«Думай о хорошем, и хорошее придёт». Этот совет слышал каждый. Его дают подруги, пишут на открытках, повторяют в каждой второй книге о законе притяжения.
Только иногда он делает хуже. Гораздо хуже. Вспомните, как вам говорили «не грусти» в тот момент, когда грустить было из-за чего. Легче стало? Вряд ли.
Подавленная злость похожа на кастрюлю под плотной крышкой. Снаружи тихо и красиво, ничего не выкипает. А внутри давление растёт. И однажды крышку срывает, причём в самый неподходящий момент: на дне рождения свекрови, в разговоре с начальником, из-за пустяковой чашки.
Моя подруга Лена три года «думала позитивно». Муж приходил поздно, на звонки не отвечал, а она улыбалась и повторяла аффирмации: «Мои отношения наполнены любовью». Писала их в тетрадку по десять раз на дню. Подругам говорила, что всё прекрасно.
Крышку сорвало в обычный вторник. Муж пришёл в одиннадцать, Лена молча собрала его вещи в два пакета и выставила за дверь. Потом неделю не могла встать с кровати. «Я же всё делала правильно, — плакала она. — Я думала только о хорошем».
Вот в чём ловушка. Позитивные мысли не заменяют честных. Если в кастрюле кипит, а вы только полируете крышку, кипеть не перестанет.
Вселенная, если уж на то пошло, слышит не слова, а состояние. Можно десять раз сказать «у меня всё хорошо» и при этом чувствовать ком в горле. Что из этого звучит громче, правильно?
Позитивное мышление работает. Но только после честного. Сначала признать: мне плохо, я злюсь, я боюсь. Потом уже искать хорошее.
Снимите крышку. Хотя бы на минуту в день.
Скажите себе вслух, что на самом деле чувствуете. Не «всё нормально», а «меня злит, что он опять не позвонил». Если вслух неловко, запишите.
Спросите себя: что я могу с этим сделать? Иногда поговорить. Иногда уйти. Иногда просто поплакать. Любой из этих ответов честнее, чем улыбка поверх кипятка.
И только потом ищите хорошее. Оно найдётся, и на этот раз будет настоящим.
Кастрюля, с которой вовремя снимают крышку, просто варит суп. Кастрюля под тяжёлой крышкой рано или поздно зальёт кипятком всю кухню. И отмывать её будете вы.
0 коммент.:
Отправить комментарий