15 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫМИ ВЫ ДОЛЖНЫ ПЕРЕСТАТЬ ВРЕДИТЬ СЕБЕ

«Ничто не может остановить человека со здоровым восприятием мира в достижении своей цели; ничто на Земле не может помочь человеку с больным отношением к миру». - Томас Джефферсон

Многие из нас заставляют себя переживать лишнюю боль своими негативными мыслями, убеждениями и шаблонами поведения. Они бывают настолько неосознанны в своей неосознанности, что винят внешние силы в своих несчастьях - они хотят, чтобы мир перестал причинять им боль, хотя на самом деле они ее сами себе причиняют.

Мы являемся центром нашей собственной вселенной. Мысли, что мы думаем, слова, что говорим, убеждения, которых придерживаемся, дела, что мы делаем — все это задает тон того, как люди и сама жизнь относится к нам. Если мы хотим, чтобы мир перестал относиться к нам по-недоброму, мы должны удостовериться в том, что перестали делать вещи, которые приводят нас к боли и страданиям. Мы должны убедиться, что мы сами перестали вредить себе.

Ниже приведены 15 советов, которые помогут внести ясность в ваши разум, душу, тело и жизнь. Отбросьте то, что не работает для вас, не помогает вам развиваться и не делает счастливыми, чтобы позволить только лучшему происходить в вашей жизни.

1. Перестаньте откладывать свое счастье на будущее

Счастье — это путь, а не пункт назначения. И если вы не можете быть счастливы сейчас, в этом самом моменте здесь и сейчас, велика вероятность, что вы не будете счастливы никогда. Всегда помните: «Нет пути к счастью. Счастье — и есть путь. Поэтому цените каждый момент. И цените его еще больше если разделили его с кем-то особенным. Помните, что время не ждет никого. Перестаньте ждать пока вы окончите школу, пока вернетесь в школу, пока сбросите 5 килограммов, пока наберете 5 килограммов, пока у вас появятся дети, пока дети покинут ваш дом, пока вы начнете работать, пока вы уйдете на пенсию, пока вы женитесь, пока разведетесь, вечера пятницы, утра субботы, пока вы купите дом или новую машину, пока будет выплачен кредит за ваши дом и машину, до весны, до лета, до осени, до зимы, пока вы достигнете благосостояния, до 1 или 15-го числа, пока не заиграет ваша песня, пока вы не выпьете, пока не протрезвеете, пока вы умрете и родитесь вновь, чтобы решить для себя, что нет лучшего времени для счастья, чем сейчас».

2. Перестаньте отравлять себя негативными мыслями

Качество вашей жизни находится в прямой зависимости от качества ваших мыслей. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь стала лучше — вы должны перестать отравлять себя негативными, саморазрушающими, токсичными мыслями.

3. Перестаньте бороться со своими ограничениями

Нет никаких ограничений относительно того, кем мы хотим быть, что делать или иметь, кроме тех, что сами себе ставим. И те, кто продолжают бороться со своими ограничениями, продолжат создавать свою жизнь из ограничений. Как когда-то сказал Ричард Бах: «Когда вы боритесь с ограничениями — совершенно точно значит, что они принадлежат вам».

4. Перестаньте говорить себе, что вы «недостаточно ...»

Вы когда-нибудь слышали поговорку «Будь осторожен разговаривая с собой ибо ты слушаешь»? Если продолжить рассказывать себе грустные истории о том, что вы недостаточно хороши, недостаточно умны, недостаточно молоды, недостаточно ценны, недостаточно богаты - вы продолжите действовать согласно этим негативным убеждениям, вы продолжите привлекать в свою жизнь людей и опыт, которые будут доказывать вам, что вы правы. Потому что жизнь дает нам опыт согласованный с нашим отношением к себе, с нашими мыслями. Просто потому, что жизнь любит нас.

5. Перестаньте общаться с плохой компанией

Джин Рон когда-то сказал, что человек являет собой среднее из 5 людей, с которыми он проводит большинство своего времени, и это действительно так. Если вы окружаете себя пессимистичными людьми с негативным настроем, людьми которые обожают жаловаться на все и вся, и которые сидят и ждут пока мир перевернется, чтобы они наконец смогли быть счастливы — вы со временем начинаете отзеркаливать их поведение. И, сами того не замечая, начинаете верить в те же самые вещи и вести себя также, как и они.

6. Перестаньте ждать когда жизнь наконец начнется

Этот момент — и есть ваша жизнь. И если вы тратите его на ожидание «жизни» - вы тратите всю свою жизнь на ожидание. Очень часто мы и сами того не осознаем, что, пока мы ждем когда наша жизнь начнется, наша жизнь угасает.

«Часто люди, имея возможность стать светочем, закрываются в своей комнате, в своих проблемах, и надеются на то, что когда-нибудь они наберутся сил, храбрости, выйдут и зажгут свою свечечку. Вот так и просиживают всю жизнь в своей темной комнате... Если ты чувствуешь и можешь — ты обязан это сделать. Здесь и сейчас. Не колебаться в дальнейшем.»

7. Перестаньте жаловаться

Если вам что-то не нравится — измените это. Если не можете изменить — измените свой угол зрения. Измените свое отношение, свое восприятие, но не нужно жаловаться. Излишние жалобы на жизнь не изменят ситуацию к лучшему, а ваше настроение испортят.

8. Перестаньте сравнивать себя с другими

Ваша работа над собой в этом мире состоит не в том, чтобы быть лучше остальных людей, а в том, чтобы быть лучше чем вы были когда-то. Быть лучше сегодня, нежели были вчера. Всегда лучше себя в прошлом, а не лучше других людей.

Вместо того, чтобы оглядываться по сторонам и смотреть чем занимаются другие, вместо потери драгоценного времени на сравнение себя, своей жизни, с кем-то еще — лучше попробовать сохранить свою энергию и направить на нечто, что сможет сделать вас счастливее и подарить вам покой.

9. Перестаньте держаться за прошлое

Каждый день предлагает вам шанс начать все заново - оставить прошлое позади и начать новую жизнь. Научитесь ценить этот прекрасный дар, который преподносит вам жизнь. Отпустите все, что вас держит, и двигайтесь дальше.

10. Перестаньте искать любовь в неподходящем месте

Люди часто ищут любовь в совсем неправильном месте, тогда когда в них самих, глубоко внутри, скрыто невероятное количество любви, которая только и ждет, чтобы ее обнаружили. Откройте любовь скрытую в себе. Станьте с ней одним целым, и весь мир одарит вас любовью.

11. Перестаньте волноваться

Оставьте все волнения позади — они вам не сослужат хорошую службу.

«Созерцая с позиции Наблюдателя от Животного (Материального) или от Духовного начала, мы уже оказываем влияние на саму ситуацию и ее возможный исход, на предрешение в невидимом для нас мире, ибо совершаем выбор. Каждая ситуация — это есть своеобразный ответ не только на твое присутствие в данном моменте здесь и сейчас, но и на то, каким именно ты наблюдаешь себя в этом моменте». - АллатРа А.Новых

12. Не будьте неблагодарными

Нужно быть благодарными за все те дары, что дала нам жизнь, ибо рано или поздно мы их потеряем. Очень часто люди осознают, что им было за что быть благодарными именно тогда, когда они теряют то, что им было дорого. Нужно уметь ценить то, что у нас уже есть — этот мир нам дает очень много даров, за которые мы должны быть благодарны ему. Более того, чем больше мы будем пребывать в чувстве благодарности к миру, тем больше чудесных моментов будет в нашей жизни, как результат нашего качественного внутреннего изменения.

13. Не пытайтесь всем понравиться

Если вы хотите нравиться людям — перестаньте пытаться им понравиться. Не нужно тратить на это столько усилий. Если вы хотите нравиться людям, перестаньте делать что-либо чтобы заслужить их любовь и одобрение, вместо этого займитесь своей собственной жизнью это и пробудит интерес к тому, что вы делаете. Займитесь созданием вещей, вызывающих у вас живой интерес и восторг, чем-то, что заставит петь ваше сердце, и когда вы найдете это — не только окружающие заинтересуются и полюбят вас, но и вы сами себя полюбите. И именно это сделает вас счастливыми.

14. Перестаньте в себе сомневаться

Верьте в себя. Знайте, что внутри вас есть великая сила, и она сильнее, чем что-либо, что когда-либо знали. Перестаньте сомневаться в себе и доверьтесь этой силе. Научитесь верить себе, вашей внутренней мудрости, внутренним силам, а также мудрости жизни. Знайте, что мы все здесь находимся не случайно, и никто из нас не несовершенен. У каждого из нас свои таланты и умения необходимые этому миру. То, кем мы являемся — имеет значение.

«Будь скромен ибо ты сотворен из земли. Будь благороден ибо ты сотворен из звезд.» - Сербская поговорка

15. Перестаньте выносить смысл вашей ценности изнутри себя вовне

«Почему вы столь очарованы этим миром, когда внутри вас целое богатство?» - Руми

В нашей жизни есть то, что мы имеем и то, чем мы являемся. То, чем мы являемся бессмертно, то, что мы имеем — временно. Не смотрите вовне в поиске вещей, людей или опыта, которые подтверждают вашу ценность. Никогда не выносите ощущение собственной ценности изнутри себя - это поработит вас, оставляя вас на милость вещей, людей и обстоятельств, которые вы не можете контролировать.