понедельник, 31 июля 2017 г.

Filled Under: ,

НЕСКОЛЬКО ПРИНЦИПОВ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ СЧАСТЛИВЕЕ

У каждого из нас есть свои принципы в жизни, и свои убеждения. Именно ими мы руководствуемся, когда поступаем так или иначе, когда осуждаем кого-то или просто общаемся.

Задумайтесь, верны ли они. Часто бывает, что именно наши деструктивные принципы не дают нам возможности почувствовать себя счастливыми, загоняют в депрессию, способствуют ссорам. Замените их на позитивные и, возможно, кое-что в вашей жизни изменится к лучшему.


Вам никто ничего не должен

Мы думаем, что раз существуют законы, не важно какие – писанные или неписанные, раз есть нормы поведения, то каждый обязан вести себя в соответствии с ними. Боле того, мы должны требовать от других поступать согласно им. Но – вам никто ничего не должен.

Формально – машины должны останавливаться на красный свет светофора. Но вам будет легче, если вас собьет пьяный водитель, который нарушил правила и проехал на красный, а вы не удосужились посмотреть по сторонам? Вы будете доказывать уже на небесах, кто кому и что был должен. Рассчитывая только на себя, вы сохраните нервы, а то и жизнь.

Мир несправедлив

Мы не понимаем и не сможем понять причины некоторых событий. Это закон Вселенной – мы живем в мире следствий и нам не дано понять причины. Но мы обижаемся на мир, на окружающих, и оттого становится еще хуже. Все, что мы можем – сами быть справедливыми.

Иногда мы не можем ничего изменить

Не переживайте и не спорьте о том, на что не можете повлиять. Принять то, что не в силах изменить и не переживать о том, что не подвластно нашей воле – вот пусть к тому, чтобы стать счастливым человеком.

На что мы не можем повлиять и о чем спорить бесполезно: о погоде, политике, экономике, работе общественного транспорта, так же мы не властны над форс-мажорными обстоятельствами и слабостями других людей.

А что нельзя изменить, нужно пережить. К тому же все может оказаться не таким, каким есть на самом деле.

Все кажется не таким, каким есть на самом деле

Мы интерпретируем факты и события по-своему, согласно своим убеждениям и верованиям. Включите сюда нашу мнительность, страхи, эмоции, все то, что искажает действительность и вот вы уже надумали себе целую проблему там, где ее и нет.

Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, как он оценивает то, что с ним происходит. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами случается, и на 90% из того, как мы на это реагируем.

Уделяйте внимание мелочам

Будьте внимательны к мелочам, потому что одна мелкая ошибка, которую можно было посчитать незначительной, способна разрушить все: наши замыслы, планы, мечты и отношения. Из-за мелочей происходят самые страшные ссоры. Мелочи так же служат признаками чего-то крупного, как, например незначительные симптомы являются первыми признаками серьезной болезни.

«Каждый раз, когда я вижу, к каким серьезным последствиям приводят мелочи… я думаю о том, что мелочей не существует» Б. Бартон

Разговаривайте

Самые крупные скандалы происходят от недопонимания и недосказанности. Кто-то о чем-то промолчал, другой додумал за него, разозлился, в итоге случилось то, чего вполне можно было избежать.

Не сожалейте о том, что ушло

Многие люди живут с убежденностью, что то, что ушло или то, чем вас обделили потеряно безвозвратно и ничего другого уже не будет. Для них жизнь вроде поедания одного пирога на всех: если кому-то достанется больший кусок, то им обязательно меньший. Подобный взгляд на жизнь – основа зависти, неврозов, ревности и прочих негативных эмоций, которые нас разъедают.

Только ощущение уверенности в себе и чувство собственного достоинства дадут возможность посмотреть на мир как на место, где всего хватит на всех. Не удерживайте любой ценой то, что уходит, это не ваше.

Люди не совершенны

Их поступки обижают, ранят, они ведут себя грубо, агрессивно, эгоистично. Все что мы можем с этим сделать – измениться внутренне сами.
А если это не поможет – принять как данность и воспринимать других такими какие они есть, пытаясь разглядеть в них что-то хорошее.

Не тратьте время на обиды и жалобы

И миру и другим людям все равно, что я чувствую, что происходит со мной внутри. Мои жалобы, обиды, гнев или угрозы никому не нужны. Их никто не услышит и все вдруг волшебным образом не изменится так, как хочется нам. Пускайте эту энергию в другое, созидательное русло, ищите выход, новую цель и продолжайте двигаться вперед.

Мы совершаем ошибки

Мы не можем обойтись в жизни без ошибок. Простите себя заранее за них. Возможно в тот момент вашей жизни, при тех обстоятельствах вы должны были сделать именно то, что сделали. И в этом был смысл. Это было самым верным решением на то время. Даже если теперь вы думаете, что вы могли поступить иначе – это не так.

«Правильного выбора в реальности не существует – есть только сделанный выбор и его последствия» Э. Сафарли.



Все тайное всегда становится явным

Любая тайна рано или поздно выйдет наружу. Люди не могут долго хранить секреты, такова человеческая натура. Тайны либо становятся общим достоянием, либо разъедают изнутри, причиняя моральные мучения. Но самое худшее, если тебя лишат свободы за те поступки, которые совершал только потому, что считал – никто ничего не узнает.

Постарайтесь пережить неудачный день без потерь

У каждого бывает такой день, когда все не клеится, ничего не выходит, все валится из рук. Итальянцы называют его – giornata no. Как только вы оказываетесь в таком дне, откажитесь от всяких действий, расслабьтесь и переждите его.

Мы никогда не будем всем полностью удовлетворены

Это надо принять как данность. Всегда найдется то, что захочется улучшить, изменить, всегда что-то или кто-то будет раздражать. Постоянно будет чего-то не хватать. Наши желания – истинные или ложные – не дают нам покоя, множась и разъедая нас изнутри.

Откройтесь новому

Наши стереотипы и предубеждения мешают нам познавать новое, но именно новизна приносит в нашу жизнь яркие краски и ощущения, способствует нашему росту над собой.

К тому же выполнение однотипных привычных действий, рутина приводит к деградации мозга, которому со временем все сложнее будет осваивать новые навыки. В конце концов это может закончится тем, что вы станете похожи на нынешних семидесятилетних стариков, воспринимающих все новое в штыки, не способных понять даже как включить таймер на микроволновке.

Слушайте свой внутренний голос

Как часто вы прислушиваетесь к своему внутреннему голосу? Да и вообще – слышите ли вы его? А ведь он иногда дает дельные советы. Не пренебрегайте ими, они куда мудрее советов окружающих людей.


0 коммент.:

Отправить комментарий