Трансерфинг реальности: жизнь
Показаны сообщения с ярлыком жизнь. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком жизнь. Показать все сообщения

вторник, 31 августа 2021 г.

Помните историю про старушку, которой достался ящик спелых сочных груш?


Помните историю про старушку, которой достался ящик спелых сочных груш? Она каждый день съедала подгнившую, приберегая лучшую на завтра. А завтра подгнивала следующая и она кушала её. Это действие повторялось изо дня в день, пока не закончились груши.

В итоге, старушка не отведала ни одной хорошей груши.

Правдивая история.

И грустная.

И поучительная. И сегодня такой день, когда я это ярко почувствовала и осознала.

Мы верим, что надо немного поднатужиться, подзаработать, сэкономить, потерпеть некоторые ограничения.

А потом…

Да нет никакого потом!

Есть здесь и сейчас!

Откуда эта уверенность, что счастье надо заслужить?

Заработать?

Дождаться?

Чего дождаться? Старости? Немощи? Полного отсутствия желаний? Смерти?

Из одного поста взяла. Как никогда подходит под мой пост, сегодня.

Вчера разговорилась с соседкой по даче. Спрашиваю – чего такая невесёлая?

Она задумчиво вздохнула, печально улыбнулась и отвечает:

— Не успела оглянуться, а жизнь прошла.

Я, конечно, стала её успокаивать, на что она произнесла фразу, которая, собственно, и сподвигла меня на этот пост.

— Я всё думала – вот заработаю денег, вот построю дачу, вот дети вырастут и я начну жить для себя. Сделаю модную стрижку, буду носить только платья. Я ведь всегда в брюках хожу, — она прихлопнута себя по располневшим бёдрам, — а мечтала о платьях. Но в брюках удобно…

Она замолчала. Я не стала торопить её.

— Дети выросли, дача построена, деньги есть, а… я так и ношу джинсы. Да и прическа все такая же — глупый хвостик на затылке.

Мне очень хотелось подбодрить знакомую.

— Так в чем же дело? Давай быстро в парикмахерскую! Платье купи модное!

Она устало усмехнулась.

— Не хочется. Устала я. Понимаешь, реальность не оправдала ожидания. В вечной суете я не заметила, как постарела. Крысиные бега победили.

Полночи я размышляла над её словами.

Крысиные бега победили…

У этой женщины не оказалось «потом». Она иссякла, выгорела.

Увы, этот пример не единичный. Таких — миллионы.

Когда-то прочитала прекрасное высказывание — Дорога под названием «потом» приводит в страну под названием «никогда».

Живите здесь и сейчас! Понимайте решение!

Действуйте! Второй жизни в этом теле не будет!

Ешьте и пейте из красивой посуды. У меня три фетиша по жизни — книги, шарфики и посуда. Так что поверьте мне — это восхитительно.

Насладитесь вкусом свежего гуся — не стоит его замораживать.

Отведайте плод яблочка наливного — не ждите пока оно потеряет свою сочность.

Облачитесь в стильное платьице, приоденьте туфельки и под восхищенные взгляды пройдитесь за покупками к местному супермаркету.

Пейте любимый кофе — пусть ваши вкусовые рецепторы задохнутся от удовольствия.

Читайте книги, путешествуйте.

Хочется подурачиться — вперёд!

Испеките, наконец-то, тот самый пирог, приготовление которого постоянно отодвигаете из-за отсутствия времени.

И самое главное — не откладывайте на потом, не экономьте нежность, доброту, заботу.

Любите на полную катушку!

Обнимайте, целуйте своих родных. Дарите комплименты. Будьте щедрыми на сердечность.

Всё это сделает вас счастливым человеком!

А счастливый человек может ВСЁ!

И даже больше!

Автор: Анжела Бантовская
Publisher: Gaya - августа 31, 2021

Из лета в осень через самый яркий момент: необычный список, который важно иметь при себе в предстоящем сезоне

Сейчас август подойдёт к каждому из нас и уютно накроет одеяльцем воспоминаний, как любимая бабуля или мама в детстве. И каждый из нас тихонечко вздохнёт. Кто-то улыбнётся, а у кого-то невольно навернётся слеза…

Лето – оно такое! Не зря же его называют маленькой жизнью. Мы все его очень ждём, строим на него миллионы планов, а потом вальяжно лежим под зонтиком и канючим, что плавимся от жары.

Хотя на самом деле почти каждый из нас в тайне желает, чтобы не прекращалось всё это: длинные дни, цветущая красота вокруг, лёгкая одежда, солнечное настроение и много прогулок на воздухе.

Наше счастье заключается в том, что мы внутри калейдоскопа жизни. И вот теперь на горизонте буйство желтых и песочных оттенков, много красного и оранжевого. Воздух таинственно пахнет листовой, а за городом подключат ещё и запахи костров. Ммм.

Ждать и встречать нужно не лето или весну, а себя в этом времени года.

Составь обязательно свой личный список сочных эмоций этой осени, который ты точно выполнишь.

Уверена, что в летнем списке снова много прочерков по итогу оказалась. Знаешь почему? Мы этот список выдумываем в холодное время года, когда много двигаемся и искренне верим, что летом будем способны на великие походы, передвижения и массу всего. В итоге встречаем солнце и расплавляемся в медлительности действий, как сырки.
Так вот, осенью нужно в списке прочерков не оставлять. Просто собери в него поменьше пунктов, но таких, которые реально осуществить.
Красивое яркое пальто. Прогулка на речном трамвайчике. Пикник у озера в тёплых пледах. Поход в лес за грибами. Зонт любимого цвета. Поход в театр. Встреча с подругами или друзьями.

В таком ключе составляй, чтобы ждать, когда же уже эта самая осень начнётся, в которой для тебя припасено много интересного и хорошего.

А пока ещё с нами немножечко лета, мне очень хочется, чтобы ты пробежался по нему босиком и вспомнил самый-самый запомнившийся яркий или эмоциональный момент, который точно задержится в копилке памяти навсегда.

Эта коллекция останется тут нашим детям, внукам, другим поколениям. Я в это верю!

Зайдёт сюда однажды кто-то, почитает наши моментики и уютно улыбнётся. Возможно, что-то отметит в своём блокнотике, как список дел, обязательный к выполнению предстоящим каким-нибудь летом 2157 года…

Мой кусочек: я быстро собираю рюкзак, кидаю туда шорты, купальник, три футболки и сарафан. У меня случайно появилась возможность пяти дней у моря. В самый последний момент зачем-то хватаю чайные свечки лавандовые и кидаю в боковой кармашек.

Отдых. Мы с другом души и сердца решили посидеть ночью у моря. А я придумала уже в самом моменте устроить сюрприз: достать свечки из карманов и удивить народ, так сказать. Ведь не каждый притащит с собой из Москвы свечки на море.

Так оно и вышло! Мы расположились у моря. Вдалеке в кафешке играет музыка. Волны разбиваются о гальку и нежно шумят. Идёт разговор о всём подряд. Очень уютно. Полнолуние. Лунная дорожка танцует танец в ритм мелодии кафешкиной, благодаря ветру.

Тут я достаю свечки и мы их вставляем в импровизированные ямки-подсвечники. Друг души тайком улыбается и у него счастливые глаза. А я наблюдаю за красотой света и влюбляюсь в этот момент навсегда.

И вдруг на всем побережье гаснет свет. Наступает полная темнота. Затихает музыка в кафешке. Остаёмся мы, Луна и свечки!

– Ведьма! Откуда она знала про отключение света, что аж свечки притащила? - мои мысли относительно мыслей друга души и сердца.

-Лю, ты в курсе, что ты волшебный человек? - тихо произносит он.

-Угу. Наверное. Давай лучше выпьем вина и посмотрим на свет?

Пишу сейчас и улыбаюсь, а ещё сдерживаю слёзы счастья.

Какие же мы всё-таки волшебные создания – люди! С нами ежесекундно происходит столько чудес, что никакой копилки не хватит. А мы спешим куда-то и не замечаем многого… Откладываем на потом и часто боимся сорваться с места за пять минут, чтобы оказаться в чем-то невероятно волшебном.

Publisher: Gaya - августа 31, 2021

воскресенье, 29 августа 2021 г.

Простой способ избавиться от плохого в жизни


Мама одного маленького мальчика заметила: трехлетний Гриша густо зачеркивал Деда Мороза всюду, где тот был нарисован. Особенно - бородатое красноносое лицо. А потом старался вырвать картинку и выбросить за дверь. Сначала мама мягко пожурила сына, а потом только поняла: год назад приходил артист, переодетый Дедом Морозом. И страшно Гришенька напугался. Убежал из комнаты, где елочка стояла, спрятался на кухне. Вот почему он зачеркивает лицо Деда Мороза на картинках!

Дети инстинктивно умеют избавляться от страха. То, что внушает им тревогу, что, что распознается как "опасный объект", они зачеркивают. Раньше говорили: "вымарывают". И стараются избавиться. Свой страх, свою тревогу, свое отвращение можно зачеркнуть и выкинуть. А в годы репрессий школьников заставляли зачеркивать густо на фотографиях в учебнике лица "врагов народа". Тех, кто раньше стоял у руля власти, а потом был "разоблачен". Зачеркнуть или вырезать изображение, - такой способ применялся в советских школах. То ли магия, то ли психотехника, которую, впрочем, тоже признали потом лже-наукой, а ее основателей репрессировали...

Чтобы вычеркнуть плохое из жизни, надо это просто вычеркнуть. Это очень просто. Сначала надо написать на бумажке или в компьютере, что именно вас мучает, что терзает в прошлом или пугает в будущем. Максимально честно и подробно написать по пунктам. А потом взять и зачеркнуть написанное. Тщательно зачеркнуть. Или ручкой заштриховать, сначала перечеркнув "крест-накрест", или заштриховать на компьютере, тоже предварительно перечеркнув. Да так зачеркнуть-заштриховать, чтобы ни одной буквы было не видно.

А теперь бумажку надо смять и выкинуть, вынести из дома, и в помойку ее! А на компьютере все стереть. Удалить. Нажать на кнопочку и отправить в небытие. Может быть, там будет и имя какого-то человека, которого вы тоже хотите убрать из своей жизни. Не самого человека убрать из жизни, конечно, а именно - освободиться от его негативного влияния. Это и есть ваш личный неприятный "Дед Мороз".

Этот простой способ отлично работает. Он наивный, но самое простое и наивное, детское, - оно самое результативное и искреннее. Ничего усложнять не надо. Просто зачеркнуть плохое, и все. Мальчик Гриша, кстати, перестал бояться Деда Мороза. И отлично рассказал ему стишок на новом празднике.

Publisher: Gaya - августа 29, 2021

Есть два типа людей, переживших лишения и тяготы жизни

Мы остановились по дороге. У придорожного магазинчика стояла старая худая собака. Морда седая, шерсть потускнела. И ребра торчат, - это не только от голода, это и от старости такая худоба бывает. Как у людей…

Я, конечно, купила ливерной колбасы два кренделя таких, увесистых. И собаке стала давать по куску. Она начала жадно, но аккуратно есть. И тут подошёл кот. Тоже старый и ободранный. Одноглазый. Он тоже хотел есть.

Я подумала, что собака сейчас прогонит кота. Тот совсем близко к кускам колбасы подошёл, тянет мордочку. Я хотела кинуть кусок подальше, может, старый кот схватит еду и где-нибудь спокойно съест. В безопасности.

Но пёс неожиданно немного посторонился. Слегка так, мрачно и без удовольствия; но посторонился. И пустил кота к колбасе. Это было так удивительно, когда старая голодная собака подвинулась слегка и позволила старому коту есть колбасу рядом.

Так они и ели рядом. Собака быстрее, кот помедленнее. Хорошо поели, плотно, потому что я ещё один ливерный крендель купила. Их же двое.

…А потом они вместе ушли. Собака пошла, а кот за ней. Оба старые, претерпевшие много лишений и бед, никому не нужные, - они пошли по тропинке в лучах жаркого закатного солнца. Вместе. Один за другим. Может, они знакомы.

Так и люди устроены. Одних лишения и горе озлобляют и заставляют яростно бросаться на других, таких же несчастных и слабых. А других невзгоды и тяготы делают добрее. И учат делиться тем немногим, что у них есть. Даже если это простая ливерная колбаса. Последнее, что есть. Все равно они немного подвинутся и позволят взять кусочек. Они понимают чужой голод и чужое горе.

Придёт день, когда мы пойдём по тропинке к закату. И лучше, когда ты не один ешь. И идёшь не один…

Publisher: Gaya - августа 29, 2021

четверг, 26 августа 2021 г.

Можно вернуться и опоздать на месяц. И на всю жизнь


Один человек ушёл от жены ещё в молодости. В расцвете лет - ему исполнилось тридцать пять. Он влюбился и ушёл от жены, пообещав помогать детям. И помогал - платил алименты до совершеннолетия. Виделся иногда. Раза три-четыре. Банальная жизненная история.

Когда он уходил, жена старалась не плакать. Она растерялась сильно, хлопала глазами и как-то жалко, криво улыбалась - это от растерянности и сильного потрясения бывает. Она же узнала про всю ложь последних лет; муж ей рассказал, что давно любит другую и к ней уходит. Теперь нет смысла врать, правда?

И жена говорила, что правда лучше, конечно. Это из-за неё ему пришлось так долго врать, она понимает, он ее щадил и жалел. Это очень тяжело, что он уходит, но если ему так лучше, то так лучше, да ведь? Она ещё что-то лепетала нелепое, он не слушал. Он собирал вещи и документы.

И потом все было обычно, нормально. Он прожил с новой женой пять лет, потом они расстались после очередного скандала, потом он женился на своей секретарше, потом они расстались - секретарша нашла другого, своего ровесника…

Он работал, встречался с разными женщинами, с детьми связь как-то потерял. Много лет прошло. Жизнь засосала, как говорится. Знал, что с ними все в порядке. Наверное.

Ведь если было бы не в порядке - ему бы сообщили, так ведь? Он мало об этом думал; работа, личные отношения, дом строил…

А потом он увидел в зеркале пожилого такого человека, лысого, в морщинах, с уставшим взглядом. Старика. Совершенно одинокого. И вспомнил свою кроткую первую жену, очень сильно вспомнил. Сердце у него сжалось от горького воспоминания-сожаления. Он понял, что никто никогда его не любил так, как она. Он просто не думал об этом, не понимал.

Он хотел найти ее; пусть постаревшую, некрасивую, какую угодно. Он поехал в город, где жил тридцать лет назад. И нашёл - скромный серый памятник с фотографией, - все, что осталось на земле от его жены. И с фотографии она смотрела грустно, как-то тихо улыбаясь, как в тот день, когда он ушёл.

Молодая, красивая, тихая, - старая фотография сохранила черты. Она его одного и любила до последнего дня. И детям говорила только хорошее о нем. Она почему-то верила, что он вернётся к ней. Поймёт, что ошибся, и вернётся! Это просто такое испытание.

И она ждала терпеливо. И он вернулся.

Только опоздал на месяц.

Или на всю жизнь.

…Умерших любить легко. А живых трудно. И можно опоздать; живые - они не навсегда живые. Они исчезают. И мы - тоже…

Publisher: Gaya - августа 26, 2021

четверг, 19 августа 2021 г.

,

Сила простоты: 3 правила, по которым живут успешные люди

Дэн Вальдшмидт потратил не один год на то, чтобы найти их.

Успех приводит в смятение. Советы, которые вы получаете от людей, пытающихся помочь, часто противоречивы и кажутся нереальными.

Ваш собственный путь сбивает с толку. Иногда трудно понять, какой эффект производят ваши действия.

Неудача, случившаяся в один день, часто выглядит успехом на следующий. То, что раньше работало, больше не работает — и изменения, необходимые, чтобы полностью оценить это, часто оказываются самой обескураживающей частью пути к успеху.

Этот грубый человеческий фактор, движение по извилистому пути успеха, часто разрушает вас, служит препятствием, которое вы не можете обойти.


Все потому, что в вашей борьбе — и разговоре об успехе в целом — не хватает простоты. Вам нужно меньше делать. Меньше управлять, контролировать и зацикливаться на чем-то. В роге изобилия правил об успехе нужно выделить несколько простых убеждений, которых вы сможете придерживаться. Принципы, правила и законы, определяющие ваше повседневное существование.

Они будут меняться по мере изменения ваших целей, навыков и ожиданий. Не мне вам говорить, какими должны быть ваши правила.

Я годами изучал разные правила. Что-то пробовал, что-то отвергал. Я читал о правилах, которые оказывались успешными для других людей, иногда я даже встречался с этими людьми и брал у них интервью. Пытался докопаться до того, какие подходы работают. Налаживал отношения с теми, с кем у меня много общего.

И вот три простых правила, по которым живут успешные люди.

1. Будьте честными

Это сложно. Иногда очень тяжело. Вы будете это чувствовать до, во время и после попыток применить это правило.

Чаще всего, когда кто-то говорит о «честности», в дискуссии используется слово «лжец», но честность — гораздо более сложное понятие.

Тут нужно говорить об искренности, доброте и вере в то, что вы можете помочь другим стать лучше, поощряя их своим ясным, красноречивым знанием.

Прежде чем это случится, вам придется пережить дискомфорт, который приносит попытка быть честным с самим собой.

Невозможно быть полностью откровенным с окружающими, не сделав этого по отношению к себе.
  • Когда вы в последний раз выделяли несколько минут, чтобы уточнить свои мотивы и намерения?
  • Когда в последний раз у вас был честный разговор с самими собой о ваших результатах, усилиях и отношении?
Легко смотреть вокруг и обвинять во всех своих проблемах других людей и их плохое поведение. Или невезение. Притворяться, что ни одна из причин вашей ситуации не имеет к вам никакого отношения.

Но это не честно. Ни капельки.

Ничто в жизни не случайно. Ваши результаты, ваши затруднения, ваш доход — у всего этого есть причина.

Будьте честны с тобой. Это эмоциональное вложение, о котором вы никогда не пожалеете.

Что касается честности с другими — вы уже знаете, что это правильно. Но почему-то — и когда это важнее всего, — вы этого не делаете. Вы умалчиваете. Говорите двусмысленно. Делаете паузы. И сбиваете с толку.

Вы не честны. И это не потому, что вы хладнокровный манипулятор. Или мошенник. Или лжец.

Скорее всего, так происходит потому, что быть честным — тяжелая работа. Требующая огромных эмоциональных вложений.

Когда вы честны с другими, вам приходится переживать о них. Причем сильно.

Легко сказать другим то, что они хотят услышать. Это не ранит их чувства, и вам не придется тратить силы на сложную беседу, говоря, что они могут достичь большего, если захотят потратить время и усилия на улучшение.


Вот почему честность — такое важное правило.

То, что ему трудно следовать, уже переводит вас в элитную категорию. А если будете делать это постоянно, станете суперзвездой.

Между прочим, быть честным с другими не значит быть уродом. Доброта — это не просто искренность. На самом деле искренность — это доброта. Не нужно быть резким, неприятным или оскорбительным, чтобы дать честный и обнадеживающий отзыв.

Вы это делаете прежде всего потому, что вы хотите помочь людям. Так что делайте это.

Для начала вам, возможно, понадобится сформулировать свою идею с помощью короткого вопроса или двух: «Вам нужен мой отзыв?» или «Могу ли я быть честным с вами?»

Если вам дают разрешение, вы должны быть честными. И помните, вам нужна такая же откровенность в ответ — особенно когда вам крайне необходимо расти.

2. Задавайте вопросы

Вы видите мир со своей точки зрения — и это прекрасно, если вы не ожидаете, что другие будут делать то же самое. А они не будут.

Вы видите то, что видите, отталкиваясь от многих лет собственного жизненного опыта и борьбы. А это у каждого из нас свое.

Единственный способ узнать мнение других — спросить их об этом. Задавать вопросы. Прощупывать почву. Докапываться до причины, скрывающейся за объяснениями.

Задавая вопросы, вы сможете ускорить рост вашего бизнеса. Это навык, который помогает выстраивать отношения и избегать ненужных конфликтов — и разрешать практически любую неприятную ситуацию, в которой участвуют другие люди.

Самый простой вопрос — «почему». Он в каком-то смысле грубоват и часто воспринимается как оскорбление, если произнесен неправильным тоном, но он лежит в основе всех вопросов.

Почему это имеет значение? Почему ты это делаешь? Почему вы так думаете?

Но помимо «почему», есть много других важных вопросов, которые дадут вам необходимые ответы.

Вопросы, которые помогут вам повысить свой уровень в бизнесе и в отношениях — а также глубже погрузиться в свою психику. С надеждой, что ваш разум прояснится.
  • Смутит ли меня, если другие люди узнают, что я принимаю это решение?
  • Какой совет я бы дал, если кто-то другой был на моем месте?
  • Оправданный ли это шаг, или я пытаюсь срезать углы?
  • Как я буду себя чувствовать, оглянувшись назад на это решение?
  • Что еще я не предусмотрел, что может помочь мне принять более правильное решение?
  • Принимаю ли я это решение из страха?
  • Справлюсь ли я с последствиями такого решения?
Задайте себе трудные вопросы. Проясните свои намерения, даже если это не то, чем вы хотели бы с кем-то делиться.

А потом попрактикуйтесь в искусстве задавать вопросы.


Большинство разговоров были бы продуктивнее, если бы начинались с вопроса.

Пытайтесь. Сначала вам будет неудобно. Но если преднамеренно придерживаться этого правила, то обнаружится, что вы тратите меньше времени на обидные чувства и неправильно понятые намерения.

3. Делайте то, что имеет значение

Кажется очевидным, что эффективные люди делают то, что имеет значение.

Однако не все так просто. Эффективные и успешные люди не начинают делать что-то важное после того, как становятся эффективными и успешными — наоборот, именно это и делает их успешными и эффективными.

Делать то, что имеет значение — это правила игры. Дорожная карта.

Все на самом деле просто. У вас не так уж много времени каждый день день.

Половину дня вы проведете, работая или добираясь на работу. Еще 8 часов — во сне, готовясь к нему или просыпаясь.

Если учесть еду, чтение, тренировки и развлечения, у вас, вероятно, останется всего несколько часов (если вообще останется), которые будут полностью вашими.

То, как вы используете свое время, в конечном итоге определяет вашу судьбу.

Делать важные вещи — это короткий путь к последовательному и надежному продвижению вперед.

Чем быстрее вы уделите внимание важным вещам, тем быстрее преодолеете препятствия и тем меньше разочаруетесь из-за неудачи.

Но не всегда бывает легко увидеть, что именно имеет значение.

Приоритеты меняются. Как и ваше окружение. И мир вокруг вас постоянно меняется. Все это надвигается прямо на вас — в обжигающем темпе, который сбивает с толку и подавляет.

Единственный выход — остановиться и пожить в тишине. Пусть временно.

Эта тишина — ваш компас, ведущий к величию. Указывающий, что действительно имеет значение.

Но иногда даже это не работает. Вы не можете найти тишину из-за хаоса и шума в своей голове.

И поэтому нужно прибегнуть к приемам, которые однозначно продвигают вас к прогрессу независимо от целей или препятствий на пути.

Вот некоторые из них:
  • Выделите время, чтобы улучшить свою «игру разума». Все, что вы когда-либо делали — или не делали — это прямой результат вашего мышления и того, о чем вы себе позволяете думать. Определите, какие мысли заставляют вас действовать. Кстати, медитация — отличное упражнение, помогающее понять все это. Попробуйте использовать Calm, Headspace или Omvana, если хотите освоить этот навык.
  • Найдите время на упражнения. Выделите конкретное время, когда вы работаете до седьмого пота. Бегайте. Боксируйте. Ездите на велосипеде. Просто быстро ходите. Вы обнаружите, что думаете об идеях, на которые раньше не обратили бы внимания. Вы добьетесь сосредоточенности. Вы избавитесь от разочарования и мелочности, от которых могли бы пострадать окружающие вас люди.
  • Перестаньте тратить время на сожаления или беспокойства. Легко потерять контроль, когда вы думаете о том, что могли бы сделать или должны были сделать. Замените эти негативные мысли конкретными планами, как достичь того, чего вы хотите. Это же касается осознанности мыслей. Замечая негативные мысли, вы останавливаетесь и переключаетесь на мысли, которые помогают вам приблизиться к цели.

  • Сократите время, которое вы тратите на развлечения. Удивительно, насколько отвлекает сеанс просмотра Netflix. Ваш мозг превращается в кашу, когда вы загружаете новую серию вместо того, чтобы работать над важными задачами. Иногда нужно сделать перерыв и перезагрузиться. Но это не должно занимать большую часть времени.
  • Больше спите. Большинству людей требуется 6-8 часов сна каждую ночь, чтобы работать с оптимальной производительностью. Ваш мозг перезагружается. Иммунная система заряжается. Тело становится более упругим. Чем больше вы спите, тем больше у вас шансов оставаться сильным и здоровым — и здравомыслящим. Когда вы делаете больше, вам нужно больше спать. Не переусердствуйте со сном и не думайте, что можете обмануть время, недосыпая. Это гарантированно принесет вам неприятные последствия.
  • Обращайте внимание на детали. Завершить дело — это еще не значит сделать его хорошо. Не ограничивайтесь простым вычеркиванием пунктов из списка. Убедитесь, что вы сделали все, что можно. Выделите немного времени на размышления, что можно сделать лучше в следующий раз. Окунитесь в успех, который вы хотите для себя. Выясните, что делают другие люди, которые достигли того, к чему стремитесь вы. Не прекращайте учиться и расти.
  • Избегайте всего и всех, кто выбивает вас из колеи. Неважно, почему, когда и кто — негатив, страх, беспокойство и растерянность сокрушат вашу способность достичь цели. Так что избегайте этого. Не пытайтесь обуздать это. Или терпеть. Просто отойдите как можно дальше. Возможно, не навсегда, но сейчас все негативное должно остаться позади.
Не заблуждайтесь, три простых правила не исправят все. Это не идеальная формула преодоления любого препятствия, стоящего на вашем пути.

Но они дают вам основу, на которую можно опереться. Платформу для старта.

А когда жизнь трудна, а мечты велики, иногда важно знать, что у вас есть несколько простых правил, помогающих на пути к успеху.


Publisher: Gaya - августа 19, 2021

среда, 18 августа 2021 г.

,

Свидетелей неудач не любят. И предают тех, кто спасал


Помогали вы человеку.

Спасали его. Поддерживали. Отдавали все ресурсы. И спасли. Прошли тяжелый и нерадостный путь, может быть, страшный, как жена Булкагова, Тася, - она мужа от зависимости спасала. Сами знаете, от какой. Он был страшный, желтый, худой, весь исколотый. Он требовал свою дозу, из револьвера целился, в аптеку посылал. Да и до этого - вместе голодали, вместе скитались...

Она его не бросила; она делала, что могла - лгала, умоляла, угрожала, рыдала, с собой хотела покончить, лечила... Он выздоровел чудом - при такой-то поддержке. И вроде бы, должен был быть благодарен Тасе-то. Но он стал увлекаться дамами, а жене велел говорить, что она его сестра. А если на улице с дамой встретит - чтобы сделала вид, что незнакома. А потом вообще ушел, развелся. Такая вот неблагодарность. Это не неблагодарность даже.


Иногда человек не хочет общаться с теми, кто видел его униженным. Больным, слабым, зависимым, несчастным. Это люди с огромным Эго; все заслуги в решении проблемы они приписали себе. А от спасителя хотят избавиться, как от свидетеля. Поэтому так часто мужья бросают верных и преданных жен. А бывшие друзья - друзей, которые им помогали. А Сталин вообще постарался избавиться от всех, кто его знал в не очень счастливой молодости; бедным, больным и голодным...

Это трагическая ситуация, и больше всего страдает тот, кто все отдал и всем пожертвовал. Он не понимает, в чем дело, почему с ним так жестоко поступили? Вот поэтому. Чтобы не чувствовать себя униженным, не терзаться муками совести, чтобы решительно начать новую жизнь, где старому преданному другу или женщине нет места. 

Свидетелей не любят. И лучше не напоминать о себе; мы словно напоминаем о плохом прошлом. Хотя это очень, очень тяжело... Но хотя бы есть ответ - почему бросают самых верных и преданных. И просят делать вид, что мы незнакомы...

Анна Валентиновна Кирьянова

Publisher: Gaya - августа 18, 2021
, ,

Просто живите, наконец


Оставьте в покое себя — мне хочется шепнуть это многим на ухо для того, чтобы они перестали вечно в себе ковыряться, отыскивать недостатки, сравнивать с другими, стегать за прошлое, гонять до будущего, изъедать за совершённые ошибки, доводить до совершенства…

И никогда при этом не жить…
Никогда…


Оставьте в покое своих детей…

Перестаньте думать, будто вы точно знаете, что нужно им для счастья…
Перестаньте жить за них из лучших побуждений…
Перестаньте дрессировать их под свои команды, поощряя только за послушание…
Перестаньте устанавливать для них неоспоримые барьеры, навсегда отбивая хорошую привычку думать самим…
Перестаньте нагружать их своими амбициями, пытаясь компенсировать свои неуспехи теми успехами, которые им не нужны…
Перестаньте задувать им в одно место, позволяя всё, и выращивая на деле отменных потребителей…
Перестаньте думать, что они всегда должны соответствовать вашим ожиданиям…

Оставьте в покое любимых — Они просто любят вас…


И вы просто любите их в ответ, а не приписывайте им своих мыслей, и тех черт, которыми они не обладают…
Не обременяйте их всеми своими желаниями сразу…
Не воспитывайте и не перевоспитывайте их…
Не требуйте бесконечных доказательств любви…
Не унижайте контролем и патологичной ревностью…
Не обделяйте их правом на самих себя, и на личную территорию…
Не превращайтесь в их хозяев…
Не изводите критикой и непомерными требованиями…

Оставьте в покое весь мир, просто оставаясь частью его, и не претендуя на свою особую значимость…
Просто любуйтесь им…
Просто делайте свою долю выпавшей на вас работы…
Просто создавайте то, что вам по силам…
Просто принимайте ход жизни…

Просто живите, наконец…

Нет, друзья мои, это не советы…
Это наблюдения…
Многолетние…
Наблюдения за тем, что чаще всего является причинами для несчастья…
На первом месте — вот это…

ХРОНИЧЕСКОЕ НЕУМЕНИЕ ОСТАВЛЯТЬ В ПОКОЕ ВСЕХ, ВКЛЮЧАЯ СЕБЯ САМИХ…

Можно попробовать успокоиться….

Лиля Град

Publisher: Gaya - августа 18, 2021

четверг, 5 августа 2021 г.

Существует два способа жить – и только один из них правильный


Если вы посмотрите на выражение лица обычного человека, какие слова придут вам на ум? 

Вы видите радость, счастье и креативность? Иногда, но это бывает крайне редко. 

Как правило, вы не видите положительных эмоций. 

По большей части, вы видите людей, которые борются с жизнью. Они пытаются убежать от существования. Порой вы замечаете полное избегание – погружённость в телефоны, наркотики и выпивка по выходным, просмотр запоем телесериалов. 


В конечном счёте эти эмоции приводят к горечи. Мне нравится эта цитата, взятая из фильма «Бойцовский клуб»: 

«Телевидение внушило нам веру в то, что все мы станем миллионерами, звёздами кино и рока. Всё враньё. И мы начали это осознавать. И это приводит всех в ярость». 

Люди действительно начинают постепенно осознавать тот факт, что их сказочное будущее не наступит. По крайней мере, само по себе. Всё начинается с малого. У молодых людей есть искра. Они идеалистичны и умны. 

Медленно, но верно лица людей по мере их взросления превращаются в отвлечение, апатию или откровенную горечь. 

Несправедливость жизни старит вас, ожесточает, и хотя вы хорошо приспособлены и даже счастливы по большей части, время от времени вы думаете: «Что, чёрт возьми, со мной случилось?». Вас становится горько из-за этого. 

Конечно, есть исключения – люди, которые действительно следуют своим мечтам, сохраняют свою креативность и наслаждаются жизнью от начала до конца. 

У вас есть только два варианта, когда вы сталкиваетесь с несправедливостью жизни. 

Когда ваша жизнь выходит из-под контроля не по вашей вине. Когда люди предают вас, наносят удары в спину или пытаются сломить. Или когда вы сталкиваетесь с трудными для преодоления проблемами. 

Либо вы становитесь жёстче. 

Либо вы становитесь лучше. 

Давайте сначала рассмотрим вариант №1, потому что он встречается примерно в 1000 раз чаще, чем второй. 

Как жизнь ожесточает людей 

Большинство людей не рождаются ожесточёнными. В детстве вы открыты, экспрессивны, абсолютно свободны. Вы сохраняете эту энергию до тех пор, пока не становитесь молодыми взрослыми. Тогда жизнь начинает происходить с вами. 

Медленно, но верно вы начинаете терять свой идеализм. 

То, что когда-то было многообещающей карьерой, вскоре становится монотонной скукой. Люди с меньшим талантом и интеллектом, чем вы, кажется, получают лучшие возможности. Окружающие постоянно подводят вас. 

Общество в целом похоже на подтасованную игру. Вам кажется, что либо ваши возможности сокращаются, либо у вас вообще нет никаких возможностей. 

Видите ли, как только вы поймёте, что не будете жить той эпической жизнью своей мечты, очень легко стать ожесточённым, пресыщенным и циничным. 


Дело не столько в том, что люди постоянно возмущаются по поводу всего, потому что в действительности чувствуют себя таким образом, сколько в том, что это отличное убежище и выход для ожесточённого человека. 

Мы живём в самые изобильные времена с точки зрения материального богатства, но это не решает проблему смысла для людей. Люди хотят чувствовать, что они важны, а когда этого не происходит, возникает цинизм. 

Недавно я снял видео, в котором говорил о стариках, которые ссорятся в продуктовых магазинах из-за купонов. Им больше не за что цепляться в своей жизни, кроме мелких и тривиальных споров, которые ведёт ожесточённый человек. Это то, что происходит с вами, когда вы не находите миссию в своей жизни. 

Лучше... становиться лучше. 

Как избежать жизни, полной сожалений, используя самосовершенствование 

Джим Рон сказал следующее: «Не желайте, чтобы было легче. Желайте, чтобы вы стали лучше. Не желайте иметь меньше проблем. Желайте получить больше навыков». 

Видите ли, просто получив то, что вы хотите, вы не почувствуете себя намного лучше. Дайте тому же пресыщенному и циничному человеку кучу денег, и он всё равно не будет счастлив в долгосрочной перспективе. Потому что он их не заработал. Потому что он не стал лучше. 

Как люди, вы запрограммированы на достижение. Это означает, что вы не можете ничем заменить эйфорию, которая приходит от преодоления трудностей. Ничего подобного не существует. Увы, это действительно очень трудно. 

Я не виню вас за то, что у вас нет времени и энергии на самосовершенствование. 

Я прошу, я призываю вас сосредоточиться на улучшении, а не на ожесточении. 

Видите ли, ожесточённый человек хочет, чтобы другие люди тоже чувствовали себя плохо. Он жаждет мести. 

Но есть способ отомстить незлонамеренным способом. 

Просто станьте потрясающими. Ничто так не раздражает ненавистников и общество в целом, как преследование своих целей и мечтаний. Пусть остальные бездействуют, пока вы побеждаете. 

Со временем вы сосредоточитесь на том, чтобы стать лучше. Потому что это весело. Потому что это самая правильная вещь и лучший вариант, который у вас есть. 

Я делю мир на чёрное и белое? 

Я часто задавался вопросом, не слишком ли много я проецирую. 

Может быть, людям не нужны эпические мечты. Может быть, люди счастливы работать 40 часов в неделю, занимаясь корпоративными делами, носить одежду, которую они в противном случае никогда бы не надели, и иметь выходные и отпуск для снятия напряжения. 


Может быть, проблема во мне. Неужели я просто заблуждаюсь, полагая, что все должны быть увлечены жизнью, преследовать дикие мечты и жить свободно? 

Я развиваю своё мышление с течением времени, и вердикт по-прежнему подлежит определению. 

Вот к какой мысли я возвращаюсь. Будут ли люди жить «нормальной жизнью», если они искренне верят, что у них есть другие варианты? 

Кто предпочтёт корпоративную работу любимому делу, основанному на их страсти, таланте и сильных сторонах? 

Кто захочет работать 40 часов в неделю вместо того, чтобы иметь гибкий график? 

Откажется ли кто-нибудь от таких вещей, как путешествие по миру, зарабатывание миллионов, построение гармоничных отношений, пребывания в идеальной физической форме и жизни в настоящем моменте? 

Я очень сомневаюсь в этом. 

Вместо того чтобы пытаться быть на сто процентов правым, я просто стараюсь наблюдать за реальностью и говорить о том, что кажется истинным, основываясь на этих наблюдениях. 

Я тщательно всё проанализировал и всё ещё склонен видеть ментальные тюрьмы, ограничивающие убеждения, людей, живущих в матрице и отчаянно пытающихся сбежать, невидимый газ тихого отчаяния, пронизывающий общество. 

Вам решать, описываю ли я вас или нет. Только вы знаете. Подумайте вот о чём. Я прав? Я ошибаюсь? Или я где-то посередине? Используйте этот ответ для своей выгоды. 

Я также пришёл к важному выводу – большинство людей зацементировались. Они никогда не изменятся, и это их жизнь. 

Теперь, вместо того чтобы пытаться влиять на массы, я просто пытаюсь пробудить как можно большее количество людей. 

Я надеюсь, что вы одни из них. 

Освобождающий путь к тому, чтобы стать лучше 

Когда вы становитесь тем, кто хочет быть лучше, вы выходите за пределы реальности. 

То, как я зарабатываю и живу, и сравнительный объём работы, который мне нужно выполнять, просто не соответствует парадигмам большинства людей. Вот почему я даже не поднимаю эту тему. Я просто говорю людям, что я работаю на себя, и продолжаю двигаться. 


Я вижу возможности, которые большинство людей не могут понять, потому что это выходит за рамки их реальности. Это не имеет ничего общего с высокомерием. Я не думаю, что я по своей сути лучше, чем кто-либо другой. Но я провёл последние полдесятилетия, становясь лучше. 

Когда вы тратите годы, пытаясь получить лучшее во всех сферах, вы начинаете понимать многие вещи: 

• Вы почти всегда мало думаете 
• Вы быстро разрабатываете «новые нормы», то есть то, что вы когда-то считали невероятным, становится тривиальным 
• Вы никогда не приблизитесь к своему человеческому потенциалу 
• Раньше вы работали, задействуя мозг в лучшем случае на три процента 
• Мало кто разделит ваши убеждения насчёт того, что возможно 
• В жизни бесконечное число возможностей 
• То, что вы считаете недостижимым, в 99% случаев таковым не является 

Общаясь с предпринимателями и креативщиками, я понимаю, что лестница в рай никогда не заканчивается. Они делают непостижимые вещи. Но я верю, что однажды пойму их, потому что я буду продолжать становиться лучше и создавать новые нормы, поднимаясь вверх. 

Моя миссия в жизни – помочь вам увидеть реальность такой, какая она есть — это видеоигра. Психологическая парадигма, которую вы можете контролировать, но вы не добьётесь успеха, пока не возьмете её под свой контроль. 

Я не виню людей за то, что они не живут своей мечтой. Ломать эти парадигмы довольно сложно. Почти невозможно. Почти. 

Вы можете управлять Вселенной 

На днях я смотрел документальный фильм о чёрных дырах — массивных гравитационных полях в десятки, сотни, даже тысячи раз больше Солнца. 

Было показано то, насколько они огромны по сравнению с нашим Солнцем, планетами, Солнечной системой и так далее, и это приводит ваш разум в замешательство. 

Я всегда испытываю одно и то же чувство, когда смотрю документальные фильмы о космосе: 

Что на самом деле меня сдерживает? 

Почему я вообще сомневаюсь? 

Почему я должен сдерживать себя в любом случае? 

Как избавиться от ограничивающих убеждений? 

Просмотр документальных фильмов о космосе помогает мне вспомнить о своём эго. Как глупо хотеть защитить его. 

Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с ограничивающим убеждением, это говорит ваше эго. 


Всякий раз, когда вы чувствуете неуверенность в себе, это говорит ваше эго. 

Ваше эго якобы хочет защитить вас, но ваша сосредоточенность на себе – это то, что сложно преодолеть. Вопреки здравому смыслу, чем больше вы «переживаете», тем меньшего вы добиваетесь. 

Поэтому, когда я достигаю пределов в своей голове, я пытаюсь просто постоянно спрашивать себя, почему, чёрт возьми, я должен так сильно переживать? 

Это крепкий орешек, без сомнений. Но я обнаружил, что такое отношение является одним из немногих способов заставить вещи происходить в этой жизни. 

Нельзя так серьёзно всё время относиться к своей жизни. Вы обезьяна, живущая на скале посреди пустоты. 

Зачем переживать так сильно? Зачем сомневаться? К чему всё это? 

Почему бы не быть свободным и не превратить свою жизнь в приключение? 

Почему бы не забить на неудачи и не продолжать идти? Почему нет, чёрт возьми? 

Часто, когда я терплю неудачу, я представляю, что я в видеоигре. Я провалил уровень, но я могу попробовать снова, пока игра не выключится по одной из двух причин: вы либо сдались, либо умерли. 

Становитесь лучше, пока можете.

Пишет Ayodeji Awosika

Publisher: Gaya - августа 05, 2021