Если вы взяли ответственность за происходящее на себя и приняли внутреннее решение идти по пути восстановления «внутренних связей», то эти лайфаки для вас:
- В любой непонятной ситуации направляйте внимание в первую очередь во внутрь себя. Внешнее – проекция внутреннего. Спрашивайте. Задавайте вопросы. Себе, пространству. Получайте ответы. Меняйте свое отношение. Наблюдайте за дыханием.
- Чтобы жить свободно, счастливо, примите, доверьтесь, тому, что происходит. Учитесь расслабляться. Участвуйте в своей жизни через созидание, а не через сопротивление.
- Если вас кто-то или что-то сильно раздражает, вызывает сопротивления, попробуйте ответить себе на вопрос: что во мне есть такое, что вызывает такую реакцию
- Осознанное дыхание запускает процессы «внутреннего целителя» в организме. Разряжайте напряжение в уме и теле. Наблюдайте за дыханием.
- Трансформируйте свои страхи через дыхание, внимание, осознание, принятие, выпускание.
- Чем здоровее психическое состояние человека, чем больше структур восстановлено, тем проще довериться, принять то, что происходит вокруг и проявиться в мире.
- Всё здоровье тела напрямую связано с состоянием позвоночника. Если у вас есть искажения в позвоночнике — ищите практику, которая вам поможет решить эти вопросы.
- Выбирая практику, слушайте свою интуицию — себя.
- Чтобы естественным образом, без внутреннего /внешнего сопротивления, проявить свои потенциалы начните с восстановления связи с землей.
- Когда организм здоров, расслаблен, творческие потенциалы проявляются естественным образом. Главное – пробовать, идти шаг за шагом и слушать себя.
- Учитесь «искусству маленьких шагов». Делайте каждый день шаг в сторону осуществления задуманного. Тогда вы сможете осуществить любую цель, какой бы огромной и далекой она не казалась.
- Каждый из нас располагает всеми ресурсами, чтобы развить в себе то, что сам выбирает!
Дарья Шепелева
0 коммент.:
Отправить комментарий