среда, 14 марта 2018 г.

Filled Under: ,

КАК НЕ УТОНУТЬ В БУРНЫХ ВОДАХ ЖИЗНИ: 10 СОВЕТОВ

Мы не можем помешать бурным волнам жизни периодически на нас накатывать — но мы можем научиться искусству серфинга. Преподаватель йоги и медитации Коби Козловски советует, как это лучше сделать.
  • Научитесь доверять жизни. Природа показывает нам, что у жизни есть циклы: начало, середина и завершение. Знание этого помогает нам чувствовать себя более уверенным в том, что всё изменится. Как говорится в известной притче, «И это пройдет». 
Больше интересного - на нашем Telegram-канале
  • Помните, что есть вещи, которых вы просто еще не знаете. Мы часто страдаем потому, что забываем, что ситуация еще будет развиваться и очень многое ждет нас впереди. Верьте, что со временем многое в вашей жизни будет развиваться и становиться более ясным. 
  • Радуйтесь себе — таким, какой вы есть. Обнаруживайте, исследуйте и празднуйте то, чем вы являетесь, в каждой ситуации.

  • Найдите свое сообщество и просите о помощи... особенно если вам кажется, что вы тонете. 
  • Помогайте другим. Протяните им руку помощи, когда их волна их накроет.
  • Будь ответственны за те моменты, когда вы теряете внутреннее равновесие. Убирайте за собой (извиняйтесь), когда понимаете, что ведете себя не в соответствии с лучшей, самой возвышенной версией себя. 
  • Осознавайте, что все это лишь большой эксперимент — нет никакой карты местности. Веселитесь, знакомясь с разными версиями себя в разных ситуациях.
  • Любите свою историю. Используйте свою историю в качестве топлива, а не как способ жить в прошлом. Медитация помогает видеть все по-новому, свежим взглядом.
  • Делайте то, благодаря чему вы чувствуете себя живым. Поймите, что это — благодаря чему вы чувствуете себя наиболее живыми, и больше этим занимайтесь!
  • Делайте паузу, прежде чем действовать. Самый мастерский способ встретить надвигающуюся волну.


0 коммент.:

Отправить комментарий