воскресенье, 25 сентября 2016 г.

ЯБЛОКИ ПАДАЮТ В НЕБО



Как сказано в Святом Писании, «По вере вашей да будет вам». И это действительно так. Вы всегда получаете только то, что готовы иметь. Внешнее намерение безукоризненно исполняет ваш заказ. Вы имеете то, что имеете, в соответствии с шаблоном вашего мировоззрения и представлением о вашем месте в этом мире. Теперь вам известны все основные принципы Трансерфинга, так что вы можете управлять своей судьбой по своему выбору. Ваша судьба будет сформирована в соответствии с вашим выбором и верой. 


Как выбирать, вы уже знаете. Осталось ответить на вопрос: как поверить во все это? Я уже говорил, что вы не сможете заставить разум поверить до тех пор, пока он не встанет перед фактом. Разум может притвориться, что он верит. Он так же может верить слепо и фанатично, но это ложная вера, основанная на чрезвычайно сильном избыточном потенциале веры. Это когда самой вере придается избыточное значение. Разум настолько оглушен своей верой, что не видит и не слышит ничего. Он не только душу, но и сам себя загнал в футляр, поэтому такая вера слепа. 

Парус ложной веры никогда не наполнится ветром внешнего намерения. Ложная вера – это ловушка маятника в лабиринте неуверенности. Вам может казаться, что вы выбрались из лабиринта, но на самом деле это только иллюзия. В глубине души вы будете сомневаться, даже не подозревая об этом, потому что отгородились от сомнений защитной стеной веры. 


Как отличить ложную веру от истинной? Истинная вера – это уже не вера, а знание. Если вам приходится себя уговаривать, убеждать – не важно как, с энтузиазмом или с принуждением – значит это ложная вера. Знание формируется не убеждением, а фактами. Когда ваш разум предстал перед фактом, вы уже не верите, а просто знаете. Ложная вера держится на контроле разума. Разум, находясь в иллюзорной комнате лабиринта, следит за тем, чтобы туда не прошмыгнуло ни одно сомнение. Если разуму хочется верить, он не желает ничего слышать.

Никогда не убеждайте себя и не старайтесь поверить, иначе вы рискуете получить ложную веру, которая только кажется истинной. Иллюзия ложной веры вскрывается, когда вы начинаете слушать шелест утренних звезд. Отпустите контроль разума за верой и переключите его на осознание малейших признаков душевного дискомфорта. Если вы обнаружили дискомфорт, больше не пытайтесь себя убеждать и уговаривать. Когда будет достигнуто единство души и разума, вам не придется себя уговаривать.

Заговаривать себя аффирмациями бесполезно. От того, что вы будете твердить себе «я своего добьюсь», тень сомнения не исчезнет, а наоборот, получит благодатную почву для развития. Ваша душа не верит, коли вы пытаетесь ее уговорить. Душа не понимает ни логику, ни язык разума. Она так же не допускает полутонов. Если спросить у души: «Достигну ли я своей цели?», она ответит либо «да», либо «нет», но никак не «может быть» или «скорей всего». При наличии малейшей тени сомнения ответ будет «нет». 

Итак, если душа испытывает сомнения, убедить или уговорить ее невозможно. Что же остается делать? Ответ кроется в утверждении, приведенном выше: душа не приемлет полутонов. Сомнение – это когда верится в некоторой степени, но не совсем. Душа это «не совсем» превратит в «совсем нет». Она не верит и не сомневается – она просто знает, что будет: да или нет. 

Поэтому необходимо сделать один кардинальный шаг: выбросить из своего шаблона слово «верить» и заменить его словом «знать». Если разум просто знает, что произойдет то-то и то-то, душа с ним согласится, безо всяких уговоров. Вы верите в то, что держите в руках эту книгу? Нет, о вере нет и речи, вы просто знаете это. А где есть вера, там всегда найдется место сомнению.

Теперь, отбросив понятие веры, позвольте себе знать, что ваше желание исполнится. Вы это знаете, потому что таков закон: Ваша цель будет достигнута, если у вас есть решимость иметь, и вы реализуете решимость действовать, двигаясь через Вашу дверь. Выбор за вами. Вы – хозяин, поэтому, если вы сделали выбор, любые рассуждения на тему «а если не получится», просто отпадают. 

Допустим, есть два варианта развития событий: получится и не получится. Уговаривать, убеждать себя в том, что у вас получится, бесполезно. Но теперь у вас есть знание: вы сами выбираете свой вариант. Знание является той основой, на которой можно построить уверенность.

Осталось совсем немного – получить это знание. Для этого надо просто свыкнуться с этим знанием, принять его. Люди со временем привыкают к любым невероятным вещам, например, к телефону, телевизору, самолету… Да мало ли было всего «совершенно невероятного»? Применяйте технику слайдов. Вам необходимо приютить знание в своей голове и ухаживать за ним до тех пор, пока внешнее намерение не сделает это фактом. Но ваша задача не уговаривать себя, а время от времени напоминать себе, что вы знаете, что цель будет достигнута. 

Когда вы будете думать о своей цели, вы поймаете себя на том, что невольно по привычке сомневаетесь, опять думаете о средствах. Сомнения, конечно, будут, но их нужно отлавливать и сразу ставить на место: «Я знаю, что успех зависит от моего выбора. Я выбор сделал. Так какие могут быть сомнения?» Постепенно сомнения уйдут. Там, где нет веры, а есть просто знание, сомнения существовать не могут. Не нужно только очень стараться от них избавиться, и тем более бороться с их присутствием. Плюньте на них. В конечном итоге, можете успокоить себя тем, что сомнения – это еще не гарантия провала. Просто тогда на вашем пути будут встречаться некоторые шероховатости.

Хочу еще раз подчеркнуть, главное – помните, что вы сами решаете, достигнуть своей цели или нет, а поэтому вам не о чем беспокоиться. Всякий раз, как только засомневаетесь, напоминайте себе об этом. Я опять обращаю ваше внимание на плохую привычку – забывать и существовать полубессознательно. Новые знания легко забываются, а старые привычки сидят крепко. Помните всегда, что вы – хозяин своей судьбы. 


Я не думаю, что Христос испытывал восторг от ходьбы по воде. Для него это было так же естественно, как для нас ходить по земле. Люди тоже могли бы ходить по воде, если бы сумели отбросить все сомнения, беспокойство, эмоции по этому поводу. Невероятно? Но ведь вся история человечества – это сплошная череда удивлений по поводу абсолютно невероятных вещей. Например: «Железные корабли не могут плавать по воде, а уж тем более летать». Как только люди убедились, что можно плыть по воде на железных кораблях и летать по воздуху на тяжелых самолетах, больше никто не рассуждает по поводу возможности и реальности происходящего.

Таская с собой сомнения, вы сильно уменьшаете свои шансы на успех. В пространстве вариантов есть две линии жизни: на одной ваша цель достигнута, а на другой вы потерпели неудачу. Когда вы барахтаетесь в своих сомнениях, вы излучаете энергию на частоте линии неудачи. В этом случае едва ли можно надеяться на успех. Провал будет обусловлен обстоятельствами, которые появились в результате излучения ваших мыслей.

Вопрос нужно ставить иначе: не «Получится или нет?», а «Что я выбираю, успех или неудачу?» К такой постановке трудно привыкнуть. Вы всю жизнь убеждаетесь, что яблоки падают на землю, а не улетают в небо. Однако если вы будете постоянно ловить себя на сомнениях и сразу напоминать себе, что успех – это только вопрос вашего выбора, вы к этому привыкнете. Представьте себе, что с сегодняшнего дня яблоки стали почему-то падать в небо. Поначалу это вас очень удивит, но, в конце концов, вы с этим смиритесь и привыкнете. Что поделаешь, таково свойство яблок. Ведь вы же не удивляетесь тому, что воздушные шары улетают в небо?

А теперь проснитесь и попробуйте осознать: в чем я только что пытался вас убедить? Вам не кажется, что я вожу вас по лабиринту в поисках веры? Если вы «поверили», значит, вы попались в ловушку. Не обижайтесь, дорогой Читатель, я всего лишь хотел продемонстрировать вам, каким образом разум блуждает в этом безнадежном лабиринте. Наше блуждание началось со слов «Поэтому необходимо сделать один кардинальный шаг…». Далее следовали попытки подменить веру еще не полученным знанием. Однако суть веры от этого не меняется. Точно так же действуют маятники, когда стремятся завоевать вашу веру.

Можете не беспокоиться, Трансерфинг – это не ловушка для разума, и все, о чем я писал в этой книге, не является плодом умозрительных упражнений. И даже это наше маленькое блуждание перестает быть ловушкой, если вы воспринимаете прочитанное не как призыв поверить, а как надежду обрести свободу. Ваша вера нужна только маятникам, но для Трансерфинга она бесполезна. 

Ведь я не пытаюсь вас убедить, а преследую совсем другую цель – взломать стереотипы привычного мировоззрения, чтобы вырваться из футляра обусловленности и проснуться во сне наяву. Проснувшись, вы осознаете, что способны управлять своим сном. Для этого не требуется верить. Вы действуйте, а потом увидите, что будет. Не верьте, а проверяйте. Когда вы убедитесь, что Трансерфинг действительно работает, вы будете знать.


Вам наверняка не раз приходилось слышать утверждение о том, что если непоколебимо верить в свои силы, в победу, тогда можно добиться всего. Легко сказать, «По вере вашей да будет вам». Но где взять эту веру? Как избавиться от сомнений? Да никак вы от них не избавитесь. Стремление обрести веру – напрасный труд. Если в вашей душе побывала тень сомнения, вы не сможете ее оттуда выгнать никакими убеждениями. Можно лишь обмануть свой разум. Он сделает вид, что не помнит о сомнениях, но они по-прежнему будут жить в душе. 

Оставьте бесплодные усилия обрести безоговорочную веру. Есть другой, более реальный путь. Не думать о средствах достижения, а крутить в голове целевой слайд и переставлять ноги в направлении к цели. Это не пустые мечтания, а конкретная работа по настройке своего излучения. Ведь ваши худшие ожидания реализуются? Так сделайте конкретную работу: осознанно и целенаправленно перестройте свое излучение на реализацию лучших ожиданий. 

Если у вас есть цель, но есть и сомнения, получится или нет, тогда сомнения вам помешают. Но отбросить их не удастся. И не нужно. Вера требуется разуму для того, чтобы обосновать реальность достижения цели. Оставьте в стороне свою веру и не думайте о средствах, а вживайтесь в слайд, на котором цель уже достигнута. Это и есть конкретная работа без веры. Доставьте себе такое удовольствие. Тогда внешнее намерение сделает свое дело, и яблоки сами упадут в небо.

Яблоки падают в небо, когда разум встает перед фактом. Тогда он отпускает свой контроль и просто позволяет факту свершиться. Не имеет значения то, что ситуация непонятна, главное, что она реальна. Мы живем в мире, где все катаются на велосипедах. Если бы человек попал в мир, где все летают, он бы тоже стал летать.

Я уже говорил, что, настраивая свое излучение на целевую линию, вы запускаете механизм внешнего намерения. Вы крутите в мыслях целевой слайд и занимаетесь визуализацией процесса. А в это время ветер внешнего намерения медленно и постепенно двигает фрегат материальной реализации вашего мира в пространстве вариантов. Перед вами начинают открываться возможности, о которых вы и не подозревали. Более того, внешнее намерение начинает направлять ваши действия так, чтобы приблизить вас к цели. 

Обратите внимание: иногда вам будет казаться, что обстоятельства складываются довольно странным образом. Но откуда вам знать, какая именно дорога ведет к Вашей цели? Вы же не будете учить шеф-повара в ресторане, как готовить вам блюдо? Всегда помните, что разум не способен просчитать наперед все ходы, и ему не известно, как можно реализовать цель. Ведь обычными способами не получается? Так почему же вы опять пытаетесь залезть в прокрустово ложе привычных стереотипов? Предоставьте заботу о средствах и путях достижения внешнему намерению. Доверяйте течению вариантов. Даже помимо своей воли, вы будете действовать так, чтобы прийти к цели. 

Вот так работает внешнее намерение. Если вы сейчас идете по грязи, в дождь и холод, на ненавистную работу, но с праздником в душе, скоро все эти неудобства исчезнут. Сами увидите, куда. Вы просто перестанете удовлетворять своими параметрами всей этой обстановке.


Я и сейчас пытаюсь не убедить вас, а вселить надежду. Из лабиринта веры нет выхода. Но у вас должна быть надежда, что стены лабиринта рухнут, когда внешнее намерение продемонстрирует вам, как яблоки падают в небо. Не имея такой надежды, Трансерфингом заниматься невозможно, да вы и не стали бы. Получив надежду, разум обретет опору под ногами, а душа оживится.

Столкнувшись с досадной неприятностью или сложной проблемой, люди отдают энергию маятнику и чувствуют беспокойство, упадок сил, гнет ситуации. Человек или находится в состоянии боевой готовности, или руки у него опускаются. И то и другое ненормально и ведет к стрессу и депрессии. Спокойствия нет, опора потеряна, внутренний стержень уверенности сломан. Чтобы обрести опору, люди заедают ситуацию сигаретами, запивают алкоголем, наркотиками, или другими способами. Но в результате попадают в кабалу новых маятников. 

Опору можно всегда найти в себе самом, если проснуться и осознать, как создана проблемная ситуация. Проблема создана маятником. В этом нет ничего страшного для вас. Опасность исходит не от самой проблемы, а от вашего отношения к ней. Если вы приняли важность проблемы, вы отдаете энергию маятнику. Вы должны осознать, что в любой проблемной ситуации маятник требует от вас либо напрячь силы и бороться, либо опустить руки и поддаться унынию. Нельзя делать ни то, ни другое. Но ведь опоры нет, стержень уверенности потерян, как же быть? Опору вы найдете в осознании того, что вы понимаете, как маятник пытается подчинить вас себе и вытянуть из вас энергию. 

Казалось бы, как может помочь и ободрить простое знание? Очень даже может. Надежда – это тоже знание о том, что не все потеряно и выход есть. Понимание механизма проблемной ситуации имеет такой же вес, как и надежда. Вы уже не марионетка и не бумажный кораблик. Вы понимаете, что происходит, и можете сознательно ухмыльнуться про себя и сказать: «Нет, маятник, я не отдам тебе энергию. Я прекрасно понимаю, что тебе надо, и как ты пытаешься меня зацепить. Ничего не выйдет! Тебе не удастся навязать мне важность проблемы. Я имею право выбирать, и я выбираю свободу от тебя».

В жизни каждый совершает массу ошибок, о которых потом приходится сожалеть. Вы можете подумать, что зашли уже слишком далеко от Своей прежней цели. Не все потеряно, Трансерфинг поможет вам выправить ситуацию. Даже если прежняя Ваша цель объективно для вас закрылась, вы можете найти новую. Ваша цель не единственна, поэтому в любом возрасте есть шанс, и его надо использовать. 

Ошибки, которые вы совершили, являются вашим капиталом. Если вы примете такую позицию, то вас ждет блестящий успех. Все люди, добившиеся успеха, прошли через целый лес неудач. Недаром говорится, «за одного битого двух небитых дают». Всем выдающимся личностям, добившимся успеха, пришлось пройти через все тяжкие. Просто эта сторона их жизни не очень-то афишируется. Так что, если вы совершили большую ошибку, и вас постигла неудача – радуйтесь – вы на пути к успеху. Если же вы будете заниматься самобичеванием, ныть и жаловаться на жизнь, неудачи будут повторяться снова и снова. Весь ненужный с вашей точки зрения опыт вам обязательно пригодится на целевой линии жизни.

Апатия уходит, когда появляется новая надежда. Животные или люди, бредущие по пустыне, и уже выбившиеся из сил, забывают об усталости, если увидят на горизонте оазис. Представьте себе муху, которая бьется о стекло, в то время как рядом открыта форточка. Всю жизнь мухе вдалбливали в голову, что если видишь цель, то нужно лететь прямо к ней. Она видит цель и бьется о стекло, а результата никакого. То же самое происходит с вами, когда вы не знаете, как достичь цели, лишены выбора и вынуждены довольствоваться тем, что имеете. Но теперь, когда вы знаете, что форточка все же существует, что она рядом, даже если ее не видно, у вас появляется надежда. А когда есть надежда, освобождается энергия намерения. 

Надежда нужна для того, чтобы начать действовать. Начните действовать, и вы увидите, как ваши яблоки упадут в небо. Когда надежда свое отработает, к вам придет осознание свободы выбора. Вот тогда вы себе скажете: я не хочу и не надеюсь – я намерен.

Вадим Зеланд
Publisher: Gaya - 15:27

7 ПРИЗНАКОВ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗРЕЛОСТИ ПО ФРЕЙДУ



Что значит быть зрелой личностью? Психологи составили список тех черт, которые присущи эмоционально стабильному и рассудительному человеку.

Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас…
~ Зигмунд Фрейд

В течение жизни мы становимся более эмоционально зрелыми, развиваем уверенность в себе, стремление к серьезным отношениям, улучшаем собственную жизнь. Ниже представлен список, составленный последователями Зигмунда Фрейда, тех черт характера, по которым можно судить о зрелости человека:


1. Способность воспринимать конструктивную критику

Это весьма важное качество для справедливой оценки собственных достоинств и недостатков. Следует быть готовыми слышать правду, а не отрицать ее. Убегая от проблем или притворяясь, что их нет, вы не избавитесь от существующих трудностей. Когда людям сложно воспринимать реальность, они ищут спасение в иллюзиях, которые ведут в конечном счете лишь к разочарованиям.

2. Умение приспосабливаться к переменам

Перемены не всегда легко совершать. Они способны перевернуть весь мир с ног на голову и стать причиной для возникновения стресса. Ведь меняться могут как ваши планы на день, так и работа, социальный статус, место жительства и многое другое. Нужно быть способными приспосабливаться к изменениям, а не раздражаться, позволяя им выбить себя из колеи.

3. Невосприимчивость к стрессам


Страхи, внутренние переживания, стресс могут привести к ряду физических недомоганий. От того, насколько вы невосприимчивы к стрессам, зависит ваше духовное и физическое здоровье.

4. Способность не только принимать, но и отдавать

Люди, которые уделяют другим свое время, внимание, оказывают помощь и финансовую поддержку, намного счастливее остальных. Те же, кто больше склонен принимать, зачастую являются эгоистами, завистниками.

5. Умение относиться к людям с пониманием

Жизнь — это процесс взаимодействия с людьми, поэтому очень важно, как вы выстраиваете свои отношения. Любовь и уважение — это два ключевых фактора, ведущих к гармоничной жизни.

6. Способность перенаправить негативную энергию в конструктивное русло

Очень важно уметь перенаправлять свои негативные эмоции, не держать их в себе, а, напротив, стараться использовать во благо.

7. Умение любить

Любовь — это великая сила. Люди рождаются со способностью любить, и очень важно пронести это чувство всю свою жизнь.

Publisher: Gaya - 15:12

10 РЕШЕНИЙ, О КОТОРЫЙ ВЫ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ



У нас есть возможность изменить завтрашний день. У нас есть возможность избавить наши будущие годы от раскаяния и сожалений.

Я не жалею о том, что сделал.

Я жалею о том, что не сделал, когда у меня была возможность.

Да-да, все именно так – в итоге больше всего мы жалеем о шансах, которыми не воспользовались, об отношениях, которых у нас не было, потому что мы слишком их боялись и решениях, которые мы принимали слишком долго.

Подумайте об этом…

Большая возможность, которую вы упустили из-за лени. Друг, которому вы вечно забывали позвонить. Те слова, что вы так и не сказали самому важному человеку в вашей жизни.

В общем, вы понимаете, о чем я говорю.

Все мы испытывали подобное раскаяние. Но еще не слишком поздно все исправить – ведь пока еще мы живы. И сегодня у нас есть возможность изменить завтрашний день. У нас есть возможность избавить наши будущие годы от раскаяния и сожалений.

Пришло время выжать максимум из каждого вашего дня. И вот вам несколько идей насчет того, с чего можно начать — десять вещей, которые вы можете начать делать прямо сейчас, и о которых вы не пожалеете 10 лет спустя:


1. Поймите, что вы любите, и заполучите это. – Если вы потратите свою жизнь на попытки определить, кто вы такой, пользуясь для этого чем-то, что любят другие, вы будете несчастными. Ищите свою любовь. Экспериментируйте. Пробуйте что-то новое. Узнайте, что наполняет ваше сердце музыкой и заставляет вас витать в облаках. А затем узнайте об этом все, что только сможете. Найдите других людей, которые любят то же, что и вы. И не тратьте свое время на то, чтобы притворяться, что вы что-то любите лишь потому, что якобы «крутые» люди от этого без ума. Любите то, что вы действительно любите, будьте собою, и рано или поздно вы будете жить именно той жизнью, которая может вас сделать действительно счастливым.

2. Живите своей жизнью по своему плану – каждый день. – Когда вы начнете работать над первым пунктом, вы непременно встретите людей, которые постараются направить вашу жизнь в другом направлении – таком, какое нравится им. Постарайтесь не забывать, то, что хорошо для них, может быть плохо для вас, и наоборот. Истина в том, что «настоящего» мира просто не существует. Наш мир таков, каким мы его видим. И все мы видим его по-разному. И если ваша жизнь станет скучной и грустной из-за того, что вместо того, чтобы прислушиваться к себе, вы, развесив уши, слушали родителей, сослуживца или какую-нибудь пигалицу из телевизора, то в этом виноваты лишь вы сами. Я не шучу – пожалуй, самым мудрым выбором в вашей жизни будет просто решение думать за себя и прислушиваться к своей интуиции. Лучше умереть так, как того хотите вы, чем жить навязанной извне жизнью.

3. Просыпаясь каждое утро, делайте правильные вещи. – Поверьте, этот мир не обязан обеспечить вам безбедное существование. Его вам может обеспечить лишь один человек – вы сами. Так возьмите же себя в руки и начните, наконец, ДЕЛАТЬ хоть что-то. Выработайте в себе решимость добиваться того, что вы хотите, а не мечтать об этом. Возьмите на себя ответственность за вашу жизнь – начните ею управлять. Помните, ваша жизнь важна и очень нужна – прежде всего вам самим. Вы просто не можете позволить себе ждать, пока кто-то когда-то что-то для вас сделает. Когда-то – это сегодня и сейчас, а кем-то придется быть вам, потому что больше некому. Сосредоточьтесь на том, чтобы действительно чего-то добиваться, а не просто быть занятыми. Старайтесь не просто «делать что-то», а делать правильные вещи (это, кстати, касается и личной жизни).

4. Отложите свой смартфон и вернитесь в реальность. – Разве может быть что-то хуже, чем попасть куда-то, и абсолютно не помнить, как вы туда добрались? Пожалуй, да – понять, как хорошо вам было уже после того, как это хорошее закончилось. Жить настоящим на самом деле очень просто, но, как часто бывает с большей частью простейших вещей, мы обычно все-таки находим способ, как ее усложнить. Но ведь на самом деле в том, чтобы замечать и ценить жизнь такой, какая она есть, нет ничего сложного. И уж тем более ничего сложного нет в том, чтобы жить там, где вы находитесь здесь и сейчас. Поймите, то клевое фото, что вы увидели в Инстаграмме – не то, что вам хотелось бы помнить до конца жизни. Лучше уж запомнить те разговоры, что вы вели и ситуации, в которых побывали. Так отложите же в сторону этот чертов телефон.


5. Практикуйте доброту – всегда, повсюду, и безо всякой жалости. – Доброта – лучший вариант поведения в любой ситуации. И я не шучу. Когда вы станете старше и оглянетесь на прожитую жизнь, то поймете, что многое забыли – даже то, кто когда-то казалось вам таким важным. Не думаю, что вы вспомните об школьных или институтских оценках. Взглянув на ваших бывших одноклассников в социальных сетях, вы долго будете гадать, почему вам тогда нравилась та девочка или мальчик. А труднее всего вам будет вспомнить, почему вы позволили некоторым людям из вашего прошлого одержать над вами верх. Но вы никогда не забудете людей, которые будут с вами по-настоящему добры – тех, кто помогал вам, когда вы в этом нуждались, и кто любил вас тогда, когда вы казались омерзительными сами себе. Так старайтесь же быть таким человеком по отношении к другим – как можно чаще. Ведь недаром говорят – за добро платят добром.

6. Не забывайте любить себя. – Скорее всего, первый человек, в которого вы влюбитесь, вовсе не будет любовью всей вашей жизни. А может, то же случится и со вторым, третьим и четвертым. И знаете почему? Потому что единственный человек, которого вы будете по-настоящему любить всю свою жизнь – это вы сами. Любовь – это не то, что кто-то может вам дать. Она уже внутри вас. И это именно то, что делает нас людьми. Да, порою лучшими мгновениями в нашей жизни бывают именно те, когда мы по-настоящему едины с кем-то еще и разделяем с ними ту любовь, что идет из глубины вашего сердца. Но никогда не забывайте любить себя. Ибо когда вы начинаете любить и уважать себя, у вас куда лучше получается дарить эту любовь окружающим. Вокруг нас множество замечательных людей, и я искренне надеюсь, что вы все-таки влюбитесь в человека, с которым сможете прожить всю свою жизнь – но не забывайте влюбиться и в свою собственную жизнь, ибо за вас этого не сможет сделать никто.

7. Старайтесь чуть меньше работать, и больше времени проводить с теми, кого вы любите. – Слышали ли вы поговорку: «Иногда самое дорогое для нас – то, что достается нам бесплатно»? Провести вечер за отдыхом вместе с друзьями и родными, посмеяться над играми домашнего питомца, увидеть, как улыбнулся ваш сын, окунуться в жаркую ночь любви с любимым человеком – поверьте, с этим ничто не сравнится. Не позволяйте рутине поймать вас в беличье колесо и заставить работать по 60 и больше часов в день, пока вы не превратитесь в полную до краев стрессом развалину, слишком уставшую, чтобы даже поговорить с собственной семьей. Упростив свою жизнь и делая осознанные выборы на жизненном пути, вполне можно сократить свои траты, а значит – меньше работать и больше наслаждаться тем, что важно на самом деле.

8. Говорите то, что должны сказать. – Говорите. Не скрывайте ваши мысли и чувства, в особенности тогда, когда ваши слова могут по-настоящему что-то изменить. Найдите в себе храбрость. Говорите то, что должно быть сказано. Многие люди скрывают свои подлинные мысли, чтобы не обижать окружающих их людей, или чтобы избежать возможности разрыва. И в результате их жизнь превращается в приемлемое существование – но не более того. И они никогда не становятся теми, кем на самом деле способны стать. Более того, благодаря постоянно носимому в себе разочарованию и неудовлетворенности многие из них обзаводятся шикарным букетом неврозов и прочих болячек. Не становитесь одним из этих людей. Зачастую сердца разбиваются именно теми словами, что остались несказанными – в том числе и ваше сердце.

9. Оставляйте ядовитые отношения позади. – Вы заслуживаете уважения. От всех, с кем вы сталкиваетесь в вашей жизни – вашей семьи, друзей, коллег и всех прочих. И лучший способ доказать, что вы достойны этого уважения – начать уважать себя. Говорите громко, четко, и всегда держите голову высоко. Отстаивайте свои убеждения. Делайте те выборы, которые вы считаете правильными. А если кто-то относится к вам неуважительно – так ему об этом и скажите. И если после этого ничего не изменится, вам придется ограничить время, которое вы им уделяете, и влияние, оказываемое ими на вашу жизнь, до минимума. Да, нам нужны и те люди, что спорят и не соглашаются с нами, чтобы мы могли увидеть картину мира с другой точки зрения. Но что нам не нужно – так это постоянно подвергаться насмешкам и зубоскальству людей, которые нас не уважают. Да, если вы знаете этого человека уже очень давно, выбросить его из вашей жизни может быть не так-то просто, даже если ваш внутренний голос говорит вам, что вам это лишь во благо. Правда, это лишь потому, что разрывать неудачные отношения всегда больно — но избавляясь от ядовитых отношений, вы приобретаете куда больше, чем теряете.

10. Умейте отпускать. – За свою жизнь вам доведется встретить многих людей. Вспомните тот первый поцелуй, который прокатывался горячей волной по всему вашему телу. Тогда вы думали «О, как я ее люблю», но на самом деле… на самом деле это был всего лишь поцелуй. Вы встречали друга, который, как вы считали, будет рядом с вами всегда, но потом что-то случилось, и ваши дороги разошлись навсегда. На вашем жизненном пути вам будут встречаться люди, которые неспособны или не хотят пройти его с вами до самого конца – но это на самом деле не так уж и плохо. Жизнь – это череда разных историй, и то, как они пересекаются, завораживает. Порою нам встречаются люди, чья история жизни переплетена с нашей до самого конца, а иногда они остаются рядом всего на пару-тройку глав. И нужно быть по-настоящему смелым человеком, чтобы понять, что эта глава действительно окончена, и найти в себе силы перевернуть страницу. Будьте храбры. Не печальтесь, прощаясь с кем-то, ибо за каждым прощанием следует новое приветствие.

Послесловие

Если какой-то из этих пунктов показался вам знакомым, знайте – вы не одни. Многие люди двигались в том же направлении, совершали те же ошибки и в конечном итоге преодолевали их. То же самое сможете сделать и вы.

Поверьте, никогда не поздно сделать шаг в нужном направлении. Никогда не поздно стать тем человеком, которым вы способны быть. Если вы действительно хотите изменить свою жизнь, вы сможете это сделать – сколько бы вам ни было лет. В вас есть способность создать для себя новое будущее – будущее, в котором не будет ни сожалений, ни раскаяния.

Publisher: Gaya - 15:05

25 ЦИТАТ ДЕЙЛА КАРНЕГИ, ЗА КОТОРЫЕ ЕМУ МОЖНО СКАЗАТЬ СПАСИБО



Писатель, публицист, психолог и педагог Дейл Карнеги мыслил и жил по принципу «в мире нет плохих людей». А есть неприятные обстоятельства, с которыми можно бороться, и совсем не стоит из-за них портить жизнь и настроение окружающим. В общем-то, об этом он и писал в своих книгах и рассказывал на своих лекциях.


Относиться к Карнеги можно по-разному, так же, как можно читать или не читать, действовать или бездействовать — выбор у каждого свой. Мы собрали 25 цитат Дейла Карнеги, за которые психологу точно можно сказать спасибо.

1. Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком. Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит

2. Хочешь собирать мед — не разоряй улья

3. Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных

4. Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится

5. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад

6. Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит

7. Безусловно, ваш муж имеет свои недостатки! Если бы он был святым, он бы никогда не женился на вас

8. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных

9. Выражение, которое вы носите на лице, куда важнее одежд, которые вы надеваете на себя

10. Если захочется переделывать людей — начни с себя. Это и полезнее, и безопаснее


11. Представь самые худшие последствия, которые может повлечь твой поступок, заранее смирись с ними и действуй!

12. Помните, что имя человека — самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке

13. Тайна наших несчастий в том, что у нас слишком много досуга для того, чтобы размышлять о том, счастливы мы или нет

14. Для мудрого человека каждый день начинается новая жизнь

15. Многие зовут врача, когда им нужна только аудитория

16. Всегда помните, что дети любят слушать разговоры взрослых, и будьте начеку

17. Люди не интересуются ни мной, ни вами. Утром, в полдень и после обеда они заняты только собой

18. Нет завтра. День спасения человека — сегодня

19. Не бойтесь врагов, которые нападают на вас, бойтесь друзей, которые вам льстят

20. Перед вами человеческая натура в действии: виновный обвинит кого угодно, но только не себя

21. Страх не существует нигде больше, кроме как в вашем уме

22. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир

23. Сильное желание чему-то научиться — это уже 50% успеха

24. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее

25. В этом мире есть только один способ заслужить любовь — перестать требовать ее и начать дарить любовь, не надеясь на благодарность


Publisher: Gaya - 14:59

КАК ПЕРЕСТАТЬ СОЖАЛЕТЬ О ПРОШЛОМ И НАЧАТЬ ЖИТЬ



Разбор самых распространенных причин сожалений о «лучших временах» и способы перестать оглядываться на прошлое и более оптимистично смотреть в будущее.


1. Опыт наставников

Пытаясь помочь в обретении своего пути, старшие родственники, друзья, знакомые, учителя и другие наставники часто склонны ссылаться на собственный опыт прохождения того или иного пути, включая и собственные ошибки. Слушая этих людей, мы автоматически начинаем сравнивать, а не было на нашем пути подобных ошибок. Иногда обнаруженные примеры становятся подтверждениями: действительно, нужно было получить другую специальность, переехать в другой город, обрести другие навыки, начать (или продолжить) общение с какими-то людьми и т.д. Вот тогда бы всё было иначе, тогда бы всё удалось.

Решение: у каждого – свой путь, и то, что вам кажется ошибкой, может ей вовсе не быть. Даже если сейчас вам кажется очевидным, что совершенные действия могут привести лишь к одному определенному результату, в будущем все может измениться. Вполне возможно, что из «ошибок» вы извлечете не только пользу, но и преимущество. Старайтесь сравнивать себя только с собой – только так можно двигаться вперед.

2. Привязка к искусственно созданным возрастным ограничениям

В 5 лет стоило пойти на художественную гимнастику, в 11 – в музыкальную школу, в 17 – поступить в более престижный вуз, а в 25 – перейти в другую компанию, которая обещала большие перспективы. Конечно, пока мы моложе, пространство вариантов для выбора возможностей несравненно больше. Однако это не означает, что в более старшем возрасте эти возможности отсутствуют вовсе.

Решение: у возраста есть свои преимущества. Во-первых, с возрастом вы начинаете лучше понимать себя, свои желания и цели, и хватаетесь за все, что вам предлагает окружающий мир. Ваш выбор становится более осознанным и продуманным. Во-вторых, многие возможности, доступные ранее, не скрылись за перевернутой страницей паспорта. Существует множество примеров людей, которые, несмотря на возраст, все же решались осуществить желаемое.

Поэтому действуйте, ориентируясь на существующие ресурсы из настоящего, а не прошлого или будущего. Старайтесь сделать все, что в ваших силах, здесь и сейчас, – тогда вам не придется вновь сожалеть.

3. Склонность к максимализму в юности и к консерватизму – в зрелости

В детстве мы более склонны к познанию окружающего мира, в юности – к стремлению покорения всех «Эверестов». Когда же мы становимся еще взрослее – верх очень часто берет наша природная склонность к ограждению от всего нового и неизвестного. Все мы знаем, что с возрастом решиться на перемены становится сложнее. О чем, конечно же, снова приходится вскоре жалеть.


Решение: заряжайтесь собственной уверенностью в своих силах, характерной для вас в недалеком прошлом. Вспомните, как вы точно знали, что вам под силу все задуманное, и осознайте, что это чувство можно вернуть в настоящее. Составьте перечень ваших качеств и умений, которые когда-то помогли вам достичь того или иного результата – они никуда не делись. Кроме того, сейчас у вас есть преимущество: подкрепленная жизненным опытом, уверенность перестала быть стрелой, летящей в никуда, а обрела четкую траекторию.

4. Пессимистическое отношение к будущему

Те, кто имеет привычку видеть в грядущих событиях что-то особенное и многообещающее для себя, меньше сожалеют об упущенном – они чаще готовы выбирать лучшее уже из нового дня. В то же время, пессимисты уверены: ничего лучшего, чем уже было предложено, уже не будет. Во многих случаях подобный скептицизм не имеет ничего общего с реальным положением вещей, и в результате любые возможности остаются незамеченными из-за потока негатива.

Решение: вспомните, что помогло вам достичь тех или иных успехов в прошлом, и убедитесь, что эти же ресурсы (люди, время, знания, навыки и т.д.) есть и в вашем сегодняшнем дне, а не остались в прошлом. Попробуйте использовать те же механизмы для достижения целей. Также дайте себе ответ на вопрос – действительно ли происходящее в окружающем мире непосредственно влияет на все то, что происходит в вашей жизни? Частично влияет, конечно же, но не настолько сильно, чтобы лишить вас всех возможностей в будущем.

5. Избирательное отношение к событиям

Возвращаясь в памяти к происходившему в предыдущие годы жизни, мы выбираем преимущественно те события, которые вызывают положительные эмоции. В то же время в настоящем мы нередко сосредотачиваемся на тех явлениях, которые вызывают не самые лучшие эмоции, забывая о тех, которые все же дарят радость каждый день.

Решение: абстрагируйтесь и осознайте, что в сегодняшнем дне хватает моментов, о которых вы завтра будете вспоминать с сожалением. Поэтому переключите фокус внимания с восприятия исключительно угроз текущего дня на его возможности. О чем бы вспоминали с радостью в конце сегодняшнего дня? Это те самые поводы для радости и благодарности. Не давайте им уйти в прошлое незамеченными.

Publisher: Gaya - 14:54
,

ВАШИ ПРОБЛЕМЫ — ЭТО «ПРИЗЫВ К ПРОБУЖДЕНИЮ» ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО ГЕРОЯ



На тихоокеанском острове Того, когда рождается ребенок, деревенские женщины исполняют ритуал по отношению к новоявленной матери: вместе с ребенком их отводят в лес и там рассаживаются вокруг новорожденного духа. Они сидят рядом с ребенком, ощущая уникальный дух этой новой жизни, и затем, в какой-то определенный момент одна из них вдруг издает музыкальный звук. Другая женщина присоединяется к нему, потом следующая, и так происходит совместное рождение песни для этого младенца. Песня полностью уникальна и предназначена только для него.


На протяжение всей его жизни, в дни рождения и другие ритуальные даты, женщины собираются вместе и поют эту песню. И если ребенок совершает что-то плохое или заболевает, вместо того чтобы его наказывать или лечить лекарствами, женщины собираются вокруг и поют песню, чтобы напомнить ему о том, кем он является на самом деле. Таким образом, песня становится способом, который поддерживает развитие путешествия героя для этого существа на протяжении всей его жизни. И когда человек умирает, сообщество поет эту песню в последний раз, и больше ее никогда не запоют снова.

Это прекрасный пример того, как все мы нуждаемся в людях, которые напомнят нам о нашей истинной природе и поддержат нас в том, чтобы мы открывали свой канал снова и снова, и снова. Потребность в таких людях особенно важна, когда мы принимаем во внимание все противодействующие силы, пытающиеся гипнотически убедить нас в том, что в нас нет никакого живого духа, который будет раскрываться в нашем путешествии по жизни. Задумайтесь, например, о доминирующей силе современного общества, а именно — о трансе потребительства. Его гипнотическое заклинание гласит: «Внутри вас нет никакого духа. И нет у вас никакого путешествия героя. Ваша главная цель в том, чтобы покупать холодильники. Ваша главная цель в этом мире — есть чизбургеры».


И по мере того, как вы отделяетесь от своего духа, ваш канал начинает закрываться. И когда канал закрывается, вы начинаете теряться среди своих ран, пытаясь компенсировать боль, и потребляете товаров еще больше. «Если я возьму и куплю другой цветной телевизор, новый автомобиль, новые ботинки — мне станет легче. Тогда меня будут считать за человека. Тогда я буду чувствовать себя более живым».

В каждый момент времени человеческие переживания можно понять так — это дух пытается пробудиться в мир. И можно понять те особенно интенсивные человеческие внутренние переживания (и позитивные, и негативные), на которые в путешествии героя мы ссылаемся как на зов, призыв, призвание.

Возможно, некоторые люди никогда не слышали этого зова. Другие слышат, но отказываются от него. Как психолог, я много занимаюсь психотерапией, и один из главных диагнозов, который я ставлю своим клиентам, гласит: «Мне кажется, что по своей конституции вы не похожи на «диванный картофель». Так называют того, кто постоянно сидит на диване и смотрит телевизор, потягивая пиво и заедая его картофельными чипсами, и он так долго это делает, что в конце концов сам становится похожим на картофелину. А в конце жизни на его могильном камне напишут: «Он много смотрел телевизор, съел много чипсов и всю свою жизнь жаловался»

Так что мы просим вас глубоко задуматься: какую надпись хотели бы вы прочесть на своем могильном камне?

Некоторые люди довольствуются тем, чтобы просто жить как «диванный картофель», — это называется «жизнь в тихом отчаянии». И у некоторых это получается: просто окончить часы своей жизни, прожив ее, как в тумане. Другие же, которых я называю удачливыми, так не могут — их душа причиняет им ужасное беспокойство и страдание, чтобы сказать: «Проснись! Пробудись! Твоя жизнь — это нечто большее, чем этот низкопробный транс!»
Один из вопросов, которых мы коснемся в этой работе, — как распознать, что ваши проблемы — это «призыв к возвращению» на путь или «призыв к пробуждению» вашего героя, чтобы вы смогли позитивно и с пользой отнестись к этим неминуемым проблемам, используя их для своего собственного роста и пробуждения.

Роберт Дилтс, Стивен Гиллиген: Путешествие героя

Publisher: Gaya - 14:48

Я ЖИЛ КАК ДРУГОЙ




Один человек повстречал старого друга, который пытался приспособиться к жизни и так и эдак, да все без толку. «Надо бы дать ему немножко денег»,- подумал он. И так случилось, что в тот же вечер узнал он, что друг его разбогател и роздал все свои долги за много лет.

Пошли они в бар, где любили бывать, и друг его платил за всех. Когда же его спросили, в чем причина такого успеха, тот ответил, что до самого недавнего времени жил как Другой.

-Что еще за «Другой»? – спросили его.
— Другой – это тот, кем меня учили быть, но кем я не являюсь. Другой убежден, что человек всю свою жизнь обязан думать о том, как бы скопить денег, чтобы под старость не умереть с голоду. И столько он об этом думает, и такие строит грандиозные планы, что обнаруживает, что жив, лишь когда дней его на земле остается совсем мало. Спохватывается он, да поздно.

— Ну, а кто же ты такой?
— А я – такой же, как любой из нас, если только он слушает голос своего сердца. Человек, очарованный мистерией жизни, человек, открытый чуду, человек, которого радует и воодушевляет все, что он не делает. Беда в том, что Другой, вечно томимый страхом разочарования, не давал мне поступать так.
— Но ведь существуют и страдания, — возразили посетители бара.
— Существуют поражения. И никто на свете от них не застрахован, более того – никто их не избегает. А потому лучше воевать за исполнение своей мечты и в войне этой проиграть несколько сражений, чем быть разгромленными и при этом даже не знать, за что же ты сражался.
— И все? – спросили слушатели.
— И все. Когда мне открылась эта истина, я решил быть таким, каким мне на самом деле всегда хотелось быть. Другой остался там, у меня дома, он смотрел на меня, но я его к себе больше не впускал, хоть он несколько раз и пытался напугать меня, внушить, как сильно я рискую, не заботясь о своем будущем, не откладывая на черный день.
И с того мгновенья, как я изгнал Другого из моей жизни, Божественная энергия стала творить свои чудеса.

Пауло Коэльо — На берегу Рио-Пьедра села я и заплакала

Publisher: Gaya - 14:40

ЭТО ТОТ САМЫЙ ЕДИНСТВЕННЫЙ ДЕНЬ



Вы думаете, что это всего лишь очередной день вашей Жизни. Это не просто очередной день: это и есть тот самый единственный день, который вам дан сегодня. Он вам дан. Это подарок. Единственный подарок, который есть у вас прямо сейчас. И единственный правильный отклик — чувствовать благодарность.


Если вы ничего не будете делать, кроме как культивировать такой отклик на великий дар, которым является этот уникальный день, если вы научитесь откликаться на него, словно это первый день вашей жизни и самый последний день, тогда вы проживёте этот день очень хорошо.

Начните с того, чтобы открыть глаза и удивиться, что у вас есть глаза, которые вы можете открыть. Этот невероятный спектр цветов, постоянно предлагаемый нам для чистого наслаждения.

Взгляните на Небо. Мы так редко смотрим на Небо. Мы так редко замечаем, как переменчиво оно из мгновения в мгновение, когда в нём сменяют друг друга облака. Мы просто думаем о погоде. И даже в отношении погоды мы не думаем о великом множестве нюансов погоды. Мы просто думаем о хорошей погоде или плохой погоде. Этот день прямо сейчас обладает уникальной погодой. Быть может, она никогда не повторится точно в этой форме. Формы облаков в Небе никогда не повторят то, какие они прямо сейчас.


Откройте ваши глаза. Посмотрите на всё это. Взгляните на лица людей, которых вы встречаете. У каждого есть невероятная история, скрывающаяся за их лицами. История, которую вы никогда не сможете полностью разгадать. Не только их собственная история, но и история их предков. У всех нас корни простираются так далеко…

И в этом настоящем мгновении, в этот самый день, все люди, которых вы встречаете, вся жизнь, дошедшая через поколения и со всех сторон света, течёт вместе и встречает вас здесь, будто живительная вода, если только вы откроете Сердце и выпьете её.

Откройте своё Сердце невероятным дарам, которые даёт нам цивилизация. Щёлкаете переключателем — и включается электрический свет. Поворачиваете кран — и льётся тёплая вода, и холодная вода, и питьевая вода. Это дар, который миллионы и миллионы по всему миру никогда не испытают.
Так, это всего лишь несколько из огромного числа даров, которым мы можем открыть своё сердце.

И поэтому я желаю, чтобы вы открыли своё сердце всем этим благословенным вещам и позволили им литься через вас, чтобы все, кого вы встретите в этот день, были благословлены вами — просто вашим взглядом, вашей улыбкой, вашим прикосновением.
Просто вашим присутствием.

Позвольте благодарности переполнить вас и излиться в благо для всех вокруг.

И тогда это будет по-настоящему хороший день.



Дэвид Штайндл Рост

Publisher: Gaya - 14:35

ПРАКТИКА ЧИСТОГО НАМЕРЕНИЯ



Это практика прямого управления своими действиями и состоянием ума. Ближайший уровень – это уровень событий и действий. На этом уровне действует энергия намерения. Навести порядок на событийном уровне – это значит, взять под контроль силу намерения. 

Первейший и важнейший момент в освоении этого уровня (энергия намерения, событийный план) – это регулярная, систематическая практика, связанная с телом. Любая. Всё начинается с этого, это практика владения телом - это начало и источник. А то, что написано ниже – это направление и шаги. 

Выделим три уровня порядка: вещи, отношения, дела. 

• Вещи. 

Просто навести порядок в доме и на рабочем месте. Это не мелочь; такое действие является ритуальным актом, заявлением, действенной метафорой. И дело это непростое: нужно руками переворошить все вещи, какие есть в доме, выбросить или раздарить все, которыми ты не пользуешься. Оставшимся найти или организовать удобное место. Эффект от такого мероприятия будет потрясающим, всё в жизни начнёт меняться. Затем – к следующему уровню порядка, – в отношениях. 


• Отношения. 

Следует вспомнить (составить список) всех невыполненных обещаний и намерений в области личных отношений. Например, сходить или позвать в гости, подарить шубу, набить морду, вернуть занятые деньги, и т.д. Часть этих намерений утратила актуальность, или перешла в разряд невозможных. От каждого намерения, из этой части, следует внятно отказаться – так, чтобы кто надо, об этом знал.Все остальные обещания, данные себе, или кому-то, следует планомерно, по списку, выполнить. 

Дело в том, что всякий раз, когда мы думаем или произносим "вот хорошо бы..." или "однако, надо бы..." сделать то-то и то-то, в этот момент выделяется часть свободной энергии намерения, и закрепляется "по указанному адресу". Ни на что другое её использовать невозможно, это чистая энергетическая механика, без философии. Рассчитавшись по значительному числу пунктов составленного Вами списка задолженностей, Вы почувствуете, что просто летаете, и появится ощущение массы радужных перспектив. Не останавливайтесь, в списке не должно оставаться ни одного пункта, иначе всё почти бессмысленно. Затем – к следующему уровню порядка, – в делах. 

• Дела. 

Сообразите, какое большое, жизненно важное дело из области работы или творчества стоит на очереди и требует усилий. Оцените степень порядка на предыдущих уровнях (вещи и отношения). Если он близок к идеальному, дело имеет шансы. Следует оценить, обращаясь к сердцу (не разумом) – это дело, – я его хочу (оно меня зовёт), или я его должен? Если должен – это не дело, это отношения. Возвращайтесь к соответствующему пункту. Весьма вероятно, что понадобится помощь психолога (профессионала, не вовлечённого в гущу Ваших отношений, и способного в них разобраться, глядя со стороны). Если хочу – принимайтесь за это дело, пора. 

Ввести правила поведения «навсегда». Эти правила будут освобождать разум, чувства, и дела от накопленных тяжёлых и вредных привычек. Правила собраны в пять принципов: "Пять принципов свободы". 

Практика чистоты намерения ведёт к достижению совершенства на всех уровнях – от здоровья до чистоты и богатства духа. Следование пяти принципам свободы неуклонно и последовательно приводит к установлению порядка в «царстве «Я». Однако, на первых порах (возможно несколько лет), следовать этим принципам очень трудно, а иногда вообще технически невозможно, если не знаешь себя и не владеешь собой - своим телом и эмоциями. 

Кроме того, практика чистоты намерения опирается на внешние идеи, она директивна, в ней есть элемент насилия над собой (хоть и с благими намерениями). Ряд внутренних конфликтов, постоянно действующих в душе, могут в ходе практики решаться или усиливаться – непредсказуемым образом.Необходимо решать эти конфликты другими практиками . 

> Пять принципов свободы. 

Это важнейший и совсем не простой элемент практики. Следующие правила будут освобождать разум, чувства, и дела от накопленных тяжёлых и вредных привычек. Попытки следовать этим правилам потребуют много новых сил и соответствующей практики – практики владения силой.Правила выделены из практики (из жизни) и представлены пятью принципами. Если Вы знакомы с Раджа-йогой, найдёте ряд пересечений. Также вы обнаружите компактность и доступность к пониманию. Кроме того, тексты о Раджа-йоге – это переводы и трактования руководств, составленных древними авторами; зачастую содержание этих руководств полностью утратило изначальный смысл, и даже противоречит ему. Здесь этого нет. Приведённые ниже принципы прямо следуют из современной практики. 

1. Принцип свободного намерения (ненасилие). Необходимо полностью отказаться от оказания любого волевого давления. Признать шансы каждого на успех. Признать право каждого на ошибки. Дать каждому право на любые убеждения. Дать право на слабость каждому, в любой момент. Всегда точно знать, где я – хозяин, где – гость, где – партнёр.Здесь же: всегда выполнять обещания, и не давать обещаний, которые не собираешься выполнить. 

Следование принципу ненасилия определяет границы моих владений, а так же – избавляет мир от моей неуёмности, давая ему свободу и шанс иметь личный опыт. Это основа конструктивности контакта. Предоставляя свободу роста силы намерения другому человеку, делаешь вклад в рост собственной силы намерения. 


2. Принцип единства (о правде)Необходимо полностью отказаться от лжи, направленной вовне или к себе, на словах и в деле, в любой форме. Постепенно исчезнет интерес к делам, которые требуют лжи. Можно понемногу продолжать лгать в мелочах – пока не надоест, и тогда появится лёгкость и цельность натуры.Ложь – друг страха, они питают и поддерживают друг друга.У принципа единства – глубокий смысл. Следуя ему, я уничтожаю запутанное множество иллюзорных миров и ложных личностей в себе; так достигаю целостности и приближаюсь к истине во всех проявлениях.Если достаточно долго и много лгать, рискуешь однажды проснуться в мире, где тебе совсем нет места. 

3. Принцип последовательности (о положительных суждениях). Необходимо полностью отказаться от негативных суждений о ком-либо и о чём-либо. В первую очередь – в тех случаях, когда в негативном суждении нет насущной необходимости. Такие суждения называются «сплетня» и являются «мусором» сердечной энергии, который мы производим в немыслимом количестве, отнюдь не увеличивая свои шансы на освобождение от такого мусора. Когда я прекращаю его производить, мой мир становится много чище, у меня появляется шанс любить его, видеть его, радоваться ему.К этому же принципу: Идеальный Учитель существует только в мечтах. Во время поиска нового и ценного, всё, на что ты смотришь, является источником Знания и Совершенства. Даже если этот источник достаточно скуден, но ты умеешь быть Учеником, ты получишь всё, что необходимо.Смысл принципа последовательности в том, что я ищу совершенства, и должен быть в этом последователен. То, что мне не по душе, я могу заметить, но фиксироваться на этом и обсуждать без нужды – вопиющее проявление непоследовательности. Следование принципу последовательности воспитывает и освобождает внимание самым заметным образом. 

4. Принцип осознанности (о чувствах и объектах)Все мои события и обстоятельства есть прямое отражение моих состояний. Поэтому необходимо отделить объект от чувств, которые на него направлены. Для этого нужно осознать три вещи: 

Первое: ни одно событие, ни один объект не может непосредственно создать в тебе чувство, которого раньше не было, не может тебя изменить. Этот процесс завершён: все эмоции сформировались в далёком детстве, с давних пор уже не возникало ни одного нового чувства. Внешний объект может только случайно актуализировать действие накопленной силы переживания. Второе: в случае заметной эмоциональной вспышки, то, что я переживаю, – это действие моей силы, но это не я. Третье (главное): объект или событие, вызвавшее во мне эмоции, существует вне границ моих владений. Это значит, что он не имеет никакого значения в моём поиске себя. Необходимо научиться отделять вспышки моих сил от объектов, их вызвавших, и направлять своё внимание, в первую очередь, на своё состояние.Смысл этого принципа – в перенесении «беглого», вечно занятого выяснением отношений хозяйского внимания внутрь территории собственных владений. 

Следование принципу осознанности ведёт к уточнению собственных границ. Это означает познание себя, а так же это даёт возможность, наконец, увидеть мир не через очки собственных претензий. Изменяя себя, изменяешь мир. Сразу. 

5. Принцип свободы.Необходимо научиться отдавать себе отчёт в том, что всё, что я делаю – я делаю по собственному выбору, чтобы мне было хорошо. Тогда можно будет научиться всегда знать, чего я хочу, и делать только это.Смысл этого принципа в осознании своих мотивов. 

Следуя принципу свободы, учишься опираться на свой выбор, покидаешь стереотипную позицию жертвы и принимаешь на себя ответственность за свою жизнь. 

***** 

Когда нужно следовать этим принципам? Всегда. 

Если что-то в жизни пошло не так, чувствуешь раздражение, растерянность – посмотри, какие из этих принципов ты нарушаешь. 

Вероятно, все пять.

Publisher: Gaya - 14:29