Где найти витамины для души

Человек может досыта есть, но при этом заболеть и даже погибнуть от недостатка витаминов. Так погибали от цинги полярные исследователи и экипажи кораблей. Недаром на палубе стояла бочка с яблоками, в которой спрятался главный герой из "Острова сокровищ", - яблоки содержат витамины, о которых тогда ничего не знали. Но знали, что без свежих фруктов и овощей надолго в море выходить нельзя. Может начаться болезнь, даже если полно солонины и матросских сухарей.

В жизни тоже так бывает: все идет благополучно, своим чередом. День проходит за днем, человек выполняет свои обязанности, зарабатывает деньги на жизнь, заботится о близких и дом в саду строит. В выходные ходит в кино или по магазинам. Иногда встречается с родственниками и старыми приятелями. Все нормально, сыт, одет, обут и здоров. Но со здоровьем начинается что-то не то, сначала по мелочи. И сил все меньше и меньше, хотя особых нагрузок нет. И настроение сниженное. Новый день не приносит бодрости и радости, душа вянет... Это похоже на авитаминоз, потому что, кроме солонины и сухарей, нам нужны витамины. Для бодрости и здоровья!

Витамины для души найти нетрудно. Они простые и доступные.

- искренняя улыбка и смех от души - это витамины. Когда вы в последний раз смеялись над остроумной шуткой, над кинокомедией, над чем-то действительно смешным? Когда улыбались радостно, искренне? Может быть, это было давно, очень давно?

- приятная покупка, пусть самая маленькая, - это витамин радости. Даже если вы купили вышитый носовой платочек или красивую ручку, - это витамины, которые вас поддержат.

- общение с приятным человеком, веселым, энергичным, здоровым - тоже витамин для души. Даже посмотреть на бодрого человека, на его мимику и движения - это дает заряд сил и энергии. А приятный разговор удваивает положительный эффект.

- ожидание чего-то хорошего, осознанное ожидание, хорошие планы на будущее - это витамины для души. Например, вы рассматриваете фотографии курорта, куда планируете поехать в отпуск. Или выбираете купальник, представляя, как будете в нем плескаться на морских волнах. Или готовитесь к посещению театра, если любите это. Билеты купили и ждете дня, когда увидите спектакль или на концерт пойдете. Хорошие ожидания будущего приятного события - это витамины.

- яркие краски, праздники, танцы, пение, - это тоже витамины. Но для других витамином будет неспешная прогулка по тихому парку, где можно смотреть на гладь пруда и любоваться цветами. Картины природы и картины праздника очень поддерживают и дают энергию.

- поцелуи и объятия любимых людей - тоже отличные витамины. Они очень поддерживают и помогают усилить психологическую защиту от всего негативного.

- общение с животными - тоже витамин, если любите животных. Сделали что-то хорошее для братьев наших меньших, покормили, погладили, даже просто посмотрели с любовью и добрым интересом - это поддержка и хорошая энергия.

- маленькие добрые поступки - тоже витамины. Все добрые слова, которые вы говорите, - витамины. Все хорошие мысли, которые вы осознаете, - тоже питают и поддерживают.

Если внимательно присмотреться, витаминов полно. Можно сделать витаминный коктейль, а можно так принимать. Главное - делать это регулярно, изо дня в день. И силы начнут возвращаться постепенно. Если каждый день просто читать приятный текст или разглядывать приятные картинки, можно добиться устойчивого улучшения настроения. Вот и сейчас вы, так сказать, употребили маленькую витаминку радости. Крошечную. Но и она пойдет на пользу доброму человеку.

Анна Кирьянова

Источник

Publisher: Gaya - сентября 25, 2020

Сила души не должна пропадать даром! Послание от Татьяны Самариной

Личная сила, сила Души, не должна пропадать даром. Это послание доносит до нас Тафти из вечности. 

Что такое сила Души? Это вовсе не сила воли, не упорство и не действия на внутреннем намерении. Это совершенно особое состояние, в котором вы соединены со своей Душой, и получаете ответы на все вопросы, которые являются для вас значимыми. 

Когда вы чувствуете силу Души, вы идете своим уникальным путем, и вас уже невозможно увести в сторону. Никакие маятники, стереотипы и ограничения системы больше не могут стать для вас препятствием. 

Что бы ни происходило, вас ведет к вашей цели «компас», и свет невидимого маяка освещает вам путь. Вы действуете из состояния глубокого внутреннего знания и уже никого не слушаете. Но не из противоречия, не из стремления к борьбе, не из желания кому-то что-то доказать… а просто потому, что вы чувствуете – это для вас правильно. Именно на это знание, на это «чувствование» я предлагаю вам всегда опираться в жизни. 

Когда вы овладеваете навыком чувствовать и использовать силу своей Души, вы обретаете мудрость всех ваших прошлых воплощений. Вы словно подключаетесь к «банку данных» во Вселенной, где хранится нужная вам информация, и используете ее себе во благо. 

Как говорит Тафти жрица, вы не можете вернуть опыт забытых жизней, но у вас есть право на личную силу, накопленную в череде воплощений. Так верните ее себе! Сила вашей Души не должна пропадать даром! 

Вы можете брать силу из всех событий, которые происходили в ваших жизнях, даже из негативных и тяжелых. 

Однако не все люди пользуются этим навыком. Ведь гораздо проще по привычке перекладывать ответственность за все неприятности на судьбу, злой рок или обстоятельства: «От меня это не зависит», «У меня в жизни было много проблем, поэтому я так себя веду», «У меня карма такая». Но это всего лишь оправдания. 

Из любого момента жизни, из любой негативной ситуации вы можете вбирать в себя либо силу, либо слабость. Это лишь вопрос вашего выбора. Именно поэтому одни люди становятся сильнее год от года, из жизни в жизнь, а другие все больше и больше теряют связь со своей Душой и отдаляются от своей цели. 

А что выбираете вы? Быть в своей Силе – или плыть по течению обстоятельств? Помните: все зависит только от вас! 

В завершении я хочу передать вам короткое послание от Тафти: 

«Верните себе свою Силу. Провозгласите декларацию: «Я заявляю о своем праве. Я возвращаю свою силу. Я обретаю силу всех своих воплощений».

Источник

Publisher: Gaya - сентября 23, 2020

Три уровня души - три уровня речи. Какой у нас уровень развития души?

Человек может быть красивым и прекрасно одетым. А может носить скромное платье и не отличаться красотой. А может, как академик Лосев, ходить в лагерном бушлате или носить телогрейку закопченную, как академик Лихачев в блокадном Ленинграде. Но едва заговорит человек, станет ясно, какая у него душа. Уровень развития души проявляется в речи.

На самой высокой стадии развития души речь человека обычно негромкая и спокойная. Внятная и ясная. Он говорит "бережными" словами. В его речи много метафор и сравнений, она интересна. Никого не оскорбит и не заденет такой человек. Он избегает грубостей и резкостей, хотя говорит правдиво. Ему присущ юмор, но чаще всего он смеется над собой, с юмором что-то рассказывая. После разговора с таким человеком остается возвышенное чувство, как после хорошей музыки или хорошего фильма. Вы узнаете что-то новое, на душе становится спокойнее. Он словно придает сил своими словами. Но эти люди очень чувствительны. Если при них кто-то клевещет или грязно ругается, им физически плохо. Просто плохо - и все. Они даже заболеть могут.

На второй стадии развития души речь человека активная и энергичная. Иногда даже чересчур. На разные темы он может говорить, но чаще всего он говорит о деньгах, о политике, о личных отношениях, о здоровье. Он высказывает свои суждения, склонен спорить и опровергать. Такой человек любит шутки, но особенно - шутки над другими. Они ему кажутся особенно смешными. Склонен такой человек и к критике, а вот критику в свой адрес он не допускает, сразу сердится и может начать ругаться. Он легко говорит о сексе, склонен рассказывать о своих личных делах публично. После разговора с таким человеком чувствуешь утомление, хотя сначала может быть интересно, - уж слишком много он говорит...

Низшая стадия развития души - грубая речь и сквернословие. Человек с трудом подбирает слова, если хочет что-то рассказать - словарный запас у него скудный. А вот ругается он виртуозно, много слов знает. Юмор связан с темами смерти и насилия, с изменами и сексом, - этих историй такой человек знает немало. Он постоянно кого-то обсуждает и передает сплетни и слухи, клевещет. Речь его пропитана завистью и злобой, нытьем и жалобами. Едва он откроет рот, - и словно дурной запах распространился по комнате. Невыносимо находиться рядом, как с помойным баком.

Вот три стадии развития души - их можно распознать по речи человека. И мы сами можем перейти от одной стадии к другой, даже в течение дня. Но чем чаще опускаешься на третью, низшую стадию, тем труднее вернуться обратно. Именно поэтому академик Лихачев не матерился даже в тюрьме, хотя его и били за это. Он понимал, что опуститься очень легко. И утратить свой ум, воспитание, даже душу. Люди с высокой стадией развития души лечат своей речью. А люди с низшей - убивают и заражают других своими миазмами. Люди с высокой стадией развития души дольше живут и редко болеют, это известный факт. Речь не только исцеляет других, происходит и самоисцеление. Так что лучше развиваться и подниматься вверх по лестнице; по лестнице из правильных слов. К здоровью и долголетию...

Анна Кирьянова

Publisher: Gaya - сентября 12, 2020

«Душевное Нечто» – рассказ о чувстве, которое жило в душе

О таких сложных вещах такими простыми словами…

Жило-было на свете Нечто. Оно тихонько жило в глубине души. И, в общем-то, никому не мешало.

Однажды в душу зашло Чувство. Это было давно. Чувство Нечту понравилось. Нечто очень дорожило Чувством, боялось его потерять. Даже дверь на ключ закрывать начало. Они подолгу бродили по закоулкам души, разговаривали ни о чем, мечтали. По вечерам они вместе разводили костер, чтобы согреть душу.

Нечто привыкло к Чувству и ему казалось, что Чувство останется с ним навсегда. Чувство, собственно, так и обещало. Оно было такое романтическое.

Но однажды Чувство пропало. Нечто искало его везде. Долго искало. Но потом в одном из уголков души нашло прорубленную топором дырку. Чувство просто сбежало, оставив огромную дыру. Нечто во всем винило себя. Нечто слишком верило Чувству, чтобы обижаться.

В память о Чувстве осталась дыра в душе. Она не заделывалась ничем. И ночами через нее залетал холодный и злой ветер. Тогда душа сжималась и леденела.

Потом в душу пытались заглянуть еще другие чувства. Но Нечто их не пускало, каждый раз выгоняя веником через дырку. Мало помалу чувства и вовсе перестали заходить.

Но однажды в душу постучалось совсем странное Чувство. Сначала Нечто не открывало. Чувство не полезло в дырку, как это делали предыдущие, а осталось сидеть у дверей. Весь вечер Нечто бродило по душе. Ночью улеглось спать, на всякий случай положив веник рядом с кроватью.

Прогонять никого не пришлось. Наутро, заглянув в замочную скважину, Нечто убедилось, что Странное Чувство по-прежнему сидит у двери. Нечто начало нервничать, понимая, что нельзя прогнать того, кто еще не зашел.

Прошел еще день. Смятению Нечто не было предела. Оно поняло, что до смерти хочет пустить Странное Чувство. И до смерти боится это сделать. Нечту было страшно. Оно боялось, что Странное Чувство сбежит, как и первое. Тогда в душе появится вторая дыра. И будет сквозняк.

Так проходили дни. Нечто привыкло к Странному Чувству у двери. И однажды, по хорошему настроению, впустило-таки Странное Чувство. Вечером они разожгли костер и впервые за столько лет отогрели душу по-настоящему.

– Ты уйдешь? – не выдержав, спросило Нечто.

– Нет, – ответило Странное Чувство, – я не уйду. Но при условии, что ты не будешь меня удерживать и не будешь запирать дверь на замок.

– Я не буду запирать дверь, – согласилось Нечто, – но ты ведь можешь убежать через старую дырку.

И Нечто рассказало Странному Чувству свою историю.

– Я не бегаю через старые дырки, – улыбнулось Странное Чувство, – я другое чувство.

Нечто ему не поверило. Но пригласило на прогулку по душе.

– А где твоя старая дыра? – полюбопытствовало Странное Чувство.

– Ну вот, – горько усмехнулось Нечто.

И показало место, где располагалась дыра. Но дыры на месте не было. Нечто слышалo, как ругается злой холодный ветер, но это было с внешней стороны души.

Нечто посмотрело на Странное Чувство, улыбнулось и сказало, что не будет запирать дверь никогда.

Автор: Шерстюк Юлия

Источник

Publisher: Gaya - сентября 03, 2020

Как понять, что ваша душа истощена и как это исправить

Вам знакомо чувство, когда вы просыпаетесь и не хотите вставать с постели? Или когда на вас наваливается огромный груз усталости, несмотря на то, что день только начался? В таком случае, вам кажется, что вам ничто не способно порадовать и будто вы разучились любить привычные вещи.

Именно эти признаки говорят о том, что вы остро нуждаетесь в свежей энергии и правильном отдыхе. А точнее не вы, а ваша душа. В отличие от физической усталости, духовное истощение не столь заметно. День за днем мы проводим в работе, разных заботах и т.д. В зависимости от ситуации, мы прячемся под разными масками, притворяясь, что все в порядке. Но в глубине души мы знаем, что все начинает рушиться. И это нужно исправить.

Вы можете уделять сну по 8 часов в день, вы можете быть успешным как на работе, так и в учебе. Но все это не может гарантировать вам то, что ваша душа не переживает глубокий упадок.

То, что действительно определяет ваше духовное состояние — это то, как вы чувствуете себя каждый день, когда встаете с постели.

Как понять, что ваша душа истощена?

Потрите оду ладонь о другую. Продолжайте делать это на протяжении 30 секунд, чтобы создать электрическую энергию.

Теперь медленно начинайте разделять их до тех пор, пока не перестанете ощущать поток энергии между ладонями.

Если вы не ощущаете присутствия энергии, или если ваши руки останавливаются, прежде чем они достигнут ширины плеч, это может быть признаком того, что вы переживаете духовное истощение.

Вот несколько вещей, который могли стать причиной текущего состояния:

— вы обманывали самого себя;

— вы не любили себя;

— вам часто было неудобно говорить «нет»;

— вам постоянно чего-то не хватало;

— вы делали что-то ради четко несформированных целей;

— вас преследуют призраки прошлого;

— вы не можете мотивировать себя;

— вы часто принимали участие в бессмысленных разговорах и сплетнях;

— вы окружили себя людьми, которые не способны дать вам положительный импульс.

Ниже мы опишем несколько более конкретных причин, которые могли вызвать духовную усталость.

Существует такое утверждение, что для того, чтобы понять кого-то, нужно просто оценить его окружающую атмосферу. Люди, которые находятся рядом с нами, оказывают огромное влияние на нашу жизнь, и иногда мы недооцениваем это. Поверьте в то, что каждый из этих людей может однажды сломать вас, либо превознести.

Круг друзей часто формируется хаотично, как и наши привычки. Поэтому уделите этому аспекту своей жизни пристальное внимание. Пусть и не в существенной мере, но круг общения может предопределить вашу судьбу.

Большинство из нас даже не обращает на эти вопросы никакого внимания. Мы думаем, что все наладится. Что это лишь вопрос времени. Но проходит день за днем, а этого не происходит. И страшнее всего то, что мы привыкаем к этому состоянию. Незнание некоторых мелочей также может привести к серьезным проблемам: депрессии, психическим заболеваниям, социальной тревоге и многим другим психологическим и социологическим проблемам. На начальном этапе все это не так страшно. Но в долгосрочной перспективе, эти проблемы могут изменить вас в корне.

Никогда не становитесь жертвой образа своей жизни. Не поддавайтесь нищете и ощущению собственной неполноценности. Это действительно важно. Вы заслуживаете счастья и всего того, что уже известно человеку.

Если вы заметили, что что-то из описанного выше можно сопоставить с вами, то нужно обязательно предпринять меры для собственного исцеления:

— Начните медитировать. Это принесет вам умиротворение и позволит лучше познать самого себя. Вы сами удивитесь, сколько интересного и неожиданного вы можете открыть для себя, заглянув внутрь собственного сознания.

— Добавьте больше искусства в свою жизнь. Это может быть что угодно: танцы, литература, живопись, музыка и много другое. Просто найдите способ выразить свои чувства с помощью определенных вещей. Открыто и свободно.

— Любите себя. Это может быть самым сложным пунктов для каждого человека. Но это очень важный момент. Относитесь к себе с подобающим уважением, чтобы окружающие могли видеть это. Не соглашайтесь на меньшее. Вы заслуживаете всего изумительного.

— Говорите правильно и хорошо относитесь к себе. Помните, что ваш лучший друг и критик – это вы сами. На жизненном пути вам будут встречаться различные преграды и когда-нибудь вы потерпите поражение. Это нормально. Но не нормально унижать самого себя и жаловаться. Не ждите, что кто-то протянет вам руку помощи. Будьте сильным и идите вперед. Просыпайтесь каждое утро с чувством целеустремленности и цените собственные усилия. Эти мелочи имеют огромное значение.

— Обновите свою ауру. По закону вселенной, вы получаете то, что посылаете. Попытайтесь привлечь к себе положительную энергию. Когда вы будете ярким и позитивным человеком, люди будут идти к вас с теми же эмоциями.

Делайте то, что приносит вам счастье. Смотрите на облака. Гуляйте в парке. Купите себе раскраску в конце концов. Помогайте нуждающимся. Открывайте для себя новую литературу или начните писать что-то сами. Делайте что-то, что принесет вам счастье, но убедитесь, что вы никому не навредите в процессе всего этого.

Источник

Publisher: Gaya - августа 25, 2020

Где-то есть мост, где встречаются две души…

А вы когда-нибудь общались с другим человеком душами?

Это опыт, который невозможно забыть. Он остается с человеком навсегда. Близость, которая возникает естественно и ниоткуда, бывает очень трудно повторить в других отношениях. Это все и может быть только один раз.

Нередко бывает, что двое долго и кропотливо идут друг к другу… Или думают, что идут. Изучают привычки, исследуют характеры, привыкают и приспосабливаются… И уже почти, вот-вот, что-то получилось… Почти любовь… Почти Он и почти Она…

Но искра не загорается. И оба знают, что это “почти”, но не то… С этим можно жить, и даже быть счастливыми… Можно стать мужем и женой. Он хороший. Она хорошая. От добра добра не ищут. Почему бы не быть вместе?

И только внутри… Легкие, едва уловимые сигналы подает душа. Ищет… зовет… того, другого… или ту, другую… Кого, может быть, даже не знает. А может быть, помнит.

И он, не найдя, не встретив, становится “кобелем”. Во всяком случае, так думает жена. Мужчина ищет, перебирает, мается… Отчаивается. И все остается, как есть. Душе плохо. Зато стабильно.

И она, не найдя, не встретив, превращается в истеричку. Во всяком случае, так думает муж. Женщина делает, исправляет, лепит из него того… другого… которого не знает… только чувствует. Отчаивается. И все остается, как есть. Душе плохо. Зато стабильно.

После всего однажды приходит освобождение…

И где-то есть мост, где встречаются две души…

С любовью, Лилия Ахремчик
Источник

Publisher: Gaya - августа 23, 2020

10 предупреждающих знаков, что твоя душа нуждается в детоксикации

Детоксикация тела - распространенная вещь. Когда вредные химикаты переполняют наши тела, это вызывает токсическую перегрузку. Мы становимся вялыми и раздраженными, начинаем болеть. Необходима очистка.

Подобным образом и негативные эмоции могут засорять твое сердце. Вот признаки того, что пришло время провести детокс души, и вернуть в нее мир и порядок.

1. Ты ищешь негатив

Говорят, что «страдание любит компанию». Ты начинаешь специально читать и смотреть то, что тебя точно расстроит. Тебя словно магнитом тянет в атмосферу боли и страданий.

Отключи девайсы, отвлекись и пообщайся с людьми, которые заряжают тебя светом и радостью. Ищи позитив вместо негатива!

2. Ты не думаешь о том, что говоришь

Ты стал злым и саркастичным в словах, задевая и раня людей, и тебе как будто все равно. Начни говорить хорошие слова и комплименты!

3. Друзья не хотят проводить с тобой время

Когда ты источаешь негатив, люди это чувствуют и не желают находиться рядом. Никто не хочет собирать чужой мусор. Делай добро, и люди к тебе потянутся!

4. Ты перестаешь чувствовать

Эмоции – это то, что делает нас людьми. Нет плохой эмоции, они нейтральны. Важно то, как мы с ними справляемся.

Когда ты становишься безэмоциональным и равнодушным, и ничто тебя не радует и не огорчает, необходимо разобраться со своей душой и восстановить ее чувствительность.

5. Ты наслаждаешься чужими неудачами

Вместо того, чтобы сочувствовать или сопереживать людям, ты радуешься, когда у них что-то идет не так. Как бы ты хотел, чтобы другие реагировали, когда у тебя проблемы? Не подчиняться этому моральному уродству – лучший способ детоксикации души.

6. Счастливые люди раздражают тебя

Присутствие радостных людей делает тебя еще более несчастным. Ты как будто отрезан от положительных эмоций.

Хотя мы не контролируем все, что происходит во внешнем мире, мы можем контролировать то, что происходит внутри нас: мы выбираем, как думать, чувствовать и реагировать на внешние ситуации.

Глубокие размышления и поддержка близких людей помогут убрать негатив и очистить душу. Счастье должно быть заразительным, а не убивающим.

7. Ты плохо спишь

Тебе сложно засыпать и просыпаться, сон получается урывочным и тревожным. Это твоя душа сигналит о том, что пора с ней поработать.

Медитация может стать отличным инструментом для помощи, чтобы ты мог хорошо спать и чувствовать себя легко и энергично в течение дня.

8. Ты всегда жертва

По крайней мере, так ты себя ощущаешь. Тобой всегда пренебрегают, обижают и недооценивают. Ты несчастен, а виноват весь мир.

Замечай за собой, когда начинаешь обвинять кого-то в своих бедах. Остановись, возьми ответственность за свою жизнь и увидь себя Победителем, а не Жертвой.

9. Тебе скучно

Тебя ничего не радует и не вызывает внутреннего огня. Ты не видишь смысла ни в чем. Вспомни, что тебе доставляло радость и вызывало восторг, и попробуй заняться этим снова.

10. Ты избегаешь медитаций и молитв

Обращение вовнутрь – прекрасный способ избавиться от духовной грязи. Но ты убегаешь от этого, потому что боишься посмотреть правде в глаза.

Обращение к Богу и своему сердцу – это быстрый путь, чтобы пролить свет на внутреннюю тьму и исцелиться от любых ран. Наши тела и души нуждаются в заботе и внимании. Обращай внимание на эти сигналы и периодически очищай организм и мышление от ненужного груза.

Источник

Publisher: Gaya - августа 14, 2020

Только сам человек знает, где у него болит. И предполагает причину

Для душевной боли или полосы неудач иногда есть причина. Но в эту причину не верят окружающие, да ещё и самого пострадавшего разубеждают или высмеивают.

В детстве, когда мы учились в пятом классе, моя подружка Женечка наступила на иголку. В ковре была иголка; упала, видимо. Иголка вошла Женечке в ногу, в пятку, целиком. И Женя не могла наступить на ногу, только на пальцы; очень больно было.

Но Женечка не знала, что иголка воткнулась в ногу, маленькая ранка осталась и зажила. А внутри нога болела очень сильно. Женечка пошла к врачу школьному, но врач подумала, что девочка просто хочет отлынивать от занятий и отругала ее.

И в детской поликлинике тоже особо слушать не стали жалобы - на вид нога как нога. Эти дети такие лентяи и выдумщики!

Тогда ведь и зубы рвали без обезболивания. Такие были времена; много было хорошего. Но и вот такое было тоже.

А маме некогда было с Женей ходить по врачам, все работали. И неделю или две Женечка ковыляла на пальцах, больно было наступать на ногу. Только потом все же сделали рентген и увидели иголку. Достали ее, к счастью.

Это очень похоже на ситуацию, о которой писал Юнг. Человек уверен, что ему желают зла и влияют на него. Человек чувствует влияние автономной злой силы. Ему больно. Он не может наступать на ногу!

А ему говорят, что он все придумывает. Никакой иголки нет. Никакой причины чувствовать себя плохо нет. Идите и займитесь физкультурой. И перестройте своё мышление на позитивное. В подтексте звучит: «ты лентяй и выдумщик!». Или «ненормальный»…

Нет, ненормальные бывают, конечно. С бредовыми идеями влияний или преследования; конечно, бывают.

Но абсолютно нормальный психически человек чувствует, что в него попала иголка. Что ему больно из-за чего-то постороннего и вредоносного, - но боится даже заикнуться об этом. Чтобы его же не обвинили.

Все же только сам человек знает, больно ли ему и насколько больно. И после чего ему стало больно и плохо. На ковёр он наступил или пообщался со злым человеком, поел из рук завистника или встретился взглядом с недобрым родственником, - только сам человек знает это. Когда в него попало нечто инородное и опасное, - знает сам человек.

Надо хотя бы верить себе и другим. Если бы Женечка не стала в голос плакать и громко жаловаться, она могла бы лишиться ноги. И так неделю терпела. Потому что другие не обращали внимания или не верили, болело-то не у них.

Анна Кирьянова

Источник

Publisher: Gaya - июля 26, 2020

Письмо от вашей души

Я наблюдала, как ты пытаешься найти счастье, мир и удовлетворение в людях, местах, вещах и событиях без успеха. И это ломает мое сердце, увидев, как ты идешь от двери к двери, прося корки.

Зачем вы делаете так с собой?

Почему вы относитесь к себе так, как будто вы несовершенны и неполны, когда глубоко внутри вы знаете, что вы созданы совершенным, целым и Святым?

Счастье внутри вас

Ничто вне вас не может заставить вас чувствовать себя целым и счастливым. Ничто и никто никогда не сможет дать вам вечную любовь и счастье, которую вы отчаянно ищете. Пока вы будете продолжать искать эти вещи не внутри, а снаружи, вы не узнаете, что счастье, которое вы ищете уже с вами.

У вас все с вами...

Счастье, которое вы ищете, в вашем сердце от рождения - внутри вас. Оно ждет вас, чтобы заставить замолчать ваш разум, заблокировать внешний шум и снова подключиться к тому, кто вы.

Сделайте несколько глубоких очищающих вдохов и соединитесь с истиной. Воссоединитесь со своим миром, любовью и своим счастьем. Позвольте тишине помочь вам снова соединиться с вашей собственной красотой и совершенством. Позвольте тишине помочь вам испытать радость, исходящую от жизни, которую вы создали.

Счастье не снаружи. Это внутри нас. 

Вы достойны любви. Вас любят. Вы счастливы.

Вы - То, к чему вы стремитесь.

~ С любовью, ваша душа

Источник

Publisher: Gaya - июля 26, 2020

Признак угасания души - с человеком не о чем говорить

С человеком стало не о чем говорить. Хотя он говорит, рассказывает эмоционально, с подробностями, в лицах, - что сказала свекровь при встрече и как посмотрела. Как ребёнок сходил на горшок; как он вчера кашлял, а потом все прошло, но все равно надо дать витамины, ведь в садике скоро утренник! Мусоропровод засорился позавчера. Решили купить новый чайник, старый стал барахлить. У мамы было давление. Ездили на дачу.

Море информации. Но говорить совершенно не о чем. Человек замкнулся в своём маленьком мире, его ничего не интересует. Он утратил интерес к большому миру и сосредоточен на маленьком. Вроде бы ничего страшного, так ведь? Обычная жизнь. Но почему этот человек так плоховато выглядит, почему он увял, глаза его потухли, исчезла живость реакций, он постарел! Из него ушла энергия жизни, хотя он так живо рассказывает о событиях своего маленького мира. Но ничто другое его просто не интересует. Вообще не интересует. Ни искусство, ни спорт, ни политика, ни чья-то судьба, ни научные открытия - ничего! Он так и говорит: мне это неинтересно!

Это очень нехороший симптом. Это угасание души. Психолог Франкл рассказывал в своей книге о том, что заключённые переставали интересоваться внешним миром, все их внимание было сосредоточено на событиях в бараке, на отношениях с другими заключёнными, на мелких ссорах и маленьких радостях. Они переставали видеть жизнь за стенами барака. Это было начало конца, начало психологической гибели личности. Сначала это была защита от страшного мира; убежище. Но потом душа стала задыхаться и гибнуть. Утрата интереса к миру и сосредоточенность на своей крошечной камере - это плохой признак.

«С ней стало совершенно не о чем разговаривать!», - так говорят и начинают избегать контакта. Кому интересно слушать одно и то же: мелкие распри, болезни ребёнка или его успехи, двуличная свекровь, муж-эгоист, квитанции, платежи, - это важно, конечно. Важно для того, кто об этом говорит. Но больше такого человека ничего не интересует. И он сам перестаёт интересовать других. Теряет связи с социумом.

Что интересно помимо начальника, квитанции за газ и успехов ребёнка? Кроме отношений с мужем или мамой? Кроме зуба, который лечили на прошлой неделе? Что ещё интересно?

Если вы сможете искренне назвать хотя бы две-три темы, которые вас волнуют, интересуют, но не связаны лично с вами и с вашими родственниками - все в порядке. Если не можете сразу ответить и ответы приходится буквально выдавливать из себя - дело плохо. Может, в этом причина увядания, ослабления памяти, слабости и потери друзей? Душа угасает, как пламя без притока воздуха. Безболезненно, незаметно, тихо… Надо выходить из убежища, которое превратилось в ловушку. Только это может помочь.

Анна Кирьянова

Источник

Publisher: Gaya - июля 19, 2020

На что внимательно смотрит наша душа - то и заполняет жизнь

Хотите, я вам кое-что интересное покажу? Вот внизу картинка, очень простая. В центре крестик, вокруг - розовые пятна. Если сосредоточенно смотреть на крестик одним глазом, розовые пятна совершенно исчезнут. Сначала медленно поблекнут, а потом пропадут. Останется серый фон, никаких пятен! Виден крестик на сером фоне.

Это глаз перестал видеть розовые кружочки. И они исчезли. Зрение усилием воли вы сосредоточили на крестике, - и все остальное пропало.

Это "эффект Трокслера", жил двести лет назад философ и врач с такой фамилией. Он изучал устройство зрения, но этот эффект ещё вот на что намекает: когда вы на чем-то сосредоточены, когда вы фиксируете своё внимание, своё внутреннее зрение на чем-то, все остальное постепенно блекнет и исчезает.

Если вы видите внутреннюю цель и не даёте себя сбить с толку, многие препятствия исчезнут. На самом деле, они существуют у нас в голове. Сомнения, страх, тревога, неуверенность в себе, родительские негативные программы… Они перестанут мешать. Они исчезнут.

Если вы сосредоточены на хорошем, если вы в фокусе внутреннего зрения держите хорошее, светлое, доброе, плохое перестаёт входить в вашу жизнь. Если вы думаете о любимом человеке и не выпускаете его милый образ из поля зрения души, токсичные люди перестают вас мучить и тревожить. Они сливаются с серым фоном. Исчезают.

И наоборот: стоит начать вдумываться в плохое, тревожное, неприятное, как все хорошее начинает медленно, но верно исчезать. Обесцениваться, сливаться с фоном и уходить из вашей жизни. Ваше внутреннее зрение сосредоточено на плохом, на черном. И вскоре только это чёрное и останется...

У души нет глаз, сетчатки, палочек, колбочек… Но у души тоже есть зрение и внимание. Когда это внимание поглощено неприятным объектом, все хорошее исчезает. Надо учиться смотреть на хорошее пристально и внимательно. Прилагать усилия, проявлять волю, чтобы не отводить взгляд от хорошего, светлого, доброго. Или не отвлекаться от своей цели - она тоже как крестик. Смотрите на неё и не давайте сбить себя с толку!

Так работает наше внутреннее внимание. Кто сосредоточен на хорошем, кто не отвлекается от цели, тот приходит к успеху. К исцелению. К богатству. К любви. Все зависит от того, куда вы смотрите и какие усилия прилагаете, чтобы не отвлекаться…

Анна Кирьянова

Источник

Publisher: Gaya - июля 17, 2020

Где найти витамины для души

Человек может досыта есть, но при этом заболеть и даже погибнуть от недостатка витаминов. Так погибали от цинги полярные исследователи и экипажи кораблей. Недаром на палубе стояла бочка с яблоками, в которой спрятался главный герой из "Острова сокровищ", - яблоки содержат витамины, о которых тогда ничего не знали. Но знали, что без свежих фруктов и овощей надолго в море выходить нельзя. Может начаться болезнь, даже если полно солонины и матросских сухарей.

В жизни тоже так бывает: все идет благополучно, своим чередом. День проходит за днем, человек выполняет свои обязанности, зарабатывает деньги на жизнь, заботится о близких и дом в саду строит. В выходные ходит в кино или по магазинам. Иногда встречается с родственниками и старыми приятелями. Все нормально, сыт, одет, обут и здоров. Но со здоровьем начинается что-то не то, сначала по мелочи. И сил все меньше и меньше, хотя особых нагрузок нет. И настроение сниженное. Новый день не приносит бодрости и радости, душа вянет... Это похоже на авитаминоз, потому что, кроме солонины и сухарей, нам нужны витамины. Для бодрости и здоровья!

Витамины для души найти нетрудно. Они простые и доступные.

- искренняя улыбка и смех от души - это витамины. Когда вы в последний раз смеялись над остроумной шуткой, над кинокомедией, над чем-то действительно смешным? Когда улыбались радостно, искренне? Может быть, это было давно, очень давно?

- приятная покупка, пусть самая маленькая, - это витамин радости. Даже если вы купили вышитый носовой платочек или красивую ручку, - это витамины, которые вас поддержат.

- общение с приятным человеком, веселым, энергичным, здоровым - тоже витамин для души. Даже посмотреть на бодрого человека, на его мимику и движения - это дает заряд сил и энергии. А приятный разговор удваивает положительный эффект.

- ожидание чего-то хорошего, осознанное ожидание, хорошие планы на будущее - это витамины для души. Например, вы рассматриваете фотографии курорта, куда планируете поехать в отпуск. Или выбираете купальник, представляя, как будете в нем плескаться на морских волнах. Или готовитесь к посещению театра, если любите это. Билеты купили и ждете дня, когда увидите спектакль или на концерт пойдете. Хорошие ожидания будущего приятного события - это витамины.

- яркие краски, праздники, танцы, пение, - это тоже витамины. Но для других витамином будет неспешная прогулка по тихому парку, где можно смотреть на гладь пруда и любоваться цветами. Картины природы и картины праздника очень поддерживают и дают энергию.

- поцелуи и объятия любимых людей - тоже отличные витамины. Они очень поддерживают и помогают усилить психологическую защиту от всего негативного.

- общение с животными - тоже витамин, если любите животных. Сделали что-то хорошее для братьев наших меньших, покормили, погладили, даже просто посмотрели с любовью и добрым интересом - это поддержка и хорошая энергия.

- маленькие добрые поступки - тоже витамины. Все добрые слова, которые вы говорите, - витамины. Все хорошие мысли, которые вы осознаете, - тоже питают и поддерживают.

Если внимательно присмотреться, витаминов полно. Можно сделать витаминный коктейль, а можно так принимать. Главное - делать это регулярно, изо дня в день. И силы начнут возвращаться постепенно. Если каждый день просто читать приятный текст или разглядывать приятные картинки, можно добиться устойчивого улучшения настроения. Вот и сейчас вы, так сказать, употребили маленькую витаминку радости. Крошечную. Но и она пойдет на пользу доброму человеку.

Анна Кирьянова

Источник

Publisher: Gaya - июля 11, 2020