Иногда жизнь прекрасна и замечательна, а иногда несправедлива и управлять ею очень трудно.
На пути каждого из нас бывают дни, когда хочется просто свернуться калачиком и спрятаться от всего под одеялом. Но какой бы ни была ситуация, она разрешится. И вы всегда можете помочь себе справиться со всем тем, что происходит.
Вот 10 вещей, о которых следует вспомнить, когда жизнь начинает казаться слишком сложной.
1. Доверьтесь опыту, который преподнесла вам жизнь.
Вне зависимости от того, нравится вам эта ситуация или нет, она происходит. Все происходит вовсе не для того, чтобы сломить вас, наоборот, каждый новый опыт делает вас сильнее, позволяет узнавать что-то новое о себе.
2. Смиритесь с фактами.
Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что произойдет, или задаваться вопросами о том, что же произошло, обратите внимание на то, что имеете. Работайте с тем, что у вас есть. Не усложняйте и без того запутанную ситуацию.
3. Начните с того, где вы сейчас.
Когда в жизни все начинает катиться к чертям, начните ровно с того места, где вы сейчас. Копайте глубже. Не ждите того момента, когда появится лучшая работа, лучшая машина или больше денег.
Прямо сейчас примите решение и начните выбираться из ситуации, в которой оказались.
4. Попросите о помощи.
Многие люди в трудные моменты жизни отстраняются и замыкаются в себе. Но результаты многих исследований показывают, что, опираясь на друзей и семью, нам становится в разы проще справиться с происходящим в жизни.
Вместо того, чтобы прятаться, обратитесь за помощью к другу или к человеку, который может выслушать. Одновременно с этим, продолжайте разбираться с проблемой.
5. Ищите что-то хорошее.
Не фокусируйтесь на том, что пошло не так. Вместо этого, обратите внимание на все то, что пошло как раз по плану. Если вы будете упорно искать луч света в безнадежной ситуации, вы его увидите.
6. Продолжайте жить настоящим.
Если вы сможете обуздать свое желание бегать от проблем и начнете их признавать, то значительно быстрее найдете выход из сложившейся ситуации.
7. Смейтесь.
Иногда жизнь бывает настолько сумасшедшей, что единственное, что вам остается – смеяться. Посмейтесь над тем, насколько все запутано. Во всем, что мы делаем, кроется ценный урок.
8. Не сравнивайте себя с окружающими людьми.
Кто-то подумает, что, рассказав вам о том, как он разобрался с похожей ситуацией, сделает доброе дело. Просто улыбнитесь в ответ. Примите совет к сведению, но будьте осторожны. Кроме вас, никто не может знать, как будет лучше именно вам.
Ваша знакомая по имени Маша нашла новую работу через неделю после увольнения, а вы не можете найти работу вот уже 6 месяцев? Не думайте об этом. Вы – это вы. Вы не Маша.
9. Будьте благодарны за все те мольбы, которые так и остались без ответа.
Иногда нам кажется ужасно несправедливым тот факт, что мы чего-то не получили. Остановитесь на минутку и подумайте, что это может значить.
Может быть, вы не получили ту замечательную работу потому, что вам предначертано нечто более прекрасное? Возможно, вам было не суждено переехать в другой город потому, что вам предначертано встретить свою вторую половинку там, где вы сейчас живете.
У медали две стороны. Когда вы начинаете принимать во внимание все составляющие одной и той же ситуации, то произошедшее перестает казаться таким ужасным, как прежде.
10. Ваша дорога непредсказуема.
Иногда поезд не останавливается на нужной вам станции. Иногда вам не удается с первого или даже с десятого раза сойти на нужной остановке. Порой вы вынуждены вновь и вновь садиться на поезд до тех пор, пока он не привезет вас туда, где вы хотите быть.
Бывает и по-другому. Вам просто нужно взять все в свои руки. Возможно, вам нужно сесть в машину и, не полагаясь на других, самостоятельно добраться туда, куда вы хотите.
Помните о следующем: неважно, как много времени займет ваше путешествие. Наслаждайтесь каждой его секундой и постоянно открывайте для себя что-то новое. Ничто в этой жизни не происходит просто так.
0 коммент.:
Отправить комментарий