Принято считать: если цель даётся тяжело, значит, она стоящая. Терпи, сжимай зубы, добивайся. Кто не страдал, тот не победил.
А теперь вспомните человека, который годами шёл к повышению, получил его и через месяц слёг с давлением. Или знакомую, которая десять лет выплачивала ипотеку за большую квартиру, а потом поняла, что ей в этой квартире пусто. Цель достигнута. Праздника нет.
Это похоже на дорогой костюм из бутика. По всем журналам модный, а жмёт в плечах. Носить неудобно, снять жалко: столько отдано.
И ведь никто не заставлял. Сами выбрали, сами купили, сами годами отдавали силы. Таких историй вокруг много, и почти всегда они про одно и то же.
Дело не в слабости и не в лени. Просто человек всё это время шёл к цели, которую выбрал не он.
Почему чужая цель так выматывает
По Зеланду, у каждого человека есть своя цель, и путь к ней свой. Своя цель — то, от чего у вас на душе праздник, а не то, что «положено» иметь к сорока годам. Чужая цель приходит снаружи: от родителей, от моды, от рекламы, от соседей по даче.
В Трансерфинге то, что навязывает нам такие цели, называют маятниками. Это структуры, которые живут за счёт нашего внимания и энергии: престиж, гонка за статусом, «чтобы было не хуже, чем у людей». Маятнику всё равно, будете ли вы счастливы. Ему важно, чтобы вы бежали.
Беда в том, что к чужой цели невозможно идти легко. Душа не помогает, она упирается. Разум тащит вперёд, душа тянет назад, и на эту внутреннюю борьбу уходит больше сил, чем на саму дорогу.
Представьте лодку: гребец выбивается из сил, а рулевой держит руль в другую сторону. Лодка стоит на месте. Так выглядит жизнь человека, который идёт к чужой цели: усилий много, движения мало.
Есть и вторая беда. Маятники не просто подсовывают цель, они следят, чтобы вы с неё не свернули. Стыд перед людьми, «столько уже вложено», «что скажут» — всё это держит на чужой дороге крепче любого договора.
Узнать чужую цель можно задолго до финиша. Итак, вот 7 признаков того, что вы идёте не к своей цели.
1. При мысли о цели вы чувствуете «надо», а не «хочу»
Подумайте прямо сейчас о том, к чему вы идёте. Что поднимается внутри? Если лёгкость и тепло, хорошо. Если тяжесть в груди, вздох и внутреннее «ну надо же», остановитесь.
Своя цель тоже бывает трудной. Но трудность там другая: как у ребёнка, который строит из песка крепость и не замечает, что солнце уже село. Чужая цель похожа на уроки, которые делаешь под присмотром.
Есть простая проверка. Представьте, что завтра вам сказали: «Можно не делать». Что вы почувствуете, облегчение или разочарование? Если облегчение, цель, скорее всего, не ваша. От своей цели не хочется освобождаться.
И не путайте «надо» со страхом. Перед своей целью тоже бывает страшно: вдруг не получится. Но это страх перед прыжком, когда прыгнуть очень хочется. А «надо» — это когда прыгать не хочется вовсе.
Что сделать:
— Запишите цель одной фразой.
— Прочитайте её вслух и прислушайтесь к телу: где сжалось, где отпустило.
— Если «надо» звучит громче, чем «хочу», спросите себя: кому это надо?
2. Вы больше думаете о том, что скажут, чем о том, как будете жить
Олег, сорок шесть лет, мечтал о большом внедорожнике. Копил три года, отказывал себе в отпуске. Когда его спросили, куда он будет на нём ездить, он растерялся. На работу. В гараж. На дачу по асфальту. «Ну, зато сразу видно человека», — сказал он наконец.
Вот это «сразу видно» и есть признак. Если в картинке вашей цели главное место занимают чужие взгляды — зависть знакомых, уважение тёщи, лайки, — цель, скорее всего, не ваша. Своя цель хороша даже тогда, когда о ней никто не знает.
Попробуйте представить, что вы достигли цели, но об этом никто никогда не узнает. Ни соседи, ни коллеги, ни родственники. Ни одной фотографии, ни одного поздравления. Желание осталось? Значит, цель ваша. Если сразу стало скучно, вы шли за аплодисментами.
Олег, к слову, машину купил. Через полгода продал: дорого обслуживать, негде ставить. А на вырученные деньги свозил семью на Байкал, о котором мечтал с юности.
3. Цель нужна, чтобы кому-то что-то доказать
«Я им всем покажу». Бывшему мужу, который говорил, что без него пропадёшь. Отцу, который считал, что из сына ничего не выйдет. Однокласснице, которая всегда была красивее.
Энергия обиды мощная, на ней можно далеко уехать. Но приезжаешь всегда не туда. Даже если бывший муж увидит ваш успех, он пожмёт плечами. А вы останетесь с жизнью, построенной для зрителя, который давно ушёл из зала.
Хуже всего, что такая цель не отпускает даже после победы. Доказали одному, тут же находится другой, кому тоже надо доказать. И гонка продолжается, только зритель меняется.
Спросите себя честно: если бы этого человека не существовало, я бы хотела того же?
Бывает и мягкий вариант: доказать хочется не обидчику, а родителям. «Мама будет мной гордиться». Это тепло и понятно. Но если вся цель держится на том, чтобы заслужить одобрение, вы живёте экзаменом, а не жизнью. Мама может гордиться и вашей спокойной, счастливой жизнью, без дипломов и должностей.
4. Цель — только ступенька к другой цели
«Получу диплом, чтобы найти работу, чтобы заработать на квартиру, чтобы наконец-то зажить». Длинная цепочка, и счастье стоит в самом конце, за тремя дверями.
Такие цели-средства часто оказываются чужими. Если вам нужна не сама вещь, а то, что она якобы даст, ищите сразу это «что». Может, вы хотите не диплом, а уважения. Может, не квартиру, а покоя. И к покою можно прийти гораздо короче.
Вера Николаевна, учительница, двадцать лет мечтала о даче, «чтобы отдыхать». Копила, строила, сажала. Когда дачу наконец достроили, оказалось, что отдыхать там некогда: грядки, крыша, забор. А по-настоящему она отдыхала у моря, с книжкой. Море было бы и дешевле, и ближе.
Что сделать:
— Напишите свою цель и рядом ответьте: «А зачем?»
— К ответу снова задайте вопрос: «А зачем?»
— Повторяйте, пока не дойдёте до чувства. Это чувство и есть настоящая цель.
5. Вы идёте к цели через силу и не можете остановиться
Устали, но нельзя. Болеете, но нельзя. Всё раздражает, но «осталось чуть-чуть». Это «чуть-чуть» длится годами.
Близкие давно просят притормозить, а вы отмахиваетесь: «Потом отдохну». Отпуск переносится третий год подряд. Выходные уходят на то, чтобы прийти в себя к понедельнику.
В Трансерфинге есть понятие важности. Когда цель становится слишком значимой, когда без неё «жизнь не удалась», появляется напряжение, и дела начинают идти наперекосяк. С чужими целями так бывает почти всегда: их значимость раздута извне, потому что от неё зависит, как на вас посмотрят.
Своя цель не требует насилия над собой. Устать можно, сломаться нельзя. Если каждый шаг даётся через ломку, это сигнал не нажать сильнее, а остановиться и проверить маршрут.
Остановиться не значит сдаться. Иногда достаточно неделю пожить без гонки и посмотреть, что вы почувствуете. Если тоску по цели, возвращайтесь: это ваше. Если облегчение, вы получили важный ответ.
6. Достигнутое не радует дольше одного дня
Купили, получили, добились, а наутро пусто. Сразу хочется следующего: побольше, подороже, повыше.
Это самый поздний, но самый честный признак. Своя цель приносит радость, которая держится долго: человек, построивший дом, о котором мечтал, годами радуется каждому утру на веранде. Чужая цель даёт короткую вспышку, а потом снова голод.
Вспомните три своих последних победы. Сколько длилась радость от каждой?
Не торопитесь с ответом. Вспомните не сам момент, когда получили желаемое, а то, что было через неделю, через месяц. Именно там видно, своё это было или чужое.
Если ни одна не продержалась дольше выходных, задумайтесь, кто на самом деле выбирал эти цели. Это похоже на еду, которой не наедаешься: съел, а голод тот же. Душа тоже голодает, когда вместо своей цели ей подсовывают чужую.
7. Вы не можете представить себя в цели, только на пути к ней
Закройте глаза и представьте, что цель уже достигнута. Не борьбу, не процесс, а обычный вторник внутри этой новой жизни. Где вы просыпаетесь? Что делаете утром? Кто рядом?
Если картинка не складывается, если видите только сам момент победы и аплодисменты, это тревожный знак. Зеланд советует прокручивать в мыслях слайд, картинку уже достигнутой цели, и чувствовать себя в ней уютно. В чужой цели уютно не бывает. Там вы гость в чужом костюме.
А в своей цели можно жить. Даже представлять её приятно, как будто вспоминаешь хороший сон.
Сделайте это упражнение перед сном, когда голова уже спокойная. Пройдитесь по будущему дню медленно, как по новому дому: какая кухня, какой вид из окна, какие звуки за стеной. Если хочется задержаться там подольше, значит, вы дома.
Коротко
1. «Надо» звучит громче, чем «хочу».
2. В картинке цели главное — чужие взгляды.
3. Цель нужна, чтобы кому-то доказать.
4. Цель — только ступенька к другой.
5. Путь идёт через насилие над собой.
6. Радость от достигнутого проходит за день.
7. В цели невозможно представить обычный день.
Чужой костюм можно носить годами. Привыкнуть к тому, что жмёт, научиться не замечать. Но однажды вы всё равно его снимете и удивитесь, как легко дышится.
Отказаться от чужой цели страшно: кажется, что годы прошли зря. Не зря. Вы узнали, чего не хотите, а это половина пути к тому, чего хотите на самом деле.
Не ждите этого «однажды». Возьмите сегодня одну свою цель и проверьте её по семи признакам. Если совпали три и больше, это не приговор. Это шанс снять чужое и примерить своё. Начните прямо сейчас, с этой минуты.
