У бабушки Зины в серванте стоял сервиз. Белый, с золотой каймой и розами, на двенадцать персон. Его подарили на свадьбу, и сорок с лишним лет он простоял за стеклом.
Доставали его раз в год, перед Пасхой: протереть от пыли и поставить обратно. «Это для гостей». «Это на праздник». «Вот будет повод».
Когда бабушки не стало, внуки разбирали сервант. Сервиз был как новенький: ни одной трещинки, ни одного скола. И ни одного воспоминания. Из него ни разу не пили чай.
Повод так и не настал. Вернее, он был каждый день, только бабушка его не замечала.
Знакомо? У каждого есть свой такой сервиз. У кого-то это вещи, у кого-то мечты, у кого-то слова, которые так и не сказаны.
Почему мы откладываем жизнь
Нам кажется, что настоящая жизнь начнётся потом. Когда дети вырастут. Когда закроем кредит. Когда выйдем на пенсию. Когда похудеем, переедем, накопим. А сейчас так, черновик, репетиция.
Откладывать удобно. «Потом» создаёт ощущение, что времени много и всё ещё впереди. Не надо решаться сегодня, не надо рисковать, не надо тратить. Можно жить вполсилы и утешать себя тем, что главное не сейчас.
Но у «потом» есть неприятное свойство: оно не наступает само. Оно всё время отодвигается, как горизонт. А сегодняшний день вы прожили, и он уже не повторится. Ни в черновике, ни в чистовике.
Есть и ещё одна причина. Многие из нас выросли в семьях, где радоваться «просто так» было почти неприлично. Сначала дела, потом удовольствие. Сначала заслужи. Мы выросли, а внутренний контролёр остался и до сих пор проверяет, достаточно ли мы потрудились, чтобы разрешить себе праздничную чашку.
Австралийская медсестра Бронни Уэр много лет ухаживала за умирающими и записывала, о чём они жалеют. Потом из этих записей выросла книга «Пять главных сожалений умирающих». Люди жалели не о сделанном. Они жалели, что жили не своей жизнью, слишком много работали, не говорили о чувствах, теряли друзей и не позволяли себе быть счастливее.
Итак, вот 8 вещей, которые почти все откладывают «на потом» и о которых потом жалеют.
1. Пользоваться красивыми вещами
Сервиз — только начало. Духи, которые берегут «на выход», и они выдыхаются во флаконе. Платье с биркой, которое третий год ждёт особого случая. Красивое постельное бельё в упаковке, пока вы спите на застиранном.
Каждая такая вещь — маленький кусочек радости, который вы себе не разрешаете. По отдельности мелочь. Вместе — целая жизнь «не для себя».
Попробуйте честно ответить: для кого вы бережёте эти вещи? Для гостей, которые приходят раз в год? Для особого случая, который каждый раз оказывается недостаточно особым? Красивая чашка, разбитая после десяти лет ежедневного чая, прожила хорошую жизнь. Целая чашка, простоявшая сорок лет за стеклом, не прожила никакой.
Что сделать:
— Достаньте сегодня одну вещь, которую берегли, и используйте её.
— Выпейте утренний чай из праздничной чашки.
— Наденьте «выходное» в обычный вторник. Особый случай — это вы.
2. Говорить тёплые слова
«Он и так знает, что я его люблю». «Неудобно как-то». «Потом скажу, при случае». Случай не наступает, а человек уходит, так и не услышав.
Один мужчина рассказывал мне, что ни разу не сказал отцу, что гордится им. Отец был строгий, молчаливый, и в семье так было не принято. Сказал уже на похоронах. Вслух, при всех. И потом долго не мог себе простить, что отец этого так и не услышал.
Тёплые слова ничего не стоят, а значат очень много. Не ждите юбилея. Позвоните маме сегодня и скажите, за что вы ей благодарны. Напишите подруге, что она для вас значит. Это займёт минуту, а останется навсегда.
Это касается не только родителей. Мужу, который каждый день чинит, возит, встречает. Коллеге, которая выручила в трудный месяц. Соседке, которая поливала ваши цветы, пока вы были в отъезде. Все они заслуживают не дежурного «спасибо», а настоящего.
Если сказать вслух трудно, напишите. Открытка, записка в кармане пальто, сообщение в телефоне. Слова на бумаге тоже считаются. Иногда их перечитывают годами.
3. Ехать туда, куда давно мечтали
«Вот выйду на пенсию и поеду». В Петербург на белые ночи, в Карелию, к морю. Мечта лежит на полке, как путёвка без даты.
Римма Аркадьевна, бухгалтер на пенсии, двадцать лет собиралась в Петербург. Сначала не было денег, потом времени, потом не с кем. Когда наконец поехала, в шестьдесят восемь, ходила по набережным медленно, с палочкой, и думала: «Почему не в пятьдесят?»
Не обязательно ехать далеко и дорого. Иногда мечта — это соседний город, озеро в двух часах езды, театр, в котором вы ни разу не были. Выберите одно место и назначьте дату. Не «когда-нибудь», а конкретное число в календаре.
Мечта, которую долго откладывают, тускнеет. Сначала о ней говорят с блеском в глазах, потом со вздохом, потом перестают говорить вовсе. Не дайте своей мечте дойти до вздоха.
Римма Аркадьевна потом признавалась, что жалела не о потраченных деньгах, а о годах, когда мечта просто лежала без дела.
4. Отдыхать
«Отдохну, когда всё доделаю». Но дела не кончаются никогда. Закончится одно, начнётся другое. И человек годами живёт без выходных, без отпуска, без вечеров, когда можно просто лежать и ничего не делать.
Отдых — не награда за хорошую работу. Это топливо. Машина без бензина не едет, сколько её ни уговаривай. А мы ждём от себя, что будем ехать на пустом баке годами.
Николай, водитель автобуса, двадцать лет брал отпуск деньгами: «Зачем отдыхать, если можно заработать». На пятьдесят третьем году его увезли с работы на скорой. Отдыхать пришлось три месяца, только не на море, а в больничной палате.
Отдых — это не только диван. Это прогулка без цели, книга, которую давно хотели прочитать, чай на балконе без телефона. Всё, после чего вы чувствуете себя живым, а не выжатым.
Запланируйте отдых так же серьёзно, как работу. Один вечер в неделю без дел. Один выходной в месяц только для себя. Если кажется, что вы этого не заслужили, это как раз признак, что пора.
5. Учиться новому
«Поздно уже». В сорок поздно учить язык, в пятьдесят — рисовать, в шестьдесят — плавать. Кто это сказал? Чаще всего мы сами.
Мозг учится всю жизнь. Медленнее, чем в двадцать, но учится. А радость от первого получившегося рисунка в шестьдесят ничуть не меньше, чем в десять. Может, даже больше: в шестьдесят вы знаете ей цену.
Вспомните, чему хотели научиться, но отложили. Гитара, танцы, вязание, английский, фотография. Выберите одно и запишитесь на первый урок. Только на первый. Дальше станет видно.
Римма Аркадьевна, кстати, после той поездки записалась в кружок акварели при библиотеке. Рисует набережные Петербурга по фотографиям. Говорит, что впервые за много лет ждёт четверга.
Новое занятие дарит не только умение. Оно дарит новых людей, новые темы для разговора и ощущение, что жизнь не закончилась, а просто поменяла маршрут.
6. Мириться
Обиды тоже откладывают. Не звоним сестре пятый год: «Пусть первая позвонит». Не разговариваем с бывшим другом: «Он виноват, пусть и извиняется». Время идёт, и обида твердеет, как цемент.
Мириться не значит признать, что вы были неправы. Это значит выбрать, что вам дороже: правота или человек. Иногда человек дороже. Иногда нет, и тогда честнее отпустить обиду и не тащить её с собой дальше.
Подумайте о человеке, с которым у вас «холодная война». Хотите ли вы, чтобы она так и закончилась? Если нет, напишите одно короткое сообщение. Без выяснения, кто прав. Просто: «Я по тебе скучаю».
Бывает, что примирение невозможно: человек не хочет или его уже нет рядом. Тогда мириться можно внутри. Напишите письмо, которое не отправите, и скажите в нём всё. Обида держит крепко, пока её не назвали словами.
7. Тратить на себя
«Детям оставлю». «Внукам пригодится». «А вдруг чёрный день». И человек годами ходит в старом пальто, экономит на хорошем креме, отказывает себе в маленьких радостях, а деньги лежат.
Запас нужен, это правда. Но жизнь, в которой всё отложено на чёрный день, сама становится серой. И детям, честно говоря, важнее видеть счастливую маму, чем получить наследство.
Позвольте себе одну вещь в месяц только для себя. Не для дома и не для семьи. Для себя. Без отчёта и без оправданий.
Простой тест. Представьте, что ваша дочь или сын живёт так, как вы: донашивает, экономит на себе, всё откладывает. Вам понравится? Скорее всего, нет. Тогда почему вы разрешаете это себе?
Деньги, отложенные «на потом», тоже теряют силу: цены растут, а радость, которую можно было получить сегодня, завтра уже не купить.
8. Заботиться о здоровье
«Схожу к врачу, когда заболит». Проверить зрение, сдать анализы, показать родинку, которая вдруг изменилась, — всё это откладывается месяцами, а то и годами. Некогда, страшно, неохота.
Но здоровье — тот самый сервиз, который нельзя убрать за стекло. Им пользуешься каждый день, хочешь ты того или нет. И лучше узнать о трещинке, пока она маленькая.
Запишитесь на плановый осмотр, который давно откладываете. Прямо сегодня, пока помните.
Многие не идут к врачу, потому что боятся услышать плохое. Но плохое от этого не исчезает, оно просто растёт в тишине. А хорошее «вы здоровы» можно услышать только одним способом: дойдя до кабинета.
Коротко
1. Пользуйтесь красивыми вещами сейчас.
2. Говорите тёплые слова, не дожидаясь повода.
3. Назначьте дату поездки мечты.
4. Планируйте отдых так же, как работу.
5. Начните учиться тому, что откладывали.
6. Сделайте первый шаг к примирению.
7. Тратьте на себя без оправданий.
8. Не откладывайте заботу о здоровье.
Бабушкин сервиз теперь стоит у внучки. Не за стеклом, а на кухне. Из него пьют чай каждое утро, и у одной чашки уже скол. Внучка говорит, что этот скол ей дороже всех роз с позолотой: значит, сервизом наконец пользуются.
Достаньте и вы свой сервиз. Начните прямо сейчас, с этой минуты.
0 коммент.:
Отправить комментарий