6 фраз, которые токсичные люди используют, чтобы понизить вашу самооценку

«С помощью своего негатива, жестокости, синдрома жертвы или просто сумасшествия токсичные люди вводят ваш мозг в стрессовое состояние, которого следует избегать любой ценой», — доктор философских наук Тревис Бредбери, автор книги «Эмоциональный интеллект 2.0».

Согласно информации онлайн-журналу «Психология сегодня», для большинства токсичных людей характерны одна или сразу несколько черт:

• Они являются манипуляторами,
• Они осуждают окружающих,
• Они не несут ответственности за свои собственные чувства,
• Они никогда не извиняются,
• Они непостоянны,
• Они заставляют людей проявлять себя и защищаться.

Токсичные личности занимают место между манипуляторами и любителями осуждения и обожают извергать мерзкие слова на всех вокруг. Вполне ожидаемо, что многие из этих слов говорятся лишь для того, чтобы ранить кого-то, и, возможно, даже вас.

Токсичные люди известны привычкой проецировать неуверенность и низкую самооценку на других людей. Если вы знакомы с таким человеком, то крайне важно понимать, что ничего из того, что они говорят, нельзя принимать близко к сердцу. На самом деле, грубияны ничтожны и пытаются использовать других, чтобы улучшить свое самочувствие.

Хотя токсичные личности могут отравлять мир вокруг себя одним своим присутствием, все же у них есть несколько общих фраз.

6 выражений, которые чаще всего можно услышать от токсичного человека:

1. «Ты слишком драматизируешь».

Таким способом токсичный человек заставляет людей поверить в то, что именно они виноваты в сложившейся трудной ситуации. Вред самооценке здесь не всегда наносит «королева драмы» (хотя именно так это и выглядит) – очень часто человек оказывается жертвой хорошо замаскированной манипуляции.

Высока вероятность того, что токсичный человек намеренно причинил кому-то вред и не чувствует при этом никаких угрызений совести. Подобные фразы могут потрясти собеседника, особенно если он находится в щекотливом положении.

2. «Ты понятия не имеешь, о чем говоришь».

Людям не нравится, когда им говорят, что они сказали что-то неправильно. Выражения вроде «Ты не знаешь, о чем говоришь» излучают ощущение интеллектуального превосходства, которое большинство из нас осуждает.

Такие слова могут причинять вред собеседнику и унижать его. Скорее всего, так токсичный человек пытается уйти от своих проблем. Как показывает практика, такие люди не чувствуют стыда за свои действия.

3. «Это ты во всем виноват».

Что бы ни случилось, в этом может и не быть вашей вины. Но, играя в адвоката дьявола, токсичный человек скажет, что виноваты именно вы. Что это значит? Все просто – с точки зрения таких личностей для вооружения сгодится любое оскорбление.

Быть может, вы где-то и допустили ошибку, и теперь ее (часто невинную) используют с целью оправдать свое (намного хуже вашего) поведение. В конечном итоге такая манипуляция всего лишь пустой звук, но только до того момента, когда кто-то от нее пострадает.

4. «Ты просто не уверен в себе».

Взаимные обвинения продолжаются. Честный человек не станет подпитывать свою энергию с помощью чужого страха или тревоги. Но, опять-таки, грубияны отнюдь не благородные личности. Помимо выражения полного неуважения, в приведенной выше фразе заложена масса иронии.

Токсичные люди очень неуверенны в себе. Они перекладывают на вас свои проблемы и могут просто не знать о других возможных способах выразить свое предполагаемое несовершенство. Но это не оправдывает открытого пренебрежения к другому человеку и к его самооценке.

5. «Я не хочу дружить встречаться с человеком, который…».

Эти слова предназначены для использования как угроза или для постановки ультиматума. В любом случае, настоящий друг или товарищ никогда не скажет подобного и тем более не произнесет этих слов вслух, не будучи при этом предельно искренним.

Тем не менее, именно это и происходит: токсичных личностей заботит не ваше поведение, а то, как вами можно воспользоваться. Так они взваливают на вас свои проблемы. И, само собой разумеется, никто не должен позволять так с собой обращаться.

6. «Ты… (вставьте любое оскорбительное слово)».

Нет ничего удивительного в том, что у токсичных людей присутствуют черты нарциссизма. Когда пассивно-агрессивное поведение (или любая другая техника манипуляции) не оказывает желаемого действия на жертву, они прибегают к старым добрым оскорблениям. Как правило, это признак отчаяния и морального уродства – природных качеств всех грубиянов.

Три любимые фразы токсичного человека: «Ты идиот», «От тебя нет никакого толку», «Ты неудачник». Если вы когда-нибудь услышите в свой адрес что-то такое, то пускай утешением для вас станет понимание того, что эти слова никоим образом вас не касаются. Как уже упоминалось ранее, грубияны используют вас в роли слушателя, на которого можно излить все, что накопилось у них на душе.

Игнорируйте таких людей, уходите от их общества, повторяйте это. Делая эти три вещи постоянно, вы наверняка избавитесь от токсичного человека.

По материалам — powerofpositivity.com

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Publisher: Gaya - сентября 12, 2020

15 фраз, которые делают из нас жертву

Самая распространенная фраза — «Вы должны были» — и вы попадаете в ловушку смещения внимания в прошлое. Машину времени еще не изобрели, и предвидеть события мы не можем. Но эмоциональные шантажисты используют эту фразу, чтобы вызвать у жертвы чувство вины и заслуженности наказания. В статье мы перечислим разные ловушки и фразы, которые делают из нас отличную мишень для эмоциональных шантажистов, и расскажем, как правильно на них отвечать.

Психотерапевт Уэйн Дайер, автор книги «Как избавиться от комплекса жертвы», предлагает отвечать на подобные замечания в таком духе: «Вы что, предлагаете мне вернуться в прошлое и сделать это?». Также он приводит еще семь фраз из разряда «Вы должны были», на которые следует отвечать в стиле выделенной фразы:

«Почему вы так поступили?»;

«Если б вы сначала посоветовались со мной!..»;

«Но ведь мы всегда делали это именно так!»;

«Ты же сам говорил это раньше, так почему теперь возражаешь?»;

«Ах, зачем я это сделал!»;

«Кстати, как раз вчера у нас был точно такой же случай, как у вас»;

«Кто был в этом виноват?».

Вторая ловушка, о которой рассказывает Уэйн Дайер в своей книге, — это ловушка сравнения. Ее жертвой становится человек, который, принимая решения, ориентируются на других людей и «нормальные показатели».

Создавая свою жизнь по чьему-либо «образу и подобию» и сравнивая себя с кем-либо, вы рискуете потерять свою уникальность. На свете есть только один человек с такими же чувствами, мыслями и желаниями, как у вас — это вы сами. Осознание этого факта может принести с собой ощущение экзистенциального одиночества — вы поймете, что невозможно полностью разделить свои переживания с другим человеком. Но совсем необязательно впадать в отчаяние — в этом можно найти ресурс, как сделал один из клиентов Дайера — Ральф. Он перестал возмущаться по поводу того, что близкие люди его не понимают, и это помогло ему стать свободнее и сильнее.

Примеры ловушек сравнения и способы противодействия

Неуверенность в собственных силах может стать причиной манипуляций со стороны других людей. Уэйн Дайер приводит в книге несколько фраз — ловушек сравнения:

«Почему бы вам не брать пример с..?»;

«Никто больше не жалуется!»;

«А что бы было, если бы все на свете вели себя так, как вы?»;

«Вы должны быть довольны тем, что имеете!»;

«Не устраивайте такого шума. Мне за вас просто стыдно!»;

«Почему бы тебе не брать пример с братьев и сестер?»;

«Это нежелательно. Так непозволительно. Так не поступают и т.п.»;

«Господь хочет, чтобы я так поступил».

Чтобы противодействовать подобным манипуляциям, используйте следующие приемы:

— спросите, зачем вам рассказывают про других людей, которых вы не знаете;

— вовсе не реагируйте;

— примените метод сравнения по отношению к манипулятору.

Самое главное тут — не идти на поводу эмоций, а направить силы на поиск решения, как выйти из этой ситуации.

Уэйн Дайер подчеркивает: если вы стремитесь реализовать свои цели и желания, необходимо поддерживать внутреннюю опору в самих себе, тогда никакие манипуляции со стороны не статут для вас преградой.

Источник: КнигиКратко

Publisher: Gaya - августа 09, 2020

6 фраз, которые токсичные люди используют, чтобы понизить вашу самооценку

«С помощью своего негатива, жестокости, синдрома жертвы или просто сумасшествия токсичные люди вводят ваш мозг в стрессовое состояние, которого следует избегать любой ценой», — доктор философских наук Тревис Бредбери, автор книги «Эмоциональный интеллект 2.0».

Согласно информации онлайн-журналу «Психология сегодня», для большинства токсичных людей характерны одна или сразу несколько черт:

• Они являются манипуляторами,
• Они осуждают окружающих,
• Они не несут ответственности за свои собственные чувства,
• Они никогда не извиняются,
• Они непостоянны,
• Они заставляют людей проявлять себя и защищаться.

Токсичные личности занимают место между манипуляторами и любителями осуждения и обожают извергать мерзкие слова на всех вокруг. Вполне ожидаемо, что многие из этих слов говорятся лишь для того, чтобы ранить кого-то, и, возможно, даже вас.

Токсичные люди известны привычкой проецировать неуверенность и низкую самооценку на других людей. Если вы знакомы с таким человеком, то крайне важно понимать, что ничего из того, что они говорят, нельзя принимать близко к сердцу. На самом деле, грубияны ничтожны и пытаются использовать других, чтобы улучшить свое самочувствие.

Хотя токсичные личности могут отравлять мир вокруг себя одним своим присутствием, все же у них есть несколько общих фраз.

6 выражений, которые чаще всего можно услышать от токсичного человека:

1. «Ты слишком драматизируешь».

Таким способом токсичный человек заставляет людей поверить в то, что именно они виноваты в сложившейся трудной ситуации. Вред самооценке здесь не всегда наносит «королева драмы» (хотя именно так это и выглядит) – очень часто человек оказывается жертвой хорошо замаскированной манипуляции.

Высока вероятность того, что токсичный человек намеренно причинил кому-то вред и не чувствует при этом никаких угрызений совести. Подобные фразы могут потрясти собеседника, особенно если он находится в щекотливом положении.

2. «Ты понятия не имеешь, о чем говоришь».

Людям не нравится, когда им говорят, что они сказали что-то неправильно. Выражения вроде «Ты не знаешь, о чем говоришь» излучают ощущение интеллектуального превосходства, которое большинство из нас осуждает.

Такие слова могут причинять вред собеседнику и унижать его. Скорее всего, так токсичный человек пытается уйти от своих проблем. Как показывает практика, такие люди не чувствуют стыда за свои действия.

3. «Это ты во всем виноват».

Что бы ни случилось, в этом может и не быть вашей вины. Но, играя в адвоката дьявола, токсичный человек скажет, что виноваты именно вы. Что это значит? Все просто – с точки зрения таких личностей для вооружения сгодится любое оскорбление.

Быть может, вы где-то и допустили ошибку, и теперь ее (часто невинную) используют с целью оправдать свое (намного хуже вашего) поведение. В конечном итоге такая манипуляция всего лишь пустой звук, но только до того момента, когда кто-то от нее пострадает.

4. «Ты просто не уверен в себе».

Взаимные обвинения продолжаются. Честный человек не станет подпитывать свою энергию с помощью чужого страха или тревоги. Но, опять-таки, грубияны отнюдь не благородные личности. Помимо выражения полного неуважения, в приведенной выше фразе заложена масса иронии.

Токсичные люди очень неуверенны в себе. Они перекладывают на вас свои проблемы и могут просто не знать о других возможных способах выразить свое предполагаемое несовершенство. Но это не оправдывает открытого пренебрежения к другому человеку и к его самооценке.

5. «Я не хочу дружить встречаться с человеком, который…».

Эти слова предназначены для использования как угроза или для постановки ультиматума. В любом случае, настоящий друг или товарищ никогда не скажет подобного и тем более не произнесет этих слов вслух, не будучи при этом предельно искренним.

Тем не менее, именно это и происходит: токсичных личностей заботит не ваше поведение, а то, как вами можно воспользоваться. Так они взваливают на вас свои проблемы. И, само собой разумеется, никто не должен позволять так с собой обращаться.

6. «Ты… (вставьте любое оскорбительное слово)».

Нет ничего удивительного в том, что у токсичных людей присутствуют черты нарциссизма. Когда пассивно-агрессивное поведение (или любая другая техника манипуляции) не оказывает желаемого действия на жертву, они прибегают к старым добрым оскорблениям. Как правило, это признак отчаяния и морального уродства – природных качеств всех грубиянов.

Три любимые фразы токсичного человека: «Ты идиот», «От тебя нет никакого толку», «Ты неудачник». Если вы когда-нибудь услышите в свой адрес что-то такое, то пускай утешением для вас станет понимание того, что эти слова никоим образом вас не касаются. Как уже упоминалось ранее, грубияны используют вас в роли слушателя, на которого можно излить все, что накопилось у них на душе.

Игнорируйте таких людей, уходите от их общества, повторяйте это. Делая эти три вещи постоянно, вы наверняка избавитесь от токсичного человека.

По материалам — powerofpositivity.com

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Publisher: Gaya - августа 04, 2020

Кодовые слова: 3 фразы

Мы не всегда осознаем, ЧТО мы говорим на самом деле. Что заложено в словах и фразах, которые мы произносим не один раз в своей жизни.

Человек говорит кодами, которых часто сам не осознает.

Если он говорит:

• "От меня ушел любимый, бросил меня".
• "Мне так плохо, что на душе пустота".
• "Не могу ничего делать",

значит ему пришло время налаживать связь с Богом.

Кодовые фразы в жизни человека

Нет, в этой статье не будет ни слова о религии. Религия - это метафорический язык описания состояний связи с Богом. Но, к сожалению, метафоры устаревают, когда умирают их авторы. И следующие поколения уже вносят свои домыслы в выражения пращуров, искажая первоначальный смысл.

Но тот, кто знает истинное значение слов, употребляемых в повседневной речи, имеет инструкцию для следующих шагов своего Пути.

Сегодня мы узнаем коды, заложенные в словах и фразах, которые вы, дорогие мои читатели, говаривали не один раз в своей жизни.

Код первый: "От меня ушел любимый, бросил меня".

В глубине слово "любимый" означает Бог. Мы говорим, что Бог - это любовь, и любое производное от слова "любовь" подразумевает нашего Творца.

Код, заключенный в вышеприведенной фразе, гласит: "У меня нет связи с Богом, и на уровне материального мира, его проекция в виде любимого человека показывает мне мою отделенность от Творца".

Если связь с Богом восстановить, то обязательно её отразит новый любимый человек или прежний вернётся. Как её восстановить?

Надо отправиться к Богу, путь к которому указывает второй код: "Мне так плохо, что на душе пустота".

Пустота в душе, дыра в груди - это образ умерших предков. Их незавершенные гештальты, жалость к себе и отказ принимать мир таким, какой он есть, создаёт у потомков пустоту в душе.

Путь к Богу лежит через завершение родовых гештальтов и никак иначе. Нет другого пути к Творцу, кроме как через родовой уровень.

Если кто-то думает, что его не коснется пустота в груди и он избежит родовых гештальтов, пусть доживет до 28 и 38 лет, когда родовые программы активируются и разрушат семейную идиллию, как карточный домик. Чтобы человек осознал, что ему необходимо пройти через род и восстановить связь с Творцом, он теряет силы занимается суетой, навязанной социумом и говорит третий код: "Не могу ничего делать".

Единственно важное для человека действие - это проводить в мир любовь, то есть Творца. Когда он не дарит любовь, а вампирит у других, бессознательно отдавая её в пустоту в груди, наступает момент, когда ему недвусмысленно намекают, что пора вместо человека-минус становиться человеком-плюс.

Утечка энергии, апатия, депрессия, нездоровье, безразличие к себе и миру - вот симптомы человека-минус. который должен дойти до дна родового уровня и, воссоединившись с Творцом, вернуться к миру с любовью в сердце.

Этот путь не прост, но другого здесь нет. Либо смерть без связи с Творцом, либо станешь проводником любви.

Мы всегда говорим не просто слова, а объясняем себе следующий шаг, но ум наш простые объяснения превращает в запутанные коды лишь бы почувствовать себя господином над телом и душой.

Если Ваши тело и душа страдают, а ум говорит такие фразы, то теперь Вы знаете, какие дальнейшие шаги Вам нужно сделать.

© Марк Ифраимов

Publisher: Gaya - июня 19, 2020

Кодовые слова: 3 фразы

Мы не всегда осознаем, ЧТО мы говорим на самом деле. Что заложено в словах и фразах, которые мы произносим не один раз в своей жизни.

Человек говорит кодами, которых часто сам не осознает.

Если он говорит:

• "От меня ушел любимый, бросил меня".
• "Мне так плохо, что на душе пустота".
• "Не могу ничего делать",

значит ему пришло время налаживать связь с Богом.

Кодовые фразы в жизни человека

Нет, в этой статье не будет ни слова о религии. Религия - это метафорический язык описания состояний связи с Богом. Но, к сожалению, метафоры устаревают, когда умирают их авторы. И следующие поколения уже вносят свои домыслы в выражения пращуров, искажая первоначальный смысл.

Но тот, кто знает истинное значение слов, употребляемых в повседневной речи, имеет инструкцию для следующих шагов своего Пути.

Сегодня мы узнаем коды, заложенные в словах и фразах, которые вы, дорогие мои читатели, говаривали не один раз в своей жизни.

Код первый: "От меня ушел любимый, бросил меня".

В глубине слово "любимый" означает Бог. Мы говорим, что Бог - это любовь, и любое производное от слова "любовь" подразумевает нашего Творца.

Код, заключенный в вышеприведенной фразе, гласит: "У меня нет связи с Богом, и на уровне материального мира, его проекция в виде любимого человека показывает мне мою отделенность от Творца".

Если связь с Богом восстановить, то обязательно её отразит новый любимый человек или прежний вернётся. Как её восстановить?

Надо отправиться к Богу, путь к которому указывает второй код: "Мне так плохо, что на душе пустота".

Пустота в душе, дыра в груди - это образ умерших предков. Их незавершенные гештальты, жалость к себе и отказ принимать мир таким, какой он есть, создаёт у потомков пустоту в душе.

Путь к Богу лежит через завершение родовых гештальтов и никак иначе. Нет другого пути к Творцу, кроме как через родовой уровень.

Если кто-то думает, что его не коснется пустота в груди и он избежит родовых гештальтов, пусть доживет до 28 и 38 лет, когда родовые программы активируются и разрушат семейную идиллию, как карточный домик. Чтобы человек осознал, что ему необходимо пройти через род и восстановить связь с Творцом, он теряет силы занимается суетой, навязанной социумом и говорит третий код: "Не могу ничего делать".

Единственно важное для человека действие - это проводить в мир любовь, то есть Творца. Когда он не дарит любовь, а вампирит у других, бессознательно отдавая её в пустоту в груди, наступает момент, когда ему недвусмысленно намекают, что пора вместо человека-минус становиться человеком-плюс.

Утечка энергии, апатия, депрессия, нездоровье, безразличие к себе и миру - вот симптомы человека-минус. который должен дойти до дна родового уровня и, воссоединившись с Творцом, вернуться к миру с любовью в сердце.

Этот путь не прост, но другого здесь нет. Либо смерть без связи с Творцом, либо станешь проводником любви.

Мы всегда говорим не просто слова, а объясняем себе следующий шаг, но ум наш простые объяснения превращает в запутанные коды лишь бы почувствовать себя господином над телом и душой.

Если Ваши тело и душа страдают, а ум говорит такие фразы, то теперь Вы знаете, какие дальнейшие шаги Вам нужно сделать.

© Марк Ифраимов

Publisher: Gaya - апреля 19, 2020

Фразы-манипуляторы, которым не надо верить

Сегодня я хочу поговорить о фразах, которым не надо верить. Это так называемые фразы-манипуляторы. Первая группа таких фраз состоит из выражений, с приставкой «ТЫЖЕ». Тыжемать, Тыжеженщина, Тыжехозяйка и так далее. 

Цель этих фраз заставить человека быть удобным для манипулятора. Эти фразы вызывают чувство вины. 

Ну, действительно, это, что же за хозяйка, которая не может сделать ягненка под сачем, и что же за жена, которая не встречает мужа в пеньюаре и с легкой улыбкой после того, как целый день делала того самого ягненка. 

Защитой от манипуляций может стать заранее приготовленный ответ. – Тыжмать!, - услышали Вы, как упрек, ответьте гордо: - И не просто мать, а лучшая на свете мать. 

Мои родные достаточно долго пытались давить на меня фразой: - Тыжепсихолог. Ну действительно, ведь психологи же никогда не испытывают страха, злости, ярости, никогда не повышают голоса и вообще какают бабочками. 

Но, я выработала защиту, и теперь на фразу Тыжпсихолог, отвечаю: - Нет, дорогой. Сейчас я невротик.

Вторая группа фраз-манипуляторам, которым не надо верить: «Я женюсь на тебе если ты похудеешь/уйдешь с работы/родишь мне ребенка/перестанешь общаться с подругой» Не верьте. 

Может и женится, но не верьте, что вы будете счастливы. Любые отношения, основанные на слове ЕСЛИ обречены на провал. ЕСЛИ это код, тайный шифр. В нем кроется шантаж и манипуляция. В нем кроется нелюбовь. В нем кроется тупик, путь в некуда. 

А посему лучшим ответом будет: «Если я тебя больше не увижу в своей жизни, это будет лучший твой подарок мне. Чао-какао!» И ушла, каблучками стуча.

Вышеописанные группы относятся к негативным манипуляциям, ибо воздействуют на человека через чувство вины. Но помимо негативных манипуляций, есть и позитивные, иными словами лесть. 

Это и есть третья группа фраз-манипуляторов. Практически все женские журналы пестрят советами, как добиться от мужа и партнера каких-либо действий, например, починить, пресловутый кран. «Милый, лучше тебя это никто не сделает!», - фраза, которую советуют журналы использовать в деле управления мужем. На самом деле это огромная ошибка. 

Манипулирование, даже позитивное ни к чему хорошему не приведет. Во-первых, неискренность чувствуется сразу, на уровне подсознание, вы можете говорить все, что угодно, но фальшь скрыть невозможно. 

Во-вторых, такого типа фразы чаще воспринимаются с агрессией. Ведь Ваш муж не полный дебил, что бы не понять, что Вы всерьез не можете верить, что он починит кран лучше сантехника. 

Приведу пример из жизни своих близких. Один из моих родственников долгое время страдает алкоголизмом. Он и кодировался, и лечился, и что только не делал, не помогало. Примерно полгода назад он согласился лечь в реабилитационный центр, и все вроде бы шло хорошо. Но в один прекрасный день он сказал, что уходит оттуда. Когда стали разбираться в чем дело, оказалось, что он обиделся на то, что его поздравляли с Днем Рождения. 

Следуя книгам по психологии, где совершенно верно отмечено, что, как правило, алкоголизм прямое следствие недолюбленности и чувства ненужности, горе-психологи центра всеми способами пытаются показать, что он нужен и любим, но используют при этом такие топорные методы, что от них возникает лишь чувство тошноты. 

Они целый день его поздравляли, он уже просто не знал, куда деваться от этих поздравлений. Сначала возникло чувство неловкости, а затем появилась злость, что они его за придурка считают. Ну, в самом деле, он 50-ти летний взрослый мужчина не может не понимать, что совершенно чужие люди не могут его любить той материнской любовью, которой ему так не хватало.

В итоге пришлось затрачивать огромные усилия, что бы сгладить эту жуткую ситуацию и продолжить лечение. Ни одна манипуляция не достигнет желаемого результата, здоровые и гармоничные отношения можно строить лишь на искренности. Все остальное называется вынос мозга.

Автор: Наталия Мелешко
Источник

Publisher: Gaya - апреля 10, 2020

6 ФРАЗ, КОТОРЫЕ ТОКСИЧНЫЕ ЛЮДИ ИСПОЛЬЗУЮТ, ЧТОБЫ ПОНИЗИТЬ ВАШУ САМООЦЕНКУ

По материалам — powerofpositivity.com

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

«С помощью своего негатива, жестокости, синдрома жертвы или просто сумасшествия токсичные люди вводят ваш мозг в стрессовое состояние, которого следует избегать любой ценой», — доктор философских наук Тревис Бредбери, автор книги «Эмоциональный интеллект 2.0».

Согласно информации онлайн-журналу «Психология сегодня», для большинства токсичных людей характерны одна или сразу несколько черт:

Они являются манипуляторами,

Они осуждают окружающих,

Они не несут ответственности за свои собственные чувства,

Они никогда не извиняются,

Они непостоянны,

Они заставляют людей проявлять себя и защищаться.

Больше интересного - на нашем Telegram-канале

Токсичные личности занимают место между манипуляторами и любителями осуждения и обожают извергать мерзкие слова на всех вокруг. Вполне ожидаемо, что многие из этих слов говорятся лишь для того, чтобы ранить кого-то, и, возможно, даже вас.

Токсичные люди известны привычкой проецировать неуверенность и низкую самооценку на других людей. Если вы знакомы с таким человеком, то крайне важно понимать, что ничего из того, что они говорят, нельзя принимать близко к сердцу. На самом деле, грубияны ничтожны и пытаются использовать других, чтобы улучшить свое самочувствие.

Хотя токсичные личности могут отравлять мир вокруг себя одним своим присутствием, все же у них есть несколько общих фраз.

6 выражений, которые чаще всего можно услышать от токсичного человека:

1. «Ты слишком драматизируешь».

Таким способом токсичный человек заставляет людей поверить в то, что именно они виноваты в сложившейся трудной ситуации. Вред самооценке здесь не всегда наносит «королева драмы» (хотя именно так это и выглядит) – очень часто человек оказывается жертвой хорошо замаскированной манипуляции.

Высока вероятность того, что токсичный человек намеренно причинил кому-то вред и не чувствует при этом никаких угрызений совести. Подобные фразы могут потрясти собеседника, особенно если он находится в щекотливом положении.

2. «Ты понятия не имеешь, о чем говоришь».

Людям не нравится, когда им говорят, что они сказали что-то неправильно. Выражения вроде «Ты не знаешь, о чем говоришь» излучают ощущение интеллектуального превосходства, которое большинство из нас осуждает.

Такие слова могут причинять вред собеседнику и унижать его. Скорее всего, так токсичный человек пытается уйти от своих проблем. Как показывает практика, такие люди не чувствуют стыда за свои действия.

3. «Это ты во всем виноват».

Что бы ни случилось, в этом может и не быть вашей вины. Но, играя в адвоката дьявола, токсичный человек скажет, что виноваты именно вы. Что это значит? Все просто – с точки зрения таких личностей для вооружения сгодится любое оскорбление.

Быть может, вы где-то и допустили ошибку, и теперь ее (часто невинную) используют с целью оправдать свое (намного хуже вашего) поведение. В конечном итоге такая манипуляция всего лишь пустой звук, но только до того момента, когда кто-то от нее пострадает.

4. «Ты просто не уверен в себе».

Взаимные обвинения продолжаются. Честный человек не станет подпитывать свою энергию с помощью чужого страха или тревоги. Но, опять-таки, грубияны отнюдь не благородные личности. Помимо выражения полного неуважения, в приведенной выше фразе заложена масса иронии.

Токсичные люди очень неуверенны в себе. Они перекладывают на вас свои проблемы и могут просто не знать о других возможных способах выразить свое предполагаемое несовершенство. Но это не оправдывает открытого пренебрежения к другому человеку и к его самооценке.

5. «Я не хочу дружить встречаться с человеком, который…».

Эти слова предназначены для использования как угроза или для постановки ультиматума. В любом случае, настоящий друг или товарищ никогда не скажет подобного и тем более не произнесет этих слов вслух, не будучи при этом предельно искренним.

Тем не менее, именно это и происходит: токсичных личностей заботит не ваше поведение, а то, как вами можно воспользоваться. Так они взваливают на вас свои проблемы. И, само собой разумеется, никто не должен позволять так с собой обращаться.

6. «Ты… (вставьте любое оскорбительное слово)».

Нет ничего удивительного в том, что у токсичных людей присутствуют черты нарциссизма. Когда пассивно-агрессивное поведение (или любая другая техника манипуляции) не оказывает желаемого действия на жертву, они прибегают к старым добрым оскорблениям. Как правило, это признак отчаяния и морального уродства – природных качеств всех грубиянов.

Три любимые фразы токсичного человека: «Ты идиот», «От тебя нет никакого толку», «Ты неудачник». Если вы когда-нибудь услышите в свой адрес что-то такое, то пускай утешением для вас станет понимание того, что эти слова никоим образом вас не касаются. Как уже упоминалось ранее, грубияны используют вас в роли слушателя, на которого можно излить все, что накопилось у них на душе.

Игнорируйте таких людей, уходите от их общества, повторяйте это. Делая эти три вещи постоянно, вы наверняка избавитесь от токсичного человека.

Publisher: Gaya - декабря 12, 2019

4 опасные фразы, блокирующие работу мозга

Существуют фразы, которые блокируют нормальную работу головного мозга. Такие словосочетания дают человеку неправильную установку, он не принимает никаких решений и бездействует.

Некоторые даже не подозревают, насколько опасны эти фразы и почему важно избавиться от привычки их произносить.

Какие фразы блокируют мозговую активность

1. «У меня проблемы со здоровьем».

Запомните раз и навсегда – не существует в мире полностью здоровых людей. Понять насколько огромное влияние оказывают наши мысли на тело легко на примере однорукого игрока в гольф, который является чемпионом и уверен, что правильное мышление дает гораздо больше возможностей с одной рукой, чем неправильное мышление с двумя руками. Не имеет значения, насколько вы сильны, главное – как вы используете свои силы. Если вы считаете, что вы больны, прежде всего, учитесь управлять своими эмоциями. По наблюдениям медиков, трое из четверых пациентов в палате имеют заболевания, причиной которых послужили негативные эмоции.

2. «Мне не хватает знаний».

Полагаете, что вы недостаточно умны? Тогда уясните, что стиль вашего мышления важнее, чем уровень IQ. Главное не насколько вы умны, а насколько правильно вы используете уже имеющиеся знания. Усидчивость, желание справляться с поставленными задачами и вера в собственные возможности гораздо дороже, чем мозг с большим потенциалом, но отсутствием желания усердно трудится. Неважно насколько сложная перед вами задача, всегда найдется способ решить ее. Главное правильный психологический настрой, он на 90% приблизит успех.

3. «Я уже стар для этого» или «я еще слишком молод».

Многие люди прибегают к отговоркам на счет возраста, хотя на самом деле есть множество известных личностей, которым удалось добиться успеха уже в зрелом возрасте. К примеру, одна художница из Америки начала писать картины в возрасте 70 лет после смерти мужа, а первая ее выставка состоялась, когда ей исполнилось 80 лет. Художнице удалось к 90 годам заработать столько, сколько она не смогла накопить за всю жизнь. Поэтому когда вам кажется, что вы слишком стары для чего-либо, просто посчитайте, сколько еще у вас в запасе есть продуктивных лет. Например, если вам 30, то вы на 80% сможете достигнуть чего-то в жизни, если вам 50 – у вас в запасе еще 40% и это на самом деле весомый показатель! Запомните – начать заниматься любимым делом можно в любом возрасте.

4. «Я невезучий».

Везение никогда не бывает случайным, поскольку заранее человек в любом случае что-то планирует, готовится и реализовывает задуманное. Старайтесь развивать в себе лидерские качества, думайте о себе как о победителе, и успех всегда будет вашим спутником. 

Источник: econet.ru

Publisher: Gaya - октября 14, 2019

6 ФРАЗ, КОТОРЫЕ ТОКСИЧНЫЕ ЛЮДИ ИСПОЛЬЗУЮТ, ЧТОБЫ ПОНИЗИТЬ ВАШУ САМООЦЕНКУ

По материалам — powerofpositivity.com

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

«С помощью своего негатива, жестокости, синдрома жертвы или просто сумасшествия токсичные люди вводят ваш мозг в стрессовое состояние, которого следует избегать любой ценой», — доктор философских наук Тревис Бредбери, автор книги «Эмоциональный интеллект 2.0».

Согласно информации онлайн-журналу «Психология сегодня», для большинства токсичных людей характерны одна или сразу несколько черт:

Они являются манипуляторами,

Они осуждают окружающих,

Они не несут ответственности за свои собственные чувства,

Они никогда не извиняются,

Они непостоянны,

Они заставляют людей проявлять себя и защищаться.

Больше интересного - на нашем Telegram-канале

Токсичные личности занимают место между манипуляторами и любителями осуждения и обожают извергать мерзкие слова на всех вокруг. Вполне ожидаемо, что многие из этих слов говорятся лишь для того, чтобы ранить кого-то, и, возможно, даже вас.

Токсичные люди известны привычкой проецировать неуверенность и низкую самооценку на других людей. Если вы знакомы с таким человеком, то крайне важно понимать, что ничего из того, что они говорят, нельзя принимать близко к сердцу. На самом деле, грубияны ничтожны и пытаются использовать других, чтобы улучшить свое самочувствие.

Хотя токсичные личности могут отравлять мир вокруг себя одним своим присутствием, все же у них есть несколько общих фраз.

6 выражений, которые чаще всего можно услышать от токсичного человека:

1. «Ты слишком драматизируешь».

Таким способом токсичный человек заставляет людей поверить в то, что именно они виноваты в сложившейся трудной ситуации. Вред самооценке здесь не всегда наносит «королева драмы» (хотя именно так это и выглядит) – очень часто человек оказывается жертвой хорошо замаскированной манипуляции.

Высока вероятность того, что токсичный человек намеренно причинил кому-то вред и не чувствует при этом никаких угрызений совести. Подобные фразы могут потрясти собеседника, особенно если он находится в щекотливом положении.

2. «Ты понятия не имеешь, о чем говоришь».

Людям не нравится, когда им говорят, что они сказали что-то неправильно. Выражения вроде «Ты не знаешь, о чем говоришь» излучают ощущение интеллектуального превосходства, которое большинство из нас осуждает.

Такие слова могут причинять вред собеседнику и унижать его. Скорее всего, так токсичный человек пытается уйти от своих проблем. Как показывает практика, такие люди не чувствуют стыда за свои действия.

3. «Это ты во всем виноват».

Что бы ни случилось, в этом может и не быть вашей вины. Но, играя в адвоката дьявола, токсичный человек скажет, что виноваты именно вы. Что это значит? Все просто – с точки зрения таких личностей для вооружения сгодится любое оскорбление.

Быть может, вы где-то и допустили ошибку, и теперь ее (часто невинную) используют с целью оправдать свое (намного хуже вашего) поведение. В конечном итоге такая манипуляция всего лишь пустой звук, но только до того момента, когда кто-то от нее пострадает.

4. «Ты просто не уверен в себе».

Взаимные обвинения продолжаются. Честный человек не станет подпитывать свою энергию с помощью чужого страха или тревоги. Но, опять-таки, грубияны отнюдь не благородные личности. Помимо выражения полного неуважения, в приведенной выше фразе заложена масса иронии.

Токсичные люди очень неуверенны в себе. Они перекладывают на вас свои проблемы и могут просто не знать о других возможных способах выразить свое предполагаемое несовершенство. Но это не оправдывает открытого пренебрежения к другому человеку и к его самооценке.

5. «Я не хочу дружить встречаться с человеком, который…».

Эти слова предназначены для использования как угроза или для постановки ультиматума. В любом случае, настоящий друг или товарищ никогда не скажет подобного и тем более не произнесет этих слов вслух, не будучи при этом предельно искренним.

Тем не менее, именно это и происходит: токсичных личностей заботит не ваше поведение, а то, как вами можно воспользоваться. Так они взваливают на вас свои проблемы. И, само собой разумеется, никто не должен позволять так с собой обращаться.

6. «Ты… (вставьте любое оскорбительное слово)».

Нет ничего удивительного в том, что у токсичных людей присутствуют черты нарциссизма. Когда пассивно-агрессивное поведение (или любая другая техника манипуляции) не оказывает желаемого действия на жертву, они прибегают к старым добрым оскорблениям. Как правило, это признак отчаяния и морального уродства – природных качеств всех грубиянов.

Три любимые фразы токсичного человека: «Ты идиот», «От тебя нет никакого толку», «Ты неудачник». Если вы когда-нибудь услышите в свой адрес что-то такое, то пускай утешением для вас станет понимание того, что эти слова никоим образом вас не касаются. Как уже упоминалось ранее, грубияны используют вас в роли слушателя, на которого можно излить все, что накопилось у них на душе.

Игнорируйте таких людей, уходите от их общества, повторяйте это. Делая эти три вещи постоянно, вы наверняка избавитесь от токсичного человека.

Publisher: Gaya - июля 16, 2019