Как сбываются мечты: даосская техника реализации намерений

Те события нашей жизни, которые мы способны себе представить, вполне могут реализоваться. Но наша задача — выбрать «пласт реальности», в котором это возможно. Как это сделать? Делимся секретами даосских мудрецов.

В западноевропейской культуре принято отделять жизнь телесную от духовной составляющей: если ты о чем-то мечтаешь (и это не связано с победой на Олимпиаде), то тело тут вроде бы ни при чем. В даосской же традиции принято верить, что любая практика начинается с работы с телом — и ею же заканчивается. И когда ты ставишь себе какую-то задачу, это подразумевает как душевные и эмоциональные, так и телесные перемены. Почему?

Даосы убеждены: любое новое достижение связано с трансформацией самого человека. Например, кто-то всю жизнь снимал жилье, а тут решил обзавестись собственным домом. Это значит, что в его жизни появляется не только новая квартира (и, возможно, ипотека), но и новое состояние — состояние домовладельца. Соответственно, чтобы квартира все-таки появилась, нужно найти это состояние, «активировать» его.

Для этого необходимы перемены и на уровне сознания, и на уровне тела. Оно должно «подстроиться» под новые задачи и возможности. Что должно измениться в теле, чтобы человек встал на путь перемен?

ЯСНОСТЬ

Новое состояние связано с новыми открытиями. Например, в случае с квартирой необходимо разобраться в море информации — открыть для себя «новый мир» взаимодействия с недвижимостью. В каких районах что строится, какие из них перспективны, где лучше инфраструктура и выше качество зданий, каковы цены, как ощаться с риэлторами, во что встанут коммунальные платежи... И еще миллион различных деталей.

Для этого нужно, по возможности, ясно и точно увидеть всю картину целиком. А чтобы ясно видеть ситуацию, важна «светлая голова». Это состояние в даосской традиции связано с активной точкой Ю Джен в основании черепа. Соответственно, для реализации новой задачи необходимо работать с шеей — возможно, обратиться к специалисту по акупунктуре. Или освоить упражнения для расслабления, которые будут раскрывать, расслаблять, энергетически питать область первого шейного позвонка.

ЭНЕРГИЯ

Второй фактор успеха в любых начинаниях — энергия, которую вы можете инвестировать в новое дело. Где ее взять? Для этого есть различные практики типа нейгуна, однако осваивать их нужно на более продвинутых уровнях.

Для человека, который не занимается восточными практиками, главная задача — «дать волю» энергии, которая уже есть у него. Направить ее в циркуляцию, на новое дело. Что для этого нужно сделать с телом?

В даосской традиции считается, что наш энергетический запас хранится в области таза — в самом низу живота. Чтобы «выпустить» оттуда энергию и позволить ей легко подниматься, питая тело и дух, область таза и поясница должны быть расслаблены, пластичны и свободны.

Кстати, эмоция, которая сковывает эту область и мешает циркуляции энергии, — страх. Так что при любых начинаниях, которые вызывают у вас тревогу, как считают даосы, особенно важно работать с областью таза и низа живота. Чтобы расслабить эту область и высвободить энергию на новые свершения, можно делать гимнастику для позвоночника Синг Шен Джуанг. А для девушек существуют мощные, освобождающие энергию женские даосские практики.

РЕАЛИЗАЦИЯ

По даосской идеологии, в нашем мире есть поток небес (некая божественная воля) и поток земли (энергия, сила в чистом виде). Только человек способен объединить их: именно это и способствует реализации намерения.

Выше мы рассмотрели, как активизировать нижние и верхние активные точки тела, чтобы они пропускали оба потока. А как, спрашивается, объединить эти энергии, чтобы произошло их слияние (и, как результат, мечты начали сбываться)?

Оба потока встречаются в области солнечного сплетения — через эту зону проходит так называемый «опоясывающий канал» тела. Чтобы они объединились, область солнечного сплетения и нижних ребер также должна быть свободна, расслаблена, способна «пропускать» течение энергий. И в этом также может помочь акупунктура в комплексе с цигуном.

Цель цигуна, который, казалось бы, работает с телом, — успешность человека на всех фронтах. И дорога к ней начинается с активизации здоровья и качественного течения энергии ци по каналам. Тело, по которому свободно течет энергия, может легко трансформироваться под каждую новую задачу. Оно становится гибким и сильным, что необходимо не только для физического здоровья, но и для реализации позитивных перемен в жизни.

Источник

Publisher: Gaya - августа 10, 2021

Как разрешить себе мечтать

Практически каждый человек, независимо от своей самооценки, возраста, стадии духовного развития или накопленного жизненного опыта, имеет какую-то несбыточную, как ему кажется, мечту.

Осознавая, что она не сбудется, люди запрещают себе мечтать. Но если позволить себе рассмотреть свою мечту поближе, вы поймете, что не так все недостижимо как кажется.

Многие люди не допускают мысли, что могут получить желаемое. Поэтому даже не смотрят в сторону мечты. Я с ранних лет мечтала иметь семью, детей, но для меня в свое время это было несбыточно.

Для кого-то кажется несбыточным путешествовать по всему миру. И человек запрещает себе об этом даже думать.

Специально не читает журналы, статьи, где говориться о путешествиях, потому что считает, что не может себе позволить куда-то поехать.

Не раз уже было сказано, если о чем-то сильно мечтаешь, так, что аж дух захватывает, уж точно есть ресурс для исполнения этой мечты.

И уж точно существует такая версия самих себя, которая уже осуществила эту мечту и только и ждет, когда к ней обратятся и спросят, как же она этого достигла.

Поверьте, что вы достойны мечты

Вы не позволяете себе мечтать, потому что подсознательно не верите, что достойны этой мечты. Но многое из того, что вы имеете сейчас, раньше для вас тоже было несбыточным. Вернитесь в прошлое и вспомните, как вы мечтали о той работе, которую давно получили. Или как вы мечтали о какой-нибудь поездке, а теперь это превратилось в воспоминания.

Сфокусируйтесь на своих успехах. У каждого из нас есть достижения в чем-то, то, чем мы гордимся. Пусть это один успех на всю жизнь, но он есть. Нет людей в мире, которые бы не преуспели хоть в чем-то.

И если вдруг найдется такой человек, который скажет: “Я такой, я неудачник, я ни в чем не преуспел, даже в самой мелочи”, не верьте. Это означает, что либо человек не знает себя, либо самооценка настолько низка, что он не замечает своих плюсов, либо он лукавит и на самом деле хочет похвалы, хочет, чтобы другие увидели его достоинства и оценили их.

Потрудитесь, загляните внутрь себя и увидьте свои сокровища. Не преуменьшайте их. Старайтесь замечать даже самую мелочь.

Потому что именно из мелочей строится мост от собственной никчемности, неуверенности до осознания своей уникальности, признания своей ценности, понимания, что вы достойны лучшего.

Научитесь отличать нереальную мечту от мечты без ограничений

Многие ставят перед собой невыполнимые задачи, ошибочно считая, что эти цели и есть то, что им нужно. Из-за этого возникают препятствия, преодолевая которые, вы растрачиваете свой ресурс.

Или же вы совсем не видите, как приблизиться к цели, поэтому и боитесь распахнуть крылья и взлететь – падать-то больно. Где эта грань между нереальной мечтой и мечтой без ограничений? С одной стороны надо реально оценивать себя и реально смотреть на вещи. Как при этом не впасть в депрессию от того, что вы “реально” оценили, что вы недостойны, например, выйти замуж за принца голубых кровей, потому что вы сама далеко не принцесса?

И как после этого суметь признать свою ценность? Где этот баланс? Баланс в том, чтобы оценивать не себя: я плохая-хорошая, хуже-лучше, достойна-недостойна, а понимать, чего вы действительно хотите. Без чего вы не мыслите своего счастья.

Что такое мечта для большинства людей? У многих это слово ассоциируется с чем-то несбыточным. А что для обычных людей несбыточно? Несметные богатства, какие-то принцы, ничего не имеющие с реальностью.

При том, что если им это дать прямо сейчас, они не будут знать, что с этим делать. И счастья не оценят, не смогут ощутить просто. Поэтому первое, что нужно сделать – задуматься, что вы действительно хотите.

Как сказал Джо Витале (автор бестселлеров “Жизнь без ограничений”, “Секрет притяжения”и др.), что далеко не все хотят одного и того же. А если разобраться, то все хотят разного.

Познакомьтесь со своей мечтой поближе

Когда вы определились, что вам на самом деле нужно, начинайте мечтать. Мечтайте вдоволь. Этого у вас никто не отнимет. Позволяйте себе, как ребенку, мечтать каждый день. Вспомните, когда вы перестали это делать. В каком возрасте? Наверняка это было детство. Возможно, родители обломали крылья, или мечта оказалась не такой красивой в реальности.

Тогда, в детстве, мы были ограничены родительскими запретами, не могли сами распоряжаться деньгами. Но сейчас-то вы сами себе хозяева и сами создаете жизнь каждую минуту. В ваших силах создать то, что вы действительно хотите.

Да, большую мечту сложно претворить в жизнь, но вы можете начать уже сейчас. Хотя бы не скрывайте от себя своих истинных желаний. Рассмотрев ее поближе, наверняка мечта вам покажется не такой уж несбыточной. И вам откроется путь к ее реализации.

Поверьте, что Вселенная на вашей стороне

Мы запрещаем себе мечтать, потому что в той точке, в которой находимся в данный момент, не видим куда двигаться. Поэтому сразу обрубаем возможность достичь желаемого. Но если бы все было так просто – запретил мечтать и не думаешь об этом. Ходишь на работу, занимаешься рутиной… Так нет, появляются намеки от жизни, маячки – вот оно!

То знакомые расскажут, как отлично съездили туда, куда вы только мечтаете попасть, то постоянно попадаются счастливые мамочки с колясками, а вы мечтаете о ребенке. Такие напоминания не оставляют вас равнодушными. Это происходит не для того, чтобы вас подразнить, а чтобы вы не забывали о мечте.

Вселенная, как и ваша душа, тоже заинтересована в том, чтобы вы получили желаемое. В то время как вы ей предаетесь и когда она уже осуществилась, вы испытываете такую гамму чувств, всплеск положительных эмоций, которые обогащают общее эмоциональное поле всех людей, повышая вибрации человечества на планетарном уровне.

Вселенной выгодно, чтобы ваша мечта сбылась, поэтому она будет помогать вам в ее исполнении. Ей всего лишь нужно ваше подтверждение, что вы этого действительно хотите.

Одно из подтверждений – ваша визуализация мечты с эмоциональным сопровождением (сонастройка) и вера в то, что она сбудется, даже если вы не знаете на данный момент как.

Примите вызов Вселенной

Каждая большая мечта связана с нашими ограничениями, иначе все бы претворялось в сию же секунду. Если бы все сразу сбывалось без усилий, в чем бы был смысл? Вам было бы интересно жить, зная, что вы получите желаемое по щелчку? Думаю, нет.

Воспринимайте путь к мечте как игру, квест. Вам нужно достичь определенного уровня, прийти из точки А в точку Б, выполнить ряд заданий, и вы получите желаемое. Тогда появляется азарт, уходит безнадежность.

Первым сигналом того, что в жизни произойдет что-то классное, является внутреннее сопротивление. Kогда вы ступаете на путь неизведанного, внутри появляется ощущение, что вы к этому не готовы. И вам нужно приложить усилия, чтобы преодолеть эту ступеньку.

Это сигнал о том, что вы приближаетесь к искомому желанию, мечте. Плата, которую берет Вселенная за исполнение мечты, – это усилия, выход из зоны комфорта. Чем масштабнее мечта, тем сильнее внутреннее сопротивление. Воспринимайте его как друга, как знак, что после преодоления этого усилия вас ждет новый виток развития, собственной эволюции.

Как только Вселенная убедится, что вы приняли этот вызов, вы увидите первый шаг, который приблизит вас к мечте.

Идите вперед, не ждите. Отправляйтесь уже в это захватывающее путешествие. Шаг за шагом, и вы поймете, что ваше счастье не только в конце пути, а сам путь.

Источник: kluchimasterstva.ru

Publisher: Gaya - октября 31, 2020

МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ. ИНОГДА СПОСОБОМ СТРАННЫМ И НЕОЖИДАННЫМ

Мечты сбываются.

Иногда способом странным и неожиданным. С мечтами все вообще странно: из ниоткуда ничего взяться не может. А вот из того, что дано, вполне может получиться что-то хорошее и даже прекрасное. Если приложить небольшие усилия, конечно. Это одна женщина мечтала о саде. О таком прекрасном саде с розами, тюльпанами, пионами; с яблонями и вишнями, с дорожками, посыпанными песком, с прудиком, а на глади воды - кувшинки желтые. Мечтала; а откуда саду взяться? Если в наличии всего лишь комната в коммунальной квартире на первом этаже. Соседи пьющие. И ничего больше нет, только крошечная пенсия - такая вот жизнь. Женщина приехала в возрасте уже из бывшей республики; на комнату хватило в отдаленном районе. И все. Закат жизни. Только мечты о саде не оставляли. И эта женщина, Лена, вот что сделала: она под окном разбила садик. Натаскала земли, цветы посадила. Обломками кирпичей обложила клумбы. Разные цветы: душистый горошек, нарциссы, анютины глазки... 

И посадила кустики, выкопала в лесу, там рядом был лес, на этой окраине. И вскопала несколько маленьких грядок, посадила укроп и редиску. Это был тяжелый довольно-таки труд, но Лена радовалась. И летом было это приятное занятие очень: что сидеть в комнате и дышать табаком и перегаром, слушать вопли соседей? Вот она и разбила садик. Как бы свою мечту исполнила. И грустно улыбалась: вот и сбылась мечта! Вот и мой сад!

А потом к ней подошел мужчина; он вышел из машины и сказал: "Это вы все сами сделали? Своими руками?". Лена кивнула; она поливала цветы из лейки. Ну вот, этот мужчина предложил ей работу садовника. Он как раз ехал и голову ломал, где найти садовника. И нашел - его желание тоже сбылось. И теперь эта Лена живет в опрятном домике, занимается любимым делом и у нее есть сад! Это не ее сад, конечно. На такой сад ей за всю жизнь не заработать было бы. Но все равно все хорошо у нее и она очень довольна работой, зарплатой и своей жизнью. И своими цветами, конечно...

Если бы она дома сидела и ни о чем не мечтала, так и прошел бы остаток жизни. В бедности, в сырой маленькой комнате, с дикими соседями... Но она вышла на улицу и стала строить свой сад. Свою мечту. И мечта сбылась - мечты сбываются. С поправкой на обстоятельства, возможности, ресурсы, возраст... Но сбываются, если хоть что-то делать. Что-то строить и создавать.

Автор - Анна Валентиновна Кирьянова
Источник

Publisher: Gaya - октября 09, 2020

МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ. НО ПОЧЕМУ ЭТО НЕ РАБОТАЕТ, КОГДА МЕЧТАЕШЬ ПО-КРУПНОМУ?

В свое время, тот факт, что наши мысли материальны, заставил меня совсем иначе взглянуть на мир и его процессы.

Мне потребовалось полгода, чтобы окончательно закрепить это открытие в своей жизни – благо примеров, что это работает (причем, личных примеров) было множество: контракты заключались, люди проявлялись. Но было одно «но» и мне потребовалось еще 5 лет, чтобы его разглядеть. Если кому-то мой опыт позволит ускориться и «прозреть» чуть раньше, буду считать свою миссию выполненной.

Это «одно но» заключалось в следующем — многочисленные техники укрощения и фокусировки своих мыслей работали, скажем так, на среднем уровне. В рамках той реальности, в которой я привыкла жить. Когда надо было что-то «нашаманить» по-быстрому, обстоятельства тут же, как по волшебству, раскладывались в мою пользу, когда надо было замахнуться чуть выше, тоже, чаще всего, получалось, но глобальных подвижек не было.

Ты, как будто, просто переставлял мебель, находясь все в том же доме. Перекрашивал стены, менял картины, что-то убирал, что-то добавлял. Но суть оставалась прежней – выделенные тебе метры не расширялись. По большому счету, твои ограничения оставались с тобой.

Дизайн двухэтажного коттеджа невозможно повторить в однокомнатной квартире, как ни крути. Но можно построить новый дом.

Помню, как с любопытством обнаружила пару лет назад, что, куда бы меня не занесло, мой уровень дохода не менялся и держался примерно на одном уровне многие годы – будь я начальником отдела в далеком 2006 году на Камчатке или менеджером по продажам в отеле на Бали в 2011. В частности, в пределах 2-х тысяч долларов с потолком в 3 тысячи. Что на Камчатке, что в Таиланде, что на Бали. Смешно ли? Рамки и потолок двигались со мной по миру.

Русско-балийские оптимисты вещают на этот счет следующее – на Бали цены ниже, то есть возможностей больше. На 2-3 тысячи долларов в месяц на одного человека там и частный дом, и уборщица, и новый автомобиль в аренду, и йога, и дорогой ресторан, и трава, и уважение окружающих, ну и море, само собой разумеется. В общем, все что пожелаете. А в России, тем более в Москве и тем более для приезжих – это прожиточный минимум.

Я же так рассуждать больше не могу. Это самообман. Ты же по-прежнему не можешь взять и купить недвижимость в той точке мира, которая нравится. Не можешь сорваться и поехать на край света, например, в Антарктиду. И так далее и тому подобное. Ничего не изменилось – это все те же рамки со стенами размером 2х2 и небольшой перестановкой внутри. Мой финансовый уровень стоял на одном уровне, а значит, в профессиональном смысле я не росла.

Деньги удобный пример, потому что цифры конкретны и понятны, в отличие от эмоций или внутренних состояний. Но могу сказать, что вышеизложенная «перестановка», когда перемены не затрагивают глубинный уровень, а только шлифуют поверхностные признаки, касается и всего остального.

Отношения. Когда погружаешь в очередной роман (или даже брак), кажется, что в этот раз будет точно по-другому (тем более ведь и мыслил правильно), а через полгода-год все возвращается на круги своя – что-то не клеится. Или работа, кажется, что вот оно – наконец-то нашел, но сам не замечаешь, как приползает червь «это не мое» и начинает потихоньку откусывать изнутри. Знакомо? Мне очень. И все это со знаниями, умными книгами и техниками, которые я к тому времени практиковала с переменным успехом около 12 лет.

Я начала с аффирмаций, когда мне было 16 лет и продолжала «переставлять мебель» своей жизни всеми различными способами до 28 лет, пока, чуть больше года назад, не стала все кардинально менять.

Первое, что мне пришлось признать для самой себя:

По-крупному это не работало.

Ни аффирмации, ни визуализации, ни техники работы с энергией, ни точное знание, что все это работает.

Не хватало прорыва, некого мощного взлета на тотально новый уровень.

Передо мной встали два очевидных вопроса:

Почему это (все, что я знаю и применяю) не работает, когда мечтаешь по-крупному? Это обязательно нужно понять. Иначе «перезагрузиться» не получится и поверхностные перемены станут пожизненным дежавю.

Как сделать так, чтобы это (все, что я знаю и применяю) работало по-крупному?Сегодня, по повестке дня вопрос #1

Почему это не работает, когда мечтаешь по-крупному?

Отсутствие регулярности и неспособность держать ритм положительных перемен

Мне 16 лет. Я впервые узнала о технике работы со своим подсознанием (и своими мыслями) — аффирмациях. Буквально откопала в шкафу старую затертую книгу Владимира Леви (мама говорит, что купила ее, когда ей тоже было 16). Книга имела такой вид, будто всем своим существом говорила, что может научить меня жизни, ведь она в ней изрядно «покувыркалась». Как сейчас помню, что книга была достаточно нудная. Что заставило меня ее читать, непонятно до сих пор, но каким-то образом я выудила разделы про аффирмации и технику снятия внутренних зажимов. Пошло-поехало. Каждый вечер я стала работать над собой и своим телом. Сокращая повествование до сути — результат был такой: я как-то очень быстро разделалась с подростковыми комплексами, похорошела, закончила учебу, пошла на новую учебу, наладила личную жизнь и нашла работу (я работала, когда училась). И? И забросила все техники где-то в 19 лет. Конечно же. Зачем продолжать? Раз уже все хорошо и так удачно сложилось.

Мне 26 лет. Я в непальском лесу прохожу курс медитации Випассана — идет третий день полного молчания и упорной практики. Отчаянная догадка прорывается в мое сознание, но я не могу уловить ее суть. Как будто рядом со мной какое-то открытие, но я не могу его осознать. Мысль сверлит внутри, но не выходит наружу. «Где, где я это уже видела?»

На третий день практики вводят саму технику медитации под названием Випассана (первые дни вы готовитесь к ней) и меня как по голове огрело: это же то же самое, что и техника по снятию зажимов, которую я практиковала самостоятельно в 16 лет! Почти то же самое: наблюдение тела, расслабление. Я совсем забыла о ней и вот она снова — пришла в мою жизнь, как лекарство от внутренних метаний. В 16 лет это было подростковое становление, а в 26 лет? Но тут, еще один, более серьезный вопрос отчетливо пришел ко мне на ум:

А что если сейчас, после практики в 26 лет, которая мне так помогает, я опять забуду и с течением времени перестану практиковать?

И знаете, я услышала внятный ответ внутри себя. Называйте это галлюцинацией или голосом моей души, мне все равно. Я услышала четкий, безэмоциональный и, я бы сказала, громкий ответ:

«Встретимся еще через 10 лет».

Хочешь еще 10 лет страдать? Хочешь еще 10 лет «искать себя»? Хочешь еще 10 лет быть нереализованной? Хочешь еще через 10 лет опять «открыть», что мысли материальны, а техника по снятию зажимов идеально балансирует внутреннее состояние? А почему нет? Раз ты уже 10 лет так провела? — это я уже говорила сама себе.

«Если не начнешь прокладывать свой путь сейчас, встретимся еще через 10 лет» — повторило что-то внутри. Хочется верить, что это была моя душа, а не Он. Перед Ним как-то стыдно за собственную внутреннюю распущенность. Тебе дают инструменты — а ты их выкидываешь.

Метаться еще 10 лет? Или начать практиковать уже сейчас и НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ? Не останавливаться, когда плохо. Не останавливаться, когда хорошо. Не останавливаться, когда все наладилось. Практиковать работу со своими мыслями и состояниями РЕГУЛЯРНО.

Мысли материальны — но работать с ними надо регулярно, каждый день.

То же касается и всех других практик и действий.

Я очень часто встречаю людей, которые купаются в собственных рассказах о любимых книгах и фильмах на тему возможностей мыслей, но когда я говорю им, что лично я сейчас визуализирую каждый день, они очень удивляются и переспрашивают: «Каждый день?».

Да, друзья, каждый день. И это, к слову, написано во всех ваших книгах.

Я тоже раньше бежала в практики, только когда горел хвост — но так по-крупному точно работать не будет. Я проверила это собственным десятилетием. А вот монотонно, изо дня в день, точить свою реальность — можно и произведение искусства создать и главное — в тех рамках и размерах, которые вам нравятся. Это уже не «мебель переставлять».

Помехи в сигнале

Если вы хотите много денег, но при этом мелочно экономите каждую копейку (не пускаете в дело, а просто экономите)

Если вы хотите много денег, но при этом осуждаете тех, кто зарабатывает большие деньги (не верите, что большие деньги могут быть заработаны честно)

Если вы хотите встретить любимого человека, при этом вас задевают все ваши знакомые, кто уже встретил (вы им завидуете)

Если вы хотите замуж, но при этом «видите», что свободных не осталось

Если вы хотите жениться, но вокруг одни корыстные

Если вы хотите попробовать, но думаете, что у вас не получится

Если вы хотите большего от своей жизни, но думаете, что это нереально

Если вы хотите визуализировать, но думаете, что это не работает

Если вы хотите создать себя, но при этом думаете, что вам должны в этом помочь

Если вы хотите перемен, но считаете, что все знаете

То у вас помехи со связью. Ваш сигнал «фонит». Разбирайтесь с настройками.

Убеждения — это серые кардиналы всей нашей жизни. Именно они рулят процессом, а не ваши ежевечерние визуализации. Вы можете сколько угодно «крутить» картинку в голове, но пока глубоко внутри у вас есть противоречие – это не будет работать. Чтобы перейти на новый масштаб, себя надо «перезашить» по самым глубоким своим убеждениям. И вот тогда здоровые ежедневные мысли понесут вас с ветерком

Как «перезашить»?

Отключиться от всего, кроме реальных примеров, которые смогли (в той сфере, которая вас волнует). Найти таких людей, хоть в реале, хоть в интернете, хоть в книгах, которые трогают душу – взять их технологию «как они смогли?» и не отвлекаясь ни на что лишнее – делать-делать-делать (то что они говорят, а не то что вам кажется или хочется), пока не начнет получаться, пока ваше прежнее убеждение «я это не могу» или «это нереально» себя не исчерпает.

Это действенный способ. Причем он лежит на поверхности.

Иллюстрация

Иностранец в России. Ест борщ первый раз. Как ему его приготовить самостоятельно, ведь дома он так хорошо варит супы?

Вариант 1. Он на глаз закупает продукты, смотрит рецепт (тоже мельком, он же занятой человек), все смешивает, причем вместо свеклы он кладет авокадо (ну нравится ему авокадо, он смелый и готов на эксперименты, плюс он дома хорошо готовит), а вместо капусты – одну морковь. Готово. Пробует? Говно-говном. Кто виноват? Автор рецепта, конечно же.

Абсурд? Нет. Реальность. Люди берут «вершки-корешки» от советов-мыслей-идей, сами это как-то смешивают, у них в итоге не получается то, что они хотели, они или винят себя бездарей (хотя тут дело не в таланте, а в лени и непоследовательности, что меняет дело), или автора, или саму идею.

Вариант 2. Но есть еще один способ, как научиться готовить традиционное блюдо в новой стране. Снять свою спесь и довериться повару, раз тебе нравится его, например, тайский суп Том Ям. Вы пришли в ресторан, съели тарелку, ну классный Том Ям – готовы учиться технике приготовления?

Доверяйте технологии и делайте все в точности, как в ней говорится. Если делать все за поваром, то получится хорошо и рука набьется, потом уже и самостоятельно будет сносно выходить. Пусть первый раз будет кривовато, сделайте еще раз. А когда свое блюдо будет удаваться на славу, вот тут и приходит момент – когда можно экспериментировать самостоятельно. Свеклу в Том Ям конечно не положишь, но со специями поиграть можно.

Качественная импровизация получается только у профессионалов.

Кстати, такое же сравнение , если приглядеться, применимо и в музыке, и в спорте.

Перекос в сторону мыслей. Думаем больше, чем делаем

Это история про то, что «оно само ко мне приедет», если я буду много визуализировать. Ну что ж – попробуйте.

Мышцы никогда не накачаются только нашими мыслями. И это в полной мере касается как физических мышц, так и духовных.

Собственно, вот и все причины – отсутствие регулярности в работе с мыслями, помехи в сигнале собственных убеждений и отсутствие полноценных систематизированных действий. В то время как для выхода на качественно новый уровень, нужно быть точным и целенаправленным как стрела, когда все твои убеждения, намерения, ежедневные слова, состояния и действия устремлены к единому, тобой выбранному, направлению. Причем быть способным держать свой полет к цели, так долго, как того требуется, не меняя курса. Мысли в этом процессе выполняют важную функцию навигации и к тому же служат ускорением, а действия отвечают за работоспособность самого полета.

Мы добрались до второго вопроса. Как сделать так, чтобы все, что я знаю и применяю, заработало по-крупному?

Вы слышали про блох? Ну, тех самых, на которых поставили эксперимент с потолком? Дело было так — взяли банку, посадили блох, закрыли крышкой. Блохи прыгали-прыгали, но выпрыгнуть не могли — только бились о крышку. В какой-то момент ученые открыли банку. Потолка для блох больше не было. Но наши друзья (а судя по повадкам, возможно, и близкие родственники) продолжали прыгать только в пределах банки. Никто из них больше не хотел биться своим блошиным темечком о крышку, хотя никаких преград уже давно не было…

Мой месседж прост — давайте не будем блохами с воображаемыми потолками в третьем поколении.

КАК ЖЕ ВЫРВАТЬСЯ ЗА РАМКИ СТЕКЛЯННОГО ПОТОЛКА И СДЕЛАТЬ СУЩЕСТВЕННЫЙ СКАЧОК ВПЕРЕД В СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ?

Пункт номер «ноль» — вообще, понять разницу между собой и блохой из банки.

Если вы считаете, что все в этом мире предначертано — тогда ничем помочь не могу.

вери или насекомые не в состоянии изменить свою жизнь по собственной воле и создать себя заново, а когда этого не может человек — он подобен блохе, живет на животном уровне примитивных инстинктов, не используя мощи своей истинной природы.

Блохи НЕ МОГУТ не следовать повадкам из прошлого, блохи запрограммированны природой, а человек может программировать себя сам, чем и отличается от животных.

Преград нет. Потолков тоже. Мы — не блохи, хоть и тоже божьи твари. Человек — единственное существо, наделенное свободой выбора, который (внимание!) — может НЕ СЛЕДОВАТЬ своим инстинктам, привычкам и былым убеждениям.

У человека есть разум, мысли, эмоции и способность этим всем управлять (чего нет ни у одного зверя или насекомого!), а также есть право свободного выбора — пользоваться этим или жить согласно привычкам из прошлого. Вам решать.

Узнать на практике, что ограничивающего потолка не существует, можно только высоко прыгая. Причем самостоятельно и несмотря на то, что вокруг все прыгают «по-другому».

Если вы хотите прорыва в своей жизни, вы должны делать и делать много. Прыгать-прыгать-прыгать — единственный путь.

Я тоже раньше старалась прорваться с помощью силы мысли и визуализации, считая, что действия не первичны по отношению к мысли и потратила на это семь лет своей жизни, довольствуясь лишь «небольшой перестановкой», а потом устала «пытаться» все изменить и начала д-е-л-а-т-ь.

Оглядываясь назад, я понимаю, что мне потребовалось три месяца до первогокачественного скачка в моей жизни (финансовый, эмоциональный и физический уровень). Но это были три месяца как три года — сверхусилия и максимальное ускорение. Это не значит, что я перестала использовать визуализацию или аффирмации. Но теперь — это инструменты для действия, а никак не их заменитель.

Правильно делать — эффективнее, чем просто «правильно думать». А правильно делать и правильно думать — это разгон для квантового скачка.

Одного резкого «взлета» мало, нужно быть в состоянии удержать высоту.

Взлететь, а потом скатиться на прежний уровень — самая распространенная история для тех, кто хочет «побыстрее». Что-то подобное переживают любители практик подобных Випассане, когда жесткий десятидневный опыт буквально заставляет услышать самого себя куда лучше, чем ты слышишь в обычной жизни и кажется, что ТАКОЕ забыть невозможно. Но все забывают и очень быстро. Все те, кто перестает практиковать. Возвращается нервозность и обеспокоенность, былого равновесия нет и следа. Это касается любой диеты, спортивной нагрузки или ментальной дисциплины:

ПЕРЕСТАНЕТЕ ПРАКТИКОВАТЬ — ПОТЕРЯЕТЕ ФОРМУ

Что бы вы ни начали — вы должны быть способны это продолжать. Хотите жить по-крупному? Там другие ставки. Вы готовы их поддерживать постоянно?

Речь о той самой регулярности и способности держать ритм, без которого закрепить свой прорыв не удастся. Можно изредка «подглядывать» в окна тех, кто живет по-крупному, но чтобы самому перевести себя на совершенно новую орбиту и вырваться-таки из банки вашего окружения — нужно терпение. И я бы сказала — упрямая настойчивость

Это не значит жить в перманентном напряжении, это значит уметь расслабляться, радоваться и смеяться, оставаясь упрямо настойчивым в своих жизненных целях и, при этом умудряться получать от этого удовольствие.

Скажу вам из личной практики, что это куда более приятное состояние, чем внутренняя распущенность, которую часто скрывают за красивыми фразами типа «плыть по течению». Я проходила оба варианта, есть с чем сравнить.

Блохам потребовалось три дня, чтобы привыкнуть к новой реальности и никогда больше ее не покидать, вам может понадобиться три года, чтобы закрепить в своем сознании новуюнорму жизни и новые стандарты. И только те, кто готов к такой длительной перестройке — могут по-настоящему создать себя заново в совершенно ином масштабе жизни.

Всем кому нужны быстрые перемены, тотально не перестроятся, даже за очень длительный срок, но кто готов к терпеливой осаде любой длительности может обнаружить, что взлетел куда быстрее, чем предполагал. Вот такой парадокс. Хотя ничего парадоксального, если приглядеться…

Если не заниматься собой и своими целями на постоянной основе, быстро вернешься в привычную «банку» и будешь прыгать как все, пугая подрастающее поколение, что от высоких прыжков можно шею свернуть. При этом всегда будет кто-то поблизости, кто вырывается вперед, ничего не сломав, и с улыбкой устремляется за горизонт — к новым возможностям этой разнообразной жизни. Тут только вам решать — закрывать глаза на чужие (пусть единичные) успехи или вдохновиться и поверить в свои силы, чтобы проложить собственный Путь из банки ограничений. Ведь, не блоха же вы, в самом деле.

Переменам быть!

Олеся Новикова

Источник

Publisher: Gaya - сентября 21, 2020

Вы можете исполнить свои желания, сделав 2 простых шага

Иногда вам кажется, что мечты несбыточны? Вполне возможно, вы кое-что упускаете в своем подходе.

На самом деле внести определенные перемены в свою жизнь не так сложно. Для того, чтобы заставить законы Вселенной работать на вас и выпустить на волю мощный поток энергий, способствующий исполнению желаний, необходимо сделать всего два шага. Когда вы совершите их, в вашей жизни произойдет то, что окружающие назовут чудом, судьбой, счастливым совпадением, вмешательством высших сил и т.д.

Просто сделайте эти шаги. Продолжайте делать их до тех пор, пока не получите желаемое. Даже если вам кажется, что весь мир против вас или ничего не меняется, не останавливайтесь.

Шаг первый: определите, какого конечного результата вы хотите достичь.

Представьте себе, что вы уже получили то, что хотите или стали тем, кем хотите. Не думайте о том, как это произойдет. Не беспокойтесь о том, каким будет этот путь. Не пытайтесь представить себе сам процесс осуществления мечты. Просто представьте, что она уже осуществилась.

Шаг второй: ежедневно прикладывайте усилия, приближаясь к своей мечте.

Действуйте. Делайте то, что можете. Так вы будете постепенно продвигаться на пути к мечте. Может казаться, будто эти шажочки незначительны и никак не помогут достичь желаемого. Вы можете мечтать о шампанском с икрой, но сегодня все, что у вас есть, это приглашение на собеседование по поводу работы продавцом в торговом центре. Неважно, что вы не уверены, что это правильный путь. Возможно, и так. Все равно сделайте это.

Если вы вообще не представляете, в каком направлении двигаться, идите в любом. Просто не стойте на месте.

Ваши мысли обладают собственной энергией и жизненной силой. Словно кукловод, они притягивают за ниточки людей, вещи и обстоятельства, создавая серию так называемых случайных событий и совпадений. И в конечном итоге они приведут вас в мир, отражающий то, о чем вы думали.

Для того, чтобы получить доступ к этому волшебству, вам необходимо действовать. И зачастую даже не столь важно, что именно вы делаете. Почему? Потому что каждое совершенное вами действие открывает перед вами дверь в мир новых возможностей.

Этот принцип реализации мечты можно сравнить с работой GPS-навигатора в авто.

1. Сначала вы вводите координаты места назначения. (Результат, который вы хотите получить в итоге).

GPS-навигатор уже определил, где вы сейчас находитесь. Как только вы введете пункт назначения, он определит, как вам туда добраться! Этому устройству требуется буквально секунды на то, чтобы определить оптимальный маршрут. Оно учитывает такие факторы, как ограничение скорости на дорогах, пробки, ширину дороги и даже то, как она устроена (повороты, подъемы и прочее).

Невероятно, буквально за миг навигатор определяет кратчайший и самый оптимальный маршрут к пункту вашего назначения! Обратите внимание, что на этом этапе нет никаких голосовых команд. Они появляются только на следующем этапе.

2. Вы заводите мотор и отправляетесь в путь, следуя по маршруту. (Вы начинаете действовать).

Если вы не заведете мотор и не поедите, сам по себе навигатор бесполезен! Это как сидеть в машине на парковке, повторяя про себя: «Нет, не сейчас. Я еще не готов отправиться в путь». Вы можете этого не осознавать, но эти слова действительно крутятся у вас в голове. Это происходит неосознанно и это ничем вам не поможет.

Сначала вы четко сказали, куда вы хотите отправиться, а теперь не позволяете системе привести вас туда, куда вам нужно. Это очень нелогично. То же происходит и в случае с мечтами, для реализации которых вы ничего не делаете.

Как только вы заводите мотор и отправляетесь в путь, система навигации тоже начинает действовать. Она отмечает, какое расстояние вы уже проехали и при необходимости корректирует ваш маршрут. Этот виртуальный помощник как бы держит вас за руку до тех пор, пока вы не прибудете туда, куда вам нужно.

Допустим, вы пропустили поворот. Не беда. Система тут же перестроит маршрут. Она скажет вам, когда и где развернуться, чтобы вернуться назад и попасть в нужный поворот.

Если вы так и не завели машину, вы не получите подобных подсказок. То же самое происходит и в жизни, которую вы поставили на паузу.

Каждый этап прогресса – маленькое, но незаметное чудо!

Как правило, мы не замечаем этих этапов или этих чудес, но это не значит, что они не происходят.

Допустим, вы нацелены изменить свою жизнь… Давайте воспользуемся примером с навигатором. Вы отправились по маршруту, который он для вас проложил. В какой момент вашего путешествия вам становится очевидным, что каждый поворот вы совершали именно там, где нужно?

Это становится очевидным за несколько секунд до вашего прибытия в пункт назначения!

Представьте себе, что вы едете уже примерно 3 часа, но все еще не прибыли в пункт назначения. Вы начинаете думать: «У меня ничего не выходит… У всех выходит, а не у меня… Я неудачник, вернусь-ка я домой и буду 30 дней к ряду смотреть фильм «Секрет». Абсурдно, не так ли?

Более того, это полнейшая чушь! У вас все получается! У вас всегда и все получается! Каждый день вы становитесь ближе к своей цели. Вот, какие мысли должны крутится у вас в голове. Пусть они навсегда станут вашим девизом. Пусть эти мысли сопровождают вас в каждом путешествии.

Как только вы скажете, что у вас ничего не получается, у вас и вправду перестанет получаться. Как только вы скажете, что вам сложно, все действительно усложнится. Вселенная и ваше «Я» слышат вас. Вы получаете то, о чем говорите. Вас никто не осуждает, просто это отклик на ваш запрос.

У вас всегда есть шансы на успех. Не усложняйте еще больше то, что и так непросто для вас. Иногда требуется только изменить свой взгляд на ситуацию и слова, которые вы сами себе говорите. Порой именно простые действия приводят к огромным результатам.

Перевод статьи — Manifest Your Desires By Following These 2 Simple Steps

Источник

Publisher: Gaya - сентября 06, 2020

Пауло Коэльо: четыре препятствия к достижению Вашей мечты

Почему же не у всех сбываются желания и мечты? Этому мешают четыре препятствия.

1. Первое состоит в том, что человеку с раннего детства внушают, что то, чего он в жизни больше всего желает, просто неосуществимо. С этой мыслью он вырастает, и с каждым годом его душа всё больше обрастает коростой многочисленных предрассудков и страхов, переполняется чувством вины.

2. Если же человеку всё же хватает мужества извлечь свою мечту из недр души и не отказаться от борьбы за её осуществление, его ожидает следующее испытание: любовь. Он знает, что хотел бы добиться или испытать в жизни, но боится, что, если бросит всё и последует за своей мечтой, он тем самым причинит боль и страдания своим близким. Это значит, что человек не понимает, что любовь не преграда, она не мешает, а, наоборот, помогает идти вперёд. И тот, кто действительно желает ему добра, всегда готов пойти ему навстречу, постараться понять и поддержать его в пути.

3. Когда человек осознает, что любовь не преграда, а подмога в пути, его подстерегает третье препятствие: страх неудач и поражений… Вы спросите: а так ли необходимы поражения? Необходимы они или нет, они случаются. Когда человек только начинает бороться за свои мечты и желания, он, по неопытности, совершает множество ошибок. Но в том-то и смысл бытия, чтобы семь раз упасть и восемь подняться на ноги. В таком случае, спросите вы, зачем же нам следовать Своей Судьбе, если из-за этого нам предстоит страдать сильнее, чем всем остальным? Затем, что, когда неудачи и поражения останутся позади – а в конце концов они непременно останутся позади, – мы познаем ощущение полного счастья и станем больше доверять себе.

4. Страх перед исполнением мечты всей его жизни… Само сознание, что вот-вот сбудется то, о чём человек мечтал всю жизнь – случается, наполняет его душу чувством вины. Оглядываясь вокруг, он видит, что многим так и не удалось добиться желаемого, и тогда он начинает думать, что и он тоже этого не достоин. Человек забывает, сколько ему довелось пережить, перестрадать, чем пришлось пожертвовать во имя своей мечты. Из всех четырех это препятствие самое коварное, поскольку оно как бы овеяно некой аурой святости – эдакого отречения от радости свершения и плодов победы. И только когда человек осознаёт, что достоин того, за что он так страстно боролся, он становится орудием в руках Господа, и ему открывается смысл его пребывания здесь, на Земле.

Дети отрекаются от мечты, чтобы обрадовать родителей, родители отрекаются от самой жизни, чтобы обрадовать детей, боль и мука оправдывают то, что должно приносить лишь радость, — любовь.

Мы твердим, будто наши мечты – это просто ребяческий вздор, который невозможно воплотить в жизнь, или что они родились потому лишь, что мы ещё мало знали о том, какова жизнь в действительности. Мы убиваем свои мечты, потому что боимся вступить в Правый Бой.

Первый признак того, что мы начали убивать свою мечту, – это когда вдруг обнаруживается, что нам не хватает времени.

Второй признак того, что наша мечта погибает, – это обретение опыта. Мы перестаём воспринимать жизнь как одно большое приключение и начинаем думать, что с нашей стороны будет мудро, справедливо и правильно не требовать от жизни слишком многого. Когда мы пытаемся высунуться наружу за стены нашего обыденного существования, до нас доносится запах пыли и пота, мы видим жаждущие взоры воинов, слышим треск ломающихся копий, ощущаем горечь поражения. Но нам не дано понять радости, великой радости, что наполняет сердца всех тех, кто сражается. Ибо для них не важны победа или поражение – значение имеет лишь то, что они ведут Правый Бой.

И наконец, третий признак утраченной мечты – это умиротворение. Жизнь делается похожей на воскресный вечер: мы мало чего требуем от жизни, но и почти ничем не жертвуем. Мы начинаем считать себя взрослыми, зрелыми людьми, полагая, что наконец избавились от детских мечтаний, от юношеских фантазий, и стремимся лишь, как говориться, к успеху в работе и личной жизни. И нас удивляет, когда наши сверстники вдруг заявляют, что им нужно от жизни чего-то ещё. На самом деле в глубине души мы догадываемся: всё это происходит с нами потому, что мы отказались сражаться за свою мечту – отказались вступить в Правый Бой.

Когда мы отрекаемся от мечты и обретаем умиротворение… то вступаем в краткий период спокойной жизни. Но потом убитые мечты начинают разлагаться и тлеть внутри нас, отравляя всё наше существование. Мы становимся жестокими сначала с близкими людьми, а потом и с самими собой. Тогда-то и возникают у людей болезни душевные и телесные. Наша трусость приводит нас как раз к тому, чего мы пытались избежать, отказываясь от борьбы, – к разочарованию и поражению. А потом, в один прекрасный день смрад гниющих мечтаний становиться просто нестерпимым, мы начинаем задыхаться и желать смерти. Смерти, которая освободит нас от нашей самоуверенности, от наших дел и от убийственного покоя воскресных вечеров.

Пауло Коэльо

Источник

Publisher: Gaya - августа 30, 2020

Мечта не сбывается? А ты уверен, что готов к ней?

Мечтаешь ты о работе на телевидении. А начинают тебя снимать друзья на видео — стесняешься, прячешься от камеры, просишь удалить ролик. Вселенная думает “Вот, дурачок, я ему испытания даю, а он все в норку убегает”. И не осуществляет твое желание.

Мечтаешь ты о жизни в другой стране. А попадаются возможности найти работу — отвергаешь, мол, мало платят или того хуже — считаешь себя недостойной. Вселенная думает: “Ну ладно, дам ей бесплатный тур в Европу, только пусть же поучаствует в конкурсе!” А ты, видя конкурс в соцсетях, думаешь “Да развод очередной” и скролишь ленту вниз.

Или мечтаешь ты о машине. Лексусе, к примеру. Но, конечно, при этом, прав у тебя нету, водить ты не умеешь, и повышения зарплаты на работе не просишь — стесняешься. Бизнес свой открывать не хочешь, хотя тебя давно спрашивают “Ну когда уже?”

И таких историй МИЛЛИОН. Когда люди очень хотят, визуализируют, прописывают мечту в десятках блокнотов и под бой курантов едят бумажку с желанием, а оно “не идет”. Интересно же, почему? Может, потому что мы сами не готовы к нашим желаниям?

Вселенная далеко не глупая барышня, она в одну ночь может нищего сделать миллионером, незамужнюю — обручить на принца, а безработному подарить должность мечты. Как? Просто она посылает знаки, которым одни следуют, а другие их отвергают.

В зависимости от уровня развитости твоей интуиции и чувствительности, ты можешь распознавать более мелкие знаки, а можешь видеть только когда тебе уже конкретно мир ударит молотком по голове.

Пример мелкого знака. Ты — бухгалтер, хочешь уволиться с работы и отправиться путешествовать по миру. Боишься, что останешься без денег, а работать удаленно никогда не пробовал. Едешь ты, значит, в лифте на работу и слышишь разговор двух незнакомых людей, что требуется бухгалтер УДАЛЕННО. Твои действия: посчитать это совпадением и забить или распознать знак судьбы и расспросить подробнее!

Если ради своей мечты ты не можешь даже набраться смелости вмешаться в разговор двух людей в лифте, то на что ты вообще способен? Ты так и будешь ждать, пока мир тебе принесет что-то на блюдечке? Ну давай, жди.

Ты готов к мечте, когда:

• доверяешь миру: все приходит в нужное время, ты не требуешь “здесь и сейчас” и не прописываешь сценарии, как это должно прийти. Ты просто веришь, что это будет!

• прислушиваешься к себе: это не навязанная мечта, а лично твоя, если ты этого перехотел — это нормально! Ты не мучаешься, добиваясь того, чего уже не хочет твоя душа

• ДЕЙСТВУЕШЬ! Пусть даже мелкими шагами, чуть-чуть, но ты идешь к своей большой мечте;

• ты не ставишь условий: чем больше “если”, тем больше преград к мечте. Значит, ты не готов к ее исполнению, раз ставишь преграды, пусть даже не подсознательном уровне;

• ты можешь прямо сегодня начать проживать свою мечту! Многие хотят, например, дом у моря, побывать в Америке или объездить всю страну автостопом, но “как-то потом”. Если ты не готов стартовать прямо сейчас, значит, ты не готов к исполнению своей мечты.

Быть не готовым — нормально. Ненормально жертвовать, идти через силу и нежелание. Конечно, чем больше мечта, тем больший страх одолевает, и тем труднее выйти из зоны комфорта. Но, с другой стороны, тем выше эйфория тебя настигнет по итогу.

Если ты готов к своей мечте — действуй! Если что-то тебя тормозит, нужно разобраться, что именно. И чем быстрее, тем лучше. Будь собой. За тебя твою жизнь никто не создаст!

Автор — Анна Петрова

Источник

Publisher: Gaya - июля 17, 2020

Научитесь отпускать свои желания, чтобы они имели шанс исполниться!

Давайте разберем, что значит «отпустить желание», зачем это нужно и как осуществить. Допустим, мы уже понимаем, что любое желание – подобно птичке, и держать его мёртвой хваткой невыгодно, даже опасно. Да и в клетке птичка вряд ли будет счастлива так, как на воле. И если мы действительно чего-то хотим, то нам стоит научиться отпускать свои желания на волю, чтобы они имели шанс исполниться.

Как же отпустить свои мечты и цели?

Выписывать желания

Когда мы наши желания не записываем, а таскаем все время в себе и своей голове, они словно к нам привязаны. Вроде как зачем записывать, все и так понятно? Ан нет. Желания лучше вытаскивать и хранить отдельно. Поэтому я часто рекомендую не просто список мечтаний писать, а такой, в котором их не менее ста. Чтобы провести там инвентаризацию, посмотреть на все это со стороны, что-то отсеять (понимая, что не дай Бог такое сбудется), что-то отложить, что-то добавить.

Когда мы мечты и желания записываем, нам проще понять, что из всего того, что в нашей голове хранится – наше, а что привнесено со стороны, социумом, близкими и знакомыми.

Помню одну девочку, которая горько плакала, написав свой список из 100 желаний. Плакала она потому, что из этого огромного количества всего одна мечта была ее собственной. Всего одна! А ведь можно было столько сил потратить на достижение всего этого, и не получить в итоге ни удовлетворения, ни счастья. Многие так всю жизнь и живут, непонятно для кого и зачем.

Те мечты, которые «наши» сбываются проще и быстрее. Особенно если мы в это время не пытаемся бежать в другую сторону за какими-то иллюзиями и миражами. Кроме того, сбываясь, они дают нам много сил, вдохновения, они выводят нас на другой уровень жизни и сознания. Но найти во всем этом шуме «свое» — очень трудно.

Мама говорит, что тебе нужна квартира и образование, папа говорит, что тебе нужна машина и работа за границей, муж говорит, что ты должна хотеть быть худой и иметь силиконовую грудь, из телевизора тебе объяснят, что пора колоть ботокс, чтобы быть молодой, подруги тебе расскажут, что тебе больше всего нужна карьера и независимость, журналы убедят тебя, что ты мечтаешь о фирменных туфлях и новой коллекции «Шанель», и конечно, жить не можешь без нового айфона. Но чего хочешь ты сама? Что нужно тебе, твоей душе, твоему сердцу?

Сперва стоит отделить зерна от плевел и услышать свой собственный голос внутри, чтобы не приставить свою лестницу не к той стене.

И, как ни странно, свои собственные желания отпустить проще (давления извне нет).

Стать счастливой и без этого всего

Приведу свой пример, на котором я очень четко это отследила. Я росла одна и мечтала о большой семье. Чтобы детей было хотя бы пять, а может быть, и больше. И вот у нас родился первый сын. Мы захотели второго ребенка — и ничего не выходит, целый год. Огромная боль от того, что все не так, что моя мечта ускользает. Я моложе не становлюсь, но и забеременеть не получается. Неужели все мои мечты рухнут и я так и останусь только единожды матерью?

Когда я поняла, что я слишком сильно вцепилась в мечту, стала неадекватной в высчитывании всяких графиков и выносе мозга мужу, я задумалась. Все мои коллажи мечты были с фотографиями больших семей – не меньше трех детей, как будто у остальных счастья нет. Почему Бог не дает нам второго ребенка? А может быть, нам просто не положено иметь больше детей? Допустим, мы никогда больше не сможем стать мамой и папой – ну мало ли. И что тогда? Я остаюсь несчастной и нереализованной? Я теряю мечту своей жизни? Жизнь прожита зря?

Или все-таки есть какие-то радости и преимущества в моей сегодняшней ситуации?

У нас ведь есть один сын. У кого-то не получается родить даже однажды, а у нас он – уже есть, растет. И хороший, и любимый. Если ребенок один, то ему больше достанется – внимания, заботы. Тем более, Данька у нас особенный, и ему это все было не лишним. Имея одного ребенка, проще заниматься и самореализацией, и быть мобильной. И так далее.

Я собирала преимущества моего положения, и понемногу смирялась с ним. И как только я приняла, что, возможно, навсегда останусь мамой только одного ребенка, я забеременела. Я уже сама этого не ожидала, но чудо случилось, как только я научилась быть счастливой в своем сегодняшнем дне.

Отпустить желание – означает почувствовать и принять, что я и сейчас счастлива. Что мне уже сейчас дано очень много.

Счастлива и без замужества. И без своего дома. И без огромного числа платьев. И без детей. И без своего любимого дела. Уже счастлива. И буду рада стать еще счастливее – если мои желания все же исполнятся.

Не отказываться от желания

Иногда мы увлекаемся первым пунктом, мол, мне и так хорошо, и начинаем сами себя обманывать, вводить в иллюзию, мол, зачем оно мне надо. Так я знаю девушку, которая сперва безумно сильно хотела детей, извела всех вокруг своим жгучим желанием. А потом вдруг остыла. Начала объяснять всем – и самой себе, что детей не хочет. Что дети – это бардак дома, а она бардак не выносит, что с ним сложно работать, а без работы она умрет, да и муж у нее не такой и надежный, чтобы от него рожать.

Становилась ли она счастливее от этого? Нет. Напротив, погружалась в депрессии, и сама уже не понимала от чего. У нее все есть, дети ей не нужны. Но проблема в том, что с самой собой она не была искренней. Вместо того, что признать, что детей она хочет, но почему-то сейчас их нет, она решила от желания отказаться совсем.

Через несколько лет такого самообмана (и психотерапии) она стала мамой. Сперва – усыновив ребенка (и признав, что ребенок не всегда должен прийти именно тем путем, которым мы хотим). А потом неожиданно забеременела. Врачи только разводили руками, мол, такого случиться просто не могло. А случилось, потому что она отпустила свое желание стать матерью непременно таким способом.

От нас реализация наших желаний зависит не всегда. И если и зависит, то незначительно. Поэтому стоит научиться позволять Богу решать, когда и что нам дать.

Ему виднее, что нам нужно и к чему мы готовы. Мы как бы заявление написали на имя руководителя, а дальше — он примет решение.

Делай, что должен и будь что будет

Отпускание желаний не означает, что нужно сесть и ждать, опустив лапки. На берегу моря ждать своего Грея и на все остальное наплевать. Мол, я тут ни на что не влияю, поэтому буду просто стоять на берегу. Многие девочки именно так мечтают о замужестве, мол, если ему будет надо, он меня найдет. Но как он тебя найдет, когда ты в офисе по 12 часов, потом галопом на метро и спать? В какой момент времени он должен тебя найти? И сможешь ли ты его заметить, увидеть, разглядеть? Ну зайдет он случайно в твою бухгалтерию, ошибившись дверью, так ты же даже не заметишь его и не обратишь внимания, ведь комната от этого не озарится розовым светом, а бабочки не начнут летать по комнате.

Многие так и бизнес строят, и отношения, и в целом всю свою жизнь. Мол, сложится как-нибудь, я же этого хочу. Но ведь даже чтобы выиграть в лотерею, нужно билетик купить. А уж чтобы отношения построить, вложить туда нужно немало.

У Бога нет других рук, кроме наших. В этом смысле мы кузнецы своего счастья.

Но кузнецы, которые понимают, что «зарплата» придет свыше и в том размере, в каком мы действительно этого заслуживаем. Мы продолжаем исполнять свой долг, трудиться. А какие плоды придут — решает Бог.

То есть если я не замужем, но очень этого хочу, то я работаю над своими женскими качествами и бываю там, где можно познакомиться с порядочным мужчиной. Если ко мне проявляют внимание — я даю человеку шанс, даже если он сперва мне не нравится. Общаюсь с ним, узнаю его ближе — не физически! Принимаю ухаживания, узнаю человека получше.

Ведь чаще всего тот, кто нам предназначен свыше, сперва выглядит обычным и «не тем человеком». Если не дать ему шанс, не присмотреться, то можно упустить самое важное. То есть я делаю хоть что-то (а по сути – многое) для того, чтобы однажды стать женой. Но когда придет замужество и кто будет моим мужем — решать не мне. И я это понимаю.

Или если я мечтаю о доме, то я не просто любуюсь картинками или завидую чьим-то домам, я узнаю цены на участки, изучаю, где бы дом построить было идеально, из чего его построить, рисую планировки, которые мне нравятся. А потом, пошагово, и может быть, не очень быстро, по кирпичику иду к своей мечте. Накопили денег на землю – купили участок, не спеша начали строить. Или приобрели готовый домик, но подальше от города, где он дешевле.

Благодарить

Очень часто об этом мы и забываем. Фокусируемся на том, чего нет, забывая о том, что уже дано. Моя знакомая – мама четырех замечательных дочек, безумно мечтавшая о сыне. И долгое время это было ее навязчивое идеей, что она плохая жена, что мужу не родила наследника, что девочки – пустая трата времени, замуж выйдут и разлетятся. Она жалела саму себя, переживала и не испытывала к дочерям особого тепла.

Один раз она попала в дом другой матери, у которой было пять сыновей – и ни одной дочери. Та молила Бога о девочке, но тщетно. В шутку они предложили друг другу поменяться, поделились своими проблемами, переживаниями. Но самым ценным стало для моей знакомой то, что она увидела со стороны. Ее дочери спокойно играли в кукол и домики, убирали за собой посуду, пели песни, танцевали. А пять доблестных рыцарей все время бегали по потолку, крушили все на своем пути, сражались, переворачивали весь дом вверх тормашками.

Придя домой, она впервые задумалась о том, как ей повезло, как Бог ее уберег от громких звуков и сражений. Какое счастье – девочки, которые помогут по дому, проблем не создают, учатся хорошо, нежны и ласковы. Как она говорила, ее в тот момент «отпустило», мол, Слава Богу! Благодарность заполнила ее сердце, она перестала себя чувствовать ущербной. И через год родился сын. Абсолютно незапланированно.

Быть благодарными за все то, что уже дается. А дается многое. Большинству из нас есть, где жить (даже если это жилье не отдельное и не свое). А есть миллионы людей, которые живут на улицах, в коробках, в подвалах. Нам есть, что покушать. У нас есть родные и близкие. Ноги, руки. Много чего нам уже дано, но не ценится.

Быть благодарными без претензий — а когда же это случится? Переключаться все время на благодарности. Пусть у меня нет своего дома, спасибо, что у нас есть возможность снимать квартиру и жить отдельно от родителей. Пусть у меня нет большого шкафа с платьями, спасибо за то, что у меня уже есть четыре очень красивых платья, швейная машинка и талант к шитью. И так далее.

Когда мы умеем быть благодарными, мечты сбываются быстрее. Ведь кому хочется баловать подарками старуху из сказки «О рыбаке и рыбке»?

Ей же все время мало и не так, все время надо больше (правда, и результат такой жизни закономерен).

Если вы будете делать все это, вы почувствуете, что напряжение уменьшается, жить проще и радостнее, а желания стали исполняться легче и быстрее. А если они еще не исполнились, то вы хотя бы не чувствуете на эту тему депрессии, а ваши вцепившиеся в желание руки ослабили хватку. Значит нужно продолжать идти вперед, все правильно, и в свое время вы увидите всходы от посеянных семян.

Автор Ольга Валяева, из книги «Вредно не мечтать»
Источник

Publisher: Gaya - июля 06, 2020