Трансерфинг реальности: урок
Показаны сообщения с ярлыком урок. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком урок. Показать все сообщения

среда, 24 июня 2020 г.

,

14 простых, но мощных духовных уроков


На жизненном пути мы получаем множество уроков, которые, в случае их усвоения, помогают преодолевать трудности и жить более счастливой и полноценной жизнью.

Вот список, состоящий из 14 духовных уроков, которые мы считаем действительно важными:

  • Не позволяйте другим людям указывать, что вы должны делать. Мы сами несем ответственность за собственные действия.
  • Все мы связаны друг с другом. Это означает, что если мы помогаем кому-то, то помогаем самим себе. Если причиняем кому-то боль, то так же мы причиняем ее и себе тоже.
  • Мы не должны бояться некоторых болезненных переживаний. На самом деле боль может быть оказывать на нас воздействие как позитивное, так и негативное. И мы можем справиться с болью так же позитивным или негативным способом.
  • Если мы отбросим ожидания относительно того, какими должны быть окружающие люди, то никогда больше не почувствуем себя обиженными или обманутыми.
  • Всякий страх сводится к страху смерти. Пока мы не узнаем, что такое смерть, у нас никогда не будет возможности жить без страха.
  • Мы не можем знать о других больше, чем знаем о себе. Более глубокое познание самих себя помогает лучше понять и других людей.
  • Настоящая любовь никогда не причинит боли, поскольку дает, не прося ничего взамен. Это означает, что даже отвергнутая или невидимая любовь всегда является настоящей.
  • Боль и удовольствие – это две стороны одной и той же монеты. Нельзя получить одно без другого.
  • Если мы лечим симптомы, мы не сможем вылечить саму болезнь. Вместо этого стоит попытаться устранить первопричину. Это касается не только физического самочувствия.

  • Мы ни в коем случае не должны становится зависимыми от отношений и терять себя в них. Счастье возможно только в тех отношениях, где существует взаимное уважение.
  • Мы не должны зацикливаться на том, что говорят о нас другие люди. Как правило, это не о вас, а о них самих.
  • Всегда говорить правду, невзирая на последствия. На самом деле честность – это единственный способ, который позволит нам жить в мире с другими людьми и с самим собой.
  • Собственность способна властвовать над нами. Важно отпустить привязанности к вещам, которыми мы обладаем.
  • Каждый из нас приходит в этот мир один и уходит из него один.

Publisher: Gaya - июня 24, 2020

понедельник, 15 июня 2020 г.

, , , ,

Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу: 20 глубоких уроков от Халиля Джебрана



Ливанский поэт, философ и художник Джебран Халиль Джебран написал более 30 книг, среди которых наиболее известная – «Пророк». С момента первой публикации в 1923 году продано около 10 миллионов копий книги. «Пророк» переведен на более чем 40 языков.

Тексты Халиля Джебрана завораживают многослойностью, где под внешней доступностью таится необъятная глубина. Как говорил Ошо, в момент написания Джебран просто разрешил Вселенной течь через себя. Сам Джебран трудился над «Пророком» всю жизнь и считал его своей лучшей книгой.

В предисловии к книге переводчик Игорь Зотиков написал: «Идеи и образы этой книги заставляют открываться сердца так, как это происходит при чтении Экклезиаста и немногих других подобных книг».

Клубер выбрал несколько жемчужин из творческого наследия Халиля Джебрана. Они могут изменить вашу жизнь. Наслаждайтесь!

1. Будьте благодарны за трудные времена. Они показали вам, насколько вы сильны.

«Самые сильные души рождаются в страданиях, сильнейшие из них покрыты шрамами».

2. Доброта – качество сильных людей.

«Чуткость и доброта не есть признаки слабости и отчаяния, но проявления силы и решимости».

3. Абсолютной истины не существует.

«Я не знаю абсолютной истины. Но я смиряюсь перед своим незнанием, и в том – моя честь и награда».

«Не говорите «я нашел правду», а скажите «я нашел крупицу правды».

4. Вы никогда не забудете тех, кто был рядом в самые темные времена.

«Вы можете забыть, с кем смеялись, но никогда не забудете, с кем плакали».

«Узы грусти связывают сердца крепче уз блаженства и радости. Любовь, омытая слезами, чиста, прекрасна и вечна».

5. Самые простые вещи порой являются самыми необычными.

«И пусть смех и взаимные наслаждения сопутствуют сладости дружбы. Ибо в росе малостей встречает сердце утро свое и освежается».

6. Любовь – это жизнь. Жизнь – это любовь.

«Когда вы любите, вы не должны говорить: «Бог находится в моем сердце», а скорее: «Я нахожусь в сердце Бога». И не думайте, что вы можете направлять любовь в ее теченье, потому что любовь, если она найдет вас достойным, сама направит вас».

«Жизнь без любви подобна дереву без плодов и цветов».

7. Делайте все с любовью.

«Труд – это любовь, которая видима. И если ты работаешь без любви и песни своей не полюбил, будет лучше, если ты оставишь работу, и сядешь у ворот храма, и будешь просить милостыню у тех, кто работает с радостью. Потому что если ты печешь хлеб с безразличием, ты печешь горький хлеб, который насыщает только наполовину. И если ты давишь виноград с неохотой, то твоя неохота перегоняется в яд твоего вина. И если ты поешь даже как ангел, но любви нет в твоем пении, ты только заглушаешь голоса дня и ночи в ушах других людей».

8. Любовью невозможно завладеть.

«Любовь ничем не владеет и не хочет, чтобы кто-нибудь владел ею. И не думай, что ты можешь править путями любви, ибо если любовь сочтёт тебя достойным, она будет направлять твой путь».

9. Ваше отношение к жизни определяет отношение жизни к вам.

«Ваша жизнь определяется не столько тем, что она приносит вам, сколько вашим отношением к ней; не столько о том, что с тобой происходит, сколько о том, как ты интерпретируешь происходящее».

10. Смотрите на светлую сторону.

«Оптимист видит розу, а не ее шипы; пессимист смотрит на шипы, не обращая внимания на розу».

11. Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие есть мы.

«Внешность вещей меняется согласно настроениям, и поэтому мы видим волшебство и красоту в них, тогда как волшебство и красота – в действительности в нас самих».

12. Истинная любовь – плод духовной близости.

«Ошибочно думать, что любовь вырастает из длительной дружбы и настойчивого ухаживания. Любовь – это плод духовной близости, и, если близость не возникает через секунду, она не возникнет ни через года, ни через поколения».

13. Дуб и кипарис не растут в тени друг друга.

«Любите друг друга, но не делайте из любви оков.

Пусть она будет волнующим морем между берегами ваших душ.

Наполните чаши друг друга, но не пейте из одной чаши.

Давайте друг другу хлеба, но не ешьте один и тот же кусок.

Пойте и танцуйте вместе, веселитесь,

Но давайте каждому из вас возможность побыть одному.

Как струны лютни отделены одна от другой,

Хотя и играют они одну музыку».

14. Будьте благодарны за хорошее и плохое.

«Я выучился молчанию у речистого, терпимости – у нетерпимого и доброте – у недоброго, но, как ни странно, я не испытываю ни малейшей признательности к этим учителям».

«Когда вы радуетесь, вглядитесь в глубину своего сердца, и вы увидите, что ныне вы радуетесь именно тому, что прежде печалило вас. Когда вы печалитесь, снова вглядитесь в свое сердце, и вы увидите, что воистину вы плачете о том, что было вашей отрадой».

15. Настоящая красота исходит изнутри.

«Красота не в лице, красота – это свет в сердце».

16. Человек, ограниченный в сердце и мыслях, подобен слепцу.

«Человек, который ограничен в сердце и мыслях, склонен любить в жизни то, что ограничено. Тот, у кого ограничено зрение, не может видеть дальше длины одного локтя на дороге, по которой он идёт, или на стене, о которую он опирается своим плечом».

17. Ваши дети – это не ваши дети.

«Ваши дети – это не ваши дети.

Они – сыновья и дочери тоски Жизни по самой себе.

Они приходят через вас, но не от вас.

И хотя они с вами, они все же не принадлежат вам.

Вы можете дать им вашу любовь, но не ваши мысли,

Ибо у них свои собственные мысли.

Вы можете дать пристанище их телам, но не их душам,

Ибо их души обитают в доме завтрашнего дня, куда вы не можете прийти

Даже в своих мечтах…

Ведь жизнь не идет вспять, и не задерживается во вчерашнем дне…»

18. Если любите, отпустите.

«Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим».

19. Думайте, кому доверяете тайны.

«Если ты вверишь свои тайны ветру, не кори его за то, что он откроет их деревьям».

20. Отдавайте больше.

«Быть щедрым — значит давать больше, чем можешь; быть гордым — значит брать меньше, чем нужно».

Publisher: Gaya - июня 15, 2020

вторник, 19 ноября 2019 г.

,

Однажды прочитав эти 9 уроков Конфуция, ваши жизненные приоритеты полностью изменятся


Вы когда-нибудь слышали про Конфуция? Это был один из самых влиятельных мыслителей в истории Китая.

Фактически, он оказал просто огромное влияние на китайское общество. Он поддерживал принцип, известный, как «золотое правило»: «Не делайте другим то, что вы не хотите делать с себе».

Кроме того, он предложил невероятную мудрость о том, которая учит полноценной и счастливой жизни.

Мы рассмотрели его самые впечатляющие уроки, которые могут нас многому научить.

1. Просто продолжайте идти

В случае, когда вы постоянно движетесь к прогрессу и не останавливаетесь, вы, в конце концов, придёте к своей конечной цели. Конечно, это требует усилий, нужно быть последовательным и терпеливым, но награда того стоит.


2. Ваши друзья важны

Ваше окружение определяет вашу личность, поэтому стоит убедиться, окружают ли вас правильные друзья. И понять, насколько хорошо вы к ним относитесь. Кроме того, здоровые социальные отношения важны для полноценного счастья. 

3. У хороших вещей есть своя цена 

«Легко ненавидеть и трудно любить. Вот как работает эта схема. Все хорошие получить сложно, а плохие — легко.

Конечно, легко обрести негативный опыт, однако, если изменить наше мышление и настроиться на то, что счастье требует усилий – можно добиться большего. 

4. Не стоит зацикливаться

Не стоит сильно зацикливаться на негативном опыте, просто постарайтесь сосредоточиться на том, что вам может помочь исправить ситуацию в будущем.

Поставьте себе цель. Неважно каких размеров. Подумайте о своей цели и составьте план, который необходим для того, чтобы ее достигнуть. А теперь просто двигайтесь вперед.

Простой пример. Нам нужно прочитать за один месяц 450 страниц книги. Можно запланировать 30 шагов, которые состоят из чтения 15-ти страниц книги каждый день. И если в какой-то день вы не прочитали эти 15 страниц, то на следующий нужно прочитать 30. Все просто.

5. Помните про последствия

«Когда гнев растет, подумайте о последствиях».


Вспоминайте эту цитату всякий раз, когда вы начинаете злиться. Злость никогда не ведет к чему-либо хорошему. Гораздо лучше будет сделать шаг назад, остыть и принять взвешенное решение. Вот где реальный прогресс.

6. Приспосабливайтесь

Следите за своим прогрессом, ходом действий. Если все происходит не так, как хотелось бы, то измените свой подход. Честно спросите себя: «Я становлюсь лучше?». Если нет, то никогда не поздно сделать шаг назад.

7. Не упускайте возможности учиться у всех 

Каждый человек обладает уникальным жизненным опытом, а это значит, что всегда и у всех есть чему поучиться. Если вы будете использовать этот подход каждый раз, когда встречаете кого-то нового, то вы не только узнаете интересную информацию, но и будете более приятны для человека. Ведь вас действительно интересует то, что они говорят.

8. Все или Ничего

Если вы хотите добиться успеха в чем-нибудь, то вы должны дать ему все, что у вас есть! Это касается и отношений, и работы.

9. Оттачивайте свое мастерство

Не полагайтесь на кого-то. Постарайтесь быть готовыми к новым преградам и проблемам. Если вы хотите достичь больших целей, тогда вы должны постоянно работать над своими навыками, которые помогут вам достичь их. Великие дела требуют усилий и решимости.


Publisher: Gaya - ноября 19, 2019

среда, 26 июня 2019 г.

, ,

Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу: 20 глубоких уроков от Халиля Джебрана


Ливанский поэт, философ и художник Джебран Халиль Джебран написал более 30 книг, среди которых наиболее известная – «Пророк». С момента первой публикации в 1923 году продано около 10 миллионов копий книги. «Пророк» переведен на более чем 40 языков.

Тексты Халиля Джебрана завораживают многослойностью, где под внешней доступностью таится необъятная глубина. Как говорил Ошо, в момент написания Джебран просто разрешил Вселенной течь через себя. Сам Джебран трудился над «Пророком» всю жизнь и считал его своей лучшей книгой.

В предисловии к книге переводчик Игорь Зотиков написал: «Идеи и образы этой книги заставляют открываться сердца так, как это происходит при чтении Экклезиаста и немногих других подобных книг».


Клубер выбрал несколько жемчужин из творческого наследия Халиля Джебрана. Они могут изменить вашу жизнь. Наслаждайтесь!

1. Будьте благодарны за трудные времена. Они показали вам, насколько вы сильны.

«Самые сильные души рождаются в страданиях, сильнейшие из них покрыты шрамами».

2. Доброта – качество сильных людей.

«Чуткость и доброта не есть признаки слабости и отчаяния, но проявления силы и решимости».

3. Абсолютной истины не существует.

«Я не знаю абсолютной истины. Но я смиряюсь перед своим незнанием, и в том – моя честь и награда».

«Не говорите «я нашел правду», а скажите «я нашел крупицу правды».

4. Вы никогда не забудете тех, кто был рядом в самые темные времена.

«Вы можете забыть, с кем смеялись, но никогда не забудете, с кем плакали».

«Узы грусти связывают сердца крепче уз блаженства и радости. Любовь, омытая слезами, чиста, прекрасна и вечна».


5. Самые простые вещи порой являются самыми необычными.

«И пусть смех и взаимные наслаждения сопутствуют сладости дружбы. Ибо в росе малостей встречает сердце утро свое и освежается».

6. Любовь – это жизнь. Жизнь – это любовь.

«Когда вы любите, вы не должны говорить: «Бог находится в моем сердце», а скорее: «Я нахожусь в сердце Бога». И не думайте, что вы можете направлять любовь в ее теченье, потому что любовь, если она найдет вас достойным, сама направит вас».

«Жизнь без любви подобна дереву без плодов и цветов».

7. Делайте все с любовью.

«Труд – это любовь, которая видима. И если ты работаешь без любви и песни своей не полюбил, будет лучше, если ты оставишь работу, и сядешь у ворот храма, и будешь просить милостыню у тех, кто работает с радостью. Потому что если ты печешь хлеб с безразличием, ты печешь горький хлеб, который насыщает только наполовину. И если ты давишь виноград с неохотой, то твоя неохота перегоняется в яд твоего вина. И если ты поешь даже как ангел, но любви нет в твоем пении, ты только заглушаешь голоса дня и ночи в ушах других людей».

8. Любовью невозможно завладеть.

«Любовь ничем не владеет и не хочет, чтобы кто-нибудь владел ею. И не думай, что ты можешь править путями любви, ибо если любовь сочтёт тебя достойным, она будет направлять твой путь».

9. Ваше отношение к жизни определяет отношение жизни к вам.

«Ваша жизнь определяется не столько тем, что она приносит вам, сколько вашим отношением к ней; не столько о том, что с тобой происходит, сколько о том, как ты интерпретируешь происходящее».

10. Смотрите на светлую сторону.

«Оптимист видит розу, а не ее шипы; пессимист смотрит на шипы, не обращая внимания на розу».

11. Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие есть мы.

«Внешность вещей меняется согласно настроениям, и поэтому мы видим волшебство и красоту в них, тогда как волшебство и красота – в действительности в нас самих».

12. Истинная любовь – плод духовной близости.

«Ошибочно думать, что любовь вырастает из длительной дружбы и настойчивого ухаживания. Любовь – это плод духовной близости, и, если близость не возникает через секунду, она не возникнет ни через года, ни через поколения».

13. Дуб и кипарис не растут в тени друг друга.

«Любите друг друга, но не делайте из любви оков.

Пусть она будет волнующим морем между берегами ваших душ.

Наполните чаши друг друга, но не пейте из одной чаши.

Давайте друг другу хлеба, но не ешьте один и тот же кусок.

Пойте и танцуйте вместе, веселитесь,

Но давайте каждому из вас возможность побыть одному.

Как струны лютни отделены одна от другой,

Хотя и играют они одну музыку».


14. Будьте благодарны за хорошее и плохое.

«Я выучился молчанию у речистого, терпимости – у нетерпимого и доброте – у недоброго, но, как ни странно, я не испытываю ни малейшей признательности к этим учителям».

«Когда вы радуетесь, вглядитесь в глубину своего сердца, и вы увидите, что ныне вы радуетесь именно тому, что прежде печалило вас. Когда вы печалитесь, снова вглядитесь в свое сердце, и вы увидите, что воистину вы плачете о том, что было вашей отрадой».

15. Настоящая красота исходит изнутри.

«Красота не в лице, красота – это свет в сердце».

16. Человек, ограниченный в сердце и мыслях, подобен слепцу.

«Человек, который ограничен в сердце и мыслях, склонен любить в жизни то, что ограничено. Тот, у кого ограничено зрение, не может видеть дальше длины одного локтя на дороге, по которой он идёт, или на стене, о которую он опирается своим плечом».

17. Ваши дети – это не ваши дети.

«Ваши дети – это не ваши дети.

Они – сыновья и дочери тоски Жизни по самой себе.

Они приходят через вас, но не от вас.

И хотя они с вами, они все же не принадлежат вам.

Вы можете дать им вашу любовь, но не ваши мысли,

Ибо у них свои собственные мысли.

Вы можете дать пристанище их телам, но не их душам,

Ибо их души обитают в доме завтрашнего дня, куда вы не можете прийти

Даже в своих мечтах…

Ведь жизнь не идет вспять, и не задерживается во вчерашнем дне…»

18. Если любите, отпустите.

«Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим».

19. Думайте, кому доверяете тайны.

«Если ты вверишь свои тайны ветру, не кори его за то, что он откроет их деревьям».

20. Отдавайте больше.

«Быть щедрым — значит давать больше, чем можешь; быть гордым — значит брать меньше, чем нужно».


Publisher: Gaya - июня 26, 2019

вторник, 15 января 2019 г.

,

УРОКИ, КОТОРЫМ НАУЧИЛ МЕНЯ МИР ЗА СЕМЬ ЛЕТ, ПРОВЕДЁННЫХ ЗА ГРАНИЦЕЙ…

«Наши родители не видят нас такими, какими мы есть – они по-прежнему считают нас детьми. Наши друзья не видят нас такими, какими мы есть – они по-прежнему считают нас теми, кем мы были на момент, когда между нами завязалась дружба. И только незнакомцы, которых мы встречаем во время путешествий, видят нас такими, какими мы есть прямо сейчас». 

Этими словами со мной недавно поделился Конор Нилл, профессор по лидерству и коммуникации из популярной бизнес-школы IESE Business School и создатель канала на YouTube, посвящённого обсуждению различных тем, включая то, насколько важны путешествия для повышения уровня самосознания. 


Эти слова Конор услышал от одного из своих японских студентов; они заставили меня задуматься о том, как путешествия и пребывание за границей повлияли на мою жизнь и чему меня научил мир в то время, когда я отчаянно нуждался в ответах на свои вопросы. 

Семь лет назад, когда люди спрашивали меня о том, почему я купил билет в один конец в Испанию, где у меня не было ни друзей, ни работы, я отвечал им, что хотел увидеть мир. 

Но это была ложь. 

Я уехал потому, что в мире, который я создал, царил хаос. 

Я стремился угодить людям и слишком сильно беспокоился о попытках вписаться в ту или иную группу, поэтому я сбился с истинного пути и прекратил поиски себя. 

Прелесть путешествий состоит в том, что они меняют нас. 

В моём случае путешествия и жизнь за границей открыли мне глаза на реальность человека, которым я стал, и позволили мне понять, на что я способен. 

Иными словами, путешествия научили меня снова делать ставки на себя. И следующие уроки объясняют причины, по которым я буду продолжать это делать. 

1. Неудачи помогают вам двигаться вперёд. 

Прелесть путешествий или переезда в новую страну заключается в том, что вы учитесь переживать неудачи. Но в действительности неудачи – это не конец, а просто изменение направления. 

То, что вы опоздали на поезд, быстро забудется, в особенности если вы приобрели нового друга, пока ожидали прибытия следующего. Поездка на автобусе не удалась? Ничего, будет что вспомнить спустя несколько лет. 


Путешествия не бывают идеальными, и в этом заключается их прелесть. Мы спотыкаемся и падаем, однако продолжаем путь. И в качестве награды путешествия дарят нам красивые места, где мы всегда хотели побывать, и в процессе раскрывают всю правду о нас и нашем предназначении. 

2. У вас нет карьеры – у вас есть жизнь. 

Жизнь важнее, чем работа. Здорово быть увлечённым чем-то, ведь мир движется благодаря «идеям и действиям». Тем не менее, одним из существенных различий между США и многими из тех мест, которые я посетил, является то, что люди не пренебрегают другими аспектами своей жизни и воспринимают их серьёзнее, чем работу. 

Пребывание в окружении людей, которые работают, чтобы жить, а не живут, чтобы работать, положительно сказалось на мне в тот момент, когда я пытался отойти от десятилетней корпоративной работы. 

Такой образ мышления помог мне вернуться на свой истинный путь, который делает меня счастливым. 

3. Чтобы вас поддерживали, сначала научитесь оказывать поддержку сами. 

Мне нравится думать о себе как о хорошем человеке. Тем не менее, путешествия и жизнь за границей научили меня о важности и силе, которая появляется, когда вы проявляете доброту по отношению к другим. В Барселоне я первым делом осознал, что вокруг нет никого, кто мог бы позаботиться обо мне. Однако дело было во мне. 

Я забыл обращать внимание на детали, которые заставляли людей вокруг меня улыбаться. Я настолько был погружён в собственные мысли, что редко замечал возможности сделать легче жизнь людей, о которых я заботился. 

Может быть, дело было вовсе не в Барселоне. Может быть, просто пришло время сделать шаг назад. Тем не менее, путешествия научили меня тому, что нет ничего важнее, чем проявлять неподдельный интерес к человеку и внимательно слушать, что он вам говорит. В конце концов, наилучшие воспоминания и величайшие уроки часто не видят, а слышат. 

4. Вы начинаете принимать перемены. 

Когда мне было 23 года, я устроился на работу в сферу продаж, чтобы преодолеть заикание. Поначалу дело не шло, но чем больше дискомфорта я испытывал сегодня, чем лучше и увереннее я чувствовал себя завтра. 

Оглядываясь назад, я понимаю, что решил устроиться в сферу продаж с достойной зарплатой не потому, что нуждался в работе. Это было больше связано с тем фактом, что я начал отдавать предпочтение «стабильности» и «безопасности», а не «росту» и «развитию». Именно поэтому я, в первую очередь, добился определённого уровня успеха. 

Мы можем быть очень изобретательными в случае необходимости. Путешествия и переезд в новую страну заставляют нас делать именно это. Путешествия меняют нас каждый день и со временем учат тому, что не нужно бояться неизвестности. 

Когда Ларри Кинг спросил эксперта по социальным медиа Гэри Вайнерчука, как достичь самосознания, тот сказал: «Я не знаю». 


Если бы я был на его месте, я бы просто ответил: «При помощи путешествий». Путешествия и жизнь за границей довольно быстро научат вас тому, что развитие личностных качеств поможет вам выжить в этом мире. Именно над ними стоит работать для того, чтобы процветать. 

Путешествия и жизнь за границей сталкивают вас лицом к лицу с реальностью. Вы не сможете справиться с ней в одиночку, поэтому к вам присоединяются люди, которые наилучшим образом подходят вам. 

Путешествия и жизнь за границей показывают вам, кем вы есть на самом деле, и дают представление о том, кем вы хотите стать. 

Японский студент, о котором речь шла в начале, также сказал, что во время путешествий он познакомился с тремя самыми важными людьми в своей жизни – «женой, мудрым наставником… и собой». 

Трудно сказать, смог бы я научиться этим урокам, если бы остался в США. Мне хотелось бы думать, что да, но я уверен, что именно выход из зоны комфорта и жизнь за границей помогли мне обрести своё истинное «Я». 

По статье Michael Thompson

Publisher: Qnarik - января 15, 2019

среда, 5 декабря 2018 г.

,

7 ВАЖНЫХ ЖИЗНЕННЫХ УРОКОВ, КОТОРЫЕ ВСЕ МЫ УСВАИВАЕМ ЛИШЬ САМИ

«На самом деле люди ничему не могут научиться с чужих слов, им приходится испытывать все самим».
~ Пауло Коэльо

Сегодня прошло ровно пять лет с того дня, как неожиданно скончался мой хороший друг. Этим утром я поймал себя на том, что вспоминаю то ужасное утро, когда я получил это известие, и как несколько друзей, коллег, а порою и людей, которых я едва знал, подошли ко мне в следующие несколько часов, чтобы похлопать по спине, обнять, или просто сказать «мне очень жаль».

И посреди моей скорби я понял, что эта страшная потеря научила меня трем очень важным вещам. Первое – даже с очень хорошими людьми может случиться наихудшее, причем безо всяких причин. Второе – большая часть людей – это, в общем-то, хорошие люди, которым не все равно, даже если вам кажется, что это не так. И наконец, так же, как невозможно понять, сколько возможностей предоставляла вам жизнь, пока вы не оглянетесь назад, невозможно и понять некоторые жизненные обстоятельства, пока вы сами в них не попадете.


Именно о последнем я и хочу с вами поговорить – о семи важных жизненных уроках, которые все мы рано или поздно усваиваем сами.

1. Те, кого мы теряем, остаются частью нас

Однажды всем нам придется столкнутся с реальностью потери. И по мере того, как наша жизнь идет все дальше и дальше, дни сменяются ночами, а ночи – днями, мы начинаем понимать, что на самом деле мы никогда не забудем тех, кто нас покинул. Мы лишь можем примириться с зияющей дырой, оставленной их отсутствием.

Когда мы теряем кого-то, без кого, как нам кажется, невозможно даже представить нашу жизнь, это оставляет незаживающую рану на нашем сердце, от которой оправиться до конца нам не удастся уже никогда. Нам никогда не забыть этих людей. Однако… в каком-то смысле это даже хорошо. Ведь пока на вашем сердце зияет эта незажившая рана – они живы. Пока мы помним – они живы, и неважно, сколько лет прошло с их смерти. И вы можете продолжать идти по вашему жизненному пути, расти, радоваться, печалиться, любить и скорбеть, зная, что они все еще живы. Эта память, словно когда-то сломанная и не совсем правильно сросшаяся нога – да, она будет немного болеть до конца вашей жизни, да, вы будете танцевать, слегка прихрамывая, но эта хромота будет лишь подчеркивать красоту вашего танца и глубину вашей личности.

2. Стремиться к счастью можно, лишь если у вас есть цель

Стремление к счастью – не то же самое, что быть счастливым, ибо зачастую последнее – это мимолетное чувство, зависящее от преходящих обстоятельств. Если на улице светит солнце – конечно же, вы будете греться в его лучах, но оно светит далеко не всегда. Счастливые дни могут быть потрясающими и полными веселья, но рано или поздно они проходят. И порою нам трудно смириться с этой простой истиной.

Постоянное же стремление к счастью длиною в жизнь, с другой стороны, куда более эфемерно, и зачастую кажется, что оно не приходит никаких ощутимых результатов. Но на самом деле нужно стремиться не к счастью, а к смыслу. Смыслу жизни, если угодно. И начинается оно с «почему». Почему вы делаете со своей жизнью то, что делаете? Если то, что вы делаете, имеет смысл, это и есть стремление к счастью. Да, все мы можем попасть в такие ситуации, когда мы чувствуем себя едва живыми. Но однажды мы понимаем, что лучше быть едва живым на собственных условиях, чем вместо жизни просто существовать на чужих. Стремление к счастью – вовсе не выбор «все или ничего». Это и все, и ничего в одном флаконе. Это жизненный путь, полный и взлетов, и падений, и крайне ценных уроков.

Другими словами, чаще всего счастье приходит к тем, кто знает, что делает, верит в то, что делает, любит то, что делает (и тех, с кем это делает) вне зависимости от того, каким будет результат.

3. В поисках чужого одобрения мы лишаем себя собственного

Вас когда-либо удерживал на месте страх отказа? Бывало ли с вами такое, что вы настолько боялись, что кто-то не одобрит ваш поступок, что это удерживало вас от позитивных действий? Скорее всего, вы ответите «да».


А раз так – пришло время отказаться от подобного образа мыслей…

Единственный человек, которого стоит хотеть перещеголять – вы сами из вчерашнего дня. Делайте то, что одобрили бы вы, а не кто-то там еще. Покажите себе, на что вы способны. Помните, вы достаточно сильны, умны и достойны для того, что вы задумали. Вам не нужно чужое одобрение, чтобы обрести чувство самоуважения – оно у вас и так имеется.

Если кто-то отвечает вам отказом, или говорит о вас что-то плохое, это лишь слова, и они никак вас не меняют. Запомните, чужие слова и мнения не только не влияют, но и не могут повлиять на то, кем вы являетесь. Да, порою стоит постараться, чтобы произвести на кого-то хорошее впечатление, однако если вам ответят отказом, это еще не конец света.

Конечно, всем нам приятно, когда о нас говорят только хорошее, но это не может происходить постоянно. И это нормально – если вы знаете, чего хотите, вам известно, чего вы стоите, и вы не зависите от чужих мнений. Когда вы решаетесь по-настоящему изменить ваш мир, всегда находятся те, кто с вами не согласны, те, кто игнорирует вас, и те, кому и вы, и ваши идеи, просто поперек горла. Не обращайте на них внимания, уверенно идите вперед, и пусть себе они думают, что хотят.

4. Сожаления ранят куда больнее страха

Когда мы поддаемся своим страхам, нам становится труднее даже просто смотреть на себя в зеркало. К сожалению, мало кому из нас удается избежать этого печального опыта. Но если вы уже пару раз испытали подобное, вы знаете, что должны делать.

Лишь тогда, когда мы рискуем что-то потерять, перед нами открывается путь к победе. Будь то создание собственного дела, победа в марафоне или путешествие в другую страну – любая достойная цель требует не только настойчивости и упорного труда, но и риска, а порой и жертв. Кое-что из этого может вас изрядно напугать, но спросите себя, сильнее ли эти страхи самого жуткого страха в мире – страха прожить свою жизнь зря?

Если вы никогда не совершали безумных поступков, значит, вы никогда не прислушивались к своему сердцу по-настоящему. И уж лучше говорить, оглядываясь на прожитую жизнь, «Поверить не могу, что я это сделал», чем вздыхать «Ах, как жаль, что я так и не попробовал». Не позвольте жизни пронестись мимо, словно руке, высунувшейся из поезда, на который вам так хочется запрыгнуть. Не тратьте остаток жизни на размышления о том, почему вы не сделали то, что могли. Живите. Рискуйте. Чувствуйте страсть. Найдите свою любовь. Будьте свободны.

5. Жизнь слишком непредсказуема, чтобы ожидать от нее чего-то конкретного

Когда мы перестаем заниматься предсказаниями и ожидать от жизни чего-то конкретного, мы начинаем ценить жизнь такой, какая она есть. И в конечном итоге начинаем понимать, что величайшие дары жизни редко оказываются такими, какими мы их представляли.

Сохраняя позитивный образ мыслей и держа разум открытым, вы непременно поймете, что жизнь вовсе не обязательно легче или труднее, чем вы ее представляли, просто в ней есть и легкое, и трудное, и оно не всегда происходит с вами тогда, когда вы это ожидаете. И это вовсе не плохо – напротив, это делает жизнь интереснее.

В 99 процентов случаев из ста жизнь одаривает вас именно теми впечатлениями, которые вам так необходимы для личностного роста. Откуда вам знать, что сейчас вам нужно испытать именно это? Потому что именно это вы испытываете сейчас. Вопрос лишь в том, примете ли вы его и позволите ему чему-то вас научить, или попытаетесь противостоять ему?

Вам стоит понять и принять, что в вашей жизни не все происходит так, как этого хочется именно вам. И если все окажется не совсем так, как вы ожидали, вам нужно осознать тот факт, что при всем вашем желании вы просто не можете всегда быть правы. Эта была лишь иллюзия – приятная, но иллюзия. Ее утрата может показаться болезненной, но подумайте – как можно утратить то, чего у вас на самом деле никогда не было?


6. Когда вы пытаетесь убежать, на деле вы лишь бегаете кругами

Если вы пытаетесь настойчиво убедить себя не есть вооон тот шоколадный пончик, о чем вы будете думать потом? Правильно, о том, какой он вкусный. Когда вы пытаетесь не думать о чем-то, вы начинаете думать только об этом.

То же происходит и тогда, когда вы пытаетесь освободить ваш разум от каких-то негативных воспоминаний. Пытаясь уйти от того, что вам не нравится, и чего вы не хотите, вы начинаете думать об этом так много, что оно не отпустит вас еще очень и очень долго. Но если вместо этого вы сосредоточитесь на продвижении к чему-то, что вам нравится, и чего вы хотите достичь, рано или поздно вы оставите весь негатив в прошлом – там, где ему самое место.

Убегая от проблем, вы никогда их не обгоните. Лучше бегите куда-то, а не от чего-то. Вместо того, чтобы пытаться убежать от негатива, создайте что-то новое – и позитивное, и рано или поздно оно просто заменит негатив.

7. Неожиданных трудностей не избежать… но они могут быть полезны

Никто в мире не способен нанести вам настолько же подлый удар, как жизнь. Порою жизнь укладывает вас на лопатки и пытается вас там удержать, если вы ей это позволяете. Но дело не в том, насколько сильный удар может нанести вам жизнь, дело в том, сможете ли вы вытерпеть его и продолжать двигаться вперед. В этом и есть истинная сила, и если вы хотите одержать верх в этой игре под названием жизнь, вам стоит поступать именно так.

Когда у вас есть на что жаловаться, но вы улыбаетесь и продолжаете идти вперед, вы становитесь сильнее. Вы можете преодолеть любые сложности и трудности, и даже когда вам кажется, что вокруг вас все разваливается на части, на самом деле это не так. Возьмите под контроль ваши эмоции, пока они не взяли под контроль вас. Все будет хорошо – рано или поздно. Ну а пока что старайтесь научиться, чему сможете, живите настоящим, и знайте, что в итоге ваша жизнь не будет прожита зря.
Послесловие

Ганди однажды сказал: «Живите так, будто вы умрете завтра. Учитесь так, будто вы будете жить вечно». Мне нравится эта цитата. Ведь каждый день – это бесценный дар, и неоценимая возможность жить, учиться и расти.

Станьте учеником собственной жизни. Купайтесь в ней и впитывайте весь опыт, до которого можете дотянуться, пока можете это делать. Да, возможно, ради того, чтобы что-то получить, вам придется от чего-то отказаться, и некоторые нелегкие жизненные уроки вам придется усваивать на собственном опыте, но это нормально. Ненужного и вредного опыта просто не бывает. Цель вашей жизни – прожить ее как можно ярче, выжать из нее все, что только можно, и принять даруемые ею впечатления с распростертыми объятиями.
А теперь – ваш черед…

Что бы вы добавили к этому списку? Какие важные жизненные уроки вам пришлось прочувствовать на себе? Оставьте комментарий, поделитесь вашими мыслями.

MARC CHERNOFF
Перевод статьи 7 Important Life Lessons

Publisher: Qnarik - декабря 05, 2018