14 масок внутреннего критика, которые мешают нам жить ~ Трансерфинг реальности

пятница, 20 июля 2018 г.

Filled Under:

14 масок внутреннего критика, которые мешают нам жить



Внутри нас сидит только один внутренний критик, но он умеет принимать различные формы. В зависимости от стратегии поведения внутренних критиков можно разделить на 14 видов. Каждый из них мешает нам жить, поэтому лучше познакомиться с ними заранее.

  • Недотепа пытается доказать, что вам не стоит даже начитать, все равно не получится.
  • Педант отмечает каждый промах и жестко критикует вас, если вы не выполнили работу идеально.
  • Самозванец уверяет, что на самом деле вы ничего не стоите, и скоро все об этом узнают.
  • Параноик боится, что все смеются над вами, никто вас не любит.
  • Святоша укоряет за неправильное, инфантильное поведение.
  • Сплетник переживает о том, что другие говорят о вас.
  • Невротик нервничает по поводу абсолютно всего.
  • Лентяй предлагает вместо важных дел еще чуть-чуть отдохнуть.
  • Нищеброд уверен, что скоро вы обеднеете.
  • Доктор находит у вас ужасные болезни.
  • Утопист уверен, что все было бы лучше, если бы вы прислушивались к его голосу.
  • Черная дыра создает творческую пустоту и наполняет вас отчаянием.
  • «Дазабудьобэтом» предлагает жить завтрашним днем.
  • Мамаша по-родительски осуждает непутевого «ребенка».
Опасность внутреннего критика в том, что он — это мы сами. Ни один другой критик, даже самый злой, не знает наши слабые места так хорошо, как мы сами. Поэтому наш собственный критик так сильно влияет на самооценку: у него есть все возможности сделать нам максимально больно.

Внутренний критик может звучать логично и убедительно. Когда он рассказывает, почему нам стоит отложить дело на завтра или вовсе за него не браться, аргументы кажутся разумными.


Главные признаки голоса внутреннего критика:

— дает оценку в резко негативном ключе, его высказывания категоричны;

— обесценивает все ваши заслуги и успехи;

— находит огромное количество причин отложить дела или отказаться от задуманного;

— раздувает мелкие проблемы до гигантских масштабов.


0 коммент.:

Отправить комментарий