Трансерфинг реальности: голос разума
Показаны сообщения с ярлыком голос разума. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком голос разума. Показать все сообщения

суббота, 24 марта 2018 г.

, ,

СКУПОСТЬ РАЗУМА

ДЕКЛАРАЦИЯ. 

Человек, чей разум захвачен маятниками, вынужден мириться со множеством ограничений и исполнять отведённую ему роль в навязанной игре. Не верьте доводам разума, пытающегося убедить вас в нереальности желанной цели, помните - он заключён в рамки стереотипов. Ведь жизнь кончается, а мечта так и остаётся лежать в пыльном ящике. 

Разум без души в этом мире может очень немногое. Вместе же они способны на всё, потому что слияние души и разума рождает волшебную силу - внешнее намерение. Не отказывайтесь от своей мечты только потому, что какие-то дутые авторитеты взяли себе право определять, что реально, а что нет. Возьмите и вы своё право иметь персональное чудо. 


ТОЛКОВАНИЕ. 

Разум обращается с душой, как с ребёнком, который просит игрушку в магазине. Ответы разума обычно стандартны, например: "У нас на это нет денег. Глупости! Мне лучше знать, что тебе нужно. Да где уж нам уж, мы люди простые. Это нереально. Это дано не каждому. У тебя нет данных и способностей. Куда тебе до неё (него) ! Жить надо как все, по средствам!". 
Больше интересного - на нашем Telegram-канале
У разума своя логика, навязанная маятниками, которым выгодно держать приверженцев на привязи и не давать им даже свободу выбора мечты. У души же логика вообще отсутствует, она всё понимает буквально. Разум твердит, что нет денег. Но ведь душа просит не денег, а игрушку!

Разум же, мотивируя тем, что нет денег, ставит запрет на игрушку (это нереально, труднодостижимо), и душе остаётся только обречённо замкнуться в себе, и больше об игрушке не напоминать. Вот и состоялись похороны мечты.

Разум не представляет, как можно эту мечту осуществить, поэтому не пускает её в слой своего мира - ведь в жизни всё должно быть логично и понятно. А надо всего лишь согласиться иметь, тогда внешнее намерение позаботится о средствах.

Вадим Зеланд "Трансерфинг реальности"


Publisher: Gaya - марта 24, 2018

суббота, 22 апреля 2017 г.

, ,

Не останавливайтесь, и не сдавайтесь

Есть хорошее правило, придуманное и запущенное в оборот бароном Мюнхгаузеном нашего времени — знаменитым Дейлом Карнеги: если жизнь дала тебе лимон, приготовь из него лимонад. Но жизнь не всегда даёт нам лимоны. Если б жизнь давала нам одни лимоны, мы бы с Вами уже загорали в Майами! Вот Вам история в том же духе, только разворачивалась она из гораздо худших стартовых условий. Ну а принцип остаётся всё тем же: учимся готовить лимонад...


Однажды один крестьянский осёл умудрился провалиться в колодец. Бедняга страшно кричал, призывая на помощь родного хозяина. Крестьянин прибежал и ужаснулся: “Как же вытащить осла?” 

Однако, успокоившись, хозяин рассудил так: “Осёл мой — стар. Я всё равно собирался покупать нового, молодого. А мой колодец-то, почти что высох. Я всё равно собирался рыть новый колодец в другом месте, а этот старый — закопать. 

Так почему бы не сделать это сейчас? А заодно и ослика схороню, чтобы не тащить его пешком по жаре, да на живодёрню. 

И вот крестьянин созвал соседей, чтоб те подсобили ему закапывать колодец с живым осликом на дне... Односельчане, поплевав на руки, дружно взялись за лопаты и начали набрасывать землю в колодец. 


Осёл прожил на свете много лет. Поэтому никаких иллюзий у него не возникло. От ужаса он начал издавать страшный визг. Но вдруг, ко всеобщему удивлению, осёл притих. После нескольких бросков земли, любопытный и суеверный крестьянин решил посмотреть, что там происходит внизу. В глубине души он ведь понимал, что делает гадость, и поэтому крестьянину стало немножко страшно... 

Но тут хозяин просто застыл в изумлении. То, что он увидел на дне колодца, не укладывалось ни в какие рамки! Каждый кусок земли, падавший на ослику на спину, ослик стряхивал и приминал копытами. Ко всеобщему изумлению, он начал показываться наверху — и вскоре сам выпрыгнул из колодца! 

…В жизни на нас падает много грязи. Всякий раз, когда упадёт очередной ком, стряхните его по примеру храброго ослика и поднимайтесь наверх. Только так и можно выбраться из самого глубокого колодца. 

Очередная жизненная проблема — подобна камешку, по цепочке из которых путники переходят ручей. Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любых обстоятельств. 

Встряхнитесь же и поднимайтесь наверх. 

Ну а теперь, заповеди Осла, выбравшегося из колодца. Их всего три. Без них осёл так и остался бы лежать там.

Сразу же, не теряя драгоценного времени, освободи свое сердце от ненависти — прости обидевшему тебя.
Освободи свое сердце от волнений отчаяния и тревог— большинство волнений надуманны и никогда не сбываются.
Цени то, что имеешь. Если тебе дали лимон — сделай из него лимонад. Если тебя засыпают комьями земли — утрамбуй их копытами и выберись по этим ступеням на свободу.

Елена Назаренко
Publisher: lilit - апреля 22, 2017

воскресенье, 12 марта 2017 г.

, , , ,

ЕДИНСТВО ДУШИ И РАЗУМА

Душа приходит в этот мир, доверчиво протягивая детские ручки. Но потом оказывается, что мир захвачен маятниками, которые превратили его в джунгли. Маятники сразу пытаются внушить душе, что ее здесь никто не ждал, что в этом мире каждый должен бороться за место под солнцем и платить дань маятникам. Наивную и непосредственную душу сразу пытаются поставить на место. Ей внушают, что ее желания никого не интересуют, что в мире больше страданий, чем радости, что праздники бывают только в установленные дни, что за кусочек хлебца нужно упорно трудиться. Все… ушки опускаются, уныние выступает слезами на глазах. Или растет возмущение. Это неправильно, несправедливо! Шерстка ощетинивается. Душе кажется, что выбор может быть только один: либо понуро брести по пути, навязанном маятниками, либо отчаянно царапаться, добиваясь своего. 

Разум человека захватывается маятниками на всех уровнях – ментальном, эмоциональном и энергетическом. Привычное мировоззрение и поведенческие реакции человека формируются именно маятниками. Человек думает и поступает так, как это выгодно маятникам. Душа, вслед за разумом, попадает в футляр обусловленности. Обусловленность проявляется буквально во всем. Человек вынужден мириться со множеством ограничений и исполнять отведенную ему роль в навязанной игре. Душа в таких условиях постепенно оттесняется на задний план, и разум берет бразды правления в свои руки. 


Разум наставляет душу, как маленького неразумного ребенка: «Я лучше тебя знаю, что нужно делать, а от твоего глупого лепета нет никакого толку». У большинства людей душа превратилась в испуганное бесправное существо, которое забилось в угол и с грустью наблюдает за тем, что вытворяет оголтелый разум. Иногда выпадают минуты согласия души и разума. В такие моменты душа поет, а разум с удовлетворением потирает руки. Но это случается редко. Чаще всего единство души и разума достигается в неприятии, страхе и ненависти. 

Душа не имеет права голоса в вопросах выбора. Разум обращается с душой, как с ребенком, который просит понравившуюся игрушку в магазине. Ответы разума обычно стандартны, например: «У нас на это нет денег». Вот так мечта уничтожается в зародыше. 

Посмотрите, что происходит. Ребенку нужна игрушка сейчас. Если вы действительно не можете себе позволить купить ребенку игрушку, нет ничего ненормального в том, что вы ему отказываете. Но ведь душа согласна подождать! Однако разум, с убежденностью кретина, ставит фатальный крест: «У нас нет денег». Получается, что мечта в принципе недостижима. 

У разума своя логика, навязанная маятниками, которым выгодно держать приверженцев на привязи и не давать им даже свободу выбора мечты. У души логика вообще отсутствует, она все понимает буквально. Разум твердит, что нет денег. Но ведь душа просит не деньги, а игрушку! Разум же, мотивируя тем, что денег нет, ставит запрет на игрушку (это нереально, труднодостижимо), и душе остается только обреченно замкнуться в себе и больше об игрушке не напоминать. Вот и состоялись похороны мечты. 

Разум не представляет, как можно эту мечту осуществить, поэтому не пускает ее в слой своего мира – ведь в жизни все должно быть логично и понятно. А надо было всего-то на всего согласиться иметь игрушку, тогда бы внешнее намерение позаботилось о том, как достать на нее деньги. Однако обыденное мировоззрение, сформированное маятниками, не допускает таких чудес. Свобода выбора у приверженцев никак не отвечает интересам маятников. 

Человек ошибочно воспринимает рациональное мировоззрение как непреложный закон. Однако закон этот «липовый», и его можно взломать. В нашей жизни часто случаются необъяснимые «чудеса». Так почему бы не впустить одно из чудес в свою жизнь? Надо всего лишь позволить себе иметь то, чего хочет душа. Если вы сбросите с себя паутину предубеждений и ограничений, которой опутали вас маятники, искренне поверите, что достойны своей мечты, и позволите себе иметь то, чего хотите всей душой – вы это получите. Позволить себе иметь – главное условие исполнения желания. 

Есть еще другие ответы разума душе в магазине игрушек. «Глупости! Мне лучше знать, что тебе нужно. Да где уж нам, мы люди простые. Это нереально. Это дано не каждому. У тебя нет данных и способностей. Куда тебе до нее (до него)! Надо жить, как все». Ну и так далее. Если бы такие суждения не были результатом влияния маятников, тогда бы можно было обвинить разум в непроходимой тупости. Но давайте надеяться, что ваш разум, читающий эти строки, все-таки очнется от вязкого наваждения и поймет всю абсурдность своих «разумных» доводов. 

Разум без души в этом мире может очень немного. Вместе же они способны на все, потому что слияние души и разума рождает эту волшебную силу – внешнее намерение. Разум управляет внутренним намерением, а душа – внешним. Однако душа не способна управлять внешним намерением целенаправленно. Когда душа и разум сливаются вместе, внешнее намерение становится управляемым и его можно использовать для достижения поставленных целей. 

Все, что вам кажется труднодостижимым или нереальным, действительно трудновыполнимо в узких рамках возможностей внутреннего намерения разума. А кто же спорит? Какую бы цель вы себе ни поставили, я соглашусь, что ее достижение трудновыполнимо в рамках рационального мировоззрения. Но не отказываться же от своей мечты только потому, что какие-то дутые авторитеты взяли себе право определять, что реально, а что нет. Возьмите и вы свое право иметь персональное чудо. 

Секрет счастья так же прост, как и секрет несчастья. Все дело в единстве или разладе между душой и разумом. Чем взрослее человек, тем больше этот разлад. Разум подчиняется влиянию маятников, а душа становится несчастной. В детстве душа еще надеется на то, что получит свою игрушку, но со временем эта надежда угасает. Разум находит все новые подтверждения тому, что мечта труднодостижима, и откладывает ее реализацию на потом. Это откладывание на потом обычно продолжается всю жизнь. Жизнь кончается, а мечта так и остается лежать в пыльном ящике. 

Для достижения единства души и разума, необходимо сначала определить, в чем же собственно должно быть достигнуто это единство, то есть определить свои цели. Несмотря на кажущуюся очевидность, данный вопрос вовсе не является тривиальным. Люди, как правило, точно знают, чего не хотят, но затрудняются сформулировать свои истинные желания. Это объясняется тем, что маятники стремятся подчинить людей своим интересам и навязывают им ложные цели. Ни о каком единстве души и разума не может идти и речи, если разум устремляется в погоню за манящим миражом, а душа лежит совсем к другому. 


Вдобавок ко всему, люди настолько сильно заняты и озабочены выполнением различной работы для маятников, что им просто некогда сесть и спокойно подумать, о своих истинных желаниях. Необходимо специально выделить время и вспомнить, к чему лежала душа тогда, в детстве. Что нравилось, чего хотелось, что действительно привлекало и от чего со временем пришлось отказаться. Задайте себе вопрос: привлекает ли вас по-прежнему ваша давняя цель? Подумайте, чего вы все-таки на самом деле хотите. Не является ли ваша цель ложной? Действительно ли вы желаете этого всей душой, или вам только хочется этого желать? 

Когда вы думаете о своей цели, необходимо сбросить внутреннюю и внешнюю важность. Если внешняя важность завышена, цель будет завораживать вас своей престижностью, а так же недоступностью. Не попались ли вы на удочку маятника? Если завышена внутренняя важность, вам может казаться, что цель лежит за пределами ваших возможностей. Цель опять манит своей недоступностью. Но действительно ли вам это надо? 

Размышляя о цели, не думайте о престижности. Столкните цель с пьедестала недоступности. Тем самым вы сбросите внешнюю важность. Размышляя о цели, не думайте о средствах ее достижения. Тем самым вы сбросите внутреннюю важность. Думайте только о своем комфорте. Если цель достигнута, вам действительно хорошо, или все-таки у вас на душе висит камень? Сомнения в реальности достижения цели еще не говорят о том, что цель ложная. Главное, чтобы при мысли о желанной цели ваша душа пела. При всей привлекательности цели, если вас что-то гнетет, значит, цель может быть ложной. На всех этих вопросах мы подробнее остановимся в следующей главе. 

Если у вас нет определенной цели, и вам ничего не хочется, значит либо у вас низкая энергетика, либо ваш разум окончательно загнал душу в футляр. В первом случае вы можете повысить свой жизненный тонус, если займетесь своим здоровьем. Возможно, вы даже не знаете, что такое хорошее здоровье. При хорошем здоровье жизнь доставляет удовольствие, и хочется всего и сразу. Душа не может ничего не хотеть, ведь эта жизнь для нее представляет собой уникальный шанс. 

Во втором случае у вас только один выход – полюбить себя. Не слишком ли вы увлеклись заботой о других? Поставьте себя на первое место. Другие не получат от вас ничего хорошего, если ваша собственная душа отодвинута вами на второй план. Отдавая всего себя служению другим, даже близким людям, или тем более маятникам, вы бессмысленно растратите свою жизнь. Ваша жизнь дана вам не для того, чтобы вы кому-то служили, а для того, чтобы вы реализовали себя как личность. Запирая душу в футляр, вы создаете мощный избыточный потенциал внутренней скрытой неудовлетворенности, который будет выливаться всевозможными напастями на вас и на ваших близких. Вам будет казаться, что вы желаете людям добра, а на самом деле вся ваша забота будет идти им во вред. 

Заботливо ухаживайте за собой, относитесь к себе с участием и вниманием. Тогда ваша душа отогреется и расправит свои крылышки. 

Не верьте никому, кто будет говорить, что для достижения успеха вам следует изменить себя. Вам уже приходилось подобное слышать, не правда ли? Это излюбленный рецепт маятников. Дескать, если у вас что-то не получается, значит, вам надо работать над собой. Как вам следует измениться, с точки зрения маятников? Отвернуться от себя, повернуться лицом к маятникам и следовать правилу «делай как я», чтобы удовлетворять их требованиям и действовать в их интересах. А чтобы изменить себя, придется с собой бороться. О каком единстве души и разума может идти речь, если вы не принимаете себя, не любите себя и боретесь с собой? Душа не примет ложные цели, у нее свои наклонности и потребности. Гоняясь за ложными целями, вы либо ничего не добьетесь, либо, добившись, поймете, что вам это не нужно. 


Трансерфинг не имеет никакого отношения к маятникам, поэтому и предлагает совершенно противоположный путь. Не изменять себя, а принять себя. Отвернуться от шелухи, которую навязывают маятники, и повернуть разум к своей душе. Прислушайтесь к велениям души, осознанно сбросьте важность, позвольте себе иметь, и вы получите все, что душе угодно. 

Чтобы привести к единству душу и разум, необходимо почаще обращать внимание на состояние душевного комфорта. Вы чувствуете себя комфортно, если в данный момент вас ничто не беспокоит, не угнетает, вам уютно и спокойно. Душевный дискомфорт сигнализирует обратное: у вас смутное беспокойство, что-то вас гнетет, вы чего-то опасаетесь, чувствуете подавленность, на душе висит какой-то груз. Если подобные ощущения проявляются явно, и вам понятно их происхождение, значит это дискомфорт разума. Разум, как правило, знает, что его пугает, беспокоит и гнетет. В таком случае вам можно положиться на разум, который подскажет вам решение. 

С дискомфортом души дело обстоит сложнее, потому что он проявляется неявно, как смутное предчувствие. Разум твердит, что все прекрасно, все идет как надо, для беспокойства нет причин. И все же, несмотря на разумные доводы, вас что-то гнетет. Вот это и есть шелест утренних звезд. Услышать голос души не так уж и сложно. Задача состоит лишь в том, чтобы обратить на него внимание. Голос разума, с его логическими рассуждениями, звучит так громко, что человек не придает значения смутным и неясным предчувствиям. Увлеченный своим логическим анализом и прогнозированием событий, разум просто нерасположен прислушиваться к чувствам души. 

Для того чтобы научиться слышать шелест утренних звезд, нет другого пути, кроме как выработать у себя привычку обращать внимание на состояние душевного комфорта. Всякий раз, когда вам необходимо принять какое-либо решение, слушайте сначала голос разума, а потом чувства души. Как только разум принял решение, душа реагирует на это решение либо положительно, либо отрицательно. В последнем случае вы испытаете смутное чувство душевного дискомфорта. 

Если вы забыли вовремя обратить внимание на состояние комфорта, постарайтесь вспомнить потом, какие чувства вы испытывали. Когда решение было принято, вас посетило мимолетное чувство. В этот момент разум был настолько увлечен своим анализом, что ему было не до чувств. Вот теперь вспомните, каким было это самое первое мимолетное чувство. Если это было гнетущее чувство на фоне оптимистичных рассуждений разума, значит, душа ясно сказала «нет». 

Насколько можно доверять предчувствиям души? Если вы полагаете, что предчувствуете определенное событие, которое, как вам кажется, должно произойти, можете не доверять таким предчувствиям. Нельзя дать гарантии, что разум правильно интерпретирует информацию души. Единственной надежной интерпретацией может служить только душевный дискомфорт в ответ на принятое разумом решение. 

Душевный комфорт еще не может служить гарантией того, что душа говорит «да». Может быть, она просто не знает что сказать. Но когда душа говорит «нет», вы это почувствуете со всей определенностью. Как вам известно из материала предыдущих глав, душа способна видеть секторы пространства вариантов, которые будут реализованы в случае претворения решения разума в действие. Она видит результат и выражает свое отношение, положительное или отрицательное. Впрочем, вы сами можете убедиться на собственном опыте в том, что если душа говорит «нет», она всегда оказывается права. 

Таким образом, в случаях, когда нужно принять какое-либо решение, у вас теперь есть надежный критерий истинности – состояние душевного дискомфорта. Если душа говорит «нет», а разум говорит «да» – смело отказывайтесь, если это возможно. Душа не может желать плохого самой себе. Если же разум говорит «надо и придется», значит, действуйте по обстоятельствам. В жизни иногда приходится мириться с неизбежным. Во всяком случае, критерий душевного дискомфорта вносит ясность и определенность в вопросах, где чаша весов колеблется. 

Достигнув согласия души и разума по поводу выбранных целей, вам остается добиться единства в решимости иметь и действовать. Внутреннее намерение разума должно слиться с внешним намерением души. Если вы действуете в рамках внутреннего намерения, и при этом внешнее намерение направлено в ту же сторону, тогда считайте, что цель у вас в кармане. В случае неопределенности внутреннего намерения, когда вы четко не представляете, какими средствами можно достичь цели, работайте над решимостью иметь. Внешнее намерение намного сильнее внутреннего, поэтому оно само найдет для вас вариант. 

Необходимо добиться такого же единства души и разума в решимости иметь, какое проявляется в сильных чувствах. Душа и разум, как правило, едины в обожании, неприязни, опасениях и худших ожиданиях. Мы любим, ненавидим и боимся от всего сердца. Когда душа и разум едины, рождается неистовое чувство. «Тот не научится любить, кто не умеет ненавидеть», – говорил известный русский писатель Николай Чернышевский. 

Если цель выбрана правильно, и душа, и разум, будут довольны. Омрачать удовольствие могут только мысли, порожденные труднодоступностью цели, или узкой зоной душевного комфорта. Ситуацию, когда разум сомневается в реальности, а душа чувствует себя скованно в «новом кресле», можно исправить с помощью слайдов. Как это делается, вы уже знаете. Расширив зону комфорта, вы добьетесь неистовой радости единства, когда душа поет, а разум удовлетворенно потирает руки. 

Еще раз повторюсь: размышляя о цели, не думайте о ее престижности, недоступности и средствах ее достижения – обращайте внимание только на состояние душевного комфорта. Хорошо вам или плохо? Только это имеет значение. В противном случае, вы можете спутать душевную скованность с душевным дискомфортом. Скованность, или своего рода стеснительность, происходит из необычности ситуации: «Неужели это все мне?» Дискомфорт же показывает угнетенность, бремя, гнетущую необходимость, уныние, опасение, тягостное беспокойство. Если скованность не исправляется слайдами, значит это явный дискомфорт. Тогда вам стоит снова подумать, не пытаясь себя обмануть: в самом ли деле данная цель вам так необходима?


Вадим Зеланд

Publisher: Gaya - марта 12, 2017

воскресенье, 27 ноября 2016 г.

, ,

ТРИ КОМНАТЫ ДЛЯ РАЗУМА

Используя свое воображение, каждый человек может поместить себя в особенное место и вызвать любые ощущения, эмоции или воспоминания. Это место может служить как расслабляющее для медитации, наполнения энергией, преодоления страхов, решения проблем, а также для введения себя в любое состояние.

Войдите в ментальное убежище

Ментальное убежище — это метафора места, которое создается в вашем воображении. Думайте о нем как о своей личной крепости, о некоем блаженном месте, в которое вы можете войти и там перенастроить ваше ментальное состояние.


Место это может быть полностью выдуманное вами или быть реальным (которое вы хорошо знаете). Возможно вы увидели такое место на фотографии или в фильме. Это неважно, главное, чтобы оно вызывало у вас трепет и вы представляли его себе достаточно четко.

В идеале ваше ментальное убежище должно иметь несколько комнат, обладающих разными функциями. К каждой из них должен вести коридор, каждая комната должна иметь дверь. Чем больше подробностей, тем лучше. Это убежище должно восприниматься вашим мозгом в детялах, поэтому дайте волю фантазии.

Комнаты

Вы можете придумать столько комнат, сколько захотите, здесь нет никаких ограничений. А для того, чтобы вы понимали, как это делается, мы опишем для начала три комнаты, которые вы сможете использовать уже сейчас, а потом размышлять над другими и добавлять их.

Комната отдыха

Пожалуй, желание отдохнуть является ключевым в стремлении человека создать для себя некое спокойное место. Как правило, многие люди в той или иной степени создают для себя подобные убежища — особенные для них места или же те, которые они посещали во время путешествий. Раз уж почти все этим занимаются, почему бы не достичь некоего профессионализма в создании подобных мест?

Пускай в вашей комнате будет два окна: одно с видом на горы, другое с видом на океан. Причем из обоих окон будут доноситься характерные звуки. Или может из одного окна вы будете видеть и слышать водопад.

Вы можете визуализировать с открытыми глазами. Ваша реальная комната может превратиться в виртуальную путем фантазирования. Отгоняйте лишние мысли и сосредоточьтесь на чем-то расслабляющем.


А что, если вашим ментальным убежищем будет космический корабль? Тогда вид из иллюминатора в вашей комнате будет поистине успокаивающим. А если вы включите космическую музыку, эффект может быть еще сильнее.

Комната энергии

Так как есть потребность в отдыхе, должна быть и потребность в наполнении энергией и энтузиазмом. Создайте отдельную комнату, которая наполнит вас внутренней силой и мотивацией.

Заполните эту комнату объектами и людьми (или их изображениями), которые вас вдохновляют и мотивируют. Это может быть огромный экран, который раз в минуту меняет одну вдохновляющую фразу на другую. Придумайте нечто такое, что придаст вам сил.

Помните о том, что это не комната для расслабления. Сейчас вам нужно не отдыхать, а насыщаться энергией с тем, чтобы потом приняться за работу с большим энтузиазмом. Поэтому вспомните какие объекты заставляют ваше сердце биться сильнее.

Экспериментируйте с цветом, звуком, размером комнаты. Нет никакой проблемы в том, чтобы постоянно ее оптимизировать и находить все более гармоничные сочетания.

Комната благодарности

Это комната, которая позволит вам осознать, как вы счастливы. Мы часто забываем, что живем в самую любопытную и уникальную эпоху, у нас есть доступ ко всем знаниям человечества, есть возможность делать такие вещи, которые были недоступны еще пару десятилетий назад. Поэтому когда почувствуете себя несчастными, вспоминайте об этой комнате и почаще в нее заглядывайте.

Эта комната не зарядит вас огромным количеством энергии, это скорее приятное философское ощущение насыщенности. Оно позволяет посмотреть вперед, назад и в настоящее и понять, что все было, есть и будет намного лучше, чем нам представляется.

Опять же — ваш личный выбор как проектировать комнату. Мы можете поместить в нее как напоминание разные объекты, фотографии, счастливые воспоминания, не такое уж плохое настоящее и будущее, которое так близко и от которого стоит ждать только самого лучшего. В этой комнате встречаются три времени и вам нужно осознать значение каждого из них. Она должна наполнить вас благодарностью и надеждой. В этом ее главное предназначение.
Путешествие

Наибольшую пользу вам может дать именно путешествие по вашему ментальному убежищу. Ощущение того, что это не изолированные комнаты, а одно большое здание придаст гармоничности вашей прогулке, оно станет более плавным и логичным.


Вот пара советов:
  • Утренний ритуал путешествия по убежищу является наиболее мощным. Утро задает тон всему дню, поэтому выделите всего десять минут и вы получите огромную пользу от использования этого метода.
  • Вместо комнаты отдыха вы можете создать уютный сад или пляж.
  • Нарисуйте план вашего дома со всеми комнатами и повесьте перед рабочим столом. Так вы в любой момент сможете понять, какая комната вам сможет помочь.

Чем больше вы практикуете визуализацию, тем большую пользу вам приносят комнаты. Так что, если в первый раз у вас мало что получилось, продолжайте практиковаться и вам обязательно удастся успокоить разум и наполниться мотивацией на целый день.
Publisher: Gaya - ноября 27, 2016

понедельник, 14 ноября 2016 г.

, , ,

КОГДА ПРИХОДИТ ЧУДО?

Чудеса существуют всегда, независимо от того, верим мы в них или нет. И происходят они с каждым из нас. А вот видим ли мы их? Когда именно приходит счастье в нашу жизнь? Почему оно не приходит тогда, когда мы хотим? Ответ в этой чудесной сказке!

***

Жила-была девочка, которая не верила в чудеса, а верила в человеческий разум. Так ее в детстве учили, ну, она и поверила.

Но чудеса существуют независимо от того, веришь ты в них или нет, и на каждого из нас в течение жизни приходится даже не одно, а множество разных чудес. Только те, кто в них верит, искренне радуются и говорят: «О, чудо!», а подобные нашей девочке — «совпадение» или «повезло».


Как вы думаете, у кого жизнь радостнее? Правильно, конечно, у первых! Ведь и чудеса, и радость живут в Душе и потому ходят рука об руку, а вот Разуму эмоции несвойственны – в лучшем случае, чувство глубокого удовлетворения.

Они очень разные, наши Разум и Душа. Душа любит петь и смеяться, а Разум – планировать и анализировать. Поскольку наша давно выросшая девочка дружила с Разумом, то пела она редко, а вот размышляла постоянно.

Конечно, пока девочка росла, с ней случались маленькие чудеса, которые она таковыми упорно не считала. А вот когда выросла, к ней пришло первое большое Чудо.

— Хозяева! Открывайте! Я хочу немедленно случиться! – провозгласило Чудо.

Ответом ему была тишина. Потом кто-то с кряхтением зашевелился и недовольно спросил:

— Кого тут черти носят?

— Это я, Чудо! Пришло в вашу жизнь, чтобы сделать ее ярче и радостней!

— Хозяйки дома нет, никого пускать не велено.

— А где же она?

— Вестимо где, в Прошлом! Анализирует и сопоставляет, опыт по полочкам раскладывает.

— Ладно, я попозже зайду, — сказало озадаченное Чудо.

… Вскоре Чудо повторило попытку, но хозяйка опять отсутствовала.

— Снова в Прошлом? – спросило Чудо.

— Неее… В Будущем! Планирует и расписывает.

— Ага! Ну хорошо, в другой раз…

… На следующий раз хозяйка оказалась на месте, но…

— Ты это, Чудо… не ко времени!

— Я не ко времени? Это как же понимать?

— Хозяйка не в себе… неприятности у нее. Переживает! Не до чудес ей.

— «Не в себе»… Вот дела! А когда она в себя-то придет?


— А когда неприятности станут ее Прошлым.

— Да ведь она тогда, небось, опять отправится следом за ними в Прошлое – опыт анализировать?

— Ну да.

— А когда ж мне случаться?

— Ну, ты ее отлови где-нибудь. Или в Прошлом, или в Будущем. Там и договоритесь.

— Не выйдет, — огорченно покачало головой Чудо. – Я случаюсь только «здесь и сейчас» — так уж я устроено.

— Ну, тогда не знаю. «Здесь и сейчас» — это проблематично. Она в этом состоянии редко бывает. Обычно или «там», или «тут».

— С ума сойти! – подивилось Чудо. – Надо же, человек сам от своего счастья убегает! А что случилось-то?

— Да ничего особенного. Одиночество заело. Личной жизни нет, радостей особых нет, одна только рутина…

— Вон оно что! Тогда самое время для чудес, то есть для меня. Открывай ворота, Разум! Открывай, кому говорю!

Такому напору Чуда было невозможно противостоять, и оно стремительно ворвалось в сознание выросшей девочки.

— Привет, я Чудо! – представилось оно.

— Но я не верю в чудеса, — удивилась она, поспешно утирая слезы.

— Зато я в тебя очень даже верю! Думаю, мы с тобой поладим. Только вот у тебя тут так тесно, мне даже и развернуться негде… Но это мы поправим вмиг! Это вот что?

Чудо распахнуло шкаф, и оттуда с грохотом посыпались скелеты.

— Скелеты в шкафу? И не лень тебе их прятать было? Им самое место в магазине наглядных пособий! Убираем?

— Убираем… — кивнула совершенно ошеломленная хозяйка.

— Отлично! Это, как я понимаю, засушенные чувства и несбывшиеся мечты? Помыть и расправить!

Пока хозяйка выполняла указание, Чудо, засучив рукава, метало в мусорное ведро старые обиды, подавленные желания, горестные воспоминания и прочий хлам.

— Но разумно ли это – избавляться от накопленного опыта? – робко спросила хозяйка.

— Может, и неразумно, зато исключительно полезно! Ведь чтобы в твоей жизни появилось что-то новое, надо сначала избавиться от старого!

— Ой, как пусто! – воскликнула потрясенная хозяйка, обозревая масштабы уборки. – У меня же ничего не осталось! С чем я буду жить?

— Со мной! – жизнерадостно сообщило Чудо. – Я вошло в твою жизнь и теперь тебя не оставлю. И мы с тобой вместе родим много-много маленьких чудес!

Так в жизнь хозяйки вошла Безусловная Любовь – самое большое Чудо, которое существует на свете. Оно не дает ей уходить в Прошлое и цепляться за Будущее, потому что то, что происходит «здесь и сейчас», всегда оказывается куда привлекательнее!

Теперь у нее есть все: и поклонники, и чудеса, и радость жизни. «Какая чудесная женщина!», — часто говорят про нее окружающие, и это правда: ведь Чудеса освещают нас изнутри, и тогда мы сами становимся Чудом!

Автор: Эльфийка

Publisher: Gaya - ноября 14, 2016

понедельник, 5 сентября 2016 г.

, , , ,

Психотехника Я-высказывание




Слово – могучая сила, это всем известно. Одним словом можно полностью изменить отношение человека к себе, наладить дружеское общение или превратить в злейшего врага. Одной из такой секретных связок считается «Я» и «Ты», которые в одной и той же ситуации могут работать абсолютно по-разному.

Я-высказывание – это психологический термин, подразумевающий особенную формулировку словесной реакции на действия другого человека с помощью упора на свои мысли и чувства. В противовес им идут Ты-высказывания, когда говорящий упоминает только поступки оппонента.

В чем принципиальная разница этих двух способов?

Когда мы говорим о своем недовольстве через Ты-высказывания, мы обвиняем человека, заставляем его защищаться, автоматически делая «врагом». Он не сможет понять точку зрения собеседника, поскольку изначально поставлен в позицию противника.

— Ты уделяешь мне слишком мало внимания!
— А ты тратишь слишком много денег на шмотки!

Если попытаться выразить то же самое не через обвинения, а через выражения своих эмоций, вызванных теми же событиями, можно значительно смягчить удар и избежать конфликтов.

— Я очень расстраиваюсь оттого, что постоянно сижу дома одна и не вижу тебя. От скуки и одиночества мне приходится хоть как-то развлекаться, чтобы занять себя – например, опингом. Для меня было бы намного приятнее провести это время с тобой.


Сформулировать миролюбивое Я-выскзывание сложнее, чем бросить в лицо короткое обвинение, но последствия от скандала ощущаются намного дольше, да и разгребать их неприятнее. Кроме того, эта техника помогает достучаться до собеседника, прорвать тот кокон эмоциональной защиты, в который он вынужден был закутаться.

Как правильно выстроить Я-высказывание?

Техника Я-высказывания содержит в себе пять последовательных этапов.

1. Эмоции и чувства. Вначале необходимо выразить свои эмоциональные реакции. Собеседник еще не знает, о чем пойдет речь, но уже настроен помочь и поддержать вас, ведь вы обращаетесь к нему за помощью.

Я расстроился.

Я в растерянности.

Мне очень неприятно.

Мне так стыдно.

Я готова расплакаться.

Я сержусь.

2. Что вызвало эти эмоции? Теперь нужно рассказать о событии или своем состоянии, которое повлекло за собой эту реакцию. Формулировать эту часть нужно также через форму «Я».

Я так долго прождал тебя под дождем.

Я ждала тебя, не зная, что ты не сможешь приехать.

Я опоздала на работу, потому что убирала разбросанные вещи.

Я все выходные занимался ремонтом поцарапанного автомобиля, и я не смог поехать на пикник.

2. Пояснение, почему это действие вызвало такую реакцию.

Для меня это событие было очень важным.

Я потратил на это много усилий.

Я очень устаю и необходимость делать дополнительную работу выматывает меня еще больше.


3. Выражения пожеланий и просьб. Конечно, человек услышавший столь подробное описание чувств, должен знать, что ему делать, дабы такое не повторялось. Намерен он воспользоваться этими рекомендациями или нет – только его личный выбор, демонстрирующий истинное отношение.

Я бы хотел, чтобы ты выходила немного раньше.

Давай договоримся, что будем мыть посуду по очереди, через день.

Я тебя прошу звонить и сообщать мне, если у тебя меняются планы.

4. Предупреждение о своих намерениях. Этот шаг не обязателен, но в некоторых ситуациях придется им воспользоваться.

К сожалению, я больше не смогу одалживать тебе машину.

Если ты забываешь об этом, я буду почаще напоминать тебе.
Ошибки в Я-высказываниях

Я-высказывания – не панацея от всех проблем, и их неправильное употребление не спасет от назревающего скандала. Чтобы эта техника работала, нужно избегать некоторых неверных действий.

5. Обвинения. Я-высказывания направлены на избавление от них. Но если вы сначала говорите о своих чувствах, а потом начинаете обвинять собеседника, техника полностью теряет смысл. Вспомните примеры из пункта № 2. А теперь давайте посмотрим, как мы чаще всего комментируем эти ситуации.

Ты опоздала на свидание.

Ты не предупредил меня, что не приедешь вечером.

Ты оставил после себя беспорядок.

Ты поцарапала автомобиль, который я тебе одолжил.

2. Обобщения. Это пагубная привычка многих людей – навешивать на собеседников неприятные ярлыки.

Я очень расстроен оттого, что ты так плохо водишь. Не зря говорят, что женщина за рулем – это обезьяна с гранатой… Я все выходные ремонтировал машину, которую ты поцарапала. К сожалению, я больше не смогу одалживать ее тебе.

Вроде бы Я-высказывание построено по всем правилам – но насколько оно обидно и неприятно.

6. Оскорбления. Их присутствие в Я-высказываниях сводят на нет весь эффект метода.

Я сержусь, когда ты тратишь много денег на эти дурацкие безвкусные шмотки. Мне приходиться тяжело работать, чтобы обеспечить семью. Я бы просил согласовывать со мной свои покупки.

Как видите, высказывание сконструировано правильно – но битые тарелки все же будут.

7. Выражение своих эмоций в грубой форме.

Я в бешенстве!

Я готов тебя убить!

Мне не хватает слов от возмущения!

Начиная предложение таким высказыванием, вы сразу же настраиваете собеседника на эмоциональный и, скорее всего, неприятный разговор.

Запомните, что Я-высказывание не должно нести скрытых упреков или унижений, ведь тогда оно превращается в опасное невидимое оружие.
Почему мы привыкли выражаться Ты-высказываниями?

Еще с детства нас учат, что «якать» — некрасиво. Скромность – главное достоинство человека. А вот выпячивать свое мнение – проявление гордыни, хвастовства, самолюбия и прочих некрасивых качеств. Вот и привыкли мы, что «Я» нужно говорить как можно реже. Из-за этого и не умеем выражать свои настоящие чувства, и даже не всегда понимаем их.

Представьте себе, что вы очень ждали поздравления с днем рождения от близкого друга, а он забыл об этой дате из-за каких-то своих дел. Вы будете себя накручивать, думая, что совсем не важны для него, что он дружит с вами только из-за своей выгоды или что он просто эгоист. В итоге вы выпалите: «Ты вечно забываешь о моем дне рождения! Ты думаешь только о себе! Наверное, в это время с какими-то девчонками кутил!»


Ссора готова, друг обижен, и даже не понял толком, за что именно его так отругали – то ли за забывчивость, то ли за надуманный эгоизм, то ли за несуществующих девчонок. Но если покопаться в своих чувствах и выразить их как есть, то получится совсем другое: «Я огорчился, что не получил твоего поздравления. Я его ждал, поскольку считаю тебя своим лучшим другом и для меня важно, чтобы ты обо мне помнил. Поставь себе, пожалуйста, «напоминалку» в календаре, чтобы я больше не расстраивался». 


Применение Я-высказываний будет полезно для любого общения – и семейного, и дружеского, и делового. Но для бизнесменов они имеют особенное значение, ведь выражать свои пожелания клиентам или сотрудникам, не становясь при этом их врагом – искусство из разряда производственной необходимости. Научившись технике Я-высказываний, можно стать настоящим мастером дипломатии, научиться более безболезненно разрешать конфликты и не обижать коллег упреками и обвинениями.




Publisher: Gaya - сентября 05, 2016

воскресенье, 26 июня 2016 г.

Сознание – мастер ключ к вашей силе разума

Существует два различных аспекта разума: сознание и подсознание, оба контролируют различные функции нашего физического и духовного бытия. Из настоящей статьи вы узнаете о том, что же такое сознание, какие функции оно выполняет, и какова его роль в вашей жизни.

На протяжении многих лет учёные не переставали удивляться, насколько мощным является человеческий разум в плане создания событий, условий и обстоятельств, при условии, что обе стороны разума используются сознательно и целеустремлённо. Профессор Уильям Джеймс, всемирно известный Гарвардский учёный, подсчитал, что средний человек использует не более десяти процентов его умственных способностей. Не смотря на ограниченную силу внутри мозга человека, он использует лишь малую часть того богатства, которое он имеет в своём распоряжении.

Это сила быть, иметь и достигать всего, чего бы вы ни захотели, есть внутри вас. Она всегда была с вами с момента вашего рождения, ожидая, когда вы откроете её и начнёте использовать. Психологи и метафизики всего мира согласились с тем фактом, что разум – великий и неисчерпаемый источник благ. Вы можете быть больным или здоровым, богатым или бедным, несчастным или успешным, вы сами решаете, кем быть. То, на чём вы фокусируете свой разум, определяет исход.

Что делает ваше сознание?

Наш разум выполняет задачи получения и проверки информации посредством пяти чувств, интерпретации информации, и передачи её подсознанию для дальнейшей обработки. Первый канал обработки находится в человеческом сознании. Не смотря на количество поступающей информации, этот процесс происходит каждый день, и это на самом деле лишь малая часть человеческого разума, которая составляет около 10% от номинальной мощности ума. Остальные 90% умственной деятельности происходит в подсознании.

Таким образом, если человек использует только своё сознание, он использует только около 10% от истинных возможностей его разума. Это как движение за рулём спортивного автомобиля на пониженной передаче. Каждый человек обладает разумом, столь же мощным, как спортивный автомобиль Феррари. Однако если он будет ездить только на пониженной передаче, как же он может выиграть гонки?

Победители, это те люди, которые добиваются больших успехов в жизни, те, кто пришёл к осознанию, что они действительно имеют мощность Феррари внутри себя, и они изучили правильные методы управления своим Феррари в жизни. С мастерством управления силой Феррари они выигрывают гонки с радостью, благодатью и азартом.

Не смотря на относительно меньшие возможности по сравнению с самим мозгом, сознание играет очень важную роль – в управлении данными и определении результатов, которые будут производиться. Всякий раз, когда информация доходит до нашего сознания посредством наших пяти чувств, зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания, в работу вступает наше сознание. Оно контролирует все добровольные мышцы, различает добро и зло, мудрость и глупость, и даже формирует систему убеждений, основанную на проанализированной информации. Кроме того среди его функций – планирование и выполнение задач в нашей повседневной жизни. Мы можем заставить его активно работать или плыть куда попало. Сознание работает в соответствии с нашими целенаправленными усилиями.

Подобно стражу у ворот, сознание выбирает и обрабатывает информацию, далее отправляя её в подсознание, которое будет старательно работать в соответствии с поступившей информацией. Сознание, как генерал, который диктует стратегию и тактику, тогда как подсознание – могучий солдат, ведущий остальные девяносто процентов военных действий. Именно поэтому крайне важно, чтобы сознание знало ясно, чего оно хочет, потому как приказы, отданные подсознанию, будут выполнены с военной точностью. Если сознание полно страха и беспокойства, слабости и нерешительности, вся армия будет бороться и выигрывать ошибочные войны, принося несчастья и страдания. Поэтому следует держать ваши мысли на том, чего вы хотите, ограждая их от страха, беспокойств и недостатков.

Наш разум является хозяином нашего тела, он направляет и контролирует все функции нашего организма. Он подобен излучающему центру во вселенной нашего тела. Он даёт свет и жизнь системам нашего тела, подобно тому, как Солнце питает жизнь на нашей Земле. Наше сознание является хозяином этого излучающего центра.

Сознание – генерал, подсознание – непобедимая армия.

Теперь вы можете видеть, что сознание действительно является командующим генералом, который выполняет 10% работы, тогда как подсознание – могучая армия, ведущая 90% военных действий. Не смотря на то, что сознание несёт ответственность только за 10% от результата, оно играет важную роль в отдаче команд подсознанию и в том, какую войну ведёт подсознание, и лишь сознание может определить, за что вы ведёте войну.
Publisher: Unknown - июня 26, 2016