Такое качество как самоконтроль относится к одному из главных в современной жизни, где стресс поглощает нашу действительность все больше и больше. Не умея контролировать себя, мы в итоге разрушаем свою жизнь и теряем уважение не только среди окружающих, но и сами к себе. Предлагаем проверить себя на уровень коммуникативного контроля.
Отвечайте на вопросы «Да» или «Нет»
- Мне кажется трудным подражать другим людям
- Я бы, пожалуй, мог при случае свалять дурака, чтобы привлечь внимание или позабавить окружающих
- Из меня мог бы выйти неплохой актер
- Другим людям иногда кажется, что я переживаю, что-то более глубокое, чем есть на самом деле
- В компании я редко оказываюсь в центре внимания
- В различных ситуациях и в общении с разными людьми я часто веду себя совершенно по-разному
- Я могу отстаивать только то, в чем я искренне убежден
- Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким, каким меня ожидают увидеть
- Я могу быть дружелюбным с людьми, которых я не выношу
- Я всегда такой, каким кажусь
Подсчитайте баллы, начислите себе по 1 баллу за ответ «Нет» на 1, 5, 7-й вопросы и за ответ «Да» на вопросы 2, 3, 4, 6, 8, 9, 10.
Если вы набрали:
0 – 3 баллов – у вас низкий коммуникативный контроль. Ваше поведение устойчиво, и вы считаете нужным его изменять в зависимости от ситуации. Вы способны к искреннему самораскрытию в общении. Некоторые считают вас «неудобным» в общении по причине вашей прямолинейности.
4 – 6 баллов – у вас средний коммуникативный контроль. Вы искренний, но сдержанный в своих эмоциональных проявлениях. Вам следует больше считаться в своем поведении с окружающими людьми.
7 – 10 баллов – у вас высокий коммуникативный контроль. Вы легко входите в любую роль, гибко реагируете на изменения в ситуации и даже в состоянии предвидеть впечатление, которое производите на окружающих.
Автор: Марион Снайдер
0 коммент.:
Отправить комментарий