понедельник, 30 октября 2017 г.

Filled Under: ,

ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ: КАК СОХРАНИТЬ И ПОВЫСИТЬ?

Все мы от рождения обладаем жизненное энергией или, другими словами, жизненной силой, которая является бесконечным потенциалом для нашего развития и осуществления целей.

Эта жизненная энергия доступна нам все двадцать четыре часа в сутки, в любом возрасте, в любой ситуации. Другое дело, как мы ее используем и на что.

Что забирает жизненную силу

Вот список наиболее распространенных утечек жизненной силы:

  • Конфликты и споры
  • Сплетни, критика, зависть, ревность, обвинения и осуждения
  • Страхи о том, как избежать того, чего не хочешь
  • Просмотр новостей и фильмов ужасов
  • Чувство вины и сожаления о том, что сделано
  • Попытки изменить другого человека
  • Переживания и беспокойства о деньгах
  • Чувство жалости к себе и другим
  • Попытки быть принятым в обществе или чрезмерное желание понравиться
  • Ложь и попытки скрыть эту ложь
  • Попытки избежать работы или ответственности
  • Неприятие себя таким, какой есть
  • Неспособность принять других такими, какие они есть
  • Негативные эмоции, такие как горе, страх, раздражение, ненависть и гнев
  • Попытки задобрить кого-либо
  • Наркотики, алкоголь и курение
  • Болезни
  • Следование чужим целям
  • Попытки быть не собой, притворство кем-то другим
  • Постоянные переживания прошлых событий и жизнь этими воспоминаниями.
Вот это основной список утечек энергии.

Что увеличивает жизненную силу

Давайте теперь рассмотрим список из того, что может сохранить и даже увеличить нашу жизненную силу:
  • Любовь к людям и к жизни
  • Смех и открытое общение
  • Чувство благодарности
  • Умение прощать и отпускать прошлые ситуации
  • Способность предоставлять себе и другим право быть собой
  • Способность быть в настоящем времени
  • Вдохновение
  • Творческие идеи и созидательные действия
  • Музыка, танцы, спорт
  • Создание картин, сочинение стихов
  • Мастерство или умение в каком-то деле

  • Обучение других своему мастерству
  • Физические упражнения
  • Правильное питание и здоровый образ жизни
  • Следование своим целям
  • Занятие любимой деятельностью, хобби
  • Порядок и чистота в окружении
  • Создание красивой обстановки
  • Позитивный настрой, самосовершенствование, личностный рост
  • Помощь другим по собственному желанию
  • Безусловная дружба и любовь к себе.
Проверив себя по этим спискам, вы сможете определить, на что уходит ваша энергия, определить утечки энергии, и узнать, что блокирует вашу энергию, а что ее преумножает. А затем откорректировать свою жизнь.

Ваша жизненная энергия всегда находится с вами, и ждет освобождения и вашего распоряжения.

«Все внешние условия, все наше окружение, весь наш жизненный опыт –
результат нашего привычного, преобладающего мысленного настроя»
Чарльз Энел

Автор: Хегай С.

0 коммент.:

Отправить комментарий