пятница, 1 сентября 2017 г.

Filled Under: ,

САМЫЕ ВАЖНЫЕ 90 МИНУТ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ

По данным журнала The Times в среднем современный человек 110 раз в день проверяет свой мобильный телефон. Тратя на это десятки минут. Еще уйма времени уходит на стояние в очередях, поездку на работу, приведение себя в порядок и так далее.

Все это вроде бы важные вещи, которые наполняют твою жизнь. Вот только большинство людей сегодня потеряли самих себя. Они не понимают, что им делать в жизни, где найти свое счастье, как стать успешным и востребованным, как найти себя в жизни. И чем больше лет тебе становится, тем больше это состояние нереализованности разрушает тебя изнутри.


Готов ли ты забыть обо всем на 90 минут и посвятить их тому, чтобы понять, как сделать жизнь лучше? Если готов, вот что нужно сделать.

Выбери выходной день и выберись на природу. Желательно близко от речки, где не будет посторонних людей. Смена обстановки поможет тебе расслабиться. А шум воды введет тебя в нужное трансовое состояние.

Возьми с собой таймер, который бы срабатывал каждые 10 минут.

Возьми с собой список этих вопросов и начни на них отвечать.

Чтобы я сделал прямо сейчас если через 10 минут моя жизнь закончилась?

Чтобы я сделал, если бы мне оставалось жить всего 1 день?

Чтобы я сделал, если бы мне осталось жить всего неделю?

Чтобы я сделал, если бы мне осталось жить всего месяц?

Чтобы я сделал, если бы мне осталось жить всего один год?

Чтобы я сделал, если бы мне осталось жить всего пять лет?

Чтобы я сделал, если бы мне осталось прожить всего одну жизнь?


Здесь всего 7 вопросов. Возьми 7 листков бумаги и на каждый вопрос отвечай отдельно в письменном виде.




У тебя ровно 10 минут на каждый вопрос. Четко и жестко переключайся как время закончится. Не нужно додумывать. Первые ответы будут самыми важными и 10 минут достаточно, чтобы их записать. По прошествии 70 минут потрать еще 20 на анализ. Перечитай ответы.

Поищи совпадения и пересечения. Чем их больше, значит тем выше ценность и важность этой цели лично для тебя.

И подумай какие действия ты можешь совершить уже сегодня и в самое ближайшее время, чтобы приблизиться к реализации того, что ты написал в своих ответах. Начни записывать эти действия на бумагу. Много не нужно. Все равно сразу и много ты не сделаешь.

Достаточно 2-3 действий. А затем приступай к их реализации прямо сегодня в этот же день. Первое время можешь практиковать эту методику раз в неделю. С каждым разом ты все четче и лучше будешь понимать, что ты хочешь от жизни.

А действия будут давать опыт и знания что делать дальше.

Автор: Алексей Лукьянов

0 коммент.:

Отправить комментарий