это значит, надо научиться контролировать свой телефон.
  • Захотелось в соц.сетях посидеть
Все эти пункты значат, что Вам надо учиться управлять своими хотелками.

И так далее…

Мы находим большое количество предлогов, почему я не могу стать успешным.

Мозг во время состояния планирования входит в состояние иллюзии. 
Он как бы фантазирует, строит великолепные образы, думая, что они каким-то чудом реализуются.

Суть в том, что высокоэффективные люди не надеются на чудо: 
  • они знают свои возможности
  • знают свои сильные стороны
  • осознают свои слабые стороны 
  • понимают, над чем нужно работать, что подтянуть, а что использовать (ресурсы, возможности) прямо сейчас!
И вот тогда происходит чудо.

Если вы хотите:
  • больше зарабатывать,
  • больше получать признания,
  • восстановить свое здоровье,
  • повысить свой статус,
  • больше счастья получать,
— то вам нужно ДОСТИГАТЬ результатов.

Когда человек начинает движение, то сразу появляются препятствия. По мере приближения к этим препятствиям, у него возникает большое количество внутреннего саботажа.

Человек, который планирует, входит в состояние мечты. Но когда дело доходит до действий, то он сталкивается с кучей обстоятельств, которые намного сильнее его планов. И включается удивительный навык человека — пере-договариваться с собой. 

Человек забирает свои слова обратно и начинает переделывать свои планы…

С таким подходом, как вы понимаете, сложно создать Новую Успешную Жизнь.

Нужно, принципиально, изменить свой навык передоговаривания на другой – Поставил задачу и принципиально ее сделал!

Поставьте себе задачи, которые вы завтра «зафиналите» до 12:00!

Напишите себе этот список, и ПРИНЦИПИАЛЬНО, на зло своему мозгу, выполните эту задачу. Достигнуть ее нужно обязательно!

2. Научитесь говорить НЕТ!

Если вы не можете отказать — научитесь этому. 
Бывает у вас такое, что вы не можете отказать? 
Боитесь отказать? Боитесь упасть, в чьих-то глазах?

Научитесь говорить — нет! Как будто у вас есть ребенок и вам срочно нужно к нему. Как бы вы не были рады кому то помочь — у вас ребенок один дома…

Что для вас важнее, ваше родное или переживание об отказе?

Сделайте шаг навстречу самому себе! Положите на чашу весов свою жизнь и решите что для вас важнее. 

Если у вас есть приоритетная цель — вам иногда нужно говорить, свое решительное нет.
Иногда нужно делать это очень решительно, в зависимости от задач.

Определите для себя – каким пожирателям своего времени, вам нужно сказать решительное НЕТ.

Составьте этот список.

И откажитесь от этих пожирателей, сказав им решительно — НЕТ!

Задача эффективного человека — привыкнуть к зоне дискомфорта, как к привычной жизни. Человек привыкает и перестает саботировать новые достижения. Он начинает быстрее соображать и больше делать.


3. Расширять дисциплину.

Это не просто! 
Физическое состояние нам не дает двигаться по-новому.

Нужно начинать управлять своим здоровьем.
Нужно начинать улучшать отношения в семье.

Проявляйте дисциплину, что бы показать себе, и семье, что вы можете по-другому себя вести. Что вы можете себя контролировать. Что вы можете измениться сами. Для этого нужна дисциплина!

4. Три действия!

Сегодня определите три важных действия, которые вы делаете с сегодняшнего дня.
  • Например, изучить иностранный язык.
  • Например, поставить для себя новый рекорд в спорте.
  • Например, начать использовать для себя новый стиль жизни.
И делайте это ежедневно.

Вы должны себя настроить и делать КАЖДЫЙ день тренировку.

Прямо сейчас выберите три темы в своей жизни, напишите их и поставьте цель делать их каждый день!

Выполняйте каждый день эти действия и тогда вы себя будете этим дисциплинировать!

Автор: Игорь Иванилов

0 коммент.:

Отправить комментарий