Виктор Франкл. Желание не реализуется через напряжение, а реализуется через отказ от контроля над результатом

 

Парадоксальная интенция - почему большинство людей неправильно загадывают желания. Люди привыкли думать, что желание исполняется, если его достаточно сильно хотеть. Повторять аффирмации. Визуализировать. Напрягать волю. Контролировать результат.

На практике всё происходит наоборот: чем сильнее человек хочет, тем дальше он от желаемого. Виктор Франкл называл этот механизм парадоксальной интенцией - одним из самых точных и недооценённых инструментов работы с тревогой, страхом и навязчивыми состояниями. Но за этой техникой скрывается гораздо более широкий принцип: желание не реализуется через напряжение, а реализуется через отказ от контроля над результатом.

Франкл заметил простую, но болезненную закономерность: человек, который слишком старается не бояться, боится сильнее; человек, который отчаянно пытается уснуть, не засыпает; человек, который любой ценой хочет успеха, любви, денег, сталкивается с внутренним саботажем. Потому что желание, ставшее задачей, превращается в источник тревоги.

Парадоксальная интенция работает иначе. Вместо «я не должен этого бояться» человек говорит себе: «Хорошо. Давайте я буду бояться ещё сильнее». И тревога теряет власть.

Почему? Потому что страх питается сопротивлением. А желание - напряжением. Когда человек перестаёт бороться с симптомом или результатом, психика выходит из режима гиперконтроля. И именно в этот момент запускаются естественные регуляторные механизмы. То же самое происходит с желаниями.

Большинство людей загадывают желания из дефицита. «Я хочу, потому что у меня этого нет». «Мне нужно, иначе я не выдержу». «Без этого я неполноценен». Такое желание не притягивает результат - оно фиксирует человека в ощущении отсутствия. Психика считывает не образ цели, а сигнал тревоги. И начинает либо тормозить действия, либо разрушать их на финише.

Франкл предлагал радикально другой подход: сместить фокус с результата на смысл. Не «я хочу, чтобы это случилось», а «если это случится - хорошо; если нет - моя жизнь всё равно имеет ценность и направление». Это звучит просто, но именно здесь ломается иллюзия контроля. Именно здесь желание перестаёт быть навязчивым.

Парадокс в том, что человек начинает получать желаемое не тогда, когда он цепляется за него, а тогда, когда перестаёт доказывать, что без этого он не выживет.

Настоящее намерение выглядит иначе. Оно не истерично и не напряжено. Не сопровождается постоянной проверкой «получилось или нет». Оно спокойно встроено в действия.

Человек не «притягивает» результат - он перестаёт ему мешать. Именно поэтому парадоксальная интенция работает не только со страхами, но и с жизненными целями: отношениями, деньгами, реализацией. Там, где исчезает давление на результат, появляется свобода выбора. А свобода - это и есть главный катализатор изменений.

Франкл писал, что человек страдает не потому, что чего-то не имеет, а потому что делает отсутствие центром своей жизни. Когда отсутствие перестаёт быть центром, желание либо реализуется, либо теряет разрушительную значимость. И в обоих случаях человек выигрывает.

Как парадоксальная интенция Франкла работает в тревоге, отношениях и деньгах — и почему она опасна для инфобизнеса?

Парадоксальная интенция изначально создавалась не для «исполнения желаний», а для работы с тревожными и навязчивыми состояниями. Франкл заметил, что тревога всегда питается ожиданием. Человек боится не события, а возможности события. Он боится, что не справится, не выдержит, опозорится, потеряет контроль. Именно ожидание запускает симптом.

Когда человек намеренно идёт в сторону того, чего боится, происходит сдвиг. Он перестаёт быть жертвой симптома и становится субъектом действия. Тревога теряет свою власть, потому что её главная функция - предупредить об опасности - становится бессмысленной. Опасность больше не избегается.

Этот же механизм работает далеко за пределами клиники. В отношениях большинство людей хотят не любви, а подтверждения собственной значимости. «Пусть он выберет меня», «пусть она не уйдёт», «пусть докажет, что я важен». Это не желание близости - это страх отвержения, замаскированный под любовь. Чем сильнее человек держится за партнёра, тем больше он теряет субъектность. А там, где нет субъектности, исчезает притяжение.

Парадоксальная интенция здесь выглядит жёстко, но честно:

«Да, ты можешь уйти. И я это выдержу». Не как поза или манипуляция, а как внутренняя позиция.

В этот момент меняется динамика. Потому что партнёр больше не является источником экзистенциального спасения. Он становится выбором, а не костылём. И именно здесь либо возникает настоящая близость, либо отношения естественно завершаются - без унизительной борьбы.

С деньгами происходит то же самое.

Люди хотят не деньги, а ощущение безопасности и признания. Но когда деньги становятся вопросом выживания психики - включается гиперконтроль, тревога, жадность к результату. Человек начинает либо метаться, либо застревать в прокрастинации. Он хочет заработать - и парализует себя этим желанием. Парадоксальная интенция здесь звучит так:«Я могу не заработать столько, сколько хочу. И моя ценность от этого не исчезнет».

Это не отказ от цели, а скорее непринятие экзистенциального шантажа самого себя. И именно после этого человек начинает действовать спокойнее, точнее, последовательнее. Он перестаёт рвать реальность и начинает с ней сотрудничать. И вот почему парадоксальная интенция опасна для индустрии желаний. Потому что она лишает человека зависимости. Она не обещает контроль над миром. Она возвращает контроль над собой.

Франкл подчёркивал: смысл нельзя навязать, счастье нельзя преследовать, успех нельзя выдавить. Всё это - побочные эффекты правильно прожитой жизни, а не её цель. Когда человек перестаёт делать результат центром своей идентичности, результат либо приходит, либо перестаёт быть жизненно необходимым. И в обоих случаях тревога уходит.

Настоящее намерение - это не визуализация и не аффирмация. Это внутренняя готовность выдержать любой исход без разрушения себя. И именно поэтому желания начинают реализовываться у тех, кто перестал доказывать, что без них он никто.

***

© Виктор Франкл

Publisher: Blogger - февраля 16, 2026

Думайте, перед тем как пожелать

Бог исполняет все наши мечты, и всё, что ты получаешь, — это исполнение твоих собственных желаний. Не стоит никого ни в чём обвинять: ты сам этого хотел, сам напросился. И помните, это — одна из самых опасных вещей на свете: чего ни пожелаешь, всё исполнится.

Подумайте, прежде чем пожелаете что-то! Скорее всего, желание исполнится — и вы сами пострадаете. Вот что происходит с богатым человеком: он был беден, потом он пожелал богатств — и теперь это исполнено. Теперь он несчастен, теперь он рыдает и плачет, и говорит: «Вся моя жизнь ушла на накапливание бесполезных вещей, и я несчастен». Но таково было его желание.

Если вы желаете знания, это будет исполнено: ваша голова станет огромной библиотекой, множеством писаний. Но потом вы будете плакать и рыдать, и кричать: «Только слова, все слова и слова — и ничего существенного. И я потратил на это всю свою жизнь!»

Пусть ваши желания будут осознанными, ведь все мечты рано или поздно сбываются. Не всегда сразу, очередь за исполнением желаний довольно длинная, они есть не только у вас, так что чаще всего приходится ждать. Иногда мечты сбываются только в следующей жизни, но любое желание непременно исполнится. И это очень опасный закон.

Так что перед тем, как вы пожелаете, подумайте! Перед тем, как попросить, подумайте! Помните, что любая мечта непременно сбудется — но не придётся ли за это расплачиваться?

Ошо

Publisher: Gaya - августа 25, 2021

Насколько сильно вы хотите этого?

Одна из самых распространённых отговорок людей звучит так: «Если бы у меня было больше времени, я бы…».

Если бы у меня было больше времени, я бы писал письма, стихи и романы. Я бы ходил в походы. Я бы больше участвовал в жизни своего ребёнка. Я бы открыл своё дело.

Проходит время, и что мы имеем в итоге?

Часто мы даже и шага не делаем в сторону желаемого. Неустранённое препятствие впоследствии сменяется другим фактором: если бы мой брак был крепче, если бы мои дети были старше, если бы моё финансовое положение было более стабильным и так далее.

«Если бы» манит нас, поскольку оно позволяет проникнуться характеристиками определённой идентичности без необходимости непосредственно проявлять эти качества: «Я люблю бывать на природе. Я любящий родитель. Я умелый, любознательный и творческий человек. Я просто не в состоянии реализовать эти стороны прямо сейчас». Пустой дневник, неоткрытая поваренная книга, походный рюкзак, которым вы пользуетесь только во время поездок на работу, позволяют нам выписать чек нашему характеру… на будущее.

Такие акты самообмана мешают нам признать истинную подлинность и силу наших желаний. Люди всегда находят способ делать то, чего они действительно хотят. Это либо есть в вас, либо нет.

Условия вступают в игру только тогда, когда какую-то идею мы любим больше, чем её воплощение. Истинная воля и внутренняя мотивация не зависят от обстоятельств.

Бронсон Олкотт однажды пришёл к своему другу Ральфу Уолдо Эмерсону и рассказал ему о том, как он однажды осуществит свою мечту – построит большую ферму. «Как реализовать эту идею? Как это сделать, если у меня семья, которую нужно кормить?» – спросил Олкотт. Ответ Эмерсона был резким, но звучным: «Ты не тот человек, у которого получится сделать это, иначе ты не задавал бы мне такого вопроса».

Источник

Publisher: Gaya - августа 05, 2021

МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ. ИНОГДА СПОСОБОМ СТРАННЫМ И НЕОЖИДАННЫМ

Мечты сбываются.

Иногда способом странным и неожиданным. С мечтами все вообще странно: из ниоткуда ничего взяться не может. А вот из того, что дано, вполне может получиться что-то хорошее и даже прекрасное. Если приложить небольшие усилия, конечно. Это одна женщина мечтала о саде. О таком прекрасном саде с розами, тюльпанами, пионами; с яблонями и вишнями, с дорожками, посыпанными песком, с прудиком, а на глади воды - кувшинки желтые. Мечтала; а откуда саду взяться? Если в наличии всего лишь комната в коммунальной квартире на первом этаже. Соседи пьющие. И ничего больше нет, только крошечная пенсия - такая вот жизнь. Женщина приехала в возрасте уже из бывшей республики; на комнату хватило в отдаленном районе. И все. Закат жизни. Только мечты о саде не оставляли. И эта женщина, Лена, вот что сделала: она под окном разбила садик. Натаскала земли, цветы посадила. Обломками кирпичей обложила клумбы. Разные цветы: душистый горошек, нарциссы, анютины глазки... 

И посадила кустики, выкопала в лесу, там рядом был лес, на этой окраине. И вскопала несколько маленьких грядок, посадила укроп и редиску. Это был тяжелый довольно-таки труд, но Лена радовалась. И летом было это приятное занятие очень: что сидеть в комнате и дышать табаком и перегаром, слушать вопли соседей? Вот она и разбила садик. Как бы свою мечту исполнила. И грустно улыбалась: вот и сбылась мечта! Вот и мой сад!

А потом к ней подошел мужчина; он вышел из машины и сказал: "Это вы все сами сделали? Своими руками?". Лена кивнула; она поливала цветы из лейки. Ну вот, этот мужчина предложил ей работу садовника. Он как раз ехал и голову ломал, где найти садовника. И нашел - его желание тоже сбылось. И теперь эта Лена живет в опрятном домике, занимается любимым делом и у нее есть сад! Это не ее сад, конечно. На такой сад ей за всю жизнь не заработать было бы. Но все равно все хорошо у нее и она очень довольна работой, зарплатой и своей жизнью. И своими цветами, конечно...

Если бы она дома сидела и ни о чем не мечтала, так и прошел бы остаток жизни. В бедности, в сырой маленькой комнате, с дикими соседями... Но она вышла на улицу и стала строить свой сад. Свою мечту. И мечта сбылась - мечты сбываются. С поправкой на обстоятельства, возможности, ресурсы, возраст... Но сбываются, если хоть что-то делать. Что-то строить и создавать.

Автор - Анна Валентиновна Кирьянова
Источник

Publisher: Gaya - октября 09, 2020

Кому принадлежит энергия ваших желаний

Прекрасно, если человек сумел понять, чего хочет. Это значит – он научился разделять волю собственную и волю чужую, способен не только ясно мыслить, но и быть в ладу с телом и чувствами. Но для исполнения желаний этого мало.

Вы скажете: надо действовать! Конечно! Но всегда ли это является залогом успеха? Всегда ли у человека есть энергия на дела? Всегда ли он в ресурсе, и ему нипочем сомнения, страхи, нехватка веры?

Большая разница: хотеть чего-то и позволить себе получить это.

Если человек сколь угодно жарко и глубоко желает, но не всецело позволяет осуществиться желанию, никакие действия или магические силы ему не помогут.

Из статьи вы узнаете, кому принадлежит энергия ваших желаний, насколько вы позволяете им сбыться и как распознать именно свои желания.

Как распознать свои желания

Для начала определимся, что такое желание.

Можно говорить об истинных желаниях и ложных, но, на мой взгляд, ложных не бывает.

Просто есть желания и есть то, чем вы их ловко подменяете. В качестве подмены выступают разные вещи, к примеру, воля других людей или идеи от ума, который всегда знает, как выгодней и «лучше», но почти всегда врет.

То, что действительно можно назвать желанием, всегда содержит в себе энергию.

Когда вы соединяетесь с ним, получаете доступ к скрытой силе, благодаря которой можно не просто желание реализовать, но и продвинуться в верном направлении по жизни. А еще, в качестве бонуса, получить волшебные дары.

Представьте свой жизненный путь. На всем его протяжении и в зависимости от возраста человека и актуальных на данный момент вызовов, разбросаны потенциалы, возможности.

Именно они возбуждают в нас заветные желания. Они – как маяки, метки в пути, говорящие, что вы идете верно.

А есть и соблазны, поддавшись которым, можно запросто уйти с тропы, завернуть не туда. В результате потратить время и силы, а главное, прожить тяжелый опыт.

Любой соблазн или то, что человек может принять за свое желание, но которое им на самом деле не является, уводит человека от себя настоящего.

Как почувствовать энергию желания

Желание несет в себе энергию. Это почувствовать очень легко.

Закройте глаза, подышите глубоко и расслабьтесь. Представьте, что ваше желание уже реализовалось.

Проживите это как можно глубже, телом, чувствами. И только тело покажет, действительно ли вы этого хотите. Желание души наполняет его энергией, радостью, умиротворением, любовью.

Вы ощутите расширение, вот – точный показатель истинности желания.

Конечно, если у вас есть блоки, помимо расширения и счастья вы можете ощутить и страх и сомнения. Но с ними просто нужно работать.

Соблазны или «ложные желания» вызывают сжатие, уплотнение, дискомфорт в теле, явное нежелание в эту реальности идти.

Прожив эти состояния, навряд ли вы решите такую идею воплощать. Вам станет ясно, что она лишь отнимет вашу силу и приведет тело к болезням.

Позволяете ли вы своим желаниям сбыться? И насколько?

Теперь, прояснив желание, вы готовы осознать, насколько позволяете ему осуществиться.

Когда у людей нет блоков, и они тотально позволяют исполниться своей воле, все происходит быстро, легко. События выстраиваются нужным образом, идет поддержка порой из самых неожиданных источников.

Вы ощущаете, как Вселенная хочет вместе с вами того же самого. Вам остается лишь сделать свою работу, принимать и благодарить.

Но это не слишком частая штука. Сплошь и рядом другое: мы не позволяем произойти тому, чего хочет душа.

Как сказал Стивен Кови: «Мы боимся своего безмерного могущества. Больше всего нас пугает наш свет, а не наша тьма. Мы спрашиваем себя: «Кто я такой, чтобы быть блестящим, великолепным, талантливым, потрясающим?»

Чтобы понять, насколько вы позволяете проявиться желанию, сделайте еще одну простую практику.

Закройте глаза, подышите глубоко и расслабьтесь. Затем, спросите себя: «Насколько процентов я позволяю себе… (озвучьте свое желание)».

К примеру, «позволяю себе переехать в город Н», «позволяю себе отдыхать», «позволяю себе стать популярным автором», «позволяю делать то, что хочу и считаю нужным».

Вы легко это поймете. По моему опыту работы с клиентами, люди позволяют своим желаниям воплотиться всего на 5-30, редко на 40%.

Это значит, что мы располагаем только 5-40% собственной силы.

Куда уходит львиная доля драгоценных ресурсов

Там, на глубине, в тени обитают, так называемые, оболочки. Это понятие показывает их временность, иллюзорность. Оболочки, как платья, их можно сбросить, и после этого ты не перестанешь быть собой.

Оболочки – ложные Я, в которых аккумулируется определенная роль, набор соответствующих ей паттернов, родовые и индивидуальные сценарии, по которым человек действует, порой, будто робот.

Эта история существует таким образом, что вы вовлечены в иллюзию с головой и верите, что оболочки – и есть вы настоящие. Но это неправда.

Так вот, на энергии каждого желания существует целый набор оболочек.

К примеру, у женщины есть желание – стать свободной и счастливой, делать, что хочется, быть хозяйкой своей жизни.

Проживая это желание, она понимает, о чем оно, видит свои перспективы, чувствует, как каждая клетка отзывается радостью. Но…

Она живет с мужем, который уже несколько лет не работает, «лежит на диване», пребывая в депрессии из-за «несправедливости» после увольнения с прошлой работы.

Женщина возвращается по вечерам домой и всякий раз испытывает раздражение, злость, безысходность.

Уже полгода она готова перейти на фриланс, но тогда ей придется видеть депрессивного и ленивого мужа круглые сутки, и это, конечно, скажется на ее успешности. Она попала в тупик и не решается изменить ситуацию.

Когда мы смотрим, на сколько процентов она позволяет себе «стать свободной и счастливой, хозяйкой своей жизни», диагностируем всего 15%.

Конечно, на этом топливе далеко не уедешь. Куда день за днем, год за годом, уходят 85% энергии?

На оболочки:

• Плохая жена (если бы я была хорошей женой, муж бы старался, я смогла бы его вдохновить),

• Спасатель (без меня он совсем погибнет),

• Та, кто боится одиночества (если я уйду, то, возможно, больше никого никогда не встречу и останусь одна),

• Мученица (женщины в моем роду страдали, я должна быть, как они).

Диагностика, как вы понимаете, полдела. Конечно, нужно идти дальше и высвобождать свою энергию из этих оболочек.

После такой работы сила души полностью возвращается к человеку, и он уже сам выбирает, куда ее направить, чтобы желание воплотилось. Меняется его восприятие себя, людей, мира, уходят ограничивающие сценарии.

Когда вы анализируете и завершаете старые истории, важно понять, что оболочки не являются злом. Да, сегодня они работают против вас, но еще вчера вас защищали, а нашим предкам обеспечивали возможность выжить.

Сейчас оболочки отражают устаревшие шаблоны, одежку, из которой вы выросли, но не понимаете, как сбросить. Чтобы это сделать, помимо специальных технологий, нужно принять ценный опыт, все, чему вы научились через них.

Любая роль, какой бы ограничивающей и печальной она ни была – всегда учит чему-то ценному. И пока вы не усвоите эти уроки, дальше не двинемся.

Источник

Publisher: Gaya - сентября 09, 2020

Вы можете исполнить свои желания, сделав 2 простых шага

Иногда вам кажется, что мечты несбыточны? Вполне возможно, вы кое-что упускаете в своем подходе.

На самом деле внести определенные перемены в свою жизнь не так сложно. Для того, чтобы заставить законы Вселенной работать на вас и выпустить на волю мощный поток энергий, способствующий исполнению желаний, необходимо сделать всего два шага. Когда вы совершите их, в вашей жизни произойдет то, что окружающие назовут чудом, судьбой, счастливым совпадением, вмешательством высших сил и т.д.

Просто сделайте эти шаги. Продолжайте делать их до тех пор, пока не получите желаемое. Даже если вам кажется, что весь мир против вас или ничего не меняется, не останавливайтесь.

Шаг первый: определите, какого конечного результата вы хотите достичь.

Представьте себе, что вы уже получили то, что хотите или стали тем, кем хотите. Не думайте о том, как это произойдет. Не беспокойтесь о том, каким будет этот путь. Не пытайтесь представить себе сам процесс осуществления мечты. Просто представьте, что она уже осуществилась.

Шаг второй: ежедневно прикладывайте усилия, приближаясь к своей мечте.

Действуйте. Делайте то, что можете. Так вы будете постепенно продвигаться на пути к мечте. Может казаться, будто эти шажочки незначительны и никак не помогут достичь желаемого. Вы можете мечтать о шампанском с икрой, но сегодня все, что у вас есть, это приглашение на собеседование по поводу работы продавцом в торговом центре. Неважно, что вы не уверены, что это правильный путь. Возможно, и так. Все равно сделайте это.

Если вы вообще не представляете, в каком направлении двигаться, идите в любом. Просто не стойте на месте.

Ваши мысли обладают собственной энергией и жизненной силой. Словно кукловод, они притягивают за ниточки людей, вещи и обстоятельства, создавая серию так называемых случайных событий и совпадений. И в конечном итоге они приведут вас в мир, отражающий то, о чем вы думали.

Для того, чтобы получить доступ к этому волшебству, вам необходимо действовать. И зачастую даже не столь важно, что именно вы делаете. Почему? Потому что каждое совершенное вами действие открывает перед вами дверь в мир новых возможностей.

Этот принцип реализации мечты можно сравнить с работой GPS-навигатора в авто.

1. Сначала вы вводите координаты места назначения. (Результат, который вы хотите получить в итоге).

GPS-навигатор уже определил, где вы сейчас находитесь. Как только вы введете пункт назначения, он определит, как вам туда добраться! Этому устройству требуется буквально секунды на то, чтобы определить оптимальный маршрут. Оно учитывает такие факторы, как ограничение скорости на дорогах, пробки, ширину дороги и даже то, как она устроена (повороты, подъемы и прочее).

Невероятно, буквально за миг навигатор определяет кратчайший и самый оптимальный маршрут к пункту вашего назначения! Обратите внимание, что на этом этапе нет никаких голосовых команд. Они появляются только на следующем этапе.

2. Вы заводите мотор и отправляетесь в путь, следуя по маршруту. (Вы начинаете действовать).

Если вы не заведете мотор и не поедите, сам по себе навигатор бесполезен! Это как сидеть в машине на парковке, повторяя про себя: «Нет, не сейчас. Я еще не готов отправиться в путь». Вы можете этого не осознавать, но эти слова действительно крутятся у вас в голове. Это происходит неосознанно и это ничем вам не поможет.

Сначала вы четко сказали, куда вы хотите отправиться, а теперь не позволяете системе привести вас туда, куда вам нужно. Это очень нелогично. То же происходит и в случае с мечтами, для реализации которых вы ничего не делаете.

Как только вы заводите мотор и отправляетесь в путь, система навигации тоже начинает действовать. Она отмечает, какое расстояние вы уже проехали и при необходимости корректирует ваш маршрут. Этот виртуальный помощник как бы держит вас за руку до тех пор, пока вы не прибудете туда, куда вам нужно.

Допустим, вы пропустили поворот. Не беда. Система тут же перестроит маршрут. Она скажет вам, когда и где развернуться, чтобы вернуться назад и попасть в нужный поворот.

Если вы так и не завели машину, вы не получите подобных подсказок. То же самое происходит и в жизни, которую вы поставили на паузу.

Каждый этап прогресса – маленькое, но незаметное чудо!

Как правило, мы не замечаем этих этапов или этих чудес, но это не значит, что они не происходят.

Допустим, вы нацелены изменить свою жизнь… Давайте воспользуемся примером с навигатором. Вы отправились по маршруту, который он для вас проложил. В какой момент вашего путешествия вам становится очевидным, что каждый поворот вы совершали именно там, где нужно?

Это становится очевидным за несколько секунд до вашего прибытия в пункт назначения!

Представьте себе, что вы едете уже примерно 3 часа, но все еще не прибыли в пункт назначения. Вы начинаете думать: «У меня ничего не выходит… У всех выходит, а не у меня… Я неудачник, вернусь-ка я домой и буду 30 дней к ряду смотреть фильм «Секрет». Абсурдно, не так ли?

Более того, это полнейшая чушь! У вас все получается! У вас всегда и все получается! Каждый день вы становитесь ближе к своей цели. Вот, какие мысли должны крутится у вас в голове. Пусть они навсегда станут вашим девизом. Пусть эти мысли сопровождают вас в каждом путешествии.

Как только вы скажете, что у вас ничего не получается, у вас и вправду перестанет получаться. Как только вы скажете, что вам сложно, все действительно усложнится. Вселенная и ваше «Я» слышат вас. Вы получаете то, о чем говорите. Вас никто не осуждает, просто это отклик на ваш запрос.

У вас всегда есть шансы на успех. Не усложняйте еще больше то, что и так непросто для вас. Иногда требуется только изменить свой взгляд на ситуацию и слова, которые вы сами себе говорите. Порой именно простые действия приводят к огромным результатам.

Перевод статьи — Manifest Your Desires By Following These 2 Simple Steps

Источник

Publisher: Gaya - сентября 06, 2020

Техника Трансерфинга для исполнения желаний

Как вы думаете, у нашей реальности есть много вариантов? Оказывается, их целое Пространство! В Трансерфинге Реальности Вадима Зеланда многовариантости нашей жизни уделяется особое внимание.

Многие нашие читатели жалуются, что Трансерфинг тяжело воспринимается и не все могут его сразу понять. Поэтому в этой статье мы решили разобрать технику Трансерфинга пошагово, так сказать, разложить ее по полочкам. 

Итак, наша реальность подобна зеркалу и имеет 2 стороны. С одной стороны этого зеркала – все, что мы имеем в нашей физической реальности, реализованный вариант. С другой – находится Пространство Вариантов, в котором хранятся сценарии всех возможных событий. Там записано, все что было, есть и будет.

Наш мир — это дуальное зеркало

Реализованная физическая действительность определяет наше настроение, эмоции, образ мыслей. Если наша действительность нам не нравится, мы испытываем негативные мысли и отрицательные эмоции. Негативная направленность наших мыслей реализует соответствующий вариант развития событий. Как итог, данный негативный вариант проявляется в наблюдаемой нами реальности и снова определяет наши дальнейшие мысли.

Негативный вариант реальности

Замкнутый круг? Чтобы разорвать этот круг, достаточно осознанно поменять направленность своих мыслей на позитивную. В этом случае, в Пространстве Вариантов, подсветится тот сектор, который будет соответствовать новому образу мышления. Таким образом, формируется новая, позитивная реальность.

Позитивный вариант реальности

Чтобы ваш образ мышления отличался от пустых фантазий, нужные мысли необходимо усилить энергией намерения. Однако, окружающая нас реальность инертна, как смола, и желаемое проявляется далеко не сразу, а с определенной задержкой, которая может быть довольно длительной. Данный процесс можно ускорить с помощью техник Трансерфинга.

Энергия намерения усиливает силу мысли

Техника Трансерфинга для исполнения желаний

Техника Трансерфинга в «сжатом виде» содержит в себе 7 шагов, которые необходимо совершить для достижения целей и исполнения желаний.

Шаг 1. Определите цель

Для начала определите свою цель. Обрисуйте образ идеальной жизни. Хотите иметь иметь успешный бизнес? Закажите себе его. Хотите жить в загородном особняке с любимым человеком и заниматься только интересной работой – закажите себе это. Мечтаете о чем-то другом? И это возможно! Лишь сделайте заказ.

1. Определите цель

Шаг 2. Целевой слайд

В фоновом режиме на внутреннем экране постоянно «крутите кино» с вашим участием в этой идеальной жизни. Впустите цель в свою жизнь. Делайте это с намерением получить желаемое.

2. Крутите кино с вашим участием

Шаг 3. Ослабьте контроль

Ослабьте хватку контроля за сценарием развития событий. Доверьтесь течению вариантов. Перенесите внимание на саму цель.

3. Ослабьте контроль

Шаг 4. Координация намерения

Координируйте свои намерения. Следите за избыточной важностью, придаваемой желаемым вещам или событиям. Поддерживайте постоянную осознанность.

4. Следите за избыточной важностью

Шаг 5. Действия

Переставляйте ноги в направлении цели. Действуйте и в нашей материальной действительности. Помните о ней. Мир – это двойная реальность, а не только метафизическая.

5. Действуйте

Шаг 6. Помните, что реальность инертна

Помните, что мир реагирует с задержкой, иногда достаточно длительной. Продолжайте движение, даже если не видите приближения цели. Не сдавайтесь на полпути. Ваша цель обязательно реализуется.

6. События реализуются с задержкой

Шаг 7. Наблюдайте за тем, как цель реализуется

Осознанно наблюдайте за реализацией цели, чтобы не проглядеть открывающиеся двери, ведущие к ним. Подмечайте все, что делает вашу цель ближе. Двигаясь по течению вариантов, будьте готовы свернуть в нужном направлении, когда окажетесь на развилке.

7. Наблюдайте за реализацией цели

Итак, подведем итоги. Ваш путь к исполнению желаний пошагово выглядит так:

1. Определите цель
2. Крутите «целевой слайд»
3. Ослабьте контроль
4. Координируйте намерения
5. Действуйте
6. Помните, что реальность инертна
7. Наблюдайте за тем, как цель реализуется

Друзья, это необходимый минимум, основа основ. Регулярно выполняя данные рекомендации, вы непременно получите результат и в вашей жизни обязательно реализуется желаемый вариант.

Пусть сбудутся все ваши Мечты!

Артур Головин
Источник

Publisher: Gaya - августа 02, 2020

Как воплотить в реальность все ваши желания? 2 инструмента Трансерфинга

Вы – Творец своей реальности. Вы уже взяли в руки штурвал корабля под названием «Моя жизнь» и готовы держать курс к желанным берегам. С чего начать? Мы предлагаем вам для начала ещё раз убедиться, что вы взяли правильный для вас курс – к вашим истинным желаниям – а потом использовать 2 основных инструмента Трансерфинга для управления вашей реальностью. И пусть ваш корабль сопровождают только попутные ветра! 

КАК НАЙТИ СВОИ ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ? 

Выбираем курс движения 

В чём цель нашей жизни? Как отличить свои истинные желания от тех, которые навязывает нам социум? Как понять, где моё, настоящее, а где – бессознательное стремление к чужим идеалам? Эти вопросы были и остаются одними из самых животрепещущих в нашем мире. Часто люди проживают больше половины жизни и, вроде бы, всё у них складывается хорошо: есть престижная работа, достаток, дети, налаженный быт… Только вот внутри вдруг появляется свербящее чувство неудовлетворенности. И со временем они перестают понимать – а зачем всё это, в чем смысл, для чего был пройден весь этот путь? 

Хотим ещё раз напомнить, что ваши настоящие цели всегда знает ваша душа, то есть ваше внутреннее «я». Но в бешеном ритме современной жизни мало кто из нас прислушивается к себе. Часто нас ведёт только голос разума, который постоянно рождает потоки мыслей, идей, вариантов, решений… И в повседневной суете мы просто забываем о своих истинных потребностях. Наглядный пример этого: у многих людей вызывает большие трудности такое простое на первый взгляд задание – написать список из 100 желаний! Уже после 10-го пункта их фантазия иссякает. Попробуйте выполнить эту практику прямо сейчас – будьте смелыми в своих желаниях, не анализируйте их мозгом – попробуйте прислушаться к тому, что идет у вас изнутри, из души. Это могут быть самые простые желания и цели, например, покататься на коньках, спеть вслух вашу любимую песню или почитать книгу в уютном кафе за чашечкой чая. А может быть, вы захотите отправиться на конную прогулку, посетить урок живописи или провести вечер с родными за настольными играми. 

Реализация даже таких простых желаний постепенно позволит вам научиться слышать свою душу, и тогда она заявит о более значимых целях и поведает вам о вашем истинном предназначении. Вы соединитесь с собой и осознаете, какие уникальные качества вы призваны привнести в этот мир, каким способом можете выразить себя и применить все ваши таланты на практике. Но для этого вам придётся выйти за рамки общепринятых стереотипов и шаблонов поведения, которые твердят вам: «нужно получить высшее образование, нужно создать семью, нужно срочно родить детей, нужно обязательно купить свою квартиру...», и понять, в том ли направлении вы движетесь по жизни. 

Также рекомендуем вам вспомнить, чем вы любили заниматься в детстве, ведь все дети прекрасно слышат свою душу, живут тотально в моменте «здесь и сейчас», открыто выражают свои чувства и эмоции и умеют слышать себя. 

Чтобы найти своё предназначение, полезно также расширять свою зону комфорта, выбирать новые занятия и способы отдыха. Начните с тех, которые вы прописали в вашем списке из 100 желаний. Научитесь танцевать сальсу, покрасьте волосы в яркий цвет, заведите домашнее животное, отправляйтесь в путешествие к месту, где давно мечтаете побывать, займитесь спортом. Следуйте велениям своего внутреннего голоса, а не ума. И обязательно замечайте все знаки, которые будут встречаться на вашем пути – например, рекламный буклет с занятиями по скалолазанию или онлайн-курсами фотографии. Закройте глаза и почувствуйте – отзывается ли ваша душа, есть ли внутренний отклик, хотите ли вы попробовать себя в этом? 

КАК ВОПЛОТИТЬ ЖЕЛАНИЯ В РЕАЛЬНОСТЬ? 

Инструмент №1 – Намерение 

Когда вы определили все ваши истинные цели, перед вами встает закономерный вопрос – как начать воплощать их в реальность? В Трансерфинге есть специальные инструменты для этого. Первый и самый главный – это Намерение. Мы не загадываем желания и не мечтаем о том, что цели исполнятся – мы формулируем Намерение. Потому что желания и мечты – это нечто эфемерное, неконкретное, туманное и размытое. А Намерение – это решимость иметь и действовать, это как раз то наше право управлять своей судьбой, которое мы возвращаем себе, вставая на путь трансерфера. 

И каждую нашу цель мы прописываем в виде Намерения. Это позитивное утверждение в настоящем или настоящем-продолженном времени, состоящее из 5-6 предложений. Вы должны писать так, словно ваша цель уже осуществилась, и вы уже получили все, что хотели. От первого лица, без отрицательных частиц «не», без использования имен конкретных людей. 

Намерение нужно ставить к чему-то, то есть вы должны идти к конкретной цели – а не от противного. Например, вы хотите отправиться в путешествие, но у вас нет такой возможности из-за многочисленных долгов и кредитов. В этом случае вашим намерением станет именно само путешествие, а не избавление от долгов и получение денег. 

Пример Намерения: «Я живу с любимым (ой), любящим (ей) меня мужем (женой), я живу и наслаждаюсь жизнью, реализую свою истинную цель, я живу в своём собственном загородном доме, с радостью, в состоянии вдохновения». 

Ваше Намерение должно вдохновлять вас, быть максимально чётким и конкретным, без противоречий и без принуждения к каким-то действиям других людей. Также обратите внимание, что оно должно содержать «заказ» реализации вашей цели только для вас, а не для кого-то другого. 

Инструмент №2 – Целевые слайды 

Ещё один инструмент Трансерфинга для реализации ваших целей – это целевые слайды. Целевой слайд – яркая и детальная картинка в вашем воображении о том, что ваша цель уже достигнута. Вы рисуете её во всех красках и подробностях в вашей фантазии, смотрите «своё кино» и обязательно помещаете в эту картинку себя самого как главное действующее лицо. Вы сами – и режиссёр, и оператор, и актёр своей кинокартины. 

Если ваш целевой слайд – это ваш собственный коттедж за городом – совершите мысленную прогулку по всем его комнатам, и при этом обращайте внимание на всё: какие картины висят на стенах, какая мебель стоит в гостиной, какие у вас тапочки, во что вы одеты, есть ли там домашние животные…? 

И теперь, когда ваш целевой слайд готов – возвращайтесь к нему как можно чаще, крутите его в своих мыслях, удерживайте в фоновом режиме и визуализируйте. Обратите внимание: это не пустые мечтания, это именно конкретная целенаправленная работа с вашим Намерением. Это один из способов управлять вашей судьбой и приближаться к желаемой линии жизни из Пространства Вариантов. В данном случае к той, где вы хозяин шикарного загородного дома. 

Итак, чтобы воплотить в реальность все ваши желания и мечты – необходимо прежде всего убедиться, что это действительно ваши истинные цели, действительно то, чего хочет ваша душа. После чего пришло время сформулировать намерение, то есть отказаться от туманных надежд и мечтаний – и чётко, решительно провозгласить своё желание, взять себе дерзкое право иметь и действовать. Намерение – инструмент Трансерфинга для реализации задуманного номер один. Второй инструмент – это целевые слайды. Работая с ними, вы приближаете исполнение всех ваших желаний и целей.

Источник

Publisher: Gaya - июля 17, 2020