Прочтите эту фразу Уинстона Черчилля об успехе – она способна изменить жизнь

Все мы склонны воспринимать успех, как некую вершину, которую, наконец, покорили. Это чувство мы испытываем, когда получаем то, что хотим, как нам кажется.

Но всё дело в том, что наши традиционные маркеры достижения успеха на самом деле никак не связаны со счастьем. И очень многие из самых успешных людей на своем пути не единожды переживали как удачи, так и чудовищные падения.

Уинстон Черчилль более пятидесяти лет назад озвучил определение успеха, которое учитывает обе стороны медали. До сих пор это определение успеха является гениальным и в то же время – очень простым:

«Успех – это умение двигаться от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма».

По словам Уинстона Черчилля, настоящий успех вовсе не сводится к победе. И это вовсе не о славе или популярности. Речь о том, чтобы сделать всё возможное возможным.

Речь о том, что вы легко отпускаете одно, чтобы получить большее.

Существует две причины, почему это замечательно. Во-первых, это напоминает нам, что успех состоит совсем не в том, что вы имеете (или достигаете), а в том, как вы живёте.

В нашем мире бытует миф о том, что уже к 27 годам можно стать миллионером, закончить 10 лучших школ, безупречно утвердиться в корпоративном мире или создать с помощью собственного стартапа идеальную команду. Да, это возможно. Подобное случается с некоторыми людьми. Очень немногими. Но средний шанс – в лучшем случае 0,0001%. Было бы наивно рассчитывать или мечтать об этом.

По словам Черчилля, достигнуть успеха непросто. Вы должны бороться и сражаться, и так – без конца. Настоящий успех – это настойчивость, а не внешнее достижение.

Другими словами, не следует тратить недели, месяцы или годы на то, чтобы укорять себя за ошибки, неудачи или промахи. И за попытки, которые закончились полным провалом.

Важно, что вы пытались и не сдавались. В этом процессе существует определённый драйв. Ведь вы полны энтузиазма, как бы ни складывались обстоятельства. А значит – не относитесь к жизни слишком серьёзно. «Хорошо, это не сработало. Вперёд!» – таков ваш девиз.

Но зачастую после нескольких провальных попыток мы печалимся и утрачиваем веру. Мы перестаем мечтать, буквально боимся заглянуть за ближайший угол, лишь бы защитить своё сердце от боли нереализованных надежд. Но поступая подобным образом, мы окончательно и бесповоротно лишаем себя шанса добиться хоть какого-то успеха.

Как говорил Робин С. Шарма: «Если вы проживаете один и тот же год 75 раз, разве можно назвать это жизнью?»

Вашу презентацию раскритиковали в пух и прах? Делайте выводы из своих ошибок и двигайтесь дальше. Переживаете болезненный развод? Пройдите терапию, наберитесь сил и живите, не теряя интереса к любви и отношениям. Погрустите немного и приступайте к реализации новых идей.

Успех всегда с вами. Просто он требует настойчивости.

Идите вперёд. Шаг за шагом. И не оглядываясь назад.

Источник

Publisher: Gaya - апреля 01, 2020

5 простых способов попасть на волну удачи

Кто из нас не мечтал поймать за хвост синюю птицу счастья? Чтобы все желания исполнялись как по волшебству… Однако принято считать, что всё не так-то просто, ведь эта птица – существо капризное, своенравное и непостоянное. Её и силой удерживать нельзя, и отпускать опасно – улетит и не вернется. 

В Трансерфинге Реальности вместо птицы счастья присутствует другое понятие, которое часто встречается в книгах Вадима Зеланда – волна удачи. Смысл почти тот же… но, если задуматься, с волной дела обстоят гораздо проще: за ней не нужно охотиться, достаточно просто взять доску для серфинга и оседлать волну, скользя по скоплениям благоприятных линий жизни! 

А теперь оставим метафоры и перейдём к конкретным примерам и рекомендациям. 

Волна удачи набирает свою силу постепенно. Сначала это небольшая волна, вызванная каким-либо приятным для вас происшествием. Например, вы удачно провели переговоры на работе. Или нашли в магазине ноутбук, который хотели, с огромной скидкой. 

Дальше волна растёт: во всех делах вам сопутствует удача. От мелочей, вроде найденных на улице денег, до более значимых событий, таких как переход на вышестоящую должность или рост продаж в бизнесе. Вы словно играючи двигаетесь по всё более желанным для вас линиям в Пространстве Вариантов, а окружающие завидуют и удивляются: с чего это вдруг вам так везёт..? 

Самое главное – удержаться на этой волне удачи. Потому что упасть с неё, к сожалению, очень легко. Как и в обычном серфинге, здесь самое главное – держать баланс. Нельзя слишком сильно напрягаться и зажиматься – будет тяжело маневрировать, но и расслабляться нельзя – вы можете потерять равновесие и уйти под воду... Давайте разберемся, как попасть на волну удачи – и как удержаться на ней!

5 СПОСОБОВ ОСЕДЛАТЬ ВОЛНУ УДАЧИ ПО ТРАНСЕРФИНГУ

Способ №1 – Прислушивайтесь только к хорошим новостям 

Вы следите за новостями, за тем, что происходит в мире? Если да, то прямо сейчас подумайте и честно себе ответьте – так ли вам это необходимо? Точно ли вам надо быть в курсе того, что рубль снова упал, самолёт пропал с радаров, а война продолжается с новыми жертвами? Перестаньте отдавать энергию этим маятникам. Выбирайте только добрые вести! В ваших силах переключить канал или закрыть новостной портал, чтобы не пускать плохие новости в свою жизнь. 

Настройтесь на позитивную волну. Поверьте, о самых актуальных событиях вы всё равно так или иначе узнаете. Но лучше услышать о них просто как о факте, чем посмотреть очередной «душещипательный» сюжет по телевизору или прочесть полную тревоги и провокаций статью журналистов. 

Именно это советует Вадим Зеланд в книге по Трансерфингу реальности «Ступень III. Вперед в прошлое!»:

«Иногда обстоятельства складываются так, что быть довольным очень трудно. Но с чисто практической точки зрения выражать недовольство совсем невыгодно. Не пускайте плохие новости в своё сердце, а значит и в свою жизнь. Закрывайтесь для плохих и открывайтесь для хороших новостей».

Способ №2 – Сохраняйте в себе состояние праздника 

Вы наверное встречали таких людей: глаза блестят, на лице светится улыбка, а на все проблемы они лишь пожимают плечами и бодро отвечают – сейчас всё решим! Они буквально фонтанируют энергией радости и оптимизма, к ним тянутся окружающие… Они с интересом и азартом встречают каждый новый день – как дети, которые собираются заняться увлекательной игрой. Они умеют радоваться на всю катушку, причём даже самым незначительным мелочам. Секрет этих людей прост – им удается поддерживать в себе состояние праздника 24 часа в сутки. 

Попробуйте тоже вести себя в чём-то как ребенок. Сделайте знакомых детей своими учителями. Начинайте проявлять такой же живой интерес к жизни. Представляйте что всё, что вы видите – вы видите в первый раз. Позвольте себе быть глупым, безрассудным и, самое главное, настоящим – не оглядываясь на то, что о вас подумают другие! 

«Иногда вас посещает состояние вдохновения и окрылённости. Но потом снова затягивает обыденная рутина. Как сохранить в себе состояние праздника? Прежде всего, надо помнить о нём. Нужно поддерживать в себе огонёк праздника, лелеять это ощущение» (Вадим Зеланд). 

Способ №3 – Замечайте добрые знаки 

С утра попали в пробку, оставили дома зонт и промокли, поссорились с коллегой..? Постарайтесь забыть об этом. Улыбнулся прохожий, похвалил начальник, жена приготовила вкусный ужин, муж подарил цветы? Пусть это станет поводом для вашей радости и хорошего настроения до конца дня! Отмечайте все приятные события, которые происходят с вами. Ищите вокруг добрые знаки, будь то найденная монетка на улице или радуга в небе. 

А лучше всего – заведите себе отдельный блокнот и записывайте туда все удивительные находки и открытия, которые вы обнаружили за прошедший день. Каждый вечер спрашивайте себя: чему я научился сегодня? Что нового и интересного открыл – в пространстве, в себе, в людях, в отношениях с близкими…? 

«Наблюдать за тем, как в лучшую сторону меняется жизнь, хвататься за любую соломинку радости, искать во всём добрые знаки… Малейшие позитивные изменения необходимо замечать и бережно лелеять...» (Вадим Зеланд). 

Способ №4 – Делайте свой мир лучше

Подумайте: а как вы прямо сейчас можете сделать свой мир лучше, чище, добрее, красивее? Может быть у вас найдутся свободные полчаса, чтобы выйти во двор и, например, посадить цветок на клумбе? Улыбнуться соседям и познакомиться наконец с ними? Позвонить маме и сказать, что вы её любите? Купить мягкую игрушку у бабушки, торгующей у метро, и подарить её ребенку? Выбор всегда за вами! Улыбнитесь своему Миру – и Мир улыбнётся вам в ответ. 

«Когда вы находитесь в добрых отношениях с собой и окружающим миром, вы транслируете гармоничное излучение в окружающий мир. Вы создаёте вокруг себя область гармоничных колебаний, где всё складывается удачно. Позитивный настрой всегда ведёт к успеху и созиданию» (Вадим Зеланд). 

Способ №5 – Придумайте себе ритуалы на удачу 

Очень многие торговцы, чтобы настроиться на частоту волны удачи, используют разные ритуалы. Например, с самого утра продавец делает первому покупателю большую скидку, благодаря чему энергия его мыслей перестраивается на хорошие продажи. Или прикасается к своему товару деньгами. Или сыплет сахар под дверь своего магазина или лавки. 

Придумайте себе свой собственный магический ритуал на удачу. Это может быть что-то очень простое, ведь главное – не внешние атрибуты и последовательность действий, а ваше внутреннее знание и ощущение: «то, что я делаю, приносит мне богатство и изобилие!» или «именно теперь я ловлю волну удачи и добиваюсь успеха в своем деле». 

«Конечно, само по себе это действо никакой силы не имеет, поэтому магии, по сути, никакой нет. Однако если торговец верит в силу ритуала, это помогает ему настроиться на частоту линии успешной торговли. Настройка происходит на подсознательном уровне. Разумом человек лишь осознает внешнюю сторону: ритуал каким-то необъяснимым образом работает. И он действительно работает, но не сам по себе, а как театральный реквизит. Главную же роль играет мысленная энергия актёра» (Вадим Зеланд). 

ПРАКТИКА ТРАНСЕРФИНГА: МЕНЯЕМ НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ НА ПОЗИТИВНЫЕ! 

А прямо сейчас давайте выполним небольшую практику Трансерфинга, которая поможет освободиться от старых неработающих установок. Поскольку в голове у нас годами живут, копятся и множатся десятки стереотипов и негативных установок, выберем одну конкретную тему для работы. Пусть сегодня это будут деньги. 

Возьмите блокнот и ручку, начертите таблицу из двух столбцов – и выпишите в столбец №1 списком все негативные установки, которые блокируют энергию денег и не пускают их в ваше поле. Часто мы сами не осознаем, как сильно эти установки нам мешают, и что из-за них мы не можем поймать волну удачи и изобилия… Необходимо проработать большую часть из них! 

Итак, вы вспомнили хотя бы 10-15 таких установок и составили из них список. Теперь зачеркивайте поочередно каждую из них – и меняйте на позитивную, записывая её в столбец №2, напротив. 

Примеры: 

Деньги – это зло. → Деньги – это добро и благо, это мощная и светлая энергия. 

Большие деньги честным трудом не заработаешь. → Именно большие деньги и зарабатываются честным трудом. 

Где родился – там и пригодился. → Мир безграничен, я могу жить и работать где угодно. 

Да кто ты такой? → Я – человек с безграничными способностями. 

Без образования ты ничего не получишь. → Я получаю всё, что хочу. 

Денег нет. → Деньги есть всегда. 

У меня ничего не получается. → Я всё делаю великолепно! 

Мне страшно остаться без денег. → Вселенная изобильна, денег в ней достаточно для всех. 

Следите за своими мыслями, за чистотой ваших мысленных излучений и трансляции! И каждый раз, когда в голове возникают старые негативные установки – осознанно меняйте их на позитивные!

Источник: tserf.ru

Publisher: Gaya - марта 20, 2020

Неудачи даются иногда для большой удачи

Неудачи толкают нас на другой путь. Учат другим способам. Указывают на призвание. И отчаиваться незачем; есть другой способ достижения цели. Если бы Чехов хорошо зарабатывал медициной, он бы не стал писателем. И не купил бы себе поместья, дом в Ялте, не совершил бы чудесное путешествие по океану. Он был бы хорошим, но заурядным доктором, каких много. Хорошим, но заурядным, обычным.

И Конан Дойль не написал бы чудесные рассказы про Шерлока Холмса - он стал писать, потому что не было пациентов у него. Можно, конечно, было занять крупную сумму и вложить в рекламу; или начать торговать патентованным снадобьем, которое исцеляет от всех болезней…

Конан Дойль был хорошим врачом, он на войне многих спас. Но почему-то в мирное время к нему не шли пациенты. Он сидел в пустом кабинете и писал рассказы, чтобы время не терять. Эти рассказы принесли ему славу и деньги. И любовь миллионов читателей…

У доктора Фрейда ничего не получалось с практикой гипноза. У коллег получалось, а у него - нет. Хотя он метод гипноза высоко ценил и старательно обучался ему. Он в итоге открыл свой метод, стал отцом-основателем психоанализа, внёс в науку огромный вклад.

Или художник Гоген мог бы получить повышение по службе в банке, скажем. И не уехал бы на Таити, где написал прекрасные картины и просто - оказался в другом мире, прожил ещё одну жизнь, о которой мечтал.

Если что-то упорно не получается, несмотря на огромные усилия и затраты, возможно, вас призывают на другой путь. Намекают. Повторяющиеся неудачи при попытках чего-то добиться - могут быть знаком; дорожным знаком «сверните на другую дорогу!».

Усилия надо прикладывать упорно не к тому, что не получается, а к тому, что получается хорошо. Это касается и работы, и отношений; всегда есть другая дорога, лично для нас предназначенная. И нет смысла учиться петь, если слуха нет; есть другой талант, который надо развивать. Неудачи полезны, как ни странно, если они возникают без причины, при больших усилиях сделать что-то или чему-то научиться. Эти неудачи - плотина, которая повернёт реку в новое русло. Если река мощная и глубокая; если есть талант и энергия…

Анна Кирьянова

Источник

Publisher: Gaya - февраля 27, 2020

КАК ЗАПРОГРАММИРОВАТЬ СВОЮ УДАЧУ: 3 ПРИЕМА

Законы вселенной не изменить. Но люди, считающие себя удачливыми, часто обладают определенным набором характеристик. Вот как воспользоваться этим, чтобы сгенерировать свое собственное везение.

Четыре вида удачи

Исследователь Джеймс Остин в своей книге Chase, Chance, and Creativity: The Lucky Art of Novelty пишет о четырех типах удачи:

— Совершенно безличная, на которую повлиять нельзя.

— Определенные (простые) действия раскручивают маховик, привносят случайные идеи, которые сталкиваются в неожиданных комбинациях. Вы сталкиваете их друг с другом, и так возникают «счастливые случайности». Это получается у людей, которые пробуют много нового — потому что они часто экспериментируют. Это типаж ученого в лаборатории.

— Есть некая потенциальная возможность, которую никто не замечает, кроме одного человека, который благодаря своим уникальным особенностям замечает ее и улавливает ее значимость. Эта удача — результат вашего предыдущего опыта и знаний, воспоминаний, нового пересечения старых идей.

— Особый, лично окрашенный подход к экспериментированию. Ваш личный взгляд на жизнь, масса жизненного опыта и особый образ жизни вместе складываются в такого рода удачу. Она редка и непредсказуема.

Ни один из этих типов везения нельзя контролировать. Однако в основе каждого — ключевой ингредиент: доступность разнообразных идей и опыта. Пробуйте что-то новое (и запоминайте это). Следуйте интуиции и пользуйтесь своими личными «фишками» и странностями.

Оставьте в жизни пространство для озарений

Чем более гибок ваш график, тем больше это пространство. Попробуйте каждый день тасовать между собой работу, физические упражнения и социальную жизнь. Если у вас нет гибкости, дающей время для хобби, для познания чего-то нового, то у вас и меньше потенциала для везения.

Расширяйте пространство между тем, что вы обязаны сделать, и тем, чем вы можете заняться. Это требует времени и тщательности — возможно, для этого потребуется принципиально новая структура и график жизни, — но этот труд окупится.

Периодически нарушайте свой график

Наша жизнь вращается вокруг рутинных правил и привычек. И они, конечно, помогают повысить продуктивность. Но чтобы стать удачливым, стоит время от времени нарушать эти правила. Это дает новые впечатления. Психолог Ричард Уайзмен пишет:

Неудачливые люди — это часто рабы рутины. Они склонны ходить одним и тем же маршрутом на работу и обратно, разговаривают на вечеринках с людьми одного и того же типа. Напротив, многие удачливые люди стараются внести в жизнь разнообразие. Один человек рассказывал, например, как он до прибытия на вечеринку задумывал определенный цвет, а затем представлялся только людям в одежде этого цвета. Такое поведение повышает вероятность, что вы наткнетесь на какие-то новые удачные возможности.

Поговорите на вечеринке с кем-то новым. Возьмите незнакомый журнал. Зайдите в новый магазин или ресторан. Если у вас выходной, вылезайте из пижамы и идите на улицу. 

Повышайте случайность — допускайте маленькие риски

Везение определяется вероятностью. Не играя, нельзя выиграть. Писатель Франс Йоханссон сравнивает везение со ставками в азартных играх. Он советует делать маленькие, осмысленные ставки на те или иные позитивные результаты. Тут две важных переменных: потенциал проекта, на который вы ставите (чем более ценны и редки ваши навыки, тем выше вероятность успеха проекта), и собственно фактор непредсказуемости.

Исходя из этого, имеет смысл создавать некий поток побочных проектов и занятий — это единственное, что вы тут можете контролировать. Йоханссон выделяет время для бесед за кофе без какой-либо конкретной повестки, независимо от того, насколько он занят.

Хотите, чтобы вам больше везло в любви — больше болтайте с незнакомцами. Ходите на мероприятия, которые кажутся вам неожиданными — это может помочь вашей карьере. Вносите небольшие изменения в свою диету. Почитайте сайты или форумы, которые вы обычно не читаете. Это может не принести никакого результата. Но может и принести что-то чудесное. В конце концов, руководствуйтесь тем, что вам просто интересно. Увлечение Стива Джобса типографикой позволило создать красивые компьютерные шрифты, которые людям так понравились.

Херберт Луи — автор Lifehacker

Источник

Publisher: Gaya - декабря 15, 2019

КАК ЗАПРОГРАММИРОВАТЬ СВОЮ УДАЧУ: 3 ПРИЕМА

Законы вселенной не изменить. Но люди, считающие себя удачливыми, часто обладают определенным набором характеристик. Вот как воспользоваться этим, чтобы сгенерировать свое собственное везение.

Четыре вида удачи

Исследователь Джеймс Остин в своей книге Chase, Chance, and Creativity: The Lucky Art of Novelty пишет о четырех типах удачи:

— Совершенно безличная, на которую повлиять нельзя.

— Определенные (простые) действия раскручивают маховик, привносят случайные идеи, которые сталкиваются в неожиданных комбинациях. Вы сталкиваете их друг с другом, и так возникают «счастливые случайности». Это получается у людей, которые пробуют много нового — потому что они часто экспериментируют. Это типаж ученого в лаборатории.

— Есть некая потенциальная возможность, которую никто не замечает, кроме одного человека, который благодаря своим уникальным особенностям замечает ее и улавливает ее значимость. Эта удача — результат вашего предыдущего опыта и знаний, воспоминаний, нового пересечения старых идей.

— Особый, лично окрашенный подход к экспериментированию. Ваш личный взгляд на жизнь, масса жизненного опыта и особый образ жизни вместе складываются в такого рода удачу. Она редка и непредсказуема.

Ни один из этих типов везения нельзя контролировать. Однако в основе каждого — ключевой ингредиент: доступность разнообразных идей и опыта. Пробуйте что-то новое (и запоминайте это). Следуйте интуиции и пользуйтесь своими личными «фишками» и странностями.

Оставьте в жизни пространство для озарений

Чем более гибок ваш график, тем больше это пространство. Попробуйте каждый день тасовать между собой работу, физические упражнения и социальную жизнь. Если у вас нет гибкости, дающей время для хобби, для познания чего-то нового, то у вас и меньше потенциала для везения.

Расширяйте пространство между тем, что вы обязаны сделать, и тем, чем вы можете заняться. Это требует времени и тщательности — возможно, для этого потребуется принципиально новая структура и график жизни, — но этот труд окупится.

Периодически нарушайте свой график

Наша жизнь вращается вокруг рутинных правил и привычек. И они, конечно, помогают повысить продуктивность. Но чтобы стать удачливым, стоит время от времени нарушать эти правила. Это дает новые впечатления. Психолог Ричард Уайзмен пишет:

Неудачливые люди — это часто рабы рутины. Они склонны ходить одним и тем же маршрутом на работу и обратно, разговаривают на вечеринках с людьми одного и того же типа. Напротив, многие удачливые люди стараются внести в жизнь разнообразие. Один человек рассказывал, например, как он до прибытия на вечеринку задумывал определенный цвет, а затем представлялся только людям в одежде этого цвета. Такое поведение повышает вероятность, что вы наткнетесь на какие-то новые удачные возможности.

Поговорите на вечеринке с кем-то новым. Возьмите незнакомый журнал. Зайдите в новый магазин или ресторан. Если у вас выходной, вылезайте из пижамы и идите на улицу. 

Повышайте случайность — допускайте маленькие риски

Везение определяется вероятностью. Не играя, нельзя выиграть. Писатель Франс Йоханссон сравнивает везение со ставками в азартных играх. Он советует делать маленькие, осмысленные ставки на те или иные позитивные результаты. Тут две важных переменных: потенциал проекта, на который вы ставите (чем более ценны и редки ваши навыки, тем выше вероятность успеха проекта), и собственно фактор непредсказуемости.

Исходя из этого, имеет смысл создавать некий поток побочных проектов и занятий — это единственное, что вы тут можете контролировать. Йоханссон выделяет время для бесед за кофе без какой-либо конкретной повестки, независимо от того, насколько он занят.

Хотите, чтобы вам больше везло в любви — больше болтайте с незнакомцами. Ходите на мероприятия, которые кажутся вам неожиданными — это может помочь вашей карьере. Вносите небольшие изменения в свою диету. Почитайте сайты или форумы, которые вы обычно не читаете. Это может не принести никакого результата. Но может и принести что-то чудесное. В конце концов, руководствуйтесь тем, что вам просто интересно. Увлечение Стива Джобса типографикой позволило создать красивые компьютерные шрифты, которые людям так понравились.

Херберт Луи — автор Lifehacker

Источник

Publisher: Gaya - октября 06, 2019

КАК ЗАСТАВИТЬ НЕУДАЧУ РАБОТАТЬ НА ВАС

6 шагов, которые помогут принять её и приведут вас к успеху.

Появление неудач в жизни – естественная её часть. Благодаря им происходит переоценка ценностей, и мы по-новому начинаем смотреть на жизнь. Эти 6 шагов помогут вам принять неудачу и с помощью этого добиться успеха.

Сделайте глубокий вдох

Возможно, этот шаг покажется вам простым. Но он важен. Глубокое дыхание поможет успокоить ум, трезво взглянуть на ситуацию и снизить эмоциональный уровень. Переведите внимание на дыхание, чтобы проанализировать всё происходящее и принять рациональное решение.

Отпустите эмоции

После того как вы поддались проявлению эмоций, отпустите их, чтобы перейти к размышлениям о проблеме. Для начала перестаньте считать случившееся неудачей. Спросите себя: «Что на самом деле произошло? Как я хочу чувствовать себя?» Простите себя и всех, кто имеет связь с этой ситуацией.

Проанализируйте ваши действия

Сохраняйте объективность во время выполнения этого пункта. Посмотрите на весь путь, который вы прошли и который привёл вас к этому результату. Возможно, у вас сложился шаблон неудачи, который всё время приводит вас к подобному результату.

Проанализируйте, что вы делали, что помешало вам реализовать замыслы. Это даст вам понимание того, как нужно действовать, чтобы избежать неудач.

Поставьте новые цели

Если вы прошли предыдущие шаги, настало время подумать о будущем. Ответьте на вопросы: «Как я могу двигаться вперёд? Какие решения мне стоит принять и шаги сделать?»

Поставьте себе новые цели и визуализируйте их. Представьте себе, как вы двигаетесь к их достижению и как уже достигли их. Нарисуйте у себя в голове пошаговую инструкцию. Дайте себе обещание, что не будете двигаться по старому пути.

Используйте неудачу для достижения успеха

Когда вы предпринимаете новые действия, результат также должен меняться. Не останавливайтесь и не бойтесь действовать. Сохраняйте осознанность и будьте бдительны, если замечаете признаки неудачи. Сделайте шаг в другом направлении, чтобы избежать её и прийти к успеху.

Не стоит останавливаться на своём пути, поскольку к вам может вернуться страх действовать. Сосредоточьтесь и двигайтесь вперёд, тогда вы увидите новые результаты, которые вас воодушевят.

Будьте благодарны

Выполните этот шаг, чтобы почувствовать благодарность за возможности, которые вы получили. Даже неудача может привести вас к положительному результату, хотя изначально она вызывала только негативные эмоции. Но благодаря ей вы смогли достичь того, что есть у вас сейчас.

Неудача на некоторое время может ослабить вас и забрать желание двигаться вперёд. Но благодаря этим 6 шагам вы можете получить пользу от всего произошедшего и возможность двигаться вперёд и менять свою жизнь. И тогда лучше потерпеть неудачу и подняться выше, чем сожалеть, что ничего не сделали и остались на прежнем месте.

Источник

Publisher: Gaya - мая 06, 2019

10 ПРАВИЛ ХРОНИЧЕСКОГО НЕУДАЧНИКА

У счастья столько разных обличий, что порой трудно понять, счастливы вы или нет. Несчастье же легко распознать, и оно опасно не только для вас, но и для окружающих. Но что заставляет быть несчастным? Психолог и специалист по эмоциональному интеллекту Трэвис Брэдберри называет 10 привычек, которые чаще других порождают несчастье.

Несчастье гораздо меньше связано с жизненными обстоятельствами, чем мы считаем. Исследователи Иллинойского университета обнаружили, что люди, зарабатывающие больше всех (больше $10 млн в год) лишь чуть-чуть счастливее, чем их рядовые сотрудники. Счастьем на самом деле можно управлять. Это продукт ваших привычек и вашего подхода к жизни. Поэтому нужно внимательно следить за собой, чтобы эти привычки не утянули вас за собой на дно.

Особенно остерегайтесь 10 склонностей, которые я перечисляю ниже: они гораздо чаще приводят к несчастью.

1. Вы ждете будущего

Убеждать себя «Я буду счастлив(а), когда…» — одна из самых частых склонностей, провоцирующих несчастье. Чем именно заканчивается это высказывание, не важно (это может быть повышение в должности или более высокая зарплата или, скажем, новый роман). Главное, что эта привычка придает слишком большое значение обстоятельствам. Не ждите — займитесь тем, чтобы стать счастливее прямо сейчас, поскольку никакие будущие обстоятельства не дают гарантий.

2. Вы тратите много времени и усилий на приобретение вещей

Люди, живущие за гранью бедности, становятся заметно счастливее, когда их финансовое положение улучшается. Но этот прирост резко сокращается по достижении определенного дохода (примерно $20 000 в год). Есть море исследований, доказывающих, что материальные вещи не делают людей счастливее.

Если вашей привычкой стало гоняться за вещами, у вас высокий шанс стать несчастным. Их приобретение в конечном счете приносит разочарование, и к тому же вы понимаете, что эта погоня стоила вам чего-то реального, что могло бы сделать вас счастливее — отношений с людьми, семейной жизни или хобби.

3. Вы сидите дома

Когда чувствуешь себя несчастным, естественно возникает стремление избегать других людей. Это большая ошибка: общение, даже если вы не получаете от него удовольствия, сильно поднимает настроение. Поймите, что когда ваш отказ общаться с людьми входит в привычку, это плохо сказывается на вашем самоощущении. Отслеживайте, когда плохое настроение внушает вам антисоциальные мысли, и прямо заставляйте себя выйти куда-нибудь и пообщаться с людьми. Вы быстро почувствуете разницу.

4. Вы воспринимаете себя как жертву

Несчастные люди склонны исходить из того, что жизнь тяжела и неподвластна им. Проблема этой философии в том, что она внушает чувство беспомощности, а беспомощные люди не готовы взять дело в свои руки и улучшить жизнь. Конечно, у каждого есть право иногда чувствовать себя плохо. Но важно заметить, когда это начинает влиять на ваше отношение к жизни. Неприятности происходят не только у вас, и вы можете изменить свое будущее, если вы готовы что-то предпринять.

5. Вы пессимист

Пессимистические настроения становятся самосбывающимся пророчеством: когда вы ожидаете чего-то плохого, оно происходит с большей вероятностью. Пессимистические мысли трудно развеять, пока вы не поймете, насколько они нелогичны. Заставляйте себя обращать внимание на реальные факты. Вы увидите, что все не так плохо, как вам представляется.

6. Вы жалуетесь

Жалобы — это поведение, которое подкрепляет негативные установки. Хотя разговоры о том, что вас беспокоит, могут облегчить жизнь, одно дело — излить кому-то душу, и совсем другое — подливать масла в костер недовольства. К тому же жалобы еще и отталкивают других людей.

7. Вы делаете из мухи слона

Неприятности случаются с каждым. Разница в том, что счастливые люди смотрят на них реалистично — как на временное препятствие, — а несчастливые видят в них еще одно подтверждение, что жизнь устроена так, чтобы им было плохо. Счастливый человек может расстроиться, если с ним происходит какая-то гадость по пути на работу, но он видит более общую перспективу: «Противно, но ничего серьезного». Несчастливый человек, с другой стороны, использует такие случаи как доказательство, что день, неделя, месяц — а то и вся жизнь — безвозвратно испорчены.

8. Вы скрываете проблемы

Счастливые люди отвечают за свои поступки. Они признают свои ошибки. Несчастливые же люди видят в ошибках и проблемах угрозу, так что пытаются скрыть их. Но когда проблему игнорируешь, она лишь разрастается. Чем дольше вы ничего не предпринимаете, тем больше вам кажется, что вы ничего и не можете сделать. И тогда вы снова чувствуете себя жертвой.

9. Вы не работаете над собой

Несчастливым людям кажется, что они не контролируют свою жизнь, поэтому они склонны сидеть и ждать, пока что-нибудь не произойдет само. Они не ставят целей, не учатся, не совершенствуют себя, а просто тянут время — и потом удивляются, почему ничего не меняется.

10. Вы равняетесь на других

Зависть и ревность несовместимы со счастьем. Если вы постоянно сравниваете себя с другими, пора остановиться. Как показало одно исследование, большинство людей не против зарабатывать меньше денег — если все остальные тоже будут зарабатывать меньше. Отслеживайте в себе такое мышление. Оно не принесет вам никакой радости — совсем наоборот.

Оригинал

Источник

Publisher: Qnarik - декабря 18, 2018

КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ВСЕГДА УЛЫБАЛАСЬ УДАЧА

Всем известно выражение «ему всегда везет». И большинство людей мечтают оказаться на месте того самого счастливчика, которому «все время везет». Тому, кто всегда попадает в нужное время, в нужное место, выигрывает в любые лотереи мира и знать не знает, что такое неудачи.

Так есть ли способ сделать так, чтобы удача всегда улыбалась вам? Конечно, никакого волшебного средства, универсального для всех, не существует. Однако, сделать вашу жизнь чуточку более удачной, все-таки возможно.

1-й фактор удачи: Ясность

Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность — 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое.

Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни.

2-й фактор удачи: Деятельность

Деятельность проявляется в количестве дел, которые Вы воплощаете в жизнь. Когда Вы делаете много дел, увеличивается вероятность того, что некоторые из вещей Вы сделаете правильно, в нужное время, в нужном направлении.

Например. Если вы бросаете мяч в корзину бесконечное количество раз, то увеличивается вероятность того, что Вы попадете в корзину.

3-й фактор удачи: Энергетика

Энергия является ключевым фактором удачи. Когда видишь, сколько всего успевают делать успешные люди, кажется, что у них энергии гораздо больше, чем у остальных. Практически все успешные «везунчики» встают рано утром. Они работают большее количество часов в течение дня, они даже работают в вечернее время. При этом, у них хватает энергии и для обучения. Они инвестируют время в развитие себя, в развитие своего бизнеса или карьеры.

В результате исследований доктора Томаса Стенли, а он и его команда опросили 2500 миллионеров, 84% миллионеров, сказали, что стали финансово независимыми благодаря дисциплине и напряженному труду. Так же миллионеры отметили, что на протяжении своей жизни они были готовы работать больше и дольше, чем окружающие их люди.

4-й фактор удачи: Личность

Личность человека так же называют главным фактором удачи. Все удачливые люди имеют общую черту. Они, как правило, позитивны и оптимистичны. Они умеют находить общий язык с другими людьми. У них большое количество друзей и знакомых в разных областях жизни.

5-й фактор удачи: Честность

Честность и порядочность являются самыми востребованными и уважаемыми качествами в жизни и бизнесе. Согласитесь, что мы все хотим дружить и заниматься бизнесом с людьми, которым доверяем.

6-й фактор удачи: Упорство

Упорство — качество, которое отличает успешного человека от всех остальных. Когда Вы упорны, Вы будете готовы делать все, чтобы достичь своих целей. Вы не свернете с пути и не остановитесь, когда другие выдохнуться и отступят. Вы будете способны работать больше и искать разные пути для решения задач. Вы будете учиться, чтобы приобрести необходимые навыки для достижения цели. Вы будете читать много книг, слушать семинары, посещать тренинги, пока не получите то, что задумали.

Источник

Publisher: Qnarik - декабря 16, 2018

КАК ПРИВЛЕЧЬ УДАЧУ: 18 ЗАКОНОВ ВЕЗЕНИЯ

Наше окружение не состоит из людей-везунчиков, но удачливые все-таки встречаются. Побороть зависть к тем, кто легко идет по жизни и не спотыкается о препятствия, довольно трудно. Раньше такие явления объяснялись сверхъестественными причинами: везение - колдовством, неудачи - проклятиями. 

Позитивная психология доказала, что неприятности могут как минимум быть спровоцированы сбоями в родительских программах, а значит - привлечь счастливый случай тоже возможно. Мы собрали 18 принципов поведения, которые помогут составить жизнь из удачных моментов. 

1. Как мы принимаем подарки судьбы 

Счастливчик безоговорочно верит, что ему везет и никогда не проходит мимо 
стечения обстоятельств. Повстречав на улице знаменитость, неудачник не станет просить о совместном селфи, полагая, что откажут. Так же и везде, где нужна минимальная активность, чтобы получить приз (жилье с недорогой арендой, трендовые вещи с распродажи, работу мечты) 

2. Чем заняты наши мысли 

Важно, можем ли мы заметить счастливый случай, когда оказываемся в нужном месте в нужное время. Погружаясь в мысли о проблемах, вы вряд ли заметите неожиданность, которая может изменить жизнь. Тревоги мешают открытости и наблюдательности. 

3. Умеем ли мы расслабляться 

Человек, которому тотально не везет, так же тотально пытается удержать все под контролем. И регулярно получает подтверждения, что это невозможно, уже потратив на это немало сил. Везунчик знает, что махнуть рукой на запутанную ситуацию часто лучший способ ее решить. Жизнь подвижна и все может повернуться в лучшую сторону, пока вы пьете кофе с друзьями. 

4. Замечаем ли мы свои вклады 

Удача - понятие субъективное. Со стороны кажется, что везунчики ничего не предпринимают, но они тоже заботятся о крове и пропитании, несут ответственность и устают. Однако они скорее похвалят себя за самые минимальные усилия, чем отругают за недоделки. Результат - результатом, но в любом случае стоит сказать себе, что вы - умница, и жизнь заиграет новыми красками. 

5. Работают ли наши сильные стороны 

Прежде чем пытаться взломать двери, осмотритесь, нет ли поблизости открытой форточки. Кто-то берет умом, кто-то шармом, а кто-то участвует в совсем другом соревновании. Счастливчики предпочитают легкий путь, и они в силах спокойно отказаться от спора за победу, если понимают, что шансы не велики. Всех призов не заработаешь, а добиться легко того, в чем вы чувствуете себя на коне. 

6. Умеем ли мы чувствовать момент 

Чего-то приходится подождать, если оно действительно стоит ожиданий. Вместо того, чтобы рваться на передовую в самый изнуряющий бой, проанализируйте ситуацию и выберите подходящий случай. Не сообщайте плохих новостей начальнику сразу же после того, как он вернулся с заключения трудной сделки. Одним неудачным моментом в вашей жизни станет меньше. 

7. В каких рамках мы живем 

«На этом рынке не заплатят много»,«Этот мужчина слишком хорош, чтобы я ему понравилась», «У меня пока мало опыта, чтобы взяться за такую задачу» - рассуждают неудачники. И обнаруживают, что кто-то зарабатывает гораздо больше, встречается с «неровней» и на ходу получает опыт в решении трудных вопросов. Счастливчики идут не от ограничений, а от желаний. Получится или нет - покажет только практика. 

8. Как нас подводит коварная самооценка 

В понимании себя неудачники статичны -«я робкий человек», «меня воспитали трудолюбивым». Счастливчик знает, что на старуху бывает проруха, но в целом он - обладатель самых лучших качеств. За это можно разрешить себе побыть жадиной, лентяем или «дать дурачка». Ему легко простить себя за мелкие огрехи, потому что он не приписывает их себе навсегда. 

9. Подчиняемся ли мы счастью 

Огромное количество положительных эмоций проходит мимо неудачника просто потому, что он не умеет радоваться. Счастье не очень ему понятно, поэтому проще отмахнуться и продолжать ждать фантастического везения. Удачу надо уважать даже в мелочах, поэтому от везунчика мы услышим, как ему повезло с погодой, а от того, кто этого не заметил - не услышим ничего.Фатально полагаться на провидение и ничего не предпринимать свойственно скорее тем, кому не везет, чем реальным баловням судьбы 

10. Верим ли мы в настоящий счастливый случай 

Обязательно ли пытаться все объяснить рационально? Ведь совпадения тоже случаются, даже если мы ни разу не пытались их визуализировать. С другой стороны, наука и техника запросто могут поставить нас в тупик - ломаются даже самые прогрессивные изобретения. Счастливчики не ищут причин и анализа, они просто наслаждаются происходящим, когда оно дает такой повод. 

11. Слышим ли мы свои импульсы 

Дом-работа-друзья-отдых - классическая схема. Даже удовольствия бывают привычными. Неудачник держится за зону комфорта, поскольку боится потерять и то, что есть. Счастливчик доверяет внутреннему голосу и скорее ухватится за новое, когда старое отжило свое. Удачно сменит жилье, найдет любовь и внезапно разбогатеет на выращивании капусты. Просто потому, что захотелось. 

12. Работаем ли мы с неудачами 

Искать в минусах плюсы - занятие бесполезное, их там нет. К тому же, погружаясь в отрицательное, мы только острее его ощущаем. Плюсы всегда существуют отдельно и чтобы найти их, минусы необходимо далеко отодвинуть. Везунчики акцентируют на тех областях, где все складывается, туда стремятся всей душой. Оттуда берутся и силы, чтобы решить все остальное. 

13. Не перекладываем ли мы ответственность на судьбу 

Важная особенность везунчиков - независимость, а вот те, кто не справляется, могут 
удариться в фантазии о том, что все - в руках провидения. Эффект может быть разным - опустить руки совсем, перестать воспринимать реальность или застрять в ожидании везения. Для удачливого человека везение - не то, на что он ставит, а лишь фон, на котором он действует. 

14. Есть ли вокруг нас признаки невезения 

Тот, кто верит в свою неудачливость обреченно смирится с плохим поступком в свой адрес, с невыгодными условиями, оскорблениями. В то же время везунчик вообще не примет этого в свою счастливую ауру либо просто удивится - с чего бы? - и пройдет мимо. 

15. Живем ли мы в ладу с собой 

Теория психологии предполагает, что подсознание мира и человека неразрывно связаны. Если мы идем против себя, делаем не то, чего желаем и постоянно боремся с внутренним миром, эта война непременно выразится во внешних обстоятельствах. Если ваша душа будет просить покоя и отдыха, вам начнет катастрофически не везти на рабочих собеседованиях, даже если опыта и квалификации вполне хватает. 

16. Как мы смотрим на жизнь 

Счастливый случай - понятие растяжимое. Для честного везунчика прекрасным стечением обстоятельств может стать подошедший автобус после долгого ожидания. Неудачник скажет, что не повезло и пришлось мерзнуть, прежде чем добраться до дома. Реализм в том, что это обычное дело и может случиться с любым человеком. Сделаться удачливым просто - осознать, что тот самый стакан воды наполовину полон, а не пуст. 

17. Готовы ли мы рисковать 

Того, кому не везет, напугать может сама возможность рискнуть и изменить жизнь. Но для счастливчика это лишь действия с негарантированным результатом. На самом деле гарантий нет ни у кого, но первый лишает себя даже потенциальной удачи, а второй получает шансы (которых и самих по себе при оптимистичном подходе для счастья бывает достаточно) 

18. Не боимся ли мы «счастливого» статуса 

Странно, но факт. Многие не станут прощаться даже с самой предательской судьбой просто потому, что быть везунчиком - страшно, непривычно и как-то наивно. Убежденность в том, что у серьезных взрослых людей должны быть проблемы незаметно подведет к тому, что они будут находиться сами собой. Удачливые люди им кажутся поверхностными и незрелыми, как малые дети. Это прямой путь к тому, чтобы и само везение начать считать сказкой и пустой выдумкой.

Источник

Publisher: Qnarik - декабря 03, 2018